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  • 1. ESCUELA PREPARATORIA DERIOVERDE A.C“TABAQUISMO”Catedrático: Ramiro Rocha Robles.Materia: Metodología de la investigaciónIntegrantes:García González DavidLara Murillo Fernanda DonajhyMárquez Maldonado EmilioMeraz Castillo Ana SofíaZamora Espino IsaacGrupo: 4° “A”Mayo del 2013
  • 2. 1ÍNDICEIntroducción………………………………………………….2Hipótesis…………………………………………..…………3¿Qué es tabaquismo?…………………………………….. 4Historia del tabaquismo …………………………..……… 4Componentes del cigarro…………………………………. 5Tipos de fumadores…………………………………..….. 11Factores que influyen en la iniciación al tabaquismo… 12Fases del fumador………………………………….……. 13Síntomas de abstinencia………………………………..14Tabaquismo en la adolescencia………………………... 15Problemas que causa el tabaquismo …………………..16o De salud……………………………………...………….16o Estéticos………………………………………………...19o Económicos………………………………………….….21Tratamientos generales para el tabaquismo………..… 22Prevención del tabaquismo………………………...…… 25Conclusión………………………………………………… 27Bibliografía………………………………………………28
  • 3. 2IntroducciónEl tabaquismo es una enfermedad causada por el consumo excesivo detabaco, no sólo es un problema de salud pública sino también es un problemasocial ya que tiene efectos nocivos a la salud, no solo para las personas que loconsumen, sino de las que conviven en ellas.Esta enfermedad, considerada como una adicción de riesgo voluntario, esmuy difícil de abandonar y controlar, por lo que una vez iniciado el hábito es muydifícil de dejarlo, ya que pasa a ser parte del de la vida de una persona, quien aveces a pesar de saber el daño que hace, no se da cuenta que a cambio de unrato de placer, de forma lenta, pero efectiva, el tabaco va ocasionando dañosirreversibles en la mayoría de los órganos del cuerpo, generando variasenfermedades crónicas y degenerativas y es causa de muerte prematura.Un problema severo del tabaquismo, es que produce no solo daños a lasalud de los consumidores, sino también de las personas que los rodean, aquienes se conoce como fumadores pasivos, a quienes también ocasionanmuchas molestias provocadas por el humo y el olor.
  • 4. 3HipótesisIntuimos que los jóvenes se inician al tabaquismo para imitar y/o seraceptados por su entorno social (amigos, compañeros de escuela, familiares ovecinos). También pensamos que siendo una etapa de crecimiento, la influenciaes muy importante para definir la identidad de cada uno; y es en ese momentodonde la mayoría de los adolescentes, que tienen la personalidad “débil”, seaproximan al tabaquismo para aparentar ser aceptados socialmente.Creemos que la edad en que comienza un adolescente a fumar es entre los15 y 17 años de edad.En la iniciación al tabaquismo no le dan importancia a las enfermedades que sepueden producir debido a diversos factores como el hecho de que los problemastardan en presentarse, o por el intento de encajar socialmente.El cigarro, o más bien, el humo que produce es probado por las personas desdeuna edad muy temprana al ser involuntariamente fumadores pasivos.La mayoría de los adolescentes creen tener noción de las consecuencias queprovoca el cigarrillo pero en realidad no conocen todos los problemas de salud quedesencadena.También pensamos que hay métodos para dejar de fumar aunque estos noson muy difundidos.
  • 5. 4¿Qué es el tabaquismo?El tabaquismo es la adicción al tabaco,provocada principalmente por uno de suscomponentes activos, la nicotina; la acciónde dicha sustancia acaba condicionando elabuso de su consumo. Dicha adicciónproduce enfermedades nocivas para la saluddel consumidor.Historia del TabaquismoEl hábito de fumar apareció, entre los indígenas americanos y loscolonizadores europeos que pudieron verlos aspirar el humo de hojas encendidas,pertenecientes a una planta llamada cohiva.Denominaban tabaco a un tubito utilizado para inhalar el polvo de las hojasde cohiva. En Francia, llamaron rapé a éste polvo que fue introducido en ese paíspor Jean Nicot en 1559. Y se denominó nicotina a un alcaloide venenoso que enbaja proporción, entra la elaboración del tabaco comercial. Por su parte, elcorsario Francis Drake llevó a Inglaterra la costumbre de fumar en pipa, que habíaaprendido de los pieles rojas de Virginia. Los europeos adoptaron rápidamenteeste vacío, que según sus declaraciones ya no podría abandonar, y con el tiempodaría base a una industria gigantesca que producía altos a costa de la salud de lapoblación.
