Psicologia y actividad fisica

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Psicologia y actividad fisica

  1. 1. DEFINICION DE PSICOLOGIA La palabra “Psicología” viene del vocablo Griego que significa: “Estudio de la Mente y del Alma” En nuestros días se define la Psicología como la ciencia que estudia la conducta y los procesos mentales . DESCRIPTORES: CIENCIA – CONDUCTA – PROCESOS MENTALES
  2. 2. CAMPOS DE ESTUDIO DE LA PSICOLOGIA PSICOLOGIA GENERAL PSICOLOGIA DEL DESARROLLO PSICOLOGIA DE LA PERSONALIDAD PSICOLOGIA EDUCACIONAL PSICOLOGIA SOCIAL
  3. 3. PSICOLOGIA APLICADA E INTERVENCION PROFESIONAL PSICOLOGIA CLINICA PSICOLOGIA ORGANIZACIONAL PSICOLOGIA EDUCACIONAL PSICOLOGIA SOCIAL PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO FISICO
  4. 4. RELACION ENTRE CIENCIAS DEL DEPORTE Y CONOCIMIENTOS PSICOLOGICOS CON LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO FISICO CIENCIAS DEL DEPORTE - BIOMECANICA - FISIOLOGIA DEL EJERCICIO - DESARROLLO Y APRENDIZAJE MOTOR - MEDICINA DEL DEPORTE - SOCIOLOGÍA DEL DEPORTE CIENCIAS DE LA PSICOLOGIA - PSICOPATOLOGIA - PSICOLOGIA CLINICA - PSICOLOGIA DE LA PERSONALIDAD - PSICOLOGIA EXPERIMENTAL - PSICOLOGIA DEL ASESORAMIENTO
  5. 5. RELACION ENTRE PSICOLOGÍA Y CIENCIAS DEL DEPORTE PSICOLOGIA PSICOLOGIA DEL DEPORTE CIENCIAS DEL DEPORTE PRACTICA DEPORTIVA
  6. 6. PSICOLOGIA DEL DEPORTE DEFINICION LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE INVESTIGA COMO DISCIPLINA CIENTIFICA LOS PROCESOS MENTALES QUE TIENEN LUGAR EN EL SER HUMANO ANTES, DURANTE Y DESPUES DE UNA ACTIVIDAD DEPORTIVA.
  7. 7. PSICOLOGIA DEL EJERCICIO FISICO DEFINICION LA PSICOLOGIA DEL EJERCICIO INVESTIGA COMO DISCIPLINA CIENTIFICA LOS PROCESOS MENTALES QUE TIENEN LUGAR EN EL SER HUMANO ANTES, DURANTE Y DESPUES DE UNA ACTIVIDAD FISICA.
  8. 8. ¿QUÉ ES LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO FISICO? OBJETIVOS APRENDER EL MODO EN QUE LOS FACTORES PSICOLOGICOS AFECTAN AL RENDIMIENTO FISICO DE LOS INDIVIDUOS. COMPRENDER DE QUE FORMA LA PARTICIPACION EN EL DEPORTE Y LA ACTIVIDAD FISICA INFLUYE EN EL DESARROLLO, LA SALUD Y EL BIENESTAR PERSONAL.
  9. 9. ¿QUÉ ES LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO FISICO? OBJETIVO 1 APRENDER EL MODO EN QUE LOS FACTORES PSICOLOGICOS AFECTAN AL RENDIMIENTO FISICO DE LOS INDIVIDUOS.
  10. 10. TEMAS E INTERROGANTES DE ESTUDIO DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO FISICO OBJETIVO 1: COMPRENDER LOS EFECTOS DE LOS FACTORES PSICOLOGICOS EN LA EJECUCIÓN MOTRIZ ¿CÓMO AFECTA LA ANSIEDAD EN LA PRECISIÓN DE UN JUGADOR DE BALONCESTO EN EL LANZAMIENTO DE TIROS LIBRES? ¿LA AUCONFIANZA INFLUYE EN LA CAPACIDAD DE UN NIÑO PARA APRENDER A NADAR? ¿CÓMO INFLUYE EL REFUERZO Y EL CASTIGO DE UN ENTRENADOR EN LA COHESIÓN DEL EQUIPO? ¿EL ENTRENAMIENTO DE LA VISUALIZACIÓN FACILITA EL PROCESO DE RECUPERACIÓN DE DEPORTISTAS LESIONADOS?
