Rasayana - Carlos Nunes

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O trabalho descreve algumas das aplicações da terapia de Rejuve

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Rasayana - Carlos Nunes

  1. 1. Rasayana Medicina Ayurvédica – 1º Semestre 2011/12Realizado: Carlos Nunes ,Nº 5199, 3º Ano de Naturopatia
  2. 2. Rasayana Resumo Visão Ayurvédica da Saúde Significado do Rasayana Tipos de Rasayana Tratamento Alimentos
  3. 3. RasayanaVisão ayurvédica de saúde Vai muito além da ausência de doenças ou enfermidades no corpo e na mente É necessário promover a saúde, fortalecer o corpo saudável estimulando a imunidade e intensificando a força e a energia vital (ojas).
  4. 4. RasayanaVisão ayurvédrica de saúde A terapia que promove este cuidado é chamado pela Ayurveda de rasayana, um dos oito ramos desta tradição, cujo foco é o rejuvenecimento.
  5. 5. Rasayana  Significa aumentar rasa.  Quando se estuda fisiologia e anatomia na ayurveda, rasa é o primeiro dos 7 dhatus (tecidos) observados.
  6. 6. Rasayana  É nele que se inicia todo o um processo de transformação e refinamento (35 dias) de tudo que entra pelos nossos sentidos, principalmente os alimentos e ervas que a longo prazo tornar-se-ão a nutrição de todo o corpo
  7. 7. Rasayana A palavra rasayana, do sâncrito, significa caminho para (ayana) o suco, elixir ou fluido vital (rasa);
  8. 8. Rasayana rasa pode também pode ser traduzido como sabor ou como mercúrio, metal doador de longevidade e que simboliza o sémen do deus Shiva.
  9. 9. RasayanaOJAS – FORÇA VITAL Ojas, que corresponde no corpo às endorfinas promotoras de felicidade além de ser também a base da imunidade.
  10. 10. Rasayana Assim, um tratamento de rejuvenecimento na ayurveda é fundamentado nestes conceitos muito resumidamente expostos anteriormente.
  11. 11. Rasayana Antes de iniciar um tratamento de rasayana, o mais importante é estar livre de ama (toxinas) Fazer um tratamento de desintoxicação que pode ser um panchakarma (5 processos de limpeza) ou mesmo um período mais prolongado de shamana (pacificação) para o seu dosha.
  12. 12. Rasayana A observação da energia sexual também é muito importante durante o período de tratamento Aconselha a reabsorção de sémen (ou retenção da ejaculação) pelo corpo (no caso dos homens) como forma de prolongamento da vitalidade.
  13. 13. RasayanaExistem dois tipos derasayana:1. Kamya rasayana2. Naimittika Rasayana
  14. 14. Rasayana Kamya rasayana é o tipo de rasayana que promove saúde aumentando a energia vital, ojas, imunidade e o estado de saúde como um todo..
  15. 15. Rasayana Está subdividida em três categorias:  Pranakamya – promotora de vitalidade, vigor sexual e longevidade.  Medhakamya – promotora de inteligência (tejas)  Srikamya – promotora de brilho ou compleeição.
  16. 16. Rasayana Naimittika Rasayana é a modalidade de rasayana que ajuda na luta contra doenças mais específicas.
  17. 17. Rasayana Muitos compostos ayurvédicos são usados para um tratamento de rasayana. o mais famoso é o shawanprash que possui mais de 48 ervas além de ghee e óleos como o de gergelim.
  18. 18. Rasayana  Todos os alimentos que aumentam ojas podem ser usados  Ervas com qualidades tónicas como por exemplo o ginseng,
  19. 19. Rasayana óleos nutritivos como de castanha e abacate, aromas imunoestimulantes como olíbano e pau rosa estão entre as possibilidades terapêuticas
  20. 20. RasayanaAlimentos para aumentarojas:  sementes oleoginosas como as castanhas, amêndoas, noze s, Gergelim, semente de abóbora..  Ghee  leite orgânico (sem medicamentos e de vaca bem tratada)
  21. 21. Rasayana arroz  - mel óleos vegetais prensados - frutas orgânicas a frio, não refinados e  tâmaras e frutas passa não aquecidos (principalmente gergelim e côco) caldo de cana trigo, arroz sabor doce, salgado e ácido
  22. 22. Rasayana BibliografiaPuri, Hs, Rasayana –Ayurvedic Herbs for Longevity and Rejuvenation Webgrafiahttp://premaom.blogspot.com/2009/08/rasayana-rejuvenescimento.html - 28/09/11http://ayurvedicamente.blogspot.com/p/rasayana.html - 28/09/11http://www.psoriasi.org/psoriasis.pt/ayurvedica.html - 28/09/11http://www.humaniversidade.com.br/boletins/rejuvenescimento_dr_rugue.html.28/09/11
  23. 23. OBRIGADO E BOAS FESTAS

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