¿EN QUÉ FUNDAMENTO MI FELICIDAD?

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FORO PARA SOLTER@S en la Parroquia de San Joemaría Escrivá. Sesión de pensamiento dirigida por Beatriz Ródenas, Doctora en Filología Inglesa y docente en la UCV

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¿EN QUÉ FUNDAMENTO MI FELICIDAD?

  1. 1. ¿EN QUÉ FUNDAMENTO MI FELICIDAD? Dra. Beatriz Ródenas Tolosa E-mail: beatriz.rodenas@ucv.es
  2. 2. INTRODUCCIÓNFelicidad• Es la más alta de todas las sensaciones, un estado de ánimo sublime de satisfacción y bienestar espiritual.• Es la gran aspiración humana, es el gran objetivo que alienta nuestras acciones y nuestras elecciones.• Es plenitud, perfección, reto.• La felicidad tiene que ver con un saber responder a nuestra peculiar situación en el mundo.
  3. 3. INTRODUCCIÓNPodemos y debemos ser felices aquí y ahora
  4. 4. INTRODUCCIÓN• El quid de la vida es aprender a vivir y a ser felices.• El protagonista de mi vida soy yo.• Me toca descubrir el camino hacia una vida plena.• Iniciarse en la sabiduría de la vida lleva mucho esfuerzo, mucho ejercicio diario.
  5. 5. ¿DÓNDE SE ENCUENTRA LAFELICIDAD?• Encontrar la felicidad es encontrar el sentido que tiene la vida, la vida de cada uno de nosotros, que es única.• La vida plena la he de conquistar yo mismo con mis actuaciones.• De mí depende cómo afronto los factores externos.• Ser feliz es la consecuencia de un modo de vivir, es la consecuencia de una actitud.
  6. 6. SUSTITUCIÓN DE LOS PRINCIPIOSESPIRITUALES POR LA VISIÓNMATERIALISTA DE LA VIDA• Sociedad actual: agresiva, competitiva; pero atractiva.• Disponemos de todo, pero somos: individualistas, nerviosos, dispersos, más estresados, hiperactivos, en una palabra, menos felices.• La sociedad moderna desintegra la unidad interior del hombre y su estabilidad emocional.
  7. 7. CUATRO MANERAS DE SER (Aristóteles):1. El desenfrenado o disoluto , el impresentable: – Desconoce lo que es bueno y malo. – No tiene ningún dominio de la voluntad y por ello sus apetencias están depravadas. – Piensa que hacer aquello que le agrada es precisamente lo bueno para él. – No ha desarrollado su madurez, ni en el carácter, ni en la inteligencia.
  8. 8. CUATRO MANERAS DE SER (Aristóteles):2. El ácrata, el inmoderado o incontinente – Vive también bajo el dominio de las apetencias desordenadas, que son la guía de su actuar. – Es consciente de que aquello que hace es malo. – Tiene una mínima educación intelectual sobre lo que es el obrar recto. – Su inmadurez de carácter hace que no tenga suficiente voluntad para obrar según aquello que considera bueno. – Las pasiones mandan en su vida.
  9. 9. CUATRO MANERAS DE SER (Aristóteles):3. El moderado o continente – Tiene una mayor madurez tanto de carácter como de inteligencia. – Conoce aquello que es bueno y malo. – Tiene suficiente dominio para vivir aquello que debe. – Pone el corazón en muchas cosas que sabe que no le convienen. – Cumple habitualmente con las obligaciones y responsabilidades. – Siente la responsabilidad o la obligación como una carga, no como un gozo. Ve los valores como imposiciones. – El estado anímico del moderado es el de mascullar, protestar, quejarse de todo, tiene mal humor constante.
  10. 10. CUATRO MANERAS DE SER (Aristóteles):4. El virtuoso – Es templado, desea lo que es bueno según la recta razón. – Su voluntad secunda siempre lo que la razón le muestra como bueno. – No se da en él ninguna ruptura interior. – Hace siempre lo que le da la gana, le da la gana hacer lo que es bueno, y esto es lo que le agrada. – Tiene criterio, conocimiento del bien y del mal, y capacidad para percibir con objetividad todas las cosas. – Educa sus gustos y sus pasiones, para que busquen aquello que es verdaderamente bueno.
  11. 11. EL VIRTUOSO• Sabe sacar provecho de todo, y al ser el más realista, porque lo ve todo con objetividad, acepta las circunstancias y le saca partido a las contradicciones de su vida.• Es aquél que viendo una película en la televisión, al irse la luz no se queja, sino que aprovecha ese tiempo para otras cosas, es decir, no lo ve como una agresión, sino como una oportunidad.• Es un chico o una chica encantado de la vida. Siempre contento.
