Vitamina de Aveia e Frutas

 Para começar o dia cheio de sabor e energia! É só bater mamão, maçã, leite e Aveia Quaker Sab...
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Receitas Saudaveis Vitamina De Aveia E Frutas

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  1. 1. Vitamina de Aveia e Frutas Para começar o dia cheio de sabor e energia! É só bater mamão, maçã, leite e Aveia Quaker Sabor Frutas Vermelhas que está pronto! Ingredientes ¼ de xícara (chá) de QUAKER AVEIA EM FLOCOS FINOS SABOR FRUTAS VERMELHAS (22 g) 2 ½ xícaras (chá) de leite gelado (500 ml) ¼ de mamão papaya em cubos (90 g) ½ maçã em cubos (100 g) Preparo Bata todos os ingredientes no liqüidificador até obter um suco homogêneo. Sirva em seguida. Preparo: 15 minutos Rendimento: 3 porções (cerca de 200 ml por porção) Informação Nutricional VCT 157,5 kcal Fibras 1,8 g Colesterol 22,7 mg Porção - 1 copo (200 ml) Passo a Passo Powered SC Serviços ao Consumidor © 2008 Todos os direitos reservados

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