  11. 11. ¿QUÉ ES LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO FISICO? OBJETIVO 2 COMPRENDER DE QUE FORMA LA PARTICIPACION EN EL DEPORTE Y LA ACTIVIDAD FISICA INFLUYE EN EL DESARROLLO, LA SALUD Y EL BIENESTAR PERSONAL.
  12. 12. TEMAS E INTERROGANTES DE ESTUDIO DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO FISICO OBJETIVO 2: COMPRENDER LOS EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA SOBRE EL DESARROLLO PSICOLOGICO ¿LA ACTIVIDAD DE CORRER REDUCE LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN? ¿APRENDEN LOS JÓVENES A SER DEMASIADO AGRESIVOS COMO CONSECUENCIA DE SU PRÁCTICA DEPORTIVA? ¿LA PARTICIPACIÓN EN CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA FACILITA LA AUTOESTIMA DEL NIÑO? ¿LA PARTICIPACIÓN EN COMPETICIONES DEPORTIVAS UNIVERSITARIAS POTENCIA EL DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD?
  13. 13. FUNCIONES DE LOS ESPECIALISTAS EN PSICOLOGIA DEPORTIVA ENSEÑANZA INVESTIGACION ASESORAMIENTO
  14. 14. SERVICIOS PROFESIONALES DEL PSICOLOGO DEPORTIVO PSICOLOGO DEPORTIVO EDUCACIONAL Se ocupa de los individuos practicantes del deporte, entrenamiento con un enfoque más didáctico que clínico; utiliza técnicas de entrenamiento de destrezas psicológicas, para el incremento de la ejecución deportiva. PSICOLOGO DEPORTIVO INVESTIGADOR Ayuda a evaluar y desarrollar los servicios, conocer los problemas concernientes a su área de investigación, ser sensibles a las necesidades y problemas de los deportistas y a las líneas relevantes de la salud, educación y bienestar de los mismos.
  15. 15. PSICOLOGO DEPORTIVO Y PSICOLOGO CLINICO CONSTITUYEN ROLES PROFESIONALES COMPLEMENTARIOS EL PSICÓLOGO DEPORTIVO TIENE COMO FINALIDAD AYUDAR AL INCREMENTO DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO. EL PSICÓLOGO CLÍNICO TIENE COMO FINALIDAD RECUPERAR PSICOTERAPÉUTICAMENTE AL DEPORTISTA CON PROBLEMAS PSICOLÓGICOS Y RESTABLECER SU SALUD MENTAL. (*) (*) TANTO LOS DEPORTISTAS COMO LOS NO DEPORTISTAS PUEDEN PRESENTAR NECESIDAD DE ATENCION DE SU SALUD MENTAL
  16. 16. CONCEPTOS BASICOS DE PSICOLOGIA GENERAL CONTENIDOS PROCESOS PERCEPTIVOS MEMORIA APRENDIZAJE PENSAMIENTO Y LENGUAJE MOTIVACIÓN EMOCIONES ACCION Y MOVIMIENTO
  17. 17. PROCESOS PERCEPTIVOS NATURALEZA DE LA PERCEPCION “ LA PERCEPCIÓN ES UN PROCESO COGNOSCITIVO, UNA FORMA DE CONOCER EL MUNDO “ LA PERCEPCIÓN ES EL PUNTO DONDE LA COGNICIÓN Y LA REALIDAD SE ENCUENTRAN” “ LA PERCEPCIÓN ES LA ACTIVIDAD COGNOSCITIVA MÁS ELEMENTAL, A PARTIR DE LA CUAL EMERGEN TODAS LAS DEMÁS”