  12. 12. VIRTUDES• ¿Qué virtudes no tengo y deseo adquirir?• ¿Me parece que las virtudes son atractivas o se me hace un mundo el adquirirlas?
  13. 13. LA FELICIDAD EN LA TIERRA NO ESABSOLUTAEl temor a la crítica y al fracaso, el temor a perder el trabajo, el temor al futuro, al abandono, a una persona cercana a nosotros, el temor a las enfermedades, a lo desconocido, a afrontar nuevas situaciones y necesidades, el temor aperder lo que poseemos, dinero, trabajo, familia, reputación, el temor a la soledad…
  14. 14. FELICIDAD FALSATipos de deseos1. Las necesidades vitales: comer, beber, descansar…, actividades como el juego, la distracción, el ejercicio físico, la limpieza...
  15. 15. FELICIDAD FALSATipos de deseos2. Las aspiraciones personales. Todos los hombres aspiramos a la realización personal: al desarrollo y al poder, al triunfo y a la estima. Aspiramos a tener dinero, un buen puesto en la sociedad, ser reconocidos socialmente, ser aceptados…
  16. 16. Tipos de deseos3. Las aspiraciones del alma son los bienes más altos: la sabiduría, el trabajo bien hecho, el obrar con honradez, cumplir con nuestro deber. Todo esto produce la alegría más profunda porque nos ayuda a lograr una vida plena.
  17. 17. DESEOS“La felicidad no consiste en tenerlo todo, sino en no desear nada” (Séneca) “La felicidad humana generalmente no se logracon grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días” (Benjamin Franklin)
  18. 18. FELICIDAD VERDADERA• La felicidad consiste en hacer algo que merezca la pena con la propia vida, algo grande y positivo, de acuerdo con las posibilidades de cada uno.• Feliz es aquel cuya fuente de Fe y de optimismo no se agota nunca.
  19. 19. FELICIDAD VERDADERA• El hombre: ser espiritual y racional, cuyas exigencias van más allá de las necesidades instintivas.• La felicidad es la realización de la persona, encontrar un alto sentido a la vida y, por tanto, encontrar un sentido a todas las cosas cotidianas que le ocurren.
  20. 20. ¿QUÉ APORTA LA FE EN DIOS A LAFELICIDAD?• Sólo puede ser verdadera aquella Fe: – Que lleva a la verdadera felicidad. – Que arroja luz sobre las exigencias de la dignidad humana, del amor verdadero. – Que nos da capacidad para profundizar en el verdadero bien humano, condición indispensable para lograr la felicidad.
  21. 21. ¿QUÉ APORTA LA FE EN DIOS A LAFELICIDAD?• Que nos da confianza en Dios.• Que aprecia el poder de la gracia divina y la fuerza de Dios.• Que nos enseña que Dios es nuestra felicidad y quien la puede hacer posible, porque es el Camino, la Verdad y la Vida.• Que pone orden en nuestra vida para que ésta logre su plenitud.
  22. 22. AMOR A LOS DEMÁS• La mayor aspiración del hombre es amar y ser amado.• El amor es el núcleo de la felicidad, no el amor pasional, sino el amor tierno y sereno de nuestro yo, el amor que se entrega a los demás por amor a Dios.
  23. 23. DOLOR ¿Se puede ser feliz cuando sufrimosenfermedades, dolores físicos, dolores morales?
  24. 24. DOLOR• Los fracasos, contrariedades, sufrimientos, enfermedades influyen en el sentido que yo le doy a mi vida. No son incompatibles con la alegría.• El que sabe vivir, sabe sufrir en silencio.
  25. 25. LA ILUSIÓN DE VIVIR (Enrique Rojas)• La vida no se improvisa, se diseña, y se proyecta hacia delante. Para atreverse a ser feliz, hay que buscar: 1. Lo más humano 2. Lo más espiritual con mucha sencillez, y a lo sencillo se tarda tiempo en llegar.
  26. 26. ILUSIÓN• La felicidad consiste en ilusión.• La ilusión es la esperanza de alcanzar algo especial.• La ilusión no es el contenido de la felicidad, pero sí su envoltorio.• Tener ilusiones es estar vivo, y vivir es proyectarse hacia el futuro, arriesgarse, luchar con entusiasmo.
  27. 27. ILUSIÓN• Tener ilusión es tener metas (generales, amplias, abiertas), retos, objetivos (concretos, medibles) y planes por cumplir.• La ilusión es trabajar sin prisa, con el alma, dando lo mejor que uno posee.• La ilusión nos lleva a superar las dificultades que se asoman en nuestro camino.• La ilusión nos hace aspirar a lo excelente.
