Las emociones del cambio
El cambio es evolución
El cambio es transformación
El cambio es crecimiento
El cambio es dejar atrás el pasado
Tenemos 6 necesidades básicas
Deseamos el control
Deseamos variedad
Deseamos conexión
Deseamos ser importantes
Buscamos crecer y echar raíces
Deseamos contribuir
Jung
El guerrero




              Tener control
El mago




          Ser reconocido
El Rey




         Tener razón
El amante




            Evitar conflictos
Los arquetipos de Jung
                             el guerrero                                                           ...
El camino del maestro
1   El mundo normal
2   El llamado a la aventura
3   El rechazo del llamado
4   El encuentro con el maestro
5   El cruce de la frontera
6   El mundo especial
7   La aproximación
8   La prueba del dolor
9   El premio
El regreso
10
La resurrección
11
¿Cuáles son sus enemigos?
Su principal enemigo es el miedo.
Hay 4 clases de miedo
El miedo que se nos pega
El miedo que creamos y mantenemos
El miedo natural
Ese miedo particular que siempre lo persigue
Aquel monstruo bajo la cama
La clave está en el manejo emocional
La emoción viene del movimiento
Si no las podemos entender, las emociones
pueden ser como caballos desbocados
Algunos desearían ser como robots
La gran mayoría de los seres humanos llevan
vidas de tranquila desesperación
Todos pasamos por momentos de línea plana
A veces pensamos que las emociones son un
virus
Existen 5 maneras con las que lidiamos con
nuestras emociones
1   Evitación
2   Negación
3   Comparación
4   Racionalización
5   Aprender a utilizarlas
Las emociones son nuestra brújula interna
Usted es la fuente de sus emociones
Cada emoción tiene un mensaje que darle
¿Cuál es el mensaje?
Quizá que lo que hace ahora no funciona
ue algo sucede en la forma en que ve las cosas
Que necesita implementar otras estrategias
Que no está haciendo las preguntas adecuadas?
Romper con las pautas
limitadoras,
Encontrar el beneficio de
la emoción,
Situarse en una posición
que le permita aprend...
Identifique lo que siente realmente
¿Qué estoy
sintiendo ahora
realmente?
¿Me siento
realmente así?
¿Se tratará de
algo más?
¿De qué modo
siento eso?
Reconozca y aprecie sus emociones
Tenga curiosidad por el mensaje
¿Qué necesito hacer para
mejorar esto?
¿Es posible que esté
malinterpretando la
situación?
¿Cómo deseo sentirme
realmen...
Obtenga confianza en usted mismo
Asegúrese de hacer el ajuste a futuro
Anímese y actúe con PODER, ahora!
Las emociones como señales para la acción

      EMOCIÓN                  MENSAJE                         ESTRATEGIA
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Las emociones como señales para la acción
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Las emociones como señales para la acción
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Podemos cambiar si tenemos la estrategia adecuada para hacerlo.