  • 6. 5COMPONENTES DEL CIGARROLos cigarrillos modernostienen mucho más que tabaco.Contienen, por ejemplo,nicotina, una droga altamenteadictiva y que se encuentra enforma natural en la planta deltabaco. Esta droga se manejacon mucha precisión paraaumentar tu adicción, ademásse mezclan cientos de aditivos que incluyen desde endulzantes hasta compuestosamoniacales. Todo esto, casi siempre, sin controles gubernamentales, ni pruebasde laboratorios, reportes o vigilancia. Aunque las compañías tabacaleras por logeneral alegan que muchos de los aditivos que usan están aprobados para elconsumo humano, no mencionan que al someterlos a altas temperaturas, laspropiedades químicas de los mismos se alteran, haciéndolos en consecuencia,potencialmente tóxicos y/o activos desde el punto de vista farmacológico.Prácticamente la totalidad del consumo actual de tabaco se realiza mediantela inhalación de la combustión de los productos de esta droga. En el extremo delcigarrillo que se está quemando se alcanzan temperaturas próximas a los 1000ºC, lo que transforma numerosos componentes originales de la planta y generacomplejas reacciones químicas que dificultan la identificación completa de todaslas sustancias que existen o se generan en el proceso de fumar.Las temperaturas que alcanza un cigarro, además de alterar químicamenteciertos componentes del tabaco, lesionan seriamente el sistema respiratorio:Hasta ahora se han reconocido cerca de 5.000 elementos químicos tanto enla fase gaseosa como en la sólida del humo del tabaco. Es bastante diferente lacomposición de la corriente de humo principal que aspira el fumador y lasecundaria que se escapa del cigarrillo al ambiente. Muchas sustancias nocivaspresentes en el humo del tabaco están más concentradas en esta corrientesecundaria de humo (monóxido y dióxido de carbono, amoniaco, benceno,
  • 7. 6benzopireno, anilina, acroleína y otros muchos), lo que incrementa la toxicidad deuna atmósfera cuyo aire respiran todas las personas que se encuentren alrededor,fumen o no.Además, aquí te desarrollamos los efectos y características de algunos delos componentes de un cigarro:Nicotina: Lanicotina de las hojasde tabaco es elprincipal ingredienteadictivo de loscigarrillos. Se depositaen los pulmones delfumador en forma deuna potente mezclade partículas y gases. La nicotina es rápidamente absorbida en la sangre y llega alcerebro aproximadamente en 10 segundos. Es en este punto en el que losreceptores cerebrales producen la sustancia química denominada dopamina.Según los estudios realizados, se ha detectado nicotina en fumadores en todos lostejidos del cuerpo, incluso en la leche materna. Existen estudios que sugieren quela nicotina deprime la capacidad del cerebro para experimentar placer a largoplazo. De ahí que los fumadores necesiten mayores dosis de nicotina paraexperimentar los mismos niveles de satisfacción.El cerebro se habitúa rápidamente a recibir dosis regulares de nicotina y a sufrirsíntomas de abstinencia cuando dicho suministro se interrumpe. Por otro lado, lanicotina estimula el sistema nervioso central, incrementando el ritmo cardíaco y lapresión arterial, lo que produce un mayor consumo de oxígeno.Este estímulo nervioso se plasma en un aumento del metabolismo delorganismo, afectando a la nutrición del fumador, pues se comporta como un
  • 8. 7anoréxico, disminuyendo la sensación de hambre y estimula la secreción de laadrenalina.Dióxido de Carbono y Monóxido de Carbono: El monóxido de carbono(CO) es un gas incoloro de elevado poder tóxico que se desprende durante lacombustión del tabaco y el papel del cigarrillo. Constituye del 3 al 6% del humoinhalado.El aire, en condiciones normales, tiene una concentración de 1 a 30partículas de monóxido de carbono por millón (p.p.m.), los escapes de losautomóviles elevan esta cantidad hasta el límite de 30 a 800 (p.p.m.).Aunque muchos fumadores argumentan que la polución de una gran ciudadtambién es perjudicial para su salud (y en ello tienen razón), la diferencia entre elCO producido por los coches en una gran ciudad y el CO de un cigarro radica enque el CO en el aire de ciudad está más “diluido” mientras que la cantidad de COinhalado en un cigarro es mucho mayor.Una de las particularidades más peligrosas de estos compuestos gaseososconsiste en que la hemoglobina transporta con mucha más facilidad el CO(monóxido de carbono) que el O2 (oxígeno), produciendo el compuesto decarboxihemoglobina en la sangre.El CO interfiere en el transporte del oxígeno por la sangre y su depósito enlos tejidos, lo que produce hipoxia, agravando la vasoconstricción causada por lanicotina.El dióxido de carbono se aferra, también, a la hemoglobina en la sangre con másfacilidad que el oxígeno. Esto hace que la sangre transporte menos oxígeno portodo el cuerpo, lo que aumenta el riesgo de trombosis.Alquitrán: El alquitrán es un término colectivo que se utiliza para miles desustancias químicas que se desprenden en el humo del cigarrillo, incluidos elarsénico y el cianuro. Asimismo, el alquitrán es la sustancia amarillenta y pegajosaque mancha los dientes y dedos de los fumadores, depositándose asimismo en lospulmones.