  18. 18. LA ATENCION ¿QUÉ ES LA ATENCION? “ CUANDO FOCALIZAMOS LA ATENCION SELECTIVAMENTE A UNA PEQUEÑA PARTE DE LOS FENÓMENOS SENSORIALES INCIDENTES, LLAMAMOS ATENCIÓN” “ LA ATENCIÓN PARECE ESTAR IMPLICADA EN MUCHAS ACTIVIDADES MENTALES”
  19. 19. LA ATENCION ¿QUÉ ATRAE LA ATENCIÓN? EN GENERAL LAS PERSONAS PRESTAN MÁS ATENCIÓN AL MEDIO EXTERNO QUE AL INTERNO ¿QUÉ INFLUYE EN LA ATENCIÓN? DATOS NOVEDOSOS, INESPERADOS, INTENSOS Y CAMBIANTES LAS NECESIDADES, INTERESES Y VALORES
  20. 20. LA MEMORIA ¿QUÉ ES LA MEMORIA? “ LOS PSICOLÓGOS USAN LA PALABRA MEMORIA PARA REFERIRSE A LOS DIVERSOS PROCESOS Y ESTRUCTURAS IMPLICADOS EN ALMACENAR EXPERIENCIAS Y RECUPERARLAS DE NUEVO”
  21. 21. PROCESOS DE LA MEMORIA CODIFICACION ALMACENAMIENTO RECUPERACIÓN
  22. 22. TIPOS DE MEMORIA MEMORIA SENSORIAL (MS) MEMORIA A CORTO PLAZO (MCP) POR LO GENERAL LA INFORMACION DE LA MCP, NO PUEDE RECUPERARSE DESPUÉS DE 15 A 20 SEGUNDOS MEMORIA A LARGO PLAZO (MLP)
  23. 23. PROCESO DE APRENDIZAJE ¿QUÉ ES EL APRENDIZAJE? TEORIAS DEL APRENDIZAJE -TEORÍAS CONDUCTUALES CLAVES: CAMBIO DE CONDUCTA, EXPERIENCIA Y REFUERZO - TEORÍAS COGNITIVAS CLAVES: PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIÓN, RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS Y ABSTRACCIONES
  24. 24. PENSAMIENTO Y LENGUAJE EN LA VIDA DIARIA SE USA LA PALABRA PENSAR EN FORMA MUY AMPLIA RELACIÓN ENTRE OPERACIONES COGNITIVAS -ATENCIÓN, PERCEPCIÓN, MEMORIA, PENSAMIENTO Y LA UTILIZACIÓN DEL LENGUAJE ESTÁN RELACIONADOS VÍNCULOS ENTRE PENSAMIENTO Y LENGUAJE - EL PENSAMIENTO NO REQUIERE DEL HABLA - EL HABLA PRECISA DEL PENSAMIENTO
  25. 25. LAS EMOCIONES ¿QUÉ SON LAS EMOCIONES? “ AL IGUAL QUE LOS MOTIVOS SON ESTADOS INTERNOS QUE NO PUEDEN OBERVARSE O MEDIRSE EN FORMA DIRECTA” LAS EMOCIONES SURGEN DE MANERA REPENTINA ESTO SUGUIERE QUE LOS SENTIMIENTOS TIENEN UNA CUALIDAD INCONTROLABLE NO SON FACILES DE ACTIVARLOS O DESACTIVARLOS A PESAR QUE LAS EMOCIONES PUEDEN CAUSAR LA SENSACIÓN DE ESTAR FUERA DE CONTROL TEMPORAL, EN REALIDAD NO IMPULSAN CONDUCTA MAS BIEN INCREMENTAN LA ACTIVACIÓN, REACTIVIDAD O LA IRRITABILIDAD LO QUE SE HA APRENDIDO Y EL MEDIO SOCIAL INFLUYEN SOBRE EL COMPORTAMIENTO QUE SE PRESENTA
  26. 26. LAS EMOCIONES DEFINICION “ LAS EMOCIONES TAMBIÉN LLAMADAS AFECTOS, SON ESTADOS INTERNOS , QUE SE CARACTERIZAN POR PENSAMIENTOS, SENSACIONES, REACCIONES FISIOLÓGICAS Y CONDUCTA EXPRESIVA . SURGEN DE MANERA REPENTINA Y PARECEN DIFÍCILES DE CONTROLAR”.
