Funções Terapêuticas do Óleo na Massagem - Carolina Santos

Funções Terapêuticas do óleo na massagem e óleos essenciais

Introdução
Os óleos essenciais são óleos perfumados que estão presentes em muitas plantas. Estes óleos chamados de “essências”, são líquidos oleosos, mais leves que a água, de odor e de sabor fortemente aromático. São muito voláteis, sensíveis à luz, dissolvem-se facilmente nos outros óleos vegetais, no álcool e são extraídos por destilação ao vapor. De uma maneira geral, as essências são formadas nas folhas, flores, caules, frutos, raízes ou glândulas pilosas.
As antigas civilizações da Mesopotâmia, há mais de 5000 anos, valiam-se de artimanhas para os obter das plantas, estas essências foram principal fonte de perfumes das antigas civilizações do Egipto, Índia, Grécia e Roma. Foi encontrado em túmulos com mais de 3000 anos nas pirâmides, e os primeiros médicos gregos, entre eles Hipócrates, mencionavam as essências de plantas aromáticas e as massagens com óleo para cura de muitas perturbações. Os romanos associaram os óleos essenciais e diversos aromas com a riqueza e o êxito. A medicina Ayurvédica, o sistema curativo mais antigo do mundo, recomendou durante muito tempo a massagem com óleos essenciais como uma fonte de cura para muitas perturbações. Foi também através dos óleos essenciais que nasceu a Aromaterapia.
Os óleos essenciais juntamente com um óleo, chamado o óleo de base (como iremos ver a seguir) dão um óptimo óleo de massagem.

Óleos essenciais
Os óleos essenciais utilizam-se em vários sistemas curativos, tais como: aromaterpia, medicina ayurvédica e massagem terapêutica. Estes utilizam-se para modificar rápida e eficazmente o estado de ânimo, aumentar a energia ou reduzir o stress e favorecer a relaxação, sob a forma de perfumes e loções, e como incenso para melhorar a atmosfera em espaços.
Os óleos essenciais entram no organismo através do nariz e da pele. O nariz é um órgão sensorial, e o sentido do olfacto está directamente ligado com o sistema límbico do cérebro, o que ajuda a controlar as emoções, memória, e funções do organismo. Foi demonstrado que os aromas e o sentido do olfacto influenciam a memória, o humor e as respostas corporais, como a frequência cardíaca, respiração, níveis hormonais e reacções ao stress. Estes óleos são absorvidos pela pele e actuam medicamente quando passam para o interior do organismo. Os óleos essenciais podem combater bactérias, fungos, vírus e outros micróbios se forem inalados ou absorvidos pela pele, e podem estimular o sistema imunológico a ajudar a restaurar a saúde.

Cuidados a ter com os óleos essenciais
Guardar e usar adequadamente para preservar as suas propriedades curativas
A sua validade é curta durando 1 ano
Devem permanecer sempre num local seco e arejado, em recipientes de vidro escuro.
Nunca deixar os óleos em ambientes húmidos ou perto de luz ou calor.
Evitar deixar o conta-gotas encostar na pele ou em qualquer outra superfície, de modo a que não haja contaminação.
Destapar os óleos apenas o tempo suficiente para libertar a quantidade de óleo necessária, pois eles são extremamente voláteis e evaporam rapidamente.

Óleo essencial de pinho As gemas, agulhas e casca contêm o óleo essencial, que é responsável pela sua acção anti-séptica, anti-viral, antipirética e imuno-estimulante. O pinho silvestre é um profundo anti-séptico das vias respiratórias. Este óleo apresenta uma cor amarela clara, odor balsâmico, característico da árvore. Anti-séptico das vias respiratórias e urinárias é um expectorante e estimulante, sendo usado para massajar na zona do grande peitoral, dores de garganta, em caso de constipações ou obstruções das vias respiratórias, poderá ser utilizado sob a forma de cataplasma ou através de vapores. Esta essência espalhada em qualquer espaço provoca uma sensação de relaxamento e de bem-estar em pleno Inverno. A essência de pinho silvestre não elimina mas absorve os odores nauseabundos. Este óleo poderá ser misturado com o óleo de eucalipto e lavanda.

Curiosidade Sendo uma sempre-verde, o pinheiro simboliza a imortalidade. No Japão, representa a força de carácter e a energia vital devido à sua capacidade de aguentar ventos fortes. Tanto no oriente como no ocidente, a pinha simboliza a vida e a fertilidade. É um atributo do deus romano Baco e um emblema de Júpiter, Vénus e Diana.

