Sport

Avant de s’engager sur toute l’année, surtout demande à faire 1 ou 2 séances d’essai. On ale droit de changer d’avis. Mais pour être bien dans son activité et ne pas rechigner lemercredi après-midi, il est essentiel de se connaître un minimum :Tu es plutôt timide , tu manques de confiance en toi : une équipe et de l’action. Rien demieux pour sortir de sa coquille sans effort. Choisis des sports collectifs comme le foot, lebasket, ou le hand ball. Tu te sentiras plus à l’aise que dans un sport où il faut faire uneperformance tout seul comme la gym ou l’athlétisme. Si tu aimes le contact avec leschevaux, tu peux faire de l’équitation, tu gagneras en confiance en toi.Tu es plutôt anxieux : tu n’aimes pas prendre des risques, tu as peur de te faire mal… Éviteles sports où l’on peut tomber comme le rugby, la gymnastique, l’acrobatie ou le patinageartistique… Choisis des sports collectifs où les contacts sont très vite sanctionnés comme lebasket ou le hand, ou des sports individuels comme l’athlétisme, le tir à l’arc, l’aviron…Tu débordes d’énergie : tu as besoin de te fatiguer pour te calmer. Alors choisisun sport d’action mais où les règles sont bien strictes : ça t’aidera à ne pas faire n’importequoi et à ne pas te sentir complètement dépassé par ta propre énergie… L’endurance, dansplusieurs disciplines peut te convenir : natation, course.Tu es dans la lune : choisis des sports où tu dois rester concentré : les arts martiaux, lagymnastique, le patinage… Mais évite les sports collectifs où tu peux te démobiliser et raterle ballon quand c’est à toi d’intervenir !Tu es un peu gros : alors n’hésite pas entre une activité manuelle et un sport… Choisis uneactivité qui te fait bouger, mais en douceur : ping-pong, judo, lancer de poids ou sportscollectifs sur des terrains pas trop grands : volley-ball, basket-ball.. Surtout ne te lance pasdans l’endurance si tu n’es pas trop motivé : tu seras vite dégoûté.le 02 septembre 20041 jour 1 actuA)- Réponds aux questions suivantes 1- What sports are recommended for someone who is shy? 2- What would horse riding give a shy person? 3- Why can someone be worried about taking risks? 4- Why should you avoid sports like rugby? 5- What sports are recommended to children who worry and why?

6- What should you do if you are energetic? 7- What does “être dans la lune” mean? 8- Why would martial arts be good for you? 9- When should you chose a sport to a craft? 10- Why should you not do an endurance sport?B- Trouve les mots dans le texte---n--- d’---- To change one’s mind----ue- de -------c- To lack confidence---- de ----- Nothing better---- -e-- All alonet- -- ---- You are frightenedt- -------- -- You need to----- le ------ Miss the ball Tu –‘-- --- t--- -----é You are not too motivated

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by Marie-France Perkins

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