  • 9. 8Fumar entre 20 y 60 cigarrillos diarios, ya sean normales o bajos en alquitrán,provoca una acumulación anual de alquitrán en los pulmones cercana a los 500gramos. Dicha sustancia es la responsable de la mayoría de las lesionespulmonares provocadas por el tabaco a los fumadores.Gas cianhídrico: El humo visible es tan sólo el 5-8% del total de lo que seproduce al consumir cigarrillos. El resto está compuesto de gases invisibles, entrelos que se incluye el gas cianhídrico. Este gas venenoso también reduce lacapacidad del organismo para transportar oxígeno. Otro de los gases invisibles, lanitrosamina, daña las células de los tejidos y puede producir tumores malignos. Elhumo de los cigarrillos también contiene sustancias que pueden producirmutaciones genéticas que se han relacionado con el cáncer de pulmón.Amonio: El amonio se utiliza para cristalizar la nicotina, un proceso similar alque se hace para convertir el polvo de cocaína en crack. El amonio acelera ladispersión de la nicotina cristalizada al aumentar el pH (la alcalinidad) del humodel tabaco, lo que modifica la composición química de la nicotina con el fin de quesea más rápidamente absorbida por el organismo. El objetivo es potenciar elefecto de la nicotina.Azúcar: El aditivo más común del tabaco es el azúcar en sus diferentesmodalidades. El azúcar representa en torno al 3% del peso total de un cigarrillo.Cuando se enciende un cigarrillo, los azúcares empiezan a arder y producen unasustancia química denominada acetaldehído, que refuerza el efecto adictivo de lanicotina.Cacao: El cacao contiene una sustancia química llamada teobromina, quepotencia la dilatación de las vías respiratorias. Este efecto broncodilatador haceque el fumador respire con mayor profundidad de manera que las caladascontengan mayor cantidad de humo y nicotina. También puede añadirsemantequilla de cacao, pues se piensa que disminuye la aspereza del humo y crea,tal y como dijimos anteriormente, una experiencia mucho más suave al fumador.
  • 10. 9Piridina: La piridina actúa como un depresor del sistema nervioso central.Funciona al igual que la nicotina con el fin de potenciar los efectos adictivos defumar.Chocolate y miel: Aromatizantes como el chocolate y la miel ayudan adisimular el amargor de la nicotina. El sabor dulce hace que el cigarrillo sea másagradable para el fumador.Menta: Sin los aditivos, el humo del tabaco no sólo sabe mal, sino que esextremadamente irritante para la garganta. El mentol adormece y “anestesia” lagarganta de manera que el fumador no pueda sentir el efecto abrasivo del humo.De este modo, la reacción natural del cuerpo ante una sustancia irritante (que esel rechazo) queda anulada.Regaliz: Al igual que el chocolate y la miel, el regaliz es uno de losaromatizantes más efectivos en los cigarrillos. Según la BAT, la AsociaciónBritánica de Productores de Tabaco, el regaliz produce una nota de sabor dulceque refuerza la calidad final del producto.Dichos potenciadores cualitativos del sabor juegan un papel vital en elenmascaramiento del mal sabor del tabaco de mala calidad. El regaliz tambiéndilata las vías respiratorias, ayudando al fumador a aspirar mayor cantidad dehumo en una sola calada.Relleno: Los cigarrillos contienen minúsculos trozos de hoja de tabaco, perola mayoría del relleno proviene de los tallos y otros desechos de la hoja. Dichosrellenos, como hemos visto, son mezclados con agua, aromatizantes y otrosaditivos. Algunas marcas tienen más relleno que otras siendo el cigarrillo menosdenso cuanto más relleno contiene (en estos casos es menor la cantidad denicotina desprendida).
  • 11. 10Papel: El tipo de papel usado como cilindro del cigarrillo tiene efectos en lafuerza del mismo. Cuanto más poroso es el papel, más aire permite pasar para lacombustión del cigarrillo, lo que diluye en mayor medida el humo. Este hechotambién influye en la disminución de las cantidades de alquitrán y nicotina que soninhaladas.Filtro: Los filtros, hechos de acetato de celulosa, retienen parte del alquitrány del humo antes de que éstos lleguen a los pulmones del fumador. Asimismo,también enfrían el humo y lo hacen más fácilmente inhalable. Los cigarrillos confiltro y bajos en alquitrán (con agujeros de ventilación en los laterales de los filtros)fueron desarrollados por la industria tabaquera con el objetivo de proteger la saludde los fumadores.Nuevamente las tabaqueras mienten y las evidencias sugieren que loscigarrillos bajos en alquitrán no implican que el fumador inhale dosis más bajas denicotina. Parece que los fumadores “compensan” dicho efecto de dilución de lanicotina mediante la inhalación más profunda o frecuente del humo.
  • 12. 11Tipos de fumadores que existenEl fumador negativo: Fuma en situaciones de crisis o nerviosismo y utilizaal tabaco cono un relajante.El fumador hedonista: Fuma de forma controlada y disfruta del placer delhumo del cigarro.El fumador crónico: Fuma constantemente sin ser consciente de ello,consume el tabaco en grandes cantidades y en la gran mayoría no sabe por quéfuma.El fumador drogodependiente: Fuma constantemente y se siente incómodosi le faltan los cigarrillos. No puede estar sin un cigarro en la mano y enciende unodetrás del otro.El fumador pasivo: Es aquél que no consume el tabaco pero que esafectado por el uso de los otros que lo consumen. La combustión del cigarro enpersonas que están cerca de los fumadores, por la expulsión de sustanciasgaseosas contaminan eintoxican el organismo delas personas que no estánfumando, ya que lo que losfumadores expulsan es tresveces más toxico que loque inhalan.
