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Guia prescripcion ejercicio riesgo cardiovascular

by Working at JOEL MUÑOZ on Apr 18, 2010

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  • blancaflores211225 blancaflores211225 Hola!! Mi familia esta compuesta de 5 integrantes, esposo. tres hijas y yo. Solo la nena menor (4)no tiene problemas de sobrepeso en la familia, He iniciado el programa WW y estoy en haciendo Zumba como programa cardiovascular sin embargo necesito una guia como standard para saber cual es el nivel apropiado para no limitar o sobrelimitar un plan para sus edades 9 y 8 meses(160lb) , 7y8 meses (96lb). Gracias 1 year ago
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