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Ejercicio en la vejez
 

Ejercicio en la vejez

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    Ejercicio en la vejez Ejercicio en la vejez Presentation Transcript

    • Ejercicios adecuados para los Gerontes y otros temas de fisioterapia para su Salud Zorielu Orta Montes Chris M. Rodríguez Ramos Cynthia Robles Pérez
      • This presentation will probably involve audience discussion, which will create action items. Use PowerPoint to keep track of these action items during your presentation
      • In Slide Show, click on the right mouse button
      • Select “Meeting Minder”
      • Select the “Action Items” tab
      • Type in action items as they come up
      • Click OK to dismiss this box
      • This will automatically create an Action Item slide at the end of your presentation with your points entered.
    • Objetivos
      • Al finalizar la presentación oral, los (as) estudiantes:
        • Discutirán los tipos de ejercicios adecuados para esta población.
        • Mencionarán al menos dos indicaciones y contraindicaciones de los ejercicios.
        • Practicarán al menos, dos tipos de ejercicios.
        • Conocerán los efectos de la estimulación eléctrica.
        • Conocerán la intervención de terapia física en una fractura de cadera.
    • Trayectoria clínica de la vejez
      • Viejo Sano
      • Viejo Frágil
      • Viejo Deteriorado
      • Viejo Moribundo
    • Tipos de Ejercicios
      • Pasivos:
        • El paciente no es capaz de mover activamente un segmento del cuerpo.
        • Debido a estado comatoso, parálisis, descanso en cama prolongado.
        • Es utilizado para disminuir las complicaciones de la inmovilización.
    • Ejercicios Pasivos
      • Indicaciones:
        • Es utilizado en reacciones inflamatorias cuando el arco de movimiento activo es doloroso.
        • Hemiplegia
        • Descondicionamiento
        • Paciente con déficit de su estado cognoscitivo.
    • Ejercicios Pasivos
      • Contraindicaciones
        • Trombosis (DVT)
        • Después de un infarto cardíaco
        • Alta presión
        • Hemoglobina menor de 8.00g/dL (tolerancia a ejercicio pobre)
        • Potasio menor de 3.5mmol/L o mayor de 5.0mmol/L (disrritmia o tetania cardíaca)
    • Ejercicios Pasivos
    • Tipos de ejercicios
      • Activos asistidos:
        • La persona comienza el movimiento
        • y el terapista le asiste hasta completar el arco de movimiento.
        • Usualmente no se puede completar por debilidad muscular del paciente.
    • Ejercicios Activos Asistidos
      • Indicaciones
        • Primera etapa de hemiparesis
        • Etapa aguda luego de cirugía
        • Descondicionamiento
      • Contraindicaciones
        • Desgarres agudos
        • Fracturas
        • Inmediatamente después de una cirugía
        • Trombosis
        • Después de un infarto cardíaco
        • Alta presión
    • Activos Asistidos
    • Tipos de Ejercicios
      • Activos :
        • Son aquellos movimientos que son alcanzados de manera voluntaria por la persona sin asistencia.
      • Indicaciones:
        • Toda persona que no presente las contraindicaciones que se señalarán más adelante.
    • Ejercicios Activos
      • Contraindicaciones :
        • Desgarres agudos
        • Fracturas
        • Inmediatamente después de una cirugía
        • Trombosis
        • Después de un infarto cardíaco
        • Alta presión
    • Activos
    • Ejercicios de Resistencia (PRE)
      • Es cualquier tipo de ejercicio activo en una contracción muscular dinámica o estática.
        • Es resistido por una fuerza externa.
        • Estas fuerzas pueden ser aplicadas:
          • Manual
          • Mecánicamente 
          • Agua
          • Bandas elásticas
          • “ Springs”
          • Material Moldeable
    • Ejercicios de resistencia (PRE)...
      • Indicaciones :
        • Aumentar la fuerza
        • Aumentar la resistencia muscular
      • Contraindicaciones:
      • Inflamación
      • Dolor
    • Ejercicios de resistencia (PRE) Tomado del Instituto Nacional de Envejecimiento
    • Trayectoria Clínica y Ejercicios Viejo Sano Frágil Deteriorado Moribundo Activos PRE AA Activos PRE liviano AA Activos Pasivos AA
    • Ejercicios de Balance
      • Pueden ayudar a prevenir caídas .
      • Ayudan a mejorar la coordinación .
      • Fortalecen los músculos para mejorar el balance.
    • Ejercicios de Balance Tomado del Instituto Nacional de Envejecimiento
    • Estimulación eléctrica
      • Es el uso de una corriente eléctrica a través de la piel para estimular:
        • el tejido nervioso
        • el tejido muscular
      • Es utilizada para alcanzar:
        • aumento en el control motor
        • alivio del dolor
        • curación de heridas
    • Indicaciones
      • Fortalecimiento de músculos saludables o débiles por desuso, mejorando el reclutamiento de unidades motoras.
      • Re-educación muscular: mejorar el reclutamiento motor durante una función. (NMES)
      • Disminuye la espasticidad.
    • Indicaciones (Cont.)
      • Mantener o mejorar la movilidad a través de movimientos repetitivos dentro del rango deseado.
      • Mejorar la tolerancia a través de la capacidad aeróbica del músculo.
      • Promueve la circulación periferal.
    • Contraindicaciones
      • Pacientes con marcapaso
      • Sangrado activo en el área a tratar
      • Malignidades en el área a ser tratadas
      • Pacientes bien desorientados
    • Fractura de Cadera
    • Fractura de cadera
      • Es uno de los problemas ortopédicos más comunes en el adulto mayor (ej. Osteoporosis).
      • Signos: dolor en el área inguinal o en la cadera ante movimiento pasivo o activo o al poner peso en la extremidad afectada.
      • La extremidad afectada asume rotación externa y se observa más corta.
    • Rehabilitación de fractura de cadera
      • El ortopeda estabiliza la cadera: ORIF o reducción cerrada.
      • Luego de la cirugía: medicamentos analgésicos+ antibióticos+anticoagulantes +terapia física.
      • En terapia física:
          • Modalidades analgésicas
          • Programa de ejercicios
          • Entrenamiento en movilidad en cama,
      • transferencias y en ambulación con equipo
      • asistivo
          • Educación en medidas de seguridad y
      • precauciones.
    • Rehabilitación de Fx. Cadera (cont.)
      • Precauciones :
      • No cruzar la pierna afectada más allá de la línea media del cuerpo.
      • No acostarse sobre la pierna afectada.
      • No aumentar el ángulo de la cadera sobre 90 grados.
      • Utilizar equipo asistivo para colocarse medias, zapatos, para sentarse y para caminar.
      • No utilizar sillas bajitas.
    • Referencias
      • Hayes, K.W. (2000). Manual for Physical Agents. (5th ed.). New Jersey: Prentice Hall, Inc.
      • Instituto Nacional del Envejecimiento (n.d.). Exercise from the National Institute on Aging . Recuperado del 11 de enero de 2006, desde: http://weboflife.ksc.nasa.gov/exerciseandaging/chapter4_strength_hipflex.html
      • Kisner, C., Colby, L. (1996). Therapeutic Exercise: Foundations and Techniques. (3 rd ed.). Philadelphia: F.A. Davis Co.
      • Roye, B.(2004). Enciclopedia Médica en Español. Fractura de Cadera . Recuperado el 28 de enero de 2006, de: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/esp_imagepages/18026.htm