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  • 1. O Triatlo
    Realizado por:
    • Marta Pereira, nº 21
    • 2. Nelson Simões, nº 23
    • 3. Nádia Azevedo, nº 29
    7º F
  • 4. Introdução
    O triatlo é um desporto que combina 3 modalidades: natação, ciclismo e corrida.
    As provas de triatlo são divididas em: Sprint, Olímpico, Half-Ironmanou Ironman 70.3 e Ironman.
    O Ironman é a maior prova de triatlo que existe.
    Entrevistámos o pai da Marta que é triatleta e já fez um Ironman.
  • 5. Entrevista
  • 6. O que é o triatlo?
    O triatlo é um desporto individual de resistência que combina 3 modalidades: natação, ciclismo e corrida.
    As modalidades são praticadas sempre pela mesma ordem sem paragem de cronómetro nas transições.
    Há clubes de triatlo, emboranas provas tenham classificações individuais.
  • 7. Atletas a começarem uma prova de triatlo
    Atleta a cortar a meta depois de uma prova de triatlo
  • 8. Transições
    Entre cada modalidade há transições. Durante essas transições os atletas mudam os sapatos e outros acessórios próprios da modalidade a praticar a seguir.
    As transições são uma parte difícil da prova para atletas pouco experientes
  • 9. Natação
    • A natação é um desporto praticado tanto pelo Homem como por alguns animais.
    • 10. Tem como objectivo deslocar um corpo na água, sustentando-o sem se afogar.
    • 11. É um desporto recomendado para todas as idades e muito completo porque nos obriga a mexer todos os nossos músculos.
    • 12. Os principais estilos de natação são: crawl, bruços, costas e mariposa
  • Ciclismo
    Praticamos o ciclismo usando uma bicicleta e movimentos com os pés. Damos aos pedaisda bicicleta, que fazem ligação com as rodas por uma corrente, fazendo as rodas terem um movimento circulatório sobre o chão ou, no caso do ciclismo estático, no ar.
    Existe o ciclismo de estrada e o ciclismo estático
    Aqui estão algumas das corridas de ciclismo mais famosas:
    Volta a França
    Volta a Itália
    Volta a Espanha
    Volta a Portugal
  • 13. Corrida
    Para correr é preciso mover os joelhos rapidamente, tocando alternadamente com os pés no chão, deslocando o corpo numa direcção.
    A corrida é, normalmente, a modalidade mais difícil de concretizar, porque é a última e a resistência da pessoa já está mais em baixo.
  • 14. Ironman
    O Ironman é a maior prova de triatlo que existe.
    Foi realizado pela primeira vez no Havai e quem venceu foi John Collins. Nele participaram 15 atletas e apenas 12 acabaram a prova.
    Existe um circuito internacional de provas de Ironman em vários países.
    Símbolo do Ironman
    Cortar a meta
  • 15. Curiosidades
    O triatlo tornou-se um desporto olímpico no ano de 2000, nos Jogos Olímpicos de Sydney (Austrália).
    Há derivações das provas de triatlo normais, como o Triatlo de Inverno, com esqui, ciclismo de montanha e corrida e Triatlo de aventura, com natação em rios, ciclismo de montanha e corrida em trilha.
    Na prova de Ciclismo será permitido que um competidor possa, estando atrás de outro, tirar vantagem da resistência do vento.  
      As penalidades são aplicadas quando um atleta prejudica de propósito a prova de um adversário ou quando viola as regras da competição. Se alguém infringir uma regra ou atrapalhar um outro atleta, ficará retido durante 30 segundos antes de poder iniciar a sua prova de ciclismo.
  • 16. Conclusão
    O triatlocombina : a natação, o ciclismo e a corrida.
    A natação tem vários estilos, como crawl, mariposa, costas e bruços. É o desporto mais completo porque faz mexer todos os músculos do corpo. É um desporto praticado dentro de água.
    O ciclismo é praticado com uma bicicleta, dando aos pedais e fazendo as suas rodas mexerem-se e a bicicleta mover-se.
    A corrida é um desporto feito a pé, levantando os joelhos de cada vez que o pé bate no chão.
    O Ironman é o maior triatlo do mundo. É constituído por 3.8 km de natação, 180 km de ciclismo e 42 km de corrida.
  • 17. Fontes
    http://triatividade.blogspot.com/2008/11/transio-no-triathlon.html
    http://www.wikipedia.com
    http://pt.wikipedia.org/wiki/Ciclismo
    http://triatlo.bloguedesporto.com/1338/O-que-e-o-triatlo/
    https://www.planetseed.com/pt-br/node/17438
  • 18. FIM