Autoestima

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Escola Visconde de Souza Franco
Disciplina:Programa de Informação Profissional
Profª Socorro Santos e Rosana Elleres
Assunto : O que é Auto estima
conteúdo da primeira unidade da disciplina

Published in: Sports, Business
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Autoestima

  1. 1. AUTO-ESTIMA <ul><li>Valorização de si mesmo </li></ul>
  2. 2. Origem <ul><li>- A auto-estima começa na infância, a partir de como as pessoas nos tratam, ou seja, as experiências do passado exercem influência significativa quando adulto </li></ul>
  3. 3. Como perde-se a auto-estima <ul><li>-Desilusões, frustrações, situações de perda ,quando não se é reconhecido por nada que faz e falta de reconhecimento por si mesmo. </li></ul>
  4. 4. Auto-estima baixa <ul><li>insegurança,inadequação, </li></ul><ul><li>perfeccionismo, </li></ul><ul><li>dúvidas constantes, </li></ul><ul><li>incerteza do que se é, </li></ul><ul><li>sentimento vago de incapacidade, </li></ul><ul><li>de não conseguir realizar nada, </li></ul><ul><li>de não ser capaz de ter alguém que a ame, não se permitindo errar e com muita necessidade de agradar.de ser aprovada, reconhecida pelo que faz e nem sempre pelo que é . </li></ul>
  5. 5. Como fortalecer a Auto-estima? <ul><li>Através do autoconhecimento, ou seja, quando o indivíduo consegue desenvolver o amor por si mesmo. </li></ul><ul><li>Amar-se é condição básica para elevar a auto-estima. </li></ul><ul><li>È preciso ter consciência de quem se é de verdade, pois só assim será capaz de mudar aquilo que realmente te incomoda ou te faz sofrer e valorizar o que tem de bom. </li></ul>
  6. 6. Auto estima e as Escolhas dos Relacionamentos <ul><li>A auto estima alta atraem pessoas com as mesmas características, gerando uniões saudáveis, criativas e harmoniosas. </li></ul><ul><li>A auto estima baixa acaba atraindo ou mantendo relacionamentos destrutivos e dolorosos. </li></ul>
  7. 7. <ul><li>, confiar em si mesmo, ouvir a intuição, acreditar em sua voz interior, respeitar seus limites, reconhecer seus valores, expressar seus sentimentos sem medo, sentir-se competente, capaz e se tornar independente da aprovação dos outros, tudo isso faz com que a auto-estima se eleve. </li></ul>

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