  • 13. 12Factores que influyen en la iniciación altabaquismoNo hay motivos personales conscientes para el inicio del consumo, y seacepta como una experiencia más y casi inevitable en el crecimiento adolescente.El olor y el sabor del tabaco son desagradables al inicio del tabaquismo y no es unfactor favorecedor del consumo, aunque la repetición del consumo permiteacostumbrarse a ellos. Es una actividad relajante que permite evadirse delaburrimiento y se asocia a momentos muy concretos del día. El tabaco permiteaumentar la confianza en los adolescentes de menor edad y, los alumnosrepetidores y de mayor edad se sienten más seguros hablando en cada grupo altener más experiencia de consumo, y minusvaloran el consumo de losadolescentes más jóvenes. Para los adolescentes varones, fumar supone un rolde autoridad personal en relación al de iguales, un paso hacia la madurez y laaceptación de la uniformidad del grupo de amigos, mientras que en las chicaspredomina la curiosidad, la sensación de control del peso y la influencia de losamigos varones. Los chicos entienden que la mujer asume más riesgos al fumar.El inicio del consumo de tabaco se ve influido por las actitudes familiares,aunque reconocen que es menos importante que la influencia que puedan ejercerlos amigos. El consumo de tabaco se erige en uno de los primeros secretos que eladolescente mantiene frente a sus padres, creando una dicotomía entredependencia familiar y autonomía personal. Ocultar el consumo en la familia evitaproblemas, sobre todo en las mujeres, y a veces es gratificante hacer lo contrariode lo que dicen los padres. De sus padres esperan una educación basada en supropio comportamiento, reclaman un ejemplo de no consumo y entienden lasbuenas intenciones de sus padres. Los problemas familiares pueden favorecer elinicio del consumo tabáquico entre los adolescentes.Los amigos son un elemento clave para el inicio y el mantenimiento delconsumo de tabaco: la adaptación a un grupo de iguales es mejor si se tienen losmismos hábitos de consumo, ya que mejora la integración social en ese
  • 14. 13microsistema y se evita el rechazo. El consumo diario de tabaco hace que seconvierta en un elemento integrador más potente que el alcohol.Fases del fumadorFase de pre contemplación: Elfumador disfruta con el hábito de fumar yno se plantea ningún problema por ello,es un fumador consonante, es decirfuma y está seguro de que hace bien. Enesta fase se encuentran los fumadoresmenores de 30 años, sin enfermedadesasociadas o no al tabaco. Casi la mitadde los fumadores están en esta fase y nose plantean el abandono del hábito.Fase de planteamiento o de contemplación: El fumador se plantea ya lasposibles consecuencias negativas para la salud del fumar, y algunas positivas dedejarlo. Comienza a ser un fumador disonante, es decir, fuma pero le parece queestá mal hacerlo. Un 30 % de los fumadores están en esta etapa. En esta fase sepuede intervenir con medidas represivas de lugares sin humo, prohibiciones defumar, etc. y se puede conseguir una mayor concienciación del problema.Fase de acción: El fumador se ve en la obligación de dejar de fumar, pasade disonante a una actitud más acorde es decir sabe que es malo fumar y lo deja.Esta fase se repetirá varias veces en la evolución de la dependencia, pasará a lacontemplación y la acción repetidamente. Un 20% de los fumadores están en estafase que puede llevar años, y más de 10 intentos.Fase de consolidación o de mantenimiento: Se puede decir que en estafase están aquellos fumadores que llevan más de 6 meses de abstinencia. Nofuma nada pero hasta los 12 meses no se puede considerar como ex-fumador.
  • 15. 14Nunca se puede decir en una dependencia que ya pasó el problema, siempre sees un fumador en potencia y se debe de estar completamente vigilante paramantener esta situación.Fase de recaída: Se da en un porcentaje variable de los casos, lo habituales que pase a la fase de contemplación y tardará más o menos en volver a laacción. Se acompaña de una gran pérdida de la autoestima personal.Síntomas de abstinencia del tabaco:La nicotina es un estimulante y un sedante del sistema nervioso central, queproduce síntomas de abstinencia al dejarlo. El más habitual es el dolor de cabeza,pero suelen aparecer los siguientes: Ansia de fumar Dolor de cabeza Mareos y vértigo Irritabilidad Temblor interior Falta de concentración Temblor de manos Pérdida de apetito Dolor de ojos Nauseas Vómitos Cambios de sabor Ansiedad para comer Contracciones musculares Cansancio Debilitamiento Sudor de manos Hormigueos en la piel
  • 16. 15La ansiedad de fumar aparece en picos de diferente intensidad, los másfuertes son a las 48 horas de dejar de fumar, debe de controlarlos con su fuerzade voluntad y con agua o zumos, a veces haciendo inhalaciones profundas de aireo con actividad física. El oxígeno - aire fresco - es un buen tranquilizante de losnervios. Puede apoyarse en este periodo con complejos vitamínicos B.El tabaquismo en la adolescenciaInicios de uso de este vicio: Según las estadísticas, la mayoría defumadores adictos al tabaco empiezan a fumar cuando tienen entre 11 y 14 años.El inicio en el tabaquismo es principalmente causado por seguir el malejemplo de compañeros, padres, hermanos, e incluso de figuras con arraigopopular. El deseo de semejarse a los adultos, la curiosidad y disponibilidad deacceder fácilmente a los cigarrillos, permiten la experimentación. Por otra parte,otros adolescentes empiezan a fumar como forma de rebelarse contra sus padres,la escuela o la sociedad en general.También se encuentra enfrentar prohibiciones, la irritabilidad, inquietud,ansiedad, deterioro de la concentración, disturbios del sueño, tensiones yaburrimiento.No hay camino fácil para dejar de fumar. No se ha inventado ningúnmedicamento mágico para el, todo depende de la decisión de cada persona.Todo fumador conoceíntimamente que fumar hacedaño, que no es bueno parala salud, pero el hábito y lanecesidad de nicotina lohacen continuar fumando.Hay que afrontar el problemade que el hábito de fumar esuna drogadicción a lanicotina.
