Qualidade na vida sexual na terceira idade é possível sim!

3. A vivência da sexualidade na 3ª
idade é a continuação de um
processo que começou na infância.
São os sentimentos aliados às
alterações anatômicas e fisiológicas
trazidas pela idade que modelam o
comportamento sexual nessa fase.
E pelo fato da sexualidade ainda
estar muito ligada a reprodução,
ainda é difícil perceber a
continuidade da sexualidade após
determinada idade.

4. Sexualidade é uma parte essencial da
vida. No caso da Terceira Idade, viver
essa sexualidade através dos
relacionamentos, parcerias, projetos de
vida e também do ato sexual em si,
pode ser fator de equilíbrio físico e
emocional, trazendo muitos benefícios
para a saúde como um todo.
Lembrando que...Sexualidade não é
apenas sexo... vai muito além e pode
ser expressa de diversas formas como
um carinho, o toque, o abraço, o gesto,
a palavra que transmite prazer entre as
pessoas...

6. Alguns fatores podem atrapalhar o Ato
sexual em si, na Terceira idade.
Listamos alguns:
- Doenças como Artrite (em alguns
casos, as medicações utilizadas em seu
tratamento podem diminuir o desejo
sexual). Hérnia de disco, Diabetes,
Doenças Cardíacas, AVC, Anemia, Mal
de Parkinson, Incontinência e Dores
lombares.
- Menopausa: a queda na libido da
mulher é natural e elas começam a
procurar menos por seus parceiros.

7. Para manter a saúde a qualidade de vida na terceira idade, é
muito importante que o envelhecimento seja acompanhado por
condições que levem ao bem-estar
físico, mental, psicológico e emocional, além de relacionamentos
sociais, saúde e educação.
- Alimentação equilibrada que auxilia na prevenção de várias
doenças;
- A prática regular de atividades físicas que contribui para a
conservação da saúde;
- Saber usufruir de todos os momentos de lazer, assim
como compartilhar as experiências vividas, possibilita uma boa
relação com as pessoas;
- Estar de bem com a vida, cuidar da sua autoestima e realizar
várias atividades que tragam alegria e bem-estar;
- Acreditar em algo e cultivar a espiritualidade também auxilia a
manter a saúde emocional.

8.  O surgimento do
famoso Viagra para a
disfunção erétil, em
1998, provocou uma
nova revolução
sexual. Repleta de
possibilidades para os
integrantes da
terceira idade.
Os homens voltaram a
ter interesse em
procurar suas
parceiras.

9. Parece ser invisível aos olhos da sociedade a possibilidade de uma
pessoa idosa ser infectada pelo vírus do HIV. Com o crescente
aumento da expectativa de vida, das oportunidades sociais, e dos
medicamentos para disfunção erétil, a vida sexual dos idosos vem
sendo impulsionada, tornando-os mais vulneráveis. “O número de
casos confirmados de AIDS com idade acima de 50 anos cresce no
Brasil como em nenhuma outra faixa etária; entre os homens, a
expansão foi de 211% nas duas últimas décadas; sobre a parcela
feminina idosa, houve um crescimento de 278% entre 1991 e
2007”. Alguns idosos não conseguem acolher, administrar ou
admitir a possibilidade de contrair o vírus em uma relação sexual.
Assim, dificultam a interiorização de adequar e se familiarizar
com o único meio de não contrair o vírus, que é a proteção de um
sexo seguro com o uso da camisinha. Outros fatores fazem com
que idosos não utilizem preservativos: é algo que foi pouco
utilizado ao longo de suas vidas; existe dificuldade técnica na
utilização; há o medo da perda de ereções. De uma maneira geral
a terceira idade conhece a camisinha apenas como anticonceptivo
– e não como proteção contra doenças.

10. "Quando a velhice chegar, aceita-a,
ama-a. Ela é abundante em
prazeres se souberes amá-la. Os
anos que vão gradualmente
declinando estão entre os mais
doces da vida de um homem. Mesmo
quando tenhas alcançado o limite
extremo dos anos, estes ainda
reservam prazeres." (Sêneca,
filósofo romano)

13. Amanda de Freitas
Giovana Alves Pereira
Ingrid Garcia
Karina Toniatti
Nathalia Pompeu Ferrari