Habilidades basicas

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Habilidades basicas

  1. 1. HABILIDADES SOCIALESPs. Martín Castañeda Murillo Catedrático UMCH
  2. 2. HABILIDADES SOCIALES Se tratan de un conjunto de comportamientos aprendidos que se ponen en juego en la interacción con otras personas: Las conductas interpersonales (aceptación de la autoridad, destrezas conversacionales, conductas cooperativas, etc.)
  3. 3.  Se puede decir que son las conductas relacionadas con el propio individuo (expresión de sentimientos, actitudes positivas hacia uno mismo, conducta ética, etc.)
  4. 4.  Son conductas relacionadas con la tarea (trabajo independiente, seguir instrucciones, completar tareas, etc.)
  5. 5.  la aceptación de los compañeros.
  6. 6. Definición Según Caballo (1986): "La conducta socialmente habilidosa es ese conjunto de conductas emitidas por un individuo en un contexto interpersonal que expresa los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de ese individuo de un modo adecuado a la situación, respetando esas conductas en los demás, y que generalmente resuelve los problemas inmediatos de la situación mientras minimiza la probabilidad de futuros problemas."
  7. 7. De aquí podemos sacarvaria ideas de gran interés para la vida diaria:
  8. 8. Contexto interpersonal: Hay que examinar elcontexto, con quién, cuando y cómo se emitenlas respuestas habilidosas.Respetando las conductas de los demás:La forma como reaccionamos a las conductasde los demás tiene siempre susconsecuencias.
  9. 9. Resuelve y minimiza problemas: Las habilidadessociales están orientadas a un objetivo. Estosobjetivos pueden ser de varios tipos: •Objetivos materiales •Objetivos de mantener o mejorar la relación •Objetivo de mantener la autoestima
  10. 10. Iniciación de habilidades sociales (básicas): Atender Comenzar una conversación Mantener una conversación Preguntar una cuestión Dar las gracias Presentarse a sí mismo Presentar a otras personas Saludar
  11. 11. Habilidades sociales avanzadas Pedir ayuda Estar en compañía Dar instrucciones Seguir instrucciones Discutir Convencer a los demás
  12. 12. Habilidades para manejar sentimientos Conocer los sentimientos propios Expresar los sentimientos propios Comprender los sentimientos de los demás Afrontar la cólera de alguien Expresar afecto Manejar el miedo
  13. 13. Habilidades alternativas a la agresión Pedir permiso Ayudar a los otros Negociar Utilizar el control personal Defender los derechos propios Responder a la amenaza Evitar pelearse con los demás Impedir el ataque físico
  14. 14. Habilidades para el manejo de estrés Exponer una queja Responder ante una queja Deportividad tras el juego Manejo de situaciones embarazosas Responder al fracaso Manejo de mensajes contradictorios Manejo de una acusación Prepararse para una conversación difícil Manejar la presión de grupo

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