Óleo essencial de jasmim
Óleo essencial de Jasmim: Este óleo tem propriedades antiespasmódicas (dores menstruais), aromáticas, hipnóticas.
É empregue em fricções, na ocorrência de dores nevrálgicas.
É ainda afrodisíaco (impotência e frigidez), calmante, anti-depressivo (ansiedade, tensão, nervosismo e insónias) e hidratante.
O jasmim apresenta um perfume doce e envolvente.
O óleo desta flor - um dos mais caros do mundo – é utilizado na preparação dos mais valiosos perfumes. Muito ligado ao aspecto feminino, o jasmim inspirava as canções ardentes dos poetas árabes.
Era uma das flores mais usadas pelas “favoritas” dos sultões, ao se enfeitarem para as longas noites de amor.
O Jasmim solta a imaginação e deixa a pessoa num estado jubiloso. Num certo sentido o jasmim só pode ser experimentado por completo por quem se ama de verdade, pois ele transcende o amor físico e libera toda a energia sexual.
Este óleo pode ser misturado com sândalo, rosa e cedro.

Curiosidade
Esta flor perfumada é muito apreciada na Índia. É um símbolo de amor e por isso é utilizada nas grinaldas nupciais hindus. Na china é um emblema de beleza, e no cristianismo é símbolo da felicidade celestial. Esta flor está muito presente em templos.

Óleo essencial de Rosa
Óleo essencial de Rosa: Este óleo tem propriedades anti-sépticas, regula a menstruação, melhora a auto-estima, diarreia, aftas, inflamações oro faríngeas e cutâneas. Na massagem pode ser utilizada na prisão de ventre. Este óleo relaxa e suaviza a pele.
O seu odor é forte. As suas pétalas deverão ser colhidas “antes de o sol as beijar” pois as suas substâncias essenciais são concentradas com a frescura da noite.
Na época Romana as pétalas de rosa eram extremamente apreciadas.
As senhoras usavam-nas para fazerem máscaras cosméticas, na esperança de acabarem com as rugas, nos banquetes, os convidados deitavam pétalas no seu vinho para não se embriagarem, e os exércitos vitoriosos, quando regressavam a Roma percorriam rumas juncadas de pétalas de rosas.
Este óleo pode ser misturado com sândalo, jasmim e gerânio.

Curiosidade
Curiosidade: Mais do que qualquer outra flor, a rosa e o seu simbolismo impregnam a consciência humana. Em diferentes culturas, a rosa tornou-se um símbolo da juventude, pureza, perfeição, amor terreno e renascimento.
É a flor do namoro, do casamento e até da morte.
A sua essência foi incluída em poções de amor, perfumes, cosméticos, chás e remédios. No ocidente, havia um costume segundo o qual uma rosa suspensa sobre a mesa do jantar significava que todas as confidências teriam que ser consideradas sagradas, daí a rosa no centro do tecto da arquitectura vitoriana e a rosa branca como símbolo de secretismo. O rosário era feito com frutos de roseira presos uns aos outros.
A rosa é ainda simbolismo de transmutação e de fertilidade. Se olharmos bem para a sua forma veremos que é um cálice que por sua vez representa a mulher.
Na flor o seu interior representa a espiral da vida.

Óleos
Todos lembramos que quando éramos crianças a nossa mãe costumava esfregar um unguento amentolado no peito para aliviar a congestão.
Ela também pode ter colocado em vaporizador para encher o quarto com um vapor mentolado para nós podermos respirar melhor.
Este é um tipo de aromaterapia, e a nossa mãe utilizava de maneiras diferentes para maximizar os seus poderes de cura.
De maneira semelhante os aromaterapêutas, além de combinarem os óleos essenciais com sintomas particulares, também escolhem cuidadosamente o método de aplicação de aromaterapia, por exemplo, juntando aos óleos de base (girassol e linhaça) aos óleos essenciais.
Estes óleos são um suporte muito prático para os óleos essenciais que se dissolvem neles sem problemas.
Alguns são ricos em vitaminas o que se torna mais fácil de transmitir todos os princípios activos de que estão cheios.

Cuidados a ter com os óleos
Os óleos não devem conter aditivos.
Optar por óleos vegetais orgânicos, prensados a frio e sem perfume.
Evitar o óleo mineral, que é um produto derivado do petróleo.
Prestar sempre atenção ao prazo de validade.
Comprar pequenas quantidades dos óleos que ficam rançosos rapidamente e maiores quantidades daqueles de maior duração.

