Apuntes sencillos sobre la Motivación

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Apuntes sencillos sobre la Motivación

  1. 1. Método de Auto motivación Básica de Human Technology APRENDA A MOTIVARSE PARA TRIUNFAR
  2. 2. <ul><li>Algunos estudios revelan que nuestras actitudes están determinadas en un 10% por factores externos y en un 90% por nuestra propia mente. </li></ul><ul><li>¿Por qué nuestra actitud frente a la vida suele ser tan diferente de cómo realmente queremos que sea? </li></ul><ul><li>La razón reside en que modelamos nuestra actitud tomando como punto de referencia a las personas que nos rodean a una edad tan temprana que no nos preguntamos si esa es la actitud que deseamos para el resto de nuestra vida. </li></ul><ul><ul><li>MÉTODO PARA LEVANTAR LA MORAL </li></ul></ul>
  3. 3. <ul><li>Si observamos a personas realmente motivadas, veremos que su enfoque de la vida se basa en las tres siguientes actitudes: </li></ul><ul><li>> Actitud positiva. </li></ul><ul><li>> Gratitud. </li></ul><ul><li>> Autoestima. </li></ul>LA ACTITUD QUE MOTIVA
  4. 4. <ul><li>Las palabras que utilizamos son como las piedras y que el agua representa a las personas que nos rodean. Si elegimos las palabras negativas , éstas contaminarán nuestra mente y destruirán nuestra motivación, la de los demás y, quizá, la de las generaciones futuras. </li></ul><ul><li>Por el contrario, si elegimos palabras positivas , estamos purificando, apoyando y motivando. </li></ul><ul><li>¿Qué tipo de entorno puede crear para usted y para la gente que le rodea con sus palabras? </li></ul>ACTITUD POSITIVA
  5. 5. <ul><li>¿Cree que podría ser más benévolo consigo mismo? ¿Menos severo? </li></ul><ul><li>Con frecuencia las personas poseen aptitudes maravillosas y consiguen resultados increíbles; no obstante, se empeñan en infravalorarse centrando su atención únicamente en lo que no pueden hacer. </li></ul><ul><li>¿Es esta la forma de fomentar el verdadero potencial que llevamos dentro? ¿Estamos purificando o estamos contaminando nuestra motivación? </li></ul>NO CONTAMINE SU MOTIVACIÓN
  6. 6. <ul><li>¿ Y en su vida? ¿Quién espera ser motivado por usted ? </li></ul><ul><li> Piense en su trabajo. </li></ul><ul><li> Piense en su familia. </li></ul><ul><li> Piense también en sus relaciones. </li></ul><ul><li>¿Qué puede decirle a las personas para que sean conscientes de sus propios logros, para que sigan adelante? </li></ul><ul><li>¿Quién puede dar un refuerzo positivo? </li></ul><ul><li> Todos y cada uno de nosotros. </li></ul><ul><li>Sea consciente de su poder. </li></ul>NO CONTAMINE SU MOTIVACIÓN
  7. 7. <ul><li>Cada uno de nosotros tiene la posibilidad de ver lo mejor o lo peor de cada situación. El lodo y las estrellas están ahí. </li></ul><ul><li>Nosotros decidimos dónde centrar nuestra atención . </li></ul><ul><li>Piense en todas las cosas por la que debemos sentirnos agradecidos. La facultad del cerebro para crear, la facultad del corazón y del alma para amar y sentir. </li></ul><ul><li>Si nos concentramos en la gratitud, no hay lugar para las actitudes negativas. </li></ul><ul><li>Si nos concentramos en la gratitud, la motivación aflora automáticamente. La gratitud, de hecho, bloquea todo tipo de actitud negativa. </li></ul>GRATITUD
  8. 8. <ul><li>Las personas más auto motivadas, y con más éxito, utilizan el siguiente proceso de pensamiento en 3 fases antes de acostarse. Quizá usted debe probarlo. </li></ul><ul><li>1) ¿A quién debo estar agradecido hoy? </li></ul><ul><li>2) ¿De qué debo estar agradecido hoy? </li></ul><ul><li>3) ¿ Cuáles son mis metas y expectativas para mañana? </li></ul><ul><li>La gratitud, al igual que la actitud positiva, es contagiosa y magnética. Si queremos motivar a los demás, tenemos que empezar por motivarnos a nosotros mismos. </li></ul>GRATITUD
  9. 9. <ul><li>Es evidente que la autoestima representa un importante papel a la hora de alcanzar nuestra propia motivación. </li></ul><ul><li>Transmisión de la autoestima </li></ul><ul><li>¿Se ha parado alguna vez a escuchar cómo hablan algunas personas sobre su propia empresa?. </li></ul><ul><li>¿Por qué? Porque la persona que tiene un nivel bajo de autoestima, traslada esa imagen a su propia organización. </li></ul>AUTOESTIMA
