Este documento ofrece consejos para vencer la timidez, incluyendo practicar habilidades conversacionales con una lista de temas interesantes, hacer preguntas a otros sobre sus planes, estar preparado con temas como el tiempo o las noticias, explicar la timidez a otros para que sean comprensivos, y recompensarse a uno mismo por pequeños logros para aumentar la autoestima.

1. COMO VENCER LA
TIMIDEZ

2. TIMIDEZ ….
La timidez es uno de los estados más complicados que
afecta el universo de las relaciones personales en su
normalidad. Se le considera una pauta comportamental
limitadora del desarrollo social de quienes
experimentan, en las diversas áreas de su realidad
cotidiana.

3. CONSEJOS PARA
VENCER LA TIMIDEZ
El sistema de ensayo y error
y el deseo de salir adelante
son las claves que dan
resultado en todos los casos.
Dado que no todas las
personas responden al mismo
tratamiento pues hay
diversos factores que
influyen para que el método
utilizado sea efectivo.

4. Las personas tímidas deben
practicar sus habilidades
conversacionales y nunca salir
de casa sin una lista de
tópicos de conversación
interesantes.
Un buen conversador siempre
tiene preparados temas que
les puedan interesar a las
personas con quienes va a
encontrarse en determinada
situación.

5. Una idea para comenzar a conversar
es preguntar a sus amigos y colegas
sobre los planes y actividades que ya
hayan mencionado en alguna ocasión
Los sucesos de actualidad, el
tiempo y las noticias siempre
son buenos temas para
entablar una charla.
Esté siempre preparado para
cualquier encuentro social.
Un poco de planificación
previa reducirá
enormemente su ansiedad.
Seguir estos consejos
sencillos lo ayudarán en su
lucha por vencer la timidez.

6. Si sufre de timidez extrema, un buen consejo
es explicarle el problema a todos aquellos con
los que suele encontrarse. La gente suele ser
muy comprensiva y lo ayudará si le explica su
inconveniente simplemente diciendo que usted
es tímido, sin tratar de granjearse su
simpatía.
Existen dos tipos de tímidos:
Aquellos que lo evidencian y
tienden a temblar, sudar y sentirse
visiblemente incómodos en
reuniones sociales, y aquellos que
simplemente evitan el contacto
ocular, son demasiado callados y
tienden a mirar hacia el suelo todo
el tiempo.

7. Mientras se encuentre trabajando para
superar la timidez, asegúrese de
recompensarse por los pequeños logros en
el camino. No tiene por qué ser un gran
regalo o una enorme fiesta: simplemente un
golpecito en el pecho o alguna pequeñez que
a usted le guste cumplirán con el propósito.
Otro consejo contra la timidez,
habitualmente desoído, es salir de su rutina
para ayudar a otros. La timidez tiende a
absorber completamente a quienes la
padecen, haciéndolos mirar sólo sus propios
problemas.
El esfuerzo para asistir a otras personas
en pequeñas tareas o dificultades
cotidianas hará maravillas por su
autoestima y le dará confianza en la manera
de interactuar con otros. Hacer que otras
personas se sientan especiales es una
forma excelente de disminuir su ansiedad y
su dificultad de entablar conversación.

8. EN RESUMEN….
 SALIR
 RELACIONARSE CON MAS GENTE
 PERDER EL MIEDO A HABLAR EN
PUBLICO
 ACTIVIDADES COMO CONTAR CUENTOS
/ HABLAR EN PUBLICO / CANTAR ETC.
SON ALGUNOS TRUCOS PARA
COMPLEMENTAR LA LUCHA CONTRA LA
TIMIDEZ… !