00389(2)
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×
 

00389(2)

on

  • 456 views

 

Statistics

Views

Total Views
456
Views on SlideShare
453
Embed Views
3

Actions

Likes
0
Downloads
2
Comments
0

1 Embed 3

http://mendbayr79.blogmn.net 3

Accessibility

Categories

Upload Details

Uploaded via as Microsoft PowerPoint

Usage Rights

© All Rights Reserved

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Processing…
Post Comment
Edit your comment

00389(2) 00389(2) Presentation Transcript

  • Хөл бөмбөг Хөл бөмбөг нь талбайн 2талд байрлуулсан хаалганд бөмбөгийг өшиглөж, мөргөж оруулах зорилго бүхий арван нэгэн хүний бүрэлдэхүүнтэй тоглодог спорт тоглоомын нэг төрөл.
  • Хөл бөмбөгийн үндсэн техник Өшиглөх- бөмбөгийг хөлөөр цохиж газраар болн агаараар шилжүүлэх үйлдэл. Залалт- нэг байрлалаас нөгөө байрлал уруу бөмбөгтэйгээ шилжих шилжилт. Бөмбөг тогтоох- өнхөрч буюу нисэлттэй ирсэн бөмбөгийн хурдыг нь сааруулж зогмоон, цаашид өөөрийн зорилгоо хэрэгжүүлэхэд бэлтгэх үйдэл. Бөмбөгийг шидэж тоглолтонд оруулах- талбайн тоглогчын гараар гүйцэтгэх ганцхан үйлдэл.
  • Өлмийн гадна хэсгээр бөмбөг өшиглөх Өлмийн дотор хэсгээр бөмбөг өшиглөх Бөмбөгийг өсгийгөөр өшиглөх Бөмбөгийг шагайн дотор талаар өшиглөх
  • Бөмбөгийг шагайн дотор талаар өшиглөх Бөмбөгийг шагайн дотор талаар өшиглөхдөө тулгуур хөлийг өвдгөөр бага зэрэг нугалан бөмбөгний хажууд тавина. Харин далайсан хөл урагш бөмбөг уруу савашдах үед өлмийн үзүүрийг гадагш эргүүлж шагайг бөмбөгний төв уруу чиглүүлэн өшиглөнө.
  • Өлмийн гадан хэсгээр бөмбөг өшиглөх Өлмийн гадан хэсгээр бөмбөг өшиглөхдөө тулгуур хөлийг бөмбөгний хажуу ард 15-20см зайд тавин, далайсан хөл урагш савагдах үедээ өлмийг дотогш эргүүлэн, шагайн үеэр чангалж , өвдгөөр бага зэрэг нугалан, бүсэлхийгээр бөхийнө.
  • Өлмийн дотор хэсгээр бөмбөг өшиглөх Өлмийн дотор хэсгээр бөмбөгийг өшиглөхдөө тулгуур хөлийг бөмбөгөөс 25-30см зайд тавин биеийн жинг шилжүүлэн ,бүсэлхийн хэсгээр өшиглөж байгаа хөлийн чиглэлд хазайж, бага зэрэг бөхийнө.
  • Бөмбөгийг өсгийгөөр өшиглөх Бөмбөгийг өсгийгөөр өшиглөхдөө тулгуур хөл нь бөмбөгний төвөөс хажуу тийш 8-10см зайд тавигдан шагай ба өвдөгний үеэр бага зэрэг нугарсан, ашиглөх хөл шагайн үеэр чангарч өвдөгэий хэсгээр арагш савагдан өсгийгөөр өшиглөлтийг зйлдэнэ.
  • Хаалгачийн тоглолтын техник
    • Хаалгачийн техникийг:
    • Бөмбөг барих
    • Бөмбөгийг цохиж гаргах
    • Бөмбөгийг дагуулж гаргах
    • Бөмбөгийг шидэх гэж ангилна.
  • Заалын хөл бөмбөгийн товч дүрэм Талбайн хэмжээ урт нь25-45м ,өргөн нь 15-25м байна. Төвийн цэгийг тойрсон 3м радиустай байна.Хоёр баг тусбүр 5-аас доошгүй тоглогчтойгоос нэг нь хаалгач байна. Тоглолтын үеэр солилцоо хийхийг хязгаарлахгүй. Талбайг орхисон тоглогч солилцоогоор талбайд дахин орж болно. Тоглогчийн хувцас нь цамц, футболка, шорт, түрий, шилбэний хамгаалалт, зөөлөн шиоэн арьстай, резин болон түүнтэй төстэй материал бүхий ултай тоглолтын гуталтэй байна.
  • Бөмбөг жонглёрдох
    • Бөмбөг жонглёрдох нь сурагчдын бөмбөгтэй харьцах чадварыг сайжруулах дасгал юм. Өлмийгөөр, өвдөг буюу гуяны хэсгээр, мөр, толгойгоор жонглёрдоно.
  • Бөмбөг жонглёрдох
    • Бөмбөг жонглёрдож сурахдаа дараах дэс дарааллыг баримталбал зохино. Үүнд:
    • 1.Жонглёрыг хийхдээ эхлээд барьж зогссон байдлаас жонглёрдох
    • 2. Жонглёрыг өвдөг дээр болон гуяар тоглохоос эхлэн хөлийн өлмий,мөр, толгойгоор жонглёрдож хүндрүүлэх
    • 3. Бусдын шидэж өгсөн бөмбөгийг хүлээн авч жонглёрдох
    • 4.Газар хөдөлгөөнгүй байгаа бөмбөгийг нэг болон хоёр хөлийн тусламжтайгаар ойлгон авч жонглёрдох
    • 5. Хөл гараар өнхрүүлж өгсөн бөмбөгийг хөлийн өлмийгөөр тосон авч жонглёрдох зэрэг болно.
  • You are free to use these templates for your personal and business presentations.
    • Do
    • Use these templates for your presentations
    • Display your presentation on a web site provided that it is not for the purpose of downloading the template.
    • If you like these templates, we would always appreciate a link back to our website. Many thanks.
    • Don’t
    • Resell or distribute these templates
    • Put these templates on a website for download. This includes uploading them onto file sharing networks like Slideshare, Myspace, Facebook, bit torrent etc
    • Pass off any of our created content as your own work
      • You can find many more free PowerPoint templates on the Presentation Magazine website www.presentationmagazine.com
    We have put a lot of work into developing all these templates and retain the copyright in them. You can use them freely providing that you do not redistribute or sell them.