  27. 27. IMPORTANCIA PSICOLOGICA DE LOS PROCESOS EMOCIONALES IDENTIFICACION DE LAS EMOCIONES PASION “ SITUACIÓN DE EXTREMA EXITACIÓN , SE HACE DIFÍCIL EL CONTROL DE LAS ACCIONES AFECTIVAS” EJ: MIEDO, RABIA EXITACIÓN “ DIMENSIÓN PSICOFISIOLÓGICA DE EXITABILIDAD” Ej: AROUSAL SENTIMIENTO “ DESCRIBE LOS FENÓMENOS COMPRENSIBLES DE LA EXCITABILIDAD” EJ: ALEGRÍA, ESPERANZA, AVERSIÓN, EXPECTACIÓN DISPOSICIÓN DE ANIMO “ ES UN SENTIMIENTO DE ACCIÓN MÁS PROLONGADA” EJ: DISPOSICIÓN ALEGRE, TRISTE, OPTIMISTA. FUNCION ESENCIAL DE LA EMOCION “ INFLUIR EN EL COMPORTAMIENTO, COMO REACCIONES ANTE ESTÍMULOS IMPULSORES DE ACTIVIDADES EJ: ACCIONES ENCAMINADAS A REDUCIR LAS TENSIONES
  28. 28. CLASIFICACION DE LAS EMOCIONES SENTIMIENTOS PRIMARIOS EJ: ALEGRÍA, TEMOR, DISGUSTO, PREOCUPACIÓN SENTIMIENTOS HACIA ESTIMULOS SENSORIALES EJ: DOLOR, ASCO, PAVOR, FASCINACIÓN SENTIMIENTOS DE AUTOVALORACIÓN EJ: VERGÛENZA, ORGULLO, CULPABILIDAD SENTIMIENTOS DIRIGIDOS HACIA OTRAS PERSONAS EJ: AMOR, ODIO, COMPASIÓN SENTIMIENTOS DE VALORACIÓN ESTETICA EJ: HUMOR, BELLEZA O ADMIRACIÓN DISPOSICIONES ANÍMICAS EJ: TRISTEZA, ALEGRÍA DESBORDANTE, CIERTAS FORMAS DEL MIEDO
  29. 29. MOTIVACION CUESTIONES PRELIMINARES “ ACLARACIÓN DE TÉRMINOS” MOTIVOS, NECESIDADES, IMPULSOS E INSTINTOS SON: “ CONSTRUCTOS”, IDEAS DISEÑADAS PARA EXPLICAR LA CONDUCTA QUE DE OTRA MANERA SERÍA CONFUSA. SE INFIERE QUE EXISTEN LOS CONSTRUCTOS, PERO NO SE LES PUEDE OBSERVAR NI MEDIR DE MODO DIRECTO. POR EJ: EL CONSTRUCTO SED
  30. 30. DEFINICION DE TERMINOS MOTIVACIONALES LAS NECESIDADES “ SON DEFICIENCIAS , Y PUEDEN BASARSE EN REQUERIMIENTOS CORPORALES ESPECÍFICOS, EN EL APRENDIZAJE EN ALGUNA COMBINACIÓN DE ESTOS DOS.” MOTIVO O MOTIVACION “ SE REFIERE A UN ESTADO INTERNO, QUE PUEDE SER EL RESULTADO DE UNA NECESIDAD, Y SE LE CARACTERIZA COMO ALGO QUE ACTIVA O EXITA CONDUCTA. POR LO COMÚN SE DIRIGE A LA SATISFACCIÓN DEL REQUERIMIENTO INSTIGADOR”. IMPULSOS “ LOS SERES HUMANOS EXPERIMENTAN IMPULSOS, PARA SATISFACER NECESIDADES FISIOLÓGICAS. A PESAR DE SU ORIGEN BIOLÓGICO, SON MOLDEADOS POR LA EXPERIENCIA” INSTINTOS “ EL CONCEPTO HACE REFERENCIA A PATRONES CONDUCTUALES, DETERMINADOS POR LA HERENCIA”.
  31. 31. TEORIA DE LA JERARQUIA DE NECESIDADES (ABRAHAM MASLOW) NECESIDADES DE AUTOREALIZACION REALIZACIÓN DE LAS POTENCIALIDADES HUMANAS NECESIDADES DE ESTIMA LOGRO, APROBACIÓN, COMPETENCIA Y RECONOCIMIENTO NECESIDADES DE AMOR AFILIACIÓN, ACEPTACIÓN Y PERTENENCIA NECESIDADES DE SEGURIDAD SEGURIDAD, AUSENCIA DE PELIGRO NECESIDADES FISOLÓGICAS HAMBRE, SED, AIRE, SUEÑO, SEXO, ETC.