  • 17. 16Problemas que causa el tabaquismoProblemas de salud que causa el tabaquismoEn fumador Activo: El consumo de cigarrillos en jóvenes produce adicción ala nicotina y varios problemas de salud, entre ellos: enfermedad pulmonar,enfermedad del corazón y las arterias,caries y mal aliento, arrugas, fracturas,mayor probabilidad de consumo de otrasdrogas e impotencia.Los fumadores tienen más posibilidadde tener ataque al corazón, emboliacerebral y cáncer. El cáncer de pulmón fuela primera enfermedad que se asoció al cigarrillo. Nueve de cada diez casos decáncer de pulmón están relacionados con fumar. El cáncer de pulmón es muymaligno y sólo un pequeño porcentaje sobreviven más de cinco años.Dependencia: El tabaco desarrolla una dependencia psicológica que seencuentra fundamentalmente asociada al ritual del acto de fumar. Se desarrollatolerancia a la nicotina que hace incrementar la cantidad consumida al doble otriple, aunque desciende rápidamente con la interrupción del uso del tabaco, poreso hace más efecto el cigarrillo de la mañana. Cada cigarrillo contiene de 0.8 a3mg de nicotina que es un alcaloide causal de adicción.La falta de nicotina produce en pocas horas síntomas de abstinencia comonerviosismo, ansiedad, irritabilidad, frustración, dificultad para concentrarseaumento de apetito y deseos incontrolables de fumar.Algunas personas se hacen más adictas a la nicotina ya que hay factoresgenéticos que determinan la adicción. Los jóvenes fumadores tienen mucho másriesgo de consumir y adquirir adicciones al alcohol, marihuana, anfetaminas,cocaína y otras drogas.Problemas respiratorios: Los fumadores tienen tos con moco que se hacecrónica. Esto sucede porque el humo del cigarrillo irrita las células de los
  • 18. 17bronquios y estimula la producción de moco que paraliza y destruye lasvellosidades encargadas de limpiar las impurezas del aire y proteger las víasrespiratorias de las infecciones.El cigarrillo agrava el asma, aumenta el número de crisis y la gravedad de lasmismas, no sólo en los fumadores sino también en las personas asmáticas que nofuman pero que pasan mucho tiempo con ellos.El humo del cigarrillo tiene monóxido de carbono (CO) que le quita el lugar alO2 en la sangre y por eso llega mucho menos oxígeno a todos los tejidos. Esteproceso dura casi seis horas, por eso incluso entre cada cigarrillo, la sangre de losfumadores lleva menos oxígeno a todos los tejidos que la de los no fumadores.Una de las consecuencias de esto es que los adolescentes fumadores tienen unmenor rendimiento deportivo que el que tendrían si no fumaran.El cigarrillo produce enfisema y bronquitis crónica, favorece infeccionesreiteradas y/o graves del aparato respiratorio. También induce y agrava el asmabronquial en los niños y adultos.Cáncer: El humo del tabaco contiene más de 40 sustancias conocidascapaces de generar cáncer; los fumadores activos y pasivos están expuestosdiariamente a las mismas.La incorporación de la mujer altabaquismo ha producido un fuerteaumento en el cáncer de pulmónfemenino, que en algunos países hadesplazado al cáncer de mama comoprimera causa maligna de muerte.El cigarrillo también es causal deotros cánceres: de nariz, labios, boca,faringe, laringe, vejiga, riñón, cuellode útero, esófago, colorrectal, piel, yotros.
