• Share
  • Email
  • Embed
  • Like
  • Save
  • Private Content
Aliments i Nutrients
 

Aliments i Nutrients

on

  • 1,089 views

Aquest powerpoint interactiu forma part de les activitats de la Unitat Didàctica 'L'aparell Digestiu'.

Aquest powerpoint interactiu forma part de les activitats de la Unitat Didàctica 'L'aparell Digestiu'.

Statistics

Views

Total Views
1,089
Views on SlideShare
1,089
Embed Views
0

Actions

Likes
1
Downloads
4
Comments
0

0 Embeds 0

No embeds

Accessibility

Categories

Upload Details

Uploaded via as Microsoft PowerPoint

Usage Rights

© All Rights Reserved

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Processing…
Post Comment
Edit your comment

    Aliments i Nutrients Aliments i Nutrients Presentation Transcript

    • Hola amics! Som en Musiquet, com sabeu el meu amic és en Popeye, el mariner. Sabeu com ho fa ell per estar tan fort? En voleu aprendre una mica? Idoi clicau aquí!
    • L'alimentació L’alimentació és clau per estar en forma. Si no ens alimentam Com cal el nostre cos no té suficients nutrients i es posa malalt o li manquen forces. En Popeye està molt fort perquè menja verdura. Sabeu per què és necessària la verdura? Hi ha 10 bones raons per menjar fruita i verdura: 1) Ens ajuden a mantenir-nos sans i hidratats 2) Tenen moltes vitamines 3) Són font d'antioxidants (per no rovellar-nos!) 4) Són riques en fibra! 5) Ens ajuden a eliminar l'excés de líquids 6) Quasi no tenen greix 7) En podem menjar a qualsevol època de l'any 8) La fruita és dolça com una llepolia! Mmmm 9) Les verdures i hortalises són mel amb l'entrepà del migdia 10) Es poden combinar de 1000 maneres, juga a ser cuiner!
    • I sabeu com es classifiquen els aliments? Jo vos ho expliacaré! Classificació dels aliments per la seva descripció: Aliments làctics: Llet, caseïna, crema, llard, formatge Aliments càrnics i afins: Carn, ous Aliments farinacis Cereals, farines Aliments vegetals Hortalisses i fruites Aliments ensucrats Sucres, mel Aliments grassos Olis alimentosos, greix, margarina Begudes Begudes alcohòliques, o sense alcohol, xarops, sucs, begudes fermentades, etc. Productes estimulants i fruitius cacao i xocolata, cafè i succedanis, te, herba de mate
    • Saps què ens indica Aquesta piràmide? a) La quantitat de porcions que cal menjar per dia Pan, Cereales, Arroz, Pasta 6-11 porciones b) La llista de la compra c) A dalt hi ha el que més cal menjar! Activitat base
    • N’estàs segur?
      • La piràmide alimentària ens indica la quantitat de porcions que cal ingerir al dia. És orientativa ja que cada persona té les seves característiques pròpies.
      Activitat 1 Activitat 2 Activitat 3 Activitat 4 Activitat 5 Activitat base Pan, Cereales, Arroz, Pasta 6-11 porciones Activitat 6
    • Una bona alimentació ha d'esser equilibrada i completa, és a dir han d'estar presents tots els grups esmentats i cobrir totes les necessitats de l'individu. Per estar sanes, les persones necessiten consumir diferents aliments i líquids. La piràmide d'aliments bàsics descriu la qualitat i quantitat dels aliments Diaris que necessitem per obtenir els nutrients necessaris. Anar a l’activitat 2 Aquí tens més informació! Anar a l’activitat base Anar a l’activitat 1
    • Vegem què hem après! Clica sobre la resposta correcta: Quantes peces de fruita cal menjar al dia? a) No cal menjar-ne cada dia b) Entre 2 i 4 al dia c) No menys de 6 Activitat 1
    • Molt bé! És important menjar entre 2 i 4 peces de fruita al dia! Tornar a l’activitat 1 Anar a l’activitat 2
    • Com hauria de ser la nostra dieta? Clica sobre la resposta correcta: a) El més important és només menjar fruita i verdures b) Tots hem de menjar exactament el mateix c) La dieta ha de ser equilibrada, és a dir, s’ha de menjar de tot de forma compensada. La dieta varia segons les característiques de cada persona (edat, sexe, activitat) Activitat 2
    • I sí que ho has sabut! Segueix així! Tornar a l’activitat 2 Anar a l’activitat 3
    • Quantes peces de verdura hauriem de menjar al dia? a) 1 o 2 peces diàries b) Entre 6 i 9 peces diàries c) Entre 3 i 6 peces diàries Activitat 3
    • Enhorabona! Ben fet! Tornar a l’activitat 3 Anar a l’activitat 4
