Materi mencuci tangan

3,547 views
3,295 views

Published on

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
3,547
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
55
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Materi mencuci tangan

  1. 1. MENGOSOK GIGI YANG BAIK DAN BENAR. Pengertian mengosok gigi yang baik dan benar. Gosok gigi adalah Rutinitas yang penting dalam menjaga dan memelihara esehatan gigi karenea itu dianjurkan menggosok gigi setiap hari Cara yang baik dan benar :  Tempatkan sikat gigi pada sudut 45 derazat, gunakan gerakan melingakar,perlahanlahan tarik dan masukan sikat gigi sepanjang permukaan gigi atas,belakang samping dan depan. Jangan lupa menyikat sepanjang garis gusi dan belakang gigi  Lamanya sikat gigi : Minimal 2 kali sehari sebaiknya sesudah makan selama tiga menit  Bagaimana Sikat Gigi Yang Bagus? Sikat gigi yang sudah tidak halus bulunya, yang sudah hampir rata tidak dapat membersihkan gigi dengan baik. Karena menjadi sarang bagi bakteri,gantilah sikat gigi setiap tiga atau empa bulan sesegera mungkin , jika bulu-bulunya tidak lurus lagi. B. Tujuan gosok gigi - Memelihara kesehatan gigi - Memelihara kesehatan - Menjaga nafas tetap segar C. Perawatan gigi Perawatan gigi bertujuan untuk mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi, gosok gigi, lanjutkan dengan membersihkan gigi dengan benang gigi serta kunjungi dokter gigi secara teratur . Gosok gigi dengan cara yang benar setidaknya 2 menit minimal 2x sehari, waktu yang paling penting yaitu pada malam hari sebelum tidur. Akan lebih baik disertai gosok gigi setelah makan. Bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi minimal 1x sehari. D. Cara merawat gigi Menggosok gigi yang baik apabila memnuhi syarat sebagai berikut: 1) Sikat Gigi Posisi kepala sikat membentuk sudut 45° di daerah perbatasan antara gigi dan gusi 2) Gerakkan sikat dengan lembut dan memutar, sikat bagian luar permukaan setiap gigi. 3) Gunakan gerakan yang sama untuk menyikat gigi bagian dalam permukaan gigi 4) Gosok semua bagian gigi yang digunakan untuk mengunyah . Gunkan hanya ujung bulu sikat gigi untuk membersihkan gigi dengan tekanan ringan sehingga bulu sikat tidak membengkok.
  2. 2. 5) Untuk membersihkan gigi bagian dalam , gosok gigi dengan posisi tegak dan gerakan kearah atas dan bawah melewati garis gigi 6) Sikat lidah untuk menyingkirkan bakteri dan agar nafas lebih segar 7) Ganti sikat gigi apabila bulu sikat sudah rusak 8) Jangan meminjamkan sikat gigi karena mengandung banyak bakteri yang dapat berpindah walaupun sudah dibersihkan. Cara Mencuci Tangan Dengan Air Mencuci tangan adalah salah satu tindakan sanitasi dengan membersihkan tangan dan jari jemari dengan menggunakan air ataupun cairan lainnya oleh manusia dengan tujuan untuk menjadi bersih, sebagai bagian dari ritual keagamaan, ataupun tujuan-tujuan lainnya Praktek mencuci tangan yang dianjurkan pada umumnya adalah dilakukan dibawah air bersih yang mengalir, karena air dalam keadaan diam dan digunakan untuk mencuci tangan yang kotor bisa menjadi tempat kumpulnya kuman karena berkumpulnya kotora/kuman yang mungkin mengandung penyakit di satu tempat dan menempel lagi saat tangan diangkat dari wadah pencuci tangan tersebut
  3. 3. Cuci tangan adalah tindakan yang sering kali kita anggap sepele, namun merupakan hal yang sangat penting dalam menjaga higiene tangan maupun kulit serta merupakan salah satu upaya yang efektif dilakukan dalam mencegah infeksi nosokomial. Cuci tangan merupakan salah satu tindakan yang paling mudah dan murah untuk mencegah penyebaran penyakit, di antaranya diare dan penyakit pernafasan dan kulit alergi. Cara Mencuci Tangan Dengan Sabun
  4. 4. teteskan sabun cuci tangan secukupnya lalu menggosokkan tangan yang sudah diberi sabun hingga berbusa Lama mencuci tangan sebaiknya sekitar 20 detik Ingatlah untuk menggosok semua permukaan Gosok Sampai termasuk bagian belakang tangan Juga Gosok pergelangan tangan Sama sela-sela jari dan di bawah kuku Anda Bilas dengan baik Manfaat Cuci Tangan Membersihkan tangan dari bakteri penyakit, bahan kimia dan kotoran lainnya yamg menempel. Mencegah penyakit dan bahan berbahaya lainnya agar tidak masuk tubuh yang dapat menimbulkan sakit. Membiasakan diri untuk selalu hidup bersih dan sehat guna keuntungan diri sendiri dan orang lain. waktu mencuci tangan Sebelum makan Sesudah dari kamar Sepulang dari bepergian Sesudah memegang benda kotor, uang dan hewan Sebelum menyiapkan makanan Setelah menggunakan kamar mandi dll Cara mencuci tangan yang baik dan benar ini sudah menjadi isu kesehatan internasional. WHO sebagai sebuah lembaga yang konsisten mengurusi masalah kesehatan masyarakat dunia bahkan sudah menetapkan langkah-langkah bagaimana seharusnya mencuci tangan dengan benar. Ini merupakan sebuah bukti bahwa mencuci tangan adalah upaya serius untuk menjaga kesehatan. jadi jangan lupa untuk cuci tangan sehabis beraktifitas, seperti yang sudah penulis jelaskan di artikel Cara Mencuci Tangan Dengan Baik Dan Benar Ini

×