  32. 32. MOTIVACION DEFINICION LA MOTIVACION PUEDE DEFINIRSE SIMPLEMENTE COMO LA DIRECCION E INTENSIDAD DEL ESFUERZO (Sage, 1977) DIRECCION DEL ESFUERZO: SE APROXIMA, SE SIENTE ATRAIDO POR CIERTAS SITUACIONES. INTENSIDAD DEL ESFUERZO: SE REFIERE AL EMPEÑO EMPLEADO EN UNA SITUACION DETERMINADA.
  33. 33. DETERMINANTES DE LA MOTIVACION ACTIVACION - INTENSIDAD - PERSISTENCIA DIRECCION - INTENCION - ORIENTACION A UNA META
  34. 34. MODELOS DE MOTIVACION APLICADOS AL DEPORTE TEORIA DE LA NECESIDAD DE LOGRO TEORIA DE LA ATRIBUCION TEORIA DE LAS METAS DE LOGRO TEORIA DE LA AUTOEFICACIA
  35. 35. TEORIAS MOTIVACIONALES TEORIAS CONDUCTUALES TEORIAS COGNOSCITIVAS
  36. 36. MOTIVACION A TRAVES DE LA FIJACION DE METAS LINEAMIENTOS PARA UNA FIJACION DE METAS EFECTIVAS EJECUCIÓN V/S RESULTADOS MENSURABLES A CORTO PLAZO POSITIVAS FIJAR FECHAS DIFICILES PERO REALISTAS
  37. 37. TEORIA DE LA ATRIBUCION CAUSAL ESTABILIDAD ESTABLE INESTABLE LOCUS DE CONTROL INTERNO (CAPACIDAD) EXTERNO (DIFICULTAD DE LA TAREA) CONTROLABILIDAD BAJO CONTROL (ESFUERZO) FUERA DE CONTROL (CASUALIDAD O SUERTE)
  38. 38. TEORIA DE LA ATRIBUCION LOCUS DE CONTROL INTERNO EXTERNO ESTABLE CAPACIDAD DIFICULTAD/TAREA INESTABLE ESFUERZO SUERTE FACTORES CASUALIDAD PSICOLÓGICOS
  39. 39. TEORIA DE LA ATRIBUCION CAUSAL ESTABILIDAD LOCUS DE CONTROL CONTROLABILIDAD ESTABLE INTERNO FUERA DE CONTROL ESTABLE EXTERNO FUERA DE CONTROL INESTABLE INTERNO BAJO CONTROL INESTABLE EXTERNO FUERA DE CONTROL
  40. 40. TEORIA DE LA ATRIBUCION CAUSAL Las atribuciones como causas del éxito o del fracaso deportivo: Factor estable: Su talento o buenas aptitudes Factor inestable: Su buena suerte Una causa interna: El tremendo esfuerzo realizado Una causa externa: El bajo nivel de sus adversarios Un factor controlable: Su plan de carrera Un factor fuera de control: La condición física de los adversarios
  41. 41. TEORIA DE LA ATRIBUCION CAUSAL Alguien puede abandonar un programa de Ejercicio físico y atribuirlo a: Un factor estable: Carencia de aptitudes Un factor inestable: Un educador poco competente Una causa interna: Sus dolores de espalda Una causa externa: Lejanía de recinto deportivo Un factor controlable: Falta de esfuerzo Un factor fuera de control: El precio del curso
  42. 42. TEORIA DE LA AUTO - EFICACIA LOGROS DE PATRONES DE EJECUCION CONDUCTA EXPERIENCIAS ELECCION VICARIAS EXPECTATIVAS ESFUERZO DE PERSISTENCIA PERSUACION AUTO - EFICACIA VERBAL PATRONES DE PENSAMIENTO ESTADOS PSICOLOGICOS METAS PREOCUPACIÓN ATRIBUCIONES
  43. 43. TECNICAS DE AUTOMOTIVACION TECNICAS COGNITIVAS DETERMINACION DE METAS INDIVIDUALES CONFIAR EN CAPACIDADES PERSONALES ANTICIPACIÓN DE REFUERZOS POSITIVOS AUTOREFUERZO VERBAL AUTORECOMPENSAS ATRIBUCIÓN CAUSAL