  10. 10. <ul><li>El problema de nuestra educación es que nos enseñan a ser tan modestos que ni siquiera reconocemos nuestra propia valía. </li></ul><ul><li>Eso no nos ayuda a cumplir el propósito para el que estamos aquí. No nos ayuda a darle sentido a nuestra existencia. </li></ul><ul><li>Es bueno valorar nuestra propia humanidad y la humanidad de los demás. Es bueno valorar nuestra organización y todo aquello por lo que trabajamos. Es bueno que cada uno de nosotros ayude a los demás para que entiendan también esta necesidad. </li></ul>AUTOESTIMA
  11. 11. <ul><li>Todos nosotros poseemos grandes actitudes. </li></ul><ul><li>Todos nosotros estamos dotados de un gran talento. </li></ul><ul><li>A la hora de motivar, creemos que podemos cambiar las cosas adquiriendo más información. </li></ul><ul><li>Pero ¿la información o los conocimientos bastan por sí solos? </li></ul><ul><li>NO. </li></ul><ul><li>El conocimiento sin acción no genera cambios. </li></ul>COMPRENDER LA MOTIVACIÓN
  12. 12. <ul><li>Utilice este ejercicio para mejorar sus propias técnicas y resultados. </li></ul><ul><li>Ideas para desarrollar: </li></ul><ul><li>1. Examine las palabras que emplea de forma oral y escrita. </li></ul><ul><li>¿Qué porcentaje hay de palabras negativas y cuál es el porcentaje de palabras positivas? </li></ul><ul><li>2. Analice si se subestima innecesariamente. </li></ul><ul><li>3. Piense en si critica a la gente con sus comentarios, chistes o preguntas. </li></ul><ul><li>4. Recuérdese constantemente el poder que ejercen sus palabras e ideas. </li></ul>HOJA DE ACCIONES
  13. 13. <ul><li>Ideas para desarrollar (continuación): </li></ul><ul><li>5. Observe si la gratitud ocupa un lugar suficiente importante en su vida. </li></ul><ul><li>6. ¿Tiene un alto nivel de autoestima? Si no es así, examine sus puntos fuertes y deje de pensar en sus puntos débiles. </li></ul><ul><li>7. Otras ideas relacionadas con usted. </li></ul><ul><li>(enumérelas de acuerdo con sus necesidades). </li></ul><ul><li>8. De todas estas ideas: </li></ul><ul><li>- ¿ Cuál tiene más probabilidades de producir mejores resultados para usted? </li></ul><ul><li>- ¿En qué porcentaje cabría esperar que creciera el rendimiento? </li></ul>HOJA DE ACCIONES
  14. 14. <ul><li>A continuación pregúntese por: </li></ul><ul><li>¿ Cuánto tardaría en: </li></ul><ul><li>- desarrollar la idea? </li></ul><ul><li>- obtener resultados? </li></ul><ul><li>¿A quién afectaría? </li></ul><ul><li>¿Cuándo debería empezar? </li></ul><ul><li>¿Cuál sería el primer paso? </li></ul>RESULTADOS
  15. 15. <ul><li>La capacidad de la mente para ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos es enorme . </li></ul><ul><li>Palabras decisivas: </li></ul><ul><li>“ Decidió que tenía la capacidad de cambiar la situación.” </li></ul><ul><li>Dedique un tiempo a pensar en los cambios que desea efectuar. </li></ul><ul><li>Arriesgamos los tesoros que poseemos y la posibilidad de desarrollar el verdadero potencial que llevamos dentro para mantenernos en nuestra zona de comodidad. </li></ul>LA CAPACIDAD DE CAMBIAR
  16. 16. <ul><li>Ejercicio: </li></ul><ul><li>Deje su mente en blanco por un momento. Imagínese que aparece su hada madrina y le dice que puede tener todo lo que desee, todo. No debe de preocuparse por limitaciones de dinero, de educación o de cualquier otro tipo. Puede tener todo lo que desee. </li></ul><ul><li>Imagine ahora que es por la mañana y se despierta en un entorno nuevo ideal y perfecto. ¿Dónde está? </li></ul>CAMBIAR LA SENSACIÓN DE “LIMITACIÓN”
  17. 17. <ul><li>Imagine que es un día laborable. </li></ul><ul><li>Imagínese entrando en el trabajo y preparándose para comenzar la jornada. </li></ul><ul><li>Piense en lo que hace durante el día para obtener la máxima satisfacción de su trabajo. </li></ul>CAMBIAR LA SENSACIÓN DE “LIMITACIÓN”
  18. 18. CAMBIAR LA SENSACIÓN DE “LIMITACIÓN” <ul><li>Y AHORA: </li></ul>!APLÍCALO!

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