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El Camino Del Cambio

  1. 1. Las emociones del cambio
  2. 2. El cambio es evolución
  3. 3. El cambio es transformación
  4. 4. El cambio es crecimiento
  5. 5. El cambio es dejar atrás el pasado
  6. 6. Tenemos 6 necesidades básicas
  7. 7. Deseamos el control
  8. 8. Deseamos variedad
  9. 9. Deseamos conexión
  10. 10. Deseamos ser importantes
  11. 11. Buscamos crecer y echar raíces
  12. 12. Deseamos contribuir
  13. 13. Jung
  14. 14. El guerrero Tener control
  15. 15. El mago Ser reconocido
  16. 16. El Rey Tener razón
  17. 17. El amante Evitar conflictos
  18. 18. Los arquetipos de Jung el guerrero el mago EMOCIONES PRIVADAS-CONTENIDAS Rápido RITMO ACELERADO – HABLA MAS QUE PREGUNTA Aventuro y Soñador Práctico SER RITMO LENTO - PREGUNTA MAS QUE HABLA Brillar TENER Resultados Entusiasta Poder por mando Le gusta RECONOCIDO CONTROL Control destacarse Aparenta ser Aparenta desorden abrupto e impulsivo Espontáneo Estudioso Fiel a compromisos TENER EVITAR Metódico y Estructurado Trabaja en grupo Poco Expresivo Motivado por amistad Trabaja solo RAZÓN CONFLICTO Sencillo Motivado por lógica Difícil negarse Preciso Servicial Empatía el sabio rey el amante COMPARTE EMOCIONES-MUESTRA SENTIMIENTOS
  19. 19. El camino del maestro
  20. 20. 1 El mundo normal
  21. 21. 2 El llamado a la aventura
  22. 22. 3 El rechazo del llamado
  23. 23. 4 El encuentro con el maestro
  24. 24. 5 El cruce de la frontera
  25. 25. 6 El mundo especial
  26. 26. 7 La aproximación
  27. 27. 8 La prueba del dolor
  28. 28. 9 El premio
  29. 29. El regreso 10
  30. 30. La resurrección 11
  31. 31. ¿Cuáles son sus enemigos?
  32. 32. Su principal enemigo es el miedo. Hay 4 clases de miedo
  33. 33. El miedo que se nos pega
  34. 34. El miedo que creamos y mantenemos
  35. 35. El miedo natural
  36. 36. Ese miedo particular que siempre lo persigue
  37. 37. Aquel monstruo bajo la cama
  38. 38. La clave está en el manejo emocional
  39. 39. La emoción viene del movimiento
  40. 40. Si no las podemos entender, las emociones pueden ser como caballos desbocados
  41. 41. Algunos desearían ser como robots
  42. 42. La gran mayoría de los seres humanos llevan vidas de tranquila desesperación
  43. 43. Todos pasamos por momentos de línea plana
  44. 44. A veces pensamos que las emociones son un virus
  45. 45. Existen 5 maneras con las que lidiamos con nuestras emociones
  46. 46. 1 Evitación
  47. 47. 2 Negación
  48. 48. 3 Comparación
  49. 49. 4 Racionalización
  50. 50. 5 Aprender a utilizarlas
  51. 51. Las emociones son nuestra brújula interna
  52. 52. Usted es la fuente de sus emociones
  53. 53. Cada emoción tiene un mensaje que darle
  54. 54. ¿Cuál es el mensaje?
  55. 55. Quizá que lo que hace ahora no funciona
  56. 56. ue algo sucede en la forma en que ve las cosas
  57. 57. Que necesita implementar otras estrategias
  58. 58. Que no está haciendo las preguntas adecuadas?
  59. 59. Romper con las pautas limitadoras, Encontrar el beneficio de la emoción, Situarse en una posición que le permita aprender lecciones para el futuro Eliminar el dolor que producen.
  60. 60. Identifique lo que siente realmente
  61. 61. ¿Qué estoy sintiendo ahora realmente? ¿Me siento realmente así? ¿Se tratará de algo más? ¿De qué modo siento eso?
  62. 62. Reconozca y aprecie sus emociones
  63. 63. Tenga curiosidad por el mensaje
  64. 64. ¿Qué necesito hacer para mejorar esto? ¿Es posible que esté malinterpretando la situación? ¿Cómo deseo sentirme realmente en este momento? ¿Qué tendría que creer para sentirme como me he estado sintiendo? ¿Qué estoy dispuesto a hacer para crear una solución
  65. 65. Obtenga confianza en usted mismo
  66. 66. Asegúrese de hacer el ajuste a futuro
  67. 67. Anímese y actúe con PODER, ahora!
  68. 68. Las emociones como señales para la acción EMOCIÓN MENSAJE ESTRATEGIA Incomodidad Falta de sintonía en su forma de Clarifique lo que desea percibir las cosas. Refine acciones Las acciones se alejan de No anticipe cosas peores, resultados. como dolor. Temor Anticipación de que algo puede Visualice posibilidades ocurrir y hay que estar preparado. Planifique O afrontas, o la cambias, o huyes. Envíe mensajes de tranquilidad Herido Expectativas sin cumplir ¿Ha perdido realmente algo? Pérdida de intimidad y confianza ¿Ese algo valía la pena? ¿Son realistas esas expectativas? ¿Me habré apresurado o actuado con excesiva dureza? Comuníquese francamente.
  69. 69. Las emociones como señales para la acción EMOCIÓN MENSAJE ESTRATEGIA Enfado Otro o uno mismo ha violado ¿interpretó bien la situación? un principio, regla o criterio ¿Es correcta mi regla y no negociable, importante. o debería evolucionar? Vuelva a conectarse con los criterios y pautas, recupérelos. Frustración-Culpa Señal de excitación. ¿Cómo flexibilizo o enfoco mi El cerebro está convencido de estrategia? que podría hacer las cosas Busque modelos de éxito. mejor de lo que las hace ahora. Desilusión No se producirá una Cambie y reformule expectativas y expectativa o resultado metas esperado Capitalice lo positivo Elabore un acta sobre nuevas acciones a seguir en el futuro. Revise el estatus de su paciencia y ansiedad. Desarrolle expectativas positivas
  70. 70. Las emociones como señales para la acción EMOCIÓN MENSAJE ESTRATEGIA Inadecuación No alcanza el nivel de No tiene por qué ser habilidad necesaria para la perfecto tarea Encuentre modelos a imitar Necesidad de más información, comprensión, estrategias, herramientas, confianza. Sobrecargado/Abrumado Necesidad de evaluar que es Priorice: elabore una lista lo más importante y lo ordenada de objetivos y urgente metas. Aborde las cosas en el orden planteado

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