  • 19. 18Enfermedad cardiovascular: El tabaquismo es conocido como un factorprincipal en la producción de arteriosclerosis, que dificulta la circulación sanguíneay la nutrición de los tejidos. Puede afectar cualquier órgano o miembro.Las enfermedades cardiovasculares provocadas por el tabaco aumentanmucho cuando coexiste con algunos (o varios) de los siguientes condiciones:diabetes, hipertensión arterial, dislipemias (aumento de colesterol o triglodúcidos),obesidad, ingestión de anticonceptivos y estrés.Los ataques cardíacos son 3 veces más comunes en fumadores. Para losque fuman más de un atado diario el riesgo es 5 veces mayor. Y el riesgo de morirprecozmente por una enfermedad cardiovascular es entre 26% y 90% más alto enlos fumadores.Embarazo y lactancia: Existen en las fumadoras mayor riesgo de aborto oparto prematuro. Se ha comprobado que loshijos de mujeres fumadoras activas o pasivaspesan hasta 430gs menos. El bebé por nacers fumador pasivo, ya que muchos de lostóxicos atraviesan la barrera placentaria.Durante la lactancia materna enfumadoras activas y pasivas, la nicotina pasa ala leche y es ingerida por el bebé.Los hijos de fumadores tienen más riesgode muerte al nacer, muerte súbita yenfermedades respiratorias.Caries: El cigarrillo está relacionado con la aparición de caries y enfermedadde las encías. Cuando la nicotina se une con el aire se oxida y forma unasustancia color marrón que se deposita y mancha de amarillo los dientes de losfumadores. El cigarrillo también es causa de mal aliento. Muchos adolescentesdicen que darle un beso a un fumador es como "chupar un cenicero". En algunoscasos la enfermedad de las encías se asocia con caída de algún diente. A largo
  • 20. 19plazo, el consumo de tabaco se asocia con cáncer de la cavidad bucal, un cáncermuy maligno.La siguiente es una lista de todas las enfermedades provocadas por fumar:1. Cáncer(Los tipos se encuentran en el apartado “Cáncer” arriba)2. Enfisema pulmonar3. EPOC4. Osteoporosis5. Impotencia6. Cataratas7. Asma8. Leucemia9. Aborto en el embarazo10. Enfermedades cardiovasculares11. Desordenes hormonales12. Neumonía13. Perdida del olfato y del gusto14. Sequedad cutánea15. Bronquitis16. Raquitismo17. Depresión18. Cardiopatía coronaria19. Ulceras duodenalesEstéticosAdemás de las consecuencias que provoca el tabaco en nuestra salud,existen las consecuencias estéticas que podrían ser un motivo para considerardejar este hábito.Ejemplos de estas consecuencias son:
  • 21. 20Arrugas prematuras en la piel: La piel humana está expuesta al tabaco deforma directa e indirecta, por contacto externo con el humo y a través de los vasossanguíneos, a los que llegan las sustancias tóxicas tras inhalar el humo,favoreciendo que se produzcan cambios en la piel. El tabaco genera un grancantidad de radicales (moléculas inestables) libres que dañan las células eimpiden que los nutrientes lleguen a la piel, esta situación hace que surja unenvejecimiento precoz de la misma y da lugar a la aparición de arrugas.Piel pálida y grisácea: La piel de un fumador no presenta el color rosadocaracterístico de una piel sana, más bien muestra señales de palidez y carece debrillo y vitalidad. La falta de oxígeno en los tejidos, así como la carencia devitamina A y el efecto deshidratador del humo afectan a la superficie de la piel.Además, está demostrado que a los fumadores les cicatrizan peor las heridas.Cabello áspero y seco: Al igual que ocurre con la piel, las sustanciastóxicas presentes en el tabaco pueden dañar el cuero cabelludo, haciendo que elcabello se debilite y pierda fuerza. Con frecuencia se asocia la caída del pelo conel consumo de tabaco, puesto que se produce una mayor sequedad en la cutículay fragilidad de los capilares.Manchas en los dientes: Los dientestienden a mancharse por la acción de lanicotina y el alquitrán, es habitual ver que ladentadura va perdiendo el esmalte y aparecenen la superficie manchas de color marrón.Fumar favorece la aparición de sarro y elincremento de la placa bacteriana o cariesbucal, además de provocar mal aliento.Acné: El hábito de fumar eleva los niveles de monóxido de carbono quefavorece la actividad de las glándulas sebáceas, fomentando así la aparición y el
  • 22. 21empeoramiento del acné, por lo que los fumadores son más propensos a tenerproblemas dermatológicos, poros dilatados y puntos negros.Uñas amarillentas: Las uñas de un fumador adquieren un tono amarillentoal entrar en contacto con el humo y sostener elcigarrillo entre las manos, lo que supone un claroindicio de su deterioro.Los costos para la economíaLa Industria del tabaco utiliza los argumentoseconómicos para persuadir a los gobiernos, losmedios de comunicación y a la población general,sobre que el consumo de tabaco beneficia a laeconomía.Pero esta industria exagera enormementelas pérdidas económicas, si es que hay alguna, que causarían las medidas para elcontrol del tabaco, y ella nunca menciona los costos económicos que el tabacocausa a cada país.Los costos económicos para los gobiernos, empleadores y el medioambienteincluyen gastos en seguridad social y salud, pérdidas en la balanza comercial alimportar cigarrillos, pérdidas de tierras donde se podrían cultivar alimentos, loscostos por incendios y daños a edificios por la falta de cuidado al fumar, los costosal medioambiente que van desde la deforestación a la acumulación de desechosgenerados por fumar, el ausentismo la disminución de la productividad, el mayornúmero de accidentes y mayores costos de las pólizas de seguro.Los costos económicos para el fumador y su familia incluyen el gasto dedinero para comprar tabaco, el cual hubiera podido utilizarse de otra manera,como en comida, ropa, vivienda, vacaciones con la familia o en un auto.Además de que el consumo de tabaco mata a un cuarto de los fumadores ensus años productivos, el fumar priva a la familia del fumador de muchos ingresos.