  44. 44. TECNICAS DE AUTOMOTIVACION TECNICAS MOTORAS EJERCICIOS ESTIMULANTES EJERCICIOS ISOMETRICOS MOVIMIENTOS RITMICOS O DINAMICOS CONCENTRACIÓN EN LA RESPIRACION
  45. 45. TECNICAS DE AUTOMOTIVACION TECNICAS EMOCIONALES SENSACION DE FLUDEZ DEL MOVIMIENTO SENSACION DE CONTROL DEL MOVIMIENTO SENSACION DE ACONTECIMIENTO IDENTIFICACION EMOCIONAL CON EL GRUPO EXPERIMENTAR MOVIMIENTOS CON MUSICA
  46. 46. TEORIA DE LA NECESIDAD DE LOGRO (TIPO A) FACTORES DE PERSONALIDAD: MOTIVOS PARA ALCANZAR EL EXITO FACTORES SITUACIONALES: PROBABILIDAD DE EXITO TENDENCIA RESULTANTE: BUSQUEDA DE EXITO REACCIONES EMOCIONALES: FOCALIZADO EN EL ORGULLO DE GANAR CONDUCTAS DE LOGRO BUSQUEDA DE SITUACIONES DE LOGRO BUSQUEDA DE DESAFIOS MEJORA DE RENDIMIENTO
  47. 47. TEORIA DE LA NECESIDAD DE LOGRO (TIPO B) FACTORES DE PERSONALIDAD: MOTIVOS PARA EVITAR FRACASO FACTORES SITUACIONALES: VALOR INCENTIVO DEL EXITO TENDENCIA RESULTANTE: EVITACION DEL FRACASO REACCIONES EMOCIONALES: FOCALIZADO EN LA VERGÛENZA DEL FRACASO CONDUCTAS DE LOGRO EVITACION DE SITUACIONES DE LOGRO EVITACION DE RIESGO RENDIMIENTO POBRE
  48. 48. TEORIA DE LAS METAS DE LOGRO 1 2 3
  49. 49. TEORIA DE LAS METAS DE LOGRO OBJETIVOS DE LOGRO + CAPACIDAD PERCIBIDA ELEVADO NIVEL DE CAPACIDAD PERCIBIDA BAJO NIVEL DE CAPACIDAD PERCIBIDAD ORIENTADOS AL RESULTADO ORIENTADOS A LA TAREA CONDUCTAS DE LOGRO EJECUCION ESFUERZO PERSISTENCIA ELECCION DE TAREAS
  50. 50. PERSONALIDAD Y DEPORTE “ TODOS CONOCEMOS PERSONAS QUE PUEDEN TRANSFORMAR SITUACIONES DESESPERADAS EN DESAFIOS QUE SUPERAR, SIMPLEMENTE POR LA FUERZA DE SU PERSONALIDAD. ESTA CAPACIDAD DE PERSEVERAR A PESAR DE LOS OBSTACULOS Y RETROCESOS ES LA CUALIDAD QUE LA GENTE MAS ADMIRA EN LOS DEMAS PORQUE ES PROBABLEMENTE EL RASGO MAS IMPORTANTE NO SOLO PARA TENER ÉXITO EN LA VIDA SINO PARA DISFRUTARLA.” CSIKSZENTMIHALYI, M. (1997)
  51. 51. PERSONALIDAD Y DEPORTE DEFINICION La personalidad es el núcleo psicológico del individuo o, más formalmente: > “El autoesquema del individuo que comprende sus características psicofisiológicas y que determina el estilo cognitivo y de comportamiento específico del sujeto en interacción con el entorno físico y social”.< González, J. L. (1989)
  52. 52. PERSONALIDAD Y DEPORTE COMPONENTES DE LA PERSONALIDAD TEMPERAMENTO CONSTITUIDO POR AQUELLOS ASPECTOS INNATOS QUE DENOTAN SUS CARACTERÍSTICAS > MOTIVACIONALES, EMOCIONALES, DE ACTIVIDAD Y SOCIABILIDAD<. CARÁCTER EN GRIEGO SIGNIFICA MARCA GRABADA O SEÑAL QUE SE ESCULPE. POR TANTO ES MAS DE NATURALEZA AMBIENTAL. EN SU ACEPCION PSICOLOGICA CARACTER Y PERSONALIDAD SON UTILIZADOS COMO SINONIMOS.