    • Quantes peces entre carn, ous i peix es recomana menjar al dia? b) Una peça al día Activitat 4 a) 2 o 3 peces diàries c) A partir de 3 peces diàries
    • Ben fet! Déu n’hi dó! Què en saps de molt! Tornar a l’activitat 4 Anar a l’activitat 5
    • Quin hauria de ser el consum de llepolies, greixos i productes oliosos? a) No se n’ha de menjar mai b) En podem menjar 1 o 2 al dia c) Cal cuidar-ne el consum i no menjar-ne cada dia Activitat 5
    • Exacte! Ben dit! Tornar a l’activitat 5 Anar a l’activitat 6
    • Quantes peces de llet, formatge, yogurts, es recomana consumir al dia? a) Al manco 5 diàries b) Entre 2 i 3 al dia c) No cal menjar-ne de forma diària Activitat 6
    • Efectivament! Déu n’hi dó, quin ritme dus! Tornar a l’activitat 6 Anar a l'activitat 7
    • I. Això és vertader? O és fals? Activitat 7 Les hortalisses i fruites són aliments vegetals Vertader Fals
    • És vertader! Molt bé! Tornar a l’activitat 7 Anar a l’activitat 8
    • N’estàs segur? Deixa que t’ho refresqui! Classificació dels aliments per la seva descripció: Aliments làctics: Llet, caseïna, crema, llard, formatge Aliments càrnics i afins: Carn, ous Aliments farinacis Cereals, farines Aliments vegetals Hortalisses i fruites Aliments ensucrats Sucres, mel Aliments grassos Olis alimentosos, greix, margarina Begudes Begudes alcohòliques, o sense alcohol, xarops, sucs, begudes fermentades, etc. Productes estimulants i fruitius cacao i xocolata, cafè i succedanis, te, herba de mate Activitat 7 Activitat 8 Activitat 9 Activitat 10 Activitat 11 Activitat 12
    • II. Això és vertader? O és falç? El cafè, el tè i el cacau són aliments ensucrats Vertader Fals Activitat 8
    • Exacte, és fals! Són estimulants Tornar a l’activitat 8 Anar a l’activitat 9
    • III. Això és vertader? O és falç? Activitat 9 Els ous els englobam dins d’els aliments càrnics i afins Vertader Fals
    • Idò sí, és vertader! Segueix així! Tornar a l’activitat 9 Anar a l’activitat 10
    • IV. Això és vertader? O és fals? Activitat 10 La llet i el formatge són aliments làctics Fals Vertader
    • Mmmm! Ben cert què és! Tornar a l’activitat 10 Anar a l’activitat 11
    • V. Això és vertader? O és fals? Activitat 11 Els cereals i les farines són aliments grassos Vertader Fals
    • Els cereals i la farina són farinacis!! Tornar a l’activitat 11 Anar a l’activitat 12
    • VI. Això és vertader? O és fals? L’aigua, els sucs i els xarops són begudes; però el vi i les begudes fermentades no Vertader Fals Activitat 12
    • Molt bé! Tot són begudes! Tornar a l’activitat 12 Anar a la següent diapositiva
    • Vegem quins nutrients hi ha a cada nivell de la piràmide! I higrats de carboni Peix i marisc: proteïnes, vitamines i poc greix Ous: Proteïnes, ferro, calci i vitamines Llet: calci, carbohifdrats, proteïnes Mantequilla: greixos i vitamines Saïm: greix Hortalisses: Calci, ferro, altres minerals i vitamines Fruites: Vitamines, aigua i fibra Llegums: Carbohidrats, proteïnes i vitamines Cereals : proteïnes, calci, ferro i vitamines, Carn: proteïnes, vitamines i greixos
    • I per a què ens serveixen els nutrients?
    • Déu ni do! Quanta informació! Jejejeje. Et desafí a que em demostris el que saps! Jugam? Tornar enrera
    • Ai, ai-ai... Millor consultam! Llet: calci, carbohifdrats, proteïnes Hortalisses: Calci, ferro, altres minerals i vitamines Llegums: Carbohidrats, proteïnes i vitamines Cereals : proteïnes, calci, ferro i vitamines, Mantequilla: greixos i vitamines Saïm: greix Carn: proteïnes, vitamines i greixos Ous: Proteïnes, ferro, calci i vitamines Peix i marisc: proteïnes, vitamines i poc greix Fruites: Vitamines, aigua i fibra Anar a l'activitat 13 Anar a l'activitat 14 Anar a l'activitat 15 Anar a l'activitat 16
    • I. Troba la parella! Quins nutrients t'aporta en més quantitat aquest aliment? a) Proteïnes b) Hidrats de carboni c) Greixos Activitat 13
    • Sí senyor! Així m'agrada! Tornar a l'activitat 13 Anar a l'activitat 14
    • II. Troba la parella! Activitat 14 Ho estàs fent molt bé! T'engresques per continuar? Endavant! Quins nutrients t'aporta en més quantitat aquest aliment? c) Calci a) Sucres b) Ferro
    • Això sí que és saviesa! Ho estàs fent molt bé, segueix així! Tornar a l'activitat 14 Anar a l'activitat 15