  • 23. 22Los fumadores también sufren la pérdida de ingresos que ocasionan lasenfermedades. A causa de la muerte prematura de un fumador, una compañera,un niño o un padre anciano pueden quedar desamparados.Los miembros de la familiatambién pierden ingresos, durante eltiempo que deben dedicarse a cuidara los fumadores cuando ellos seenferman, y cuando son llevados alhospital.Los fumadores también debenenfrentar mayores costos en susseguros de salud.Tratamientos generales para el tabaquismo¿Hay tratamientos eficaces para la adicción al tabaco?Sí, hay investigaciones extensivas que han mostrado que los tratamientospara la adicción al tabaco sí funcionan. Aunque algunas personas pueden por símismas romper con el hábito, muchas personas necesitan ayuda para dejar defumar. Esto es particularmente importante porque dejar de fumar puede tenerbeneficios inmediatos a la salud. Por ejemplo, a las 24 horas de haber dejado defumar, la presión arterial y la probabilidad de un ataque al corazón disminuyen.Los beneficios a largo plazo de dejar de fumar incluyen menor riesgo de un ataqueal cerebro, cáncer pulmonar y otros tipos de cáncer y enfermedades coronarias.Tratamientos de remplazo de la nicotinaLas terapias de remplazo de la nicotina (las NRT, por sus siglas en inglés),como la goma de mascar o chicle de nicotina y el parche transdérmico de nicotina,fueron los primeros tratamientos farmacológicos aprobados por la Administración
  • 24. 23de Drogas y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) de los Estados Unidos parausarse en los tratamientos para dejar de fumar. Estas terapias de remplazo de lanicotina (en conjunto con apoyo conductual) se utilizan para aliviar los síntomasdel síndrome de abstinencia, debido a que producen alteraciones fisiológicasmenos severas que los sistemas basados en tabaco y en general proporcionan alusuario niveles de nicotina más bajos que los del tabaco. Un beneficio adicional esque estas formas de nicotina tienen poco potencial para ser abusadas ya que noproducen los efectos placenteros de losproductos de tabaco. Tampoco contienen loscarcinógenos y gases asociados con el humodel tabaco. Se ha demostrado que lostratamientos conductuales son uncomplemento esencial de las terapias deremplazo de la nicotina mejorando su eficaciay los resultados a largo plazo.Medicamentos adicionalesAunque el enfoque principal de los tratamientos farmacológicos para laadicción al tabaco ha sido el remplazo de la nicotina, también se están estudiandootros tratamientos. Por ejemplo, el bupropión, un antidepresivo que se vende en elmercado como Zyban®, fue aprobado por la FDA en 1997 para ayudar a rompercon el hábito de fumar. El tartrato de vareniclina (Chantix®) es un nuevomedicamento recientemente aprobado por la FDA como tratamiento para dejar defumar. Este medicamento actúa en los sitios del cerebro afectados por la nicotina ypuede ayudar a las personas a romper con el hábito de fumar aliviando lossíntomas del síndrome de abstinencia y bloqueando los efectos de la nicotina silas personas intentan fumar.Se están investigando otros medicamentos que no contienen nicotina parausarse en el tratamiento para la adicción al tabaco. Éstos incluyen, entre otros,algunos antidepresivos y un medicamento para la presión arterial alta. Loscientíficos también están estudiando el potencial de una vacuna que actuaría
  • 25. 24sobre la nicotina para prevenir las recaídas. Esta vacuna de nicotina está diseñadapara estimular la producción de anticuerpos que bloquearían el acceso de lanicotina al cerebro, previniendo sus efectos de refuerzo.Tratamientos conductualesLas intervenciones conductuales pueden desempeñar un papel integral en eltratamiento anti tabáquico, ya sea conjuntamente con medicamentos o por sísolas. Emplean una variedad de métodos para ayudara los fumadores a romper con el hábito, que vandesde materiales de autoayuda hasta la terapiacognitiva-conductual individual. Estas intervencionesenseñan a las personas a reconocer situaciones dealto riesgo que incitan a fumar, a desarrollarestrategias alternativas para no volver a fumar, amanejar el estrés, a mejorar su habilidad para resolver problemas así como paraincrementar el apoyo social. Las investigaciones han demostrado que mientrasmás se ajusta la terapia al caso de cada persona, mayor es la probabilidad delograr el éxito.Tradicionalmente, los enfoques conductuales se desarrollaban y serealizaban en ambientes formales como las clínicas para dejar de fumar ynumerosos ambientes comunitarios y de salud pública. Sin embargo, en la últimadécada los investigadores han estado adaptando estos enfoques a formatostelefónicos, de correo y de Internet, los mismos que pueden ser más aceptables yaccesibles a los fumadores que quieren romper con el hábito.