Óleo de semente de linhaça
Por ser um óleo rico em vitamina E, torna-se valioso na recuperação da pele.
A semente de linhaça é originária da planta do linho.
As suas sementes são utilizadas como alimento e para fins médicos, pois são emolientes e laxativas, sob a forma de cataplasmas.
Este óleo é utilizado em constipações, gastrite, colite, bronquite, prurido, rouquidão, flebite e reumatismo.
As suas sementes deverão ser colhidas perto do verão.

Curiosidade
O Linho era semeado durante os meses de Outubro e Novembro, procedendo-se a um ritual muito característico.
As raparigas da Aldeia colhiam os “bailões” (uma flor de cor azulada que nascia no cimo do caule), os quais eram introduzidos num fio e colocados em água, para que se fechassem e se transformassem numa espécie de contas.
As raparigas enfeitavam-se com estas contas, fingindo tratar-se de colares.
Apreciado ainda pelos pintores, que têm pelas telas feitas com este têxtil uma predilecção especial, devido à sua duração. Os antigos coziam o óleo de linho simples ou misturado com água até que um dente de alho deitado no líquido não grelhasse, expunham-no depois durante muito tempo ao sol para decantar. Assim preparado, dava à pintura tons mais brilhantes.

Óleo de Sésamo
Esta planta tem vindo a ser utilizada desde o século IV a.C. como remédio para as dores de dentes e as doenças das gengivas.
Este óleo também é utilizado para cozinhar, pois é considerado como condimento, alimento requintado e energético.
É originário da Ásia e da África e cultiva-se principalmente na Índia. Este óleo é obtido através das sementes pretas da Sesamum indicum.
As sementes e os óleos têm propriedades anti-cancerosas, anti-bacterianas, anti-inflamatórias.
O sésamo contém pelo menos sete compostos que aliviam a dor e é uma rica fonte de antioxidantes. Foi desde sempre um conhecido laxante. Diversos trabalhos de investigação sugerem que o óleo de sésamo tem um efeito potencial contra o cancro devido ao ácido linoleico que transporta consigo.
Este óleo desempenha ainda um papel significativo na medicina ayurvédica da Índia. Por vezes, aplica-se sobre a pele durante o abhyanga, uma forma de massagem indiana que se centra em 100 pontos do corpo (pontos Karma).
Pode ainda ser utilizado para aliviar a ansiedade e a insónia. É um óleo muito estável e pouco sujeito a criar ranço.
É muito rico em vitamina A e vitamina E, a vitamina A age como protectora da epiderme e a vitamina E estimula a actividade muscular.

Curiosidade
Os indianos consideravam as sementes do gergelim sagradas.
No túmulo de Ramsés III (século XIII a.C.) pode-se ver numa imagem que os egípcios já adicionavam gergelim à massa do pão.
Actualmente, continua a ser de uso popular em países orientais e americanos, onde inclusive se prepara uma bebida com ele que as mulheres tomam para facilitar a secreção láctea quando amamentam.

Óleo de Girassol
Contêm as preciosas vitaminas F, pseudo vitaminas que na realidade são ácidos gordos, e vitaminas E, que é reconhecida pelas suas propriedades curativas da pele. É muito aplicado em dores de estômago e tem propriedades febrífugas, hipocolesterolemiantes. Do girassol tudo se aproveita. Assim, por exemplo, as sementes depois de torradas e moídas, podem substituir o café, e delas se extrai também um óleo de mesa anti-colesterol.

Curiosidade Os livros antigos contam um mito que fala da paixão de uma estrela pelo Sol, o mito do girassol. Dizem que existia no céu uma estrelinha tão apaixonada pelo Sol que era a primeira a eclodir de tardinha no céu antes que o Sol se escondesse. E toda vez que o Sol se punha ela chorava lágrimas de chuva. A lua falava com a estrelinha que assim não podia ser, que ela nascera para brilhar de noite, para seguir a lua pelo céu e que não tinha sentido esta paixão tão desproporcionada. Mas a estrelinha amava cada relâmpago do Sol porquê se fosse a única luz da sua vida, abdicava até a sua própria luzinha. Um dia ela foi falar com o rei dos ventos para pedir a sua ajuda, pois queria permanecer olhando o Sol, para sentir o seu calor, eternamente, por todos os séculos. O rei dos ventos, cheio de brisas, disse à estrelinha que o seu sonho era impossível, a não ser que ela abandonasse o céu e fosse morar para a terra, deixando de ser estrela. A estrelinha não pensou duas vezes: transformou-se em estrela cadente e caiu na terra em forma de semente. O rei dos ventos plantou esta semente com todo o carinho num terreno muito macio. E regou as mais lindas chuvas da sua vida. A semente virou vegetal. Cresceu sempre de maneira a permanecer perto do Sol. As suas pétalas foram-se abrindo, girando devagarinho, seguindo o movimento do Sol no céu. E, assim, ficaram pintadas de dourado, da cor do Sol. É por isso que os girassóis até hoje explodem a sua paixão em lindas pétalas amarelas, parecendo verdadeiras estrelas de flores na terra.