  28. 28. ILUSIÓN• Una persona con ilusión está siempre vibrando, y se eleva por encima de las realidades por difíciles que éstas sean.• Una persona con ilusión tiene capacidad para no desalentarse, para relativizar el fracaso y las batallas perdidas.
  29. 29. OPTIMISMO• El optimista sabe mirar para descubrir lo positivo que se asoma a su alrededor.• El optimista sabe diferenciar lo que es sustancial de aquello que es anecdótico, periférico.• El optimista aprende a vivir, toma nota, abre bien los ojos, otea el horizonte para adquirir visión de futuro, y aprender del pasado.
  30. 30. FELICIDAD VERDADERA• Tres cosas son necesarias: – La voluntad de ser coherente. – La valentía para ir en contra de la corriente. – La humanidad para ver siempre en el otro a alguien de quien ocuparse.
  31. 31. FELICIDAD VERDADERA• Personalidad madura• Tener un proyecto de vida coherente
  32. 32. FELICIDAD VERDADERALa felicidad es estar contento de uno mismo: de nuestra forma de ser, denuestra vida afectiva, de nuestra vida profesional, de nuestra relación con Dios.
  33. 33. CONSEJOS PRÁCTICOSPara alcanzar la felicidad:• Aprender a disfrutar la vida: actividades del presente y proyectarlas en el futuro; a pesar del dolor, fracaso, sufrimiento, contrariedades diarias.• Ver las virtudes con un atractivo y un encanto.• Exigirnos mucho a nosotros mismos y muy poco a los demás.• Apreciar lo que tenemos, y no desear con exceso lo que no tenemos.
  34. 34. CONSEJOS PRÁCTICOS• “No permitir que alguien se aleje de nuestra presencia sin sentirse mejor y más feliz”. Madre Teresa de Calcuta• Dar un sentido al dolor y la muerte, que son inevitables. Y plantearse la cuestión de la trascendencia, porque la felicidad perfecta sólo puede estar más allá de la tierra.• Tener tiempo para hacer cosas que nos gustan o estar con la gente que queremos. Saber parar.• Darnos pequeños recreos, durante el día, la semana o el mes.
  35. 35. CONSEJOS PRÁCTICOS• Aprender a simplificar la vida.• No etiquetar todo lo que tocamos, ni a las personas que conviven o trabajan con nosotros.• Fijarnos, por el contrario, en lo positivo, y el camino se nos hará más llevadero.• Ser muy hábiles en priorizar los distintos aspectos de nuestra vida.
  36. 36. CONSEJOS PRÁCTICOS• Darnos permiso para ser humanos, dando cauce abierto a los sentimientos.• Aceptar el fracaso, los altos y bajos, como parte de nuestra vida, y aprender de ellos.• No esperar lo que no sabemos si llegará: si tuviera aquel trabajo, una casa más grande para ofrecer a mis amigos, esta novieta, más salud … nos podemos pasar la vida esperando utopías, en lugar de disfrutar lo que tenemos.
  37. 37. CONSEJOS PRÁCTICOS• Liberarse de las ataduras de las pasiones, no ser esclavos de nada, despegarse de las cosas.• Salir de uno mismo. Estar pendiente de los demás: compañeros de trabajo, familia, vecinos, amigos … No contemplarnos tanto a nosotros mismos nos reportará granazos de felicidad.• Ser agradecidos: todo ser humano debe estar agradecido por todas las cosas simples de la vida que recibe.
  38. 38. CONSEJOS PRÁCTICOS• Crecer, mejorar, no detenernos.• Aprender a respirar con calma.• Encontrar el gusto y el entusiasmo en las cosas sencillas, triviales, cotidianas: leer, hacer un puzzle, hacer deporte con amigos, subir a una montaña, una buena tertulia, una buena conversación, una cena de gala...
  39. 39. CONCLUSIONES FINALES• La felicidad es estar haciendo algo grande con nuestra vida, algo que la llene y que vaya más allá de los propios intereses.• La felicidad no consiste en vivir bien y tener un excelente nivel de vida, sino en saber vivir.• La felicidad es la suma y el compendio de lo que uno ha ido haciendo con su vida.
  40. 40. CONCLUSIONES FINALES La felicidad consiste en estar en paz con unomismo y con los demás, conseguir la paz interior, la tranquilidad de la armonía, sacándole a la propia existencia el máximo jugo posible
  41. 41. CONCLUSIONES FINALES “¡Vivid siempre alegres! os lo repito, ¡vivid alegres!” (S. Pablo)
  42. 42. ¿EN QUÉ FUNDAMENTO MI FELICIDAD? Dra. Beatriz Ródenas Tolosa E-mail: beatriz.rodenas@ucv.es

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