  • 26. 25Aquí se muestra un diagrama que ilustra las principales etapas de un programabásico de rehabilitación para el tabaquismo:PREVENCIÓN DEL TABAQUISMOLa mejor manera de prevenir el tabaquismo es evitar que las personas seinicien en el consumo de cigarrillos. Los jóvenes deben ser críticos y tomarconciencia de la trascendencia que suscomportamientos tendrán para el futuro de susalud. La mayoría de ellos, sin embargo, sindarse cuenta pueden estar imitandocomportamientos de maestros, padres,hermanos mayores, por tener estos unaimportante función modélica y educadora.Desgraciadamente, muchos docentes,médicos, enfermeros y otros profesionales dela salud son el grupo que más fuma, y ennumerosas ocasiones ponen resistencia aejecutar políticas de prevención deltabaquismo. Llaman la atención cómo en las familias de padres fumadores loshijos, en general, también lo son y los padres no tienen fuerza moral paraaconsejar a sus hijos de que no fumen, al igual que los docentes quienes a pesar
  • 27. 26de las disposiciones legales que rigen en las escuelas, fuman en las salas demaestros.¿Qué dificulta la prevención?Es importante saber que todas nuestras acciones contra el tabaquismo seenfrentan con el poder económico de las tabacaleras a través del cual logran:* Publicidad muy atractiva* Publicidad encubierta, como patrocinios de eventos deportivos y promociones.* Las enfermedades que genera aparecen a largo plazo.* Genera placer inmediato.* Está socialmente aceptado.* Está bien visto fumar en grupo.* Es de fácil acceso. Los venden en todos los kioscos, hasta por unidades.* Es muy barato fumar.¿Qué actuaciones debemos ejecutar para prevenir la iniciación en elconsumo?Está demostrado que no sirven acciones aisladas, muchas veces, hay ungran esfuerzo personal que desgasta y hasta desalienta a seguir en esta lucha.Por lo tanto se deben incluir:* Acciones de gobierno:** Proteger a los no fumadores.** Hacer menos accesible el tabaco a los jóvenes con aumento de precio.** Prohibir totalmente la publicidad del tabaco.* Investigar más acerca del consumo y prevalencia del tabaquismo en lapoblación.* Crear programas de prevención y educación tan atractivos como los queutilizan las tabacaleras.* Promover la cesación tabáquica con programas efectivos y calificadosaconsejando y apoyando a todos aquellos fumadores que deseen o deban dejarde fumar.* Crear un ambiente social negativo para el hábito del tabaco, que seasocialmente un mal hábito e inaceptable.La educación es un refuerzo importante de todas las medidas que puedantomarse desde el gobierno y las instituciones. Es un pilar para el refuerzo positivo
  • 28. 27de actitudes saludables para la vida. Los programas deben desarrollarse a partirdel 1° nivel de la escuela ya que a éstas edades se incorporan fácilmente lospatrones de conducta. En cuanto a los jóvenes ya pueden y deben luchar contra eltabaquismo, al igual que los adultos. Entienden la importancia de crear espacioslibres de humo. Deben apoyar a sus educadores en las medidas que se adoptencontra el consumo y si los profesores son fumadores exigirles el cumplimiento delas leyes y no facilitar el consumo de tabaco, con el fin de revertir lo cómodo yplacentero de fumar.CONCLUSIÓNEl hecho de fumar, para muchos de los adolescentes, aumenta la confianza,seguridad, y es señal de autoridad entre los de mayor edad; también les hacesentir más maduros y los ayuda a ser aceptados más fácilmente en un gruposocial. Estos factores, además de la influencia de la actitud de los familiares yamigos (en especial estos últimos) son los principales factores que influyen en lainiciación al tabaquismo.En el tabaquismo hay distintas fases y, al intentar salir de la adicción, losfumadores pueden pasar por las fases de contemplación, acción, consolidación yrecaída varias veces.Según las estadísticas, la mayoría de fumadores adictos al tabaco empiezana fumar cuando tienen entre 11 y 14 años.Hay tres tipos de problemas que puede causar el tabaquismo: Problemas desalud, estéticos y económicos. Estos problemas normalmente no se presentandesde el inicio del tabaquismo, sino que van apareciendo con el tiempo y cada vezse hacen más grandes. Algunos problemas de salud pueden ser mortales.En varias ocasiones los fumadores son conscientes de muchos de estos dañospero aun así siguen fumando.Los síntomas de abstinencia del tabaquismo son muy fuertes y molestos, noson fáciles de soportar y hace que sea más difícil terminar con la adicción.Hoy en día hay varios métodos para dejar de fumar, desde terapias dereemplazo de nicotina, terapias conductuales, hasta medicamentos que ayudan aterminar con el hábito de fumar.Sin duda, lo mejor que se puede hacer para evitar entrar en este vicio es laprevención, que es responsabilidad de todos. Ser críticos, tener una buenaautoestima, apoyo social y ser conscientes de los problemas que ocasiona eltabaquismo son unas de las mejores medidas para su prevención.
  • 29. 28Bibliografíahttp://www.elsevier.es/es/revistas/gaceta-sanitaria-138/motivaciones-consumo-tabaco-los-adolescentes-un-instituto-90097053-originales-2012http://www.sanopordentro.com/tipos-de-fumadores.htmlhttp://www.tuotromedico.com/temas/fases_del_fumador.htmhttp://www.euroresidentes.com/adolescentes/adolescentes-tabaco.htmhttp://www.eltabacoapesta.com/el-tabaco/efectos-del-tabaco/componentes-del-tabaco/http://muyenforma.com/motivos-para-dejar-de-fumar-consecuencias-esteticas.htmlhttp://www.cofemer.gob.mx/expediente/v99/02.0832.030707.5/21-EL%20ATLAS%20DEL%20TABACO%20espa%C3%B1ol%20resumen.pdf

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