  53. 53. PERSONALIDAD Y DEPORTE TEORIAS LA TEORIA BASADA EN EL APRENDIZAJE LA TEORIA DE LA MOTIVACION Y EMOCION LA TEORIA COGNOSCITIVA LA TEORIA DEL RASGO EL INTERACCIONISMO
  54. 54. PERSONALIDAD Y DISPOSICIONES EMOCIONALES SUPERIORIDAD Resentimiento Admiración ACTITUD (-) ACTITUD (+) Desprecio Compasión INFERIORIDAD
  55. 55. PERSONALIDAD Y DEPORTE RELACIONES ENTRE PERSONALIDAD Y DEPORTE DOS DE LAS PRINCIPALES PREGUNTAS QUE TRATA DE RESPONDER LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE SON: ¿Los deportistas necesitan determinadas características de personalidad, para practicar un deporte a un nivel específico? ¿La práctica de un deporte produce cambios en la personalidad de los participantes y, si es así, en qué forma?
  56. 56. PERSONALIDAD Y EJERCICIO FISICO Resultados investigaciones La salud mental positiva: El perfil del iceberg Modelo de salud mental: Conducta tipo A Auto - concepto
  57. 57. PERSONALIDAD Y EJERCICIO FISICO Ejercicio físico y cambios en la personalidad <<Ejercicio físico y auto – concepto>> Aumento de la condición física Logro de objetivos Sensación de bienestar somático Sensación de competencia: dominio y control Adopción de conductas saludables asociadas Aumento de experiencias sociales Refuerzo de personas significativas
  58. 58. PERSONALIDAD Y EJERCICIO FISICO Ejercicio físico y cambios en la personalidad <<Ejercicio físico y resistencia>> Sensación de control sobre eventos externos Sentido de implicancia y compromiso con la vida Adaptación a cambios inesperados: Percepción de desafíos y oportunidades (Sensación de seguridad)
  59. 59. PERSONALIDAD Y EJERCICIO FISICO Ejercicio físico y cambios en funcionamiento cognitivo <<Ejercicio físico y funcionamiento mental>> Ejercicio físico beneficioso Duración breve - alta intensidad Ejercicio físico perjudicial Condición física – fatiga muscular
  60. 60. PERSONALIDAD Y EJERCICIO FISICO Ejercicio físico como elemento auxiliar de la terapia <<Ejercicio físico y trastornos psicosomáticos>> Intervenciones de programas de ejercicios aeróbicos Mejora de autoestima Mejora de estado de ánimo Aumento de productividad laboral
  61. 61. PERSONALIDAD Y DEPORTE EFECTOS DE LA PRACTICA DEPORTIVA Y SALUD ADHESION AL DEPORTE Y EJERCICIO FISICO RAZONES PARA HACER EJERCICIO EXCUSAS PARA NO HACER EJERCICIO FISICO ADICCION A LA PRACTICA DE EJERCICIO FISICO - SINDROME DE ABSTINENCIA BENEFICIOS EN LA SALUD Y BIENESTAR -DE TIPO FISIOLÓGICOS -DE TIPO PSICOLÓGICOS
  62. 62. PERSONALIDAD Y DEPORTE LA PERSONALIDAD DEL ENTRENADOR >CARACTERISTICAS, VENTAJAS Y DESVENTAJAS< EL ENTRENADOR AUTORITARIO EL ENTRENADOR DEMOCRATICO EL ENTRENADOR PERMISIVO
  63. 63. PERSONALIDAD Y DEPORTE ¿ Existe la personalidad del deportista de éxito? Cada atleta tiene sus fortalezas y debilidades ¿Existen determinados rasgos de personalidad que tengan relación con el rendimiento deportivo? Experiencias subjetivas indican los siguientes rasgos: >Ausencia de temor al fracaso< >Inmersión completa en la actuación< >Concentración en la atención< >Experiencia de actuar sin esfuerzo<
