Smoothie de Goiaba e Aveia




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Receitas Saudaveis Smoothie De Goiaba E Aveia

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Receitas Saudaveis Smoothie De Goiaba E Aveia

  1. 1. Smoothie de Goiaba e Aveia Ingredientes 1 copo de iogurte desnatado (190 g) suco de ½ limão (30 ml) 1 goiaba vermelha sem casca e sementes (125 g) 3 colheres (sopa) de QUAKER AVEIA EM FLOCOS FINOS (30 g) ¾ de xícara (chá) de leite (300 ml) açúcar a gosto Preparo Bata todos os ingredientes no liqüidificador até obter uma bebida homogênea. Sirva em seguida. Preparo: 20 minutos Rendimento: 2 porções (cerca de 300 ml cada) Informação Nutricional VCT 258 kcal Fibras 4,9 g Colesterol 26,1 mg 1 copo de 300 ml Passo a Passo Powered SC Serviços ao Consumidor © 2008 Todos os direitos reservados

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