Cette étude présente ce que notre système permet de faire pour aider à réduire le stress des personnes.

1. Etude de casEtude de casEtude de casEtude de casEtude de casEtude de casEtude de casEtude de cas individuelleindividuelleindividuelleindividuelleindividuelleindividuelleindividuelleindividuelle
Mesures scientifiques de stress & préconisationsMesures scientifiques de stress & préconisationsMesures scientifiques de stress & préconisationsMesures scientifiques de stress & préconisationsMesures scientifiques de stress & préconisationsMesures scientifiques de stress & préconisationsMesures scientifiques de stress & préconisationsMesures scientifiques de stress & préconisations
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La prévention de l’Homme au cœur de vos décisions
www.pulsacare.com
info@pulsacare.com SARL au capital de 15 000 - RCS Annecy 521 921 098 - N° intracom. FR 73521921098

2. ApprocheApproche
Mesurer l’état physiologique d’une personneMesurer l’état physiologique d’une personne stresséestressée
Identifier le niveau de stressIdentifier le niveau de stress
Identifier l’impact sur l’organismeIdentifier l’impact sur l’organisme
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Identifier l’impact sur l’organismeIdentifier l’impact sur l’organisme
Mettre en place un plan d’actionsMettre en place un plan d’actions

3. Méthode d’analyseMéthode d’analyse
1er étape :
- Objectiver la problématique de stress en enregistrant 48h
- Analyse et échanges sur les données
- Mise en place de préconisations simples
2ème étape :
- Mesure de 48h pour connaitre l’évolution
- Analyse des résultats avec les préconisations
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- Analyse des résultats avec les préconisations
- Affinage des préconisations
Personne étudiée :
Femme de 40 ans, profession libérale
Problématique :
Fatigue physique & intellectuelle, irritabilité,

4. 11erer étapeétape
Ce graphisme montre les niveaux de stress et de récupération
Sommeil Travail
Plus le graphique est haut et plus les niveaux son élevés
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Sommeil Travail
Stress 28h 11min (58%)
Récupération 6h 17 min (13%)
Activité physique faible 1h 2 min (3%)
Autre état 10h 21 min (21%)
Activité physique élevée 2h 8 min (4%)

5. 11erer étapeétape
Ce graphisme montre l’impact du stress et de la récupération
Quand la courbe bleu monte = Récupération
Quand la courbe bleu descend = Impact sur le corps
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Sommeil Travail
On voit très clairement que malgré des phases de récupération
la personne ne récupère jamais totalement.
Si rien ne change, la personne va vers l’épuisement et ces conséquences
Ressource

6. 11erer étapeétape
Contraintes pour les préconisations
Ne pas changer le rythme de travail
Ne pas changer le rythme du sommeil
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En fonction de chacun, nous nous adaptons pour que les préconisations
soient simples, réalisables, et surtout en phase avec vos objectifs

7. 22èmeème étapeétape
6 mois plus tard6 mois plus tard
Sommeil Travail
Ce graphisme montre les niveaux de stress et de récupération
La typologie des journées est identiques aux mesures précédentes
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Sommeil Travail
Stress 26h 43min (56%)
Récupération 9h 8 min (19%)
Activité physique faible 54 min (2%)
Autre état 9h 54 min (21%)
Activité physique élevée 1h 24 min (3%)

8. Ce graphisme montre l’impact du stress et de la récupération
22èmeème étapeétape
6 mois plus tard6 mois plus tard
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Sommeil Travail Ressource
On voit très clairement que désormais les récupérations sont supérieures
à l’impact des facteurs de stress.
La personne est mise en sécurité, le stress n’à plus d’impact négatif sur elle.

9. 22èmeème étapeétape
6 mois plus tard6 mois plus tard
Conclusions
Cette personne est plus performante dans sa vie professionnelle
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Cette personne est plus performante dans sa vie professionnelle
Elle connait mieux ces limites et elle sait mieux ce gérer
Avec de petites évolutions, les résultats sont bien visibles

10. Nous intervenons auprès des professionnels de santé pour les aider dans :
Gestion du stress & récupération
Gestion du poids - Prévention du diabète de type 2
Optimisation de sportifs de tous niveaux
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Nous intervenons dans les entreprises et auprès des préventeurs :
Mesure de stress sur des groupes de salariés
Diagnostics et interventions sur les risques psychosociaux
Diagnostics et interventions sur la pénibilité au travail
plus d’informations sur : www.pulsacare.com