  64. 64. PERSONALIDAD Y DEPORTE COMO AYUDAR A LOS DEPORTISTAS PROBLEMA PROBLEMAS CLÍNICOS V/S CONDUCTAS PROBLEMAS PROBLEMAS CONDUCTUALES MAS FRECUENTES EL DEPORTISTA CONFLICTIVO EL DEPORTISTA ENGREIDO EL DEPORTISTA QUE SE RESISTE SER ENTRENADO EL DEPORTISTA PESIMISTA O NEGATIVO EL DEPORTISTA PROPENSO A LESIONARSE EL DEPORTISTA RETRAIDO O DESCONFIADO EL DEPORTISTA ENFERMO FINGIDO EL DEPORTISTA HIPERNERVIOSO O ANSIOSO
  65. 65. AROUSAL DEFINICION EL AROUSAL ES <UNA ACTIVACION FISIOLÓGICA Y PSICOLÓGICA DEL ORGANISMO (PERSONA), VARIABLE A LO LARGO DE UN CONTINUO QUE VA DESDE EL SUEÑO PROFUNDO HASTA LA EXITACION INTENSA> ( Gould y Krane, 1992)
  66. 66. ANSIEDAD DEFINICION LA ANSIEDAD <ES UN ESTADO EMOCIONAL QUE INCLUYE SENSACIONES DE NERVIOSISMO, PREOCUPACION Y APRENSION, RELACIONADAS CON LA ACTIVACION O AROUSAL DEL ORGANISMO>
  67. 67. COMPONENTES DE LA ANSIEDAD COMPONENTE DE ANSIEDAD COGNITIVO <PENSAMIENTO: PREOCUPACION Y APRENSION> COMPONENTE DE ANSIEDAD SOMATICA <AROUSAL: GRADO DE ACTIVACION FISICA PERCIBIDA>
  68. 68. ANSIEDAD ESTADO EL ESTADO DE ANSIEDAD HACE REFERENCIA AL COMPONENTE SIEMPRE VARIABLE DEL ESTADO DE ANIMO, Y SE DEFINE COMO: UN ESTADO EMOCIONAL <CARACTERIZADO POR SENSACIONES SUBJETIVAS, CONSCIENTEMENTE PERCIBIDAS, DE RECELO Y TENSIÓN , ACOMPAÑADAS DE O ASOCIADAS A LA ACTIVACION O AROUSAL DEL SISTEMA NERVIOSO AUTONOMO> (Spielberger, 1996)
  69. 69. ANSIEDAD RASGO (COMO COMPONENTE DE LA PERSONALIDAD) DEFINICION LA ANSIEDAD RASGO ES UNA DISPOSICION CONDUCTUAL ADQUIRIDA QUE PREDISPONE A UNA PERSONA A PERCIBIR UNA AMPLIA GAMA DE CIRCUNSTANCIAS OBJETIVAMENTE NO PELIGROSAS (DESDE EL PUNTO DE VISTA FISICO O PSICOLOGICO) COMO AMENAZADORAS, Y A RESPONDER A ESTAS CON REACCIONES DE ANSIEDAD ESTADO DE INTENSIDAD Y MAGNITUD DESPROPORCIONADAS CON RESPECTO AL PELIGRO OBJETIVO> (Spielberger, 1996)
  70. 70. EL PROCESO DE ESTRÉS FASE 1 DEMANDA MEDIO AMBIENTAL (FISICA Y PSICOLOGICA) FASE 2 PERCEPCION INDIVIDUAL ( Demandas medio - ambientales: cantidad de amenaza física y psicológica percibida) FASE 3 RESPUESTA Estado de ansiedad: (cognitivo y somático) Tensión muscular Cambios en la atención) FASE 4 CONDUCTA (Rendimiento o resultado)
  71. 71. FUENTES SITUACIONALES D EL ESTRÉS La importancia atribuida a un suceso o competición. La incertidumbre que rodea al resultado de dicho evento.
  72. 72. FUENTES PERSONALES DEL ESTRÉS ANSIEDAD RASGO: <Factor de personalidad que predispone a una persona a considerar la competición y la evaluación social como más o menos amenazadora> AUTOESTIMA: < Está relacionada con las percepciones de amenaza y sus cambios correspondientes, en el estado de ansiedad> Por ejemplo: Los deportistas con baja autoestima tienen menos confianza y experiencia; y un menor estado de ansiedad que los deportistas que exhiben una autoestima más elevada.

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