    • III. Troba la parella! Activitat 15 Què ens aporten les hortalisses? a) Calci, ferro, altres minerals i vitamines b) Vitamines, aigua i fibra c) proteïnes, vitamines i greixos
    • Meravellós! Tornar a l'activitat 15 Anar a l'activitat 16
    • IV. Troba la parella! Activitat 16 Quins nutrients t'aporten en més quantitat els llegums? a) Carbohidrats, proteïnes i vitamines b) calci, carbohifdrats, proteïnes c) greixos i vitamines
    • Fantàstic! He quedat estorada de lo bé que ho fas! Tornar a l'activitat 16 Anar a la següent activitat
    • La teva dieta Com a part final d'aquesta activitat, et proposam que elaboris la teva pròpia dieta d'una setmana. Per fer-ho, comptes amb una graella, el que has après amb noslatres i l'ajuda del mestre. No dubtis consultar si tens qualsevol dubte! Tornar a l'inici Anar a la graella
    • Graella per fer la dieta DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE DIUMENGE BERENAR DEL MATÍ BERENENAR DE MITJAN DEMATÍ DINAR BERENAR DE L'HORABAIXA SOPAR Total peces de fruita Total verdures Total peix Afegir les files que calgui
    • Objectius específics de l'activitat I
      • -L’alumne ha de ser capaç de classificar els aliments a la piràmide dels aliments.
      • -L'alumne ha de saber quins aliments són beneficiosos per a la salut i de quins aliments s'han de consumir de forma responsable.
      • -L’alumne ha de conèixer la importància de dur una dieta equilibrada.
      • -L’alumne ha de ser capaç de treballar de forma autònoma i responsable.
    • Objectius específics de l'activitat II
      • -L’alumne ha de ser capaç d’elaborar una dieta equilibrada d’acord amb les directrius facilitades pel docent , i aplicar-hi els coneixements adquirits durant les sessions.
      • -L’alumne ha de ser capaç d’utilitzar la lectura i les tecnologies de la informació i la comunicació per obtenir informació i com instrument per aprendre i compartir coneixements, valorant-ne la contribució a la millora de les condicions de vida de les persones.
    • CONTINGUTS
      • Bloc 3. La salut i el desenvolupament personal
      • -Adopció d’hàbits saludables d’alimentació.
      • -Els aliments: valoració de la necessitat de dur a terme una alimentació correcta i identificació i classificació dels aliments segons la funció que compleixen en una dieta equilibrada.
      • -Interès en la presentació acurada dels treballs en paper o en suport digital. (elaboració i entrega de la dieta)
    • COMPETÈNCIES BÀSIQUES I
      • - Tractament de la informació i competència digital : els alumnes treballaran aquesta competència tot el temps que utilitzin el powerpoint interactiu ja que hauran de saber utilitzar el vocabulari bàsic de l’ordinador, processar i gestionar adequadament tota la informació rebuda, utilitzar les TIC’s de manera ètica, responsable, segura i útil per a l’aprenentatge, organitzar la informació i fer deduccions a distints nivells de complexitat i assimilar la informació i integrar-la en els esquemes de coneixements ja existents.
    • COMPETÈNCIES BÀSIQUES II
      • - Competència per aprendre a aprendre : aquesta competència la treballem en quasi totes les sessions del projecte, però en aquesta activitat en concret la desenvoluparan quan siguin conscients d’allò que ja saben i del què necessiten aprendre, quan tinguin voluntat afrontar nous reptes d’aprenentatge, quan acceptin els errors i aprenguin d’ells, quan desenvolupin hàbits d’esforç i utilitzin les estratègies d’aprenentatge per transformar la informació en coneixement propi de manera autònoma, quan sigui capaç d’autoavaluar-se i finalment fent referència a la dieta, quan manifestin interès per la feina ben feta, revisin els treballs per millorar-los i presentin els treballs amb cura i ordre.
    • COMPETÈNCIES BÀSIQUES III
      • - Autonomia i iniciativa personal : donat que aquesta part del projecte es realitzarà de forma individual, treballarem la competència quan exerceixin l’autocrítica i siguin capaços d’emprendre, desenvolupar i avaluar els treballs individuals, reelaborar plantejaments previs, identificar i assolir els objectius establerts, saber organitzar el temps i les tasques i afirmar i defensar els propis treballs.