Os óleos na massagem
Uma massagem deve sempre começar pela extremidade dos membros para subir em direcção ao coração.
Assim activa suavemente a circulação sanguínea profunda e ao mesmo tempo, libertará os membros cansados pela posição de pé ou sentada, isto sem esquecendo a planta do pé que é muito importante.
Depois da massagem estenda-se e se for possível com as pernas levantadas. Para a circulação sanguínea superficial, proceda a massagens mais acentuadas de certos locais estratégicos como os tornozelos, a cavidade e face interno do joelho, o alto das coxas a barriga etc.…
Substitua o movimento clássico de baixo a alto e vice-versa por pressões circulares, beliscaduras leves, pancadinhas ou mesmo palmadas.
O óleo substitui o sebo que foi substituído pelo sabão e tem um papel protector e suavizante.
Normalmente o creme não é tão utilizado na massagem porque irá aumentar o atrito, logo os movimentos não flúem. O creme é indicado em pessoas que tenham peles húmidas e o óleo é indicado em pessoas que tenham peles secas.

Movimentos utilizados na massagem
Movimentos acariciantes: Por meio de carências lentas e rítmicas, fricciona-se o óleo sobre a pele. Recomendado para o pescoço e ombros.
Movimentos de amassar: Este movimento liberta a musculatura nodosa e estimula a circulação. Recomendado para o pescoço e ombros.
Movimentos circulares: Com as palmas da mão fricciona-se a pele formando círculos. Recomendado para zonas de intumescimento e má circulação.

Massagem ayurvédica
Tem como objectivo restaurar o bem-estar físico, mental, energético e emocional, reequilibrando assim os chakras.
A massagem ayurvédica age nos sistemas: linfático (desintoxicando o organismo), circulatório (aumentando a produção de glóbulos brancos e a nutrição e oxigenação celular) e energético (reequilibrando o chakra e actuando nos sete corpos - desfazendo bloqueios emocionais).
Dessa forma contribuindo na cura das principais doenças.
Rejuvenescimento (melhora na pele), alinhamento as estruturas óssea e muscular, aumento da auto-consciência, fortalecimento do sistema imunológico, aceleração da circulação.
Benefícios proporcionados pelo tratamento com a massagem ayurvédica: linfática e consequente desintoxicação do organismo; eliminação de bloqueios, prevenção de doenças, aumento de flexibilidade, reequilíbrio dos chakras, actuação nos sete corpos subtis, maior mobilidade das articulações e possibilita uma vida mais harmoniosa e feliz.
A técnica de massagem consiste em uma movimentações vigorosas em toda a massa muscular, conjuntamente com manobras de tracção e alongamentos, além da estimulação de pontos e órgãos vitais (energizando-os se estiverem bloqueados e controlando-os se estiverem hiperactivos).

Não esquecendo os óleos essências (que são o fundamento deste trabalho) que são extremamente utilizados nesta massagem os benefícios destes juntamente com esta terapia são:
harmonização integral do indivíduo;
desenvolvimento da espiritualidade;
Melhoria da visão;
Melhoria da postura corporal;

melhoria da estrutura óssea;
maior resistência às enfermidades;
Retardamento do envelhecimento;
optimização do fluxo energético;
harmonização do sistema linfático e sanguíneo;
flexibilidade muscular;
eliminação de toxinas;
melhoria do sistema nervoso;
eliminação da fadiga;
relaxamento;
desaparecimento de insónias.

Bibliografia
Manual de Medicinas Complementares
Signos e Símbolos
A saúde pelos óleos essenciais
Tratamentos naturais
Segredos e virtudes das plantas medicinais
As plantas nossas amigas
www.saude.sapo.pt
www.Medalternativas.blogspot.com
www.jardimdeflores.com.br

http://www.slideshare.net	37
http://ayur-amrita.blogspot.com	17
http://www.ayur-amrita.blogspot.com	7
http://asaudeperfeita.blogspot.com	5
http://ayur-amrita.blogspot.pt	2
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Funções Terapêuticas do Óleo na Massagem - Carolina Santos

by Ayur Amrita on Oct 13, 2009

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