• Like
  • Save
Imagen Profesional
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
  • Excelente !!! podria enviarmela ? ecinue963@yahoo.com
    Are you sure you want to
    Your message goes here
  • Me ha gustado mucho la presentación. Me gustaría si es posible me la enviaran a esta dirección de correo: ltjp22003@gmail.com.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
  • Hola, excelente contenido, Agradecería una copia vía mail, mi correo:
    mariacecilia.villarroel@gmail.com

    Gracias
    Are you sure you want to
    Your message goes here
  • por favor seria tan amable en enviarme este trabajo, gracias, mi correo mintgos@hotmail.com
    Are you sure you want to
    Your message goes here
  • @DJEDWINPALACIO
    Are you sure you want to
    Your message goes here
No Downloads

Views

Total Views
28,514
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
2

Actions

Shares
Downloads
1
Comments
13
Likes
46

Embeds 0

No embeds

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
    No notes for slide

Transcript

  • 1. Imagen Profesional en el Trabajo Preparado Por: Prof. Marisol Martínez- Vega © Derechos Reservados 2007
  • 2.
    • Nos referimos a imagen propia.
    • Derecho que tiene toda persona sobre su propia representación externa.
    Definición tomada de El Pequeño Larousse, 1999, Diccionario Enciclopédico.
  • 3.
    • Que ejerce especialmente una profesión u oficio.
    • Que vive de una determinada actividad.
    Definición tomada de El Pequeño Larousse, 1999, Diccionario Enciclopédico.
  • 4.
    • La forma y manera en que nos comportamos cuando llevamos a cabo una actividad o ejercemos una profesión determinada.
  • 5.
    • Salud
      • Alimentación
      • Ejercicios
    • Aseo Personal
      • Cabello
      • Maquillaje
      • Manos
      • Uso del Perfume
    • Vestuario
    • Porte y postura
  • 6.
    • Para mantener un buen estado físico hay que:
      • Tener suficientes horas de sueño.
      • Mantener una dieta balanceada.
      • Realizar ejercicio moderado.
  • 7.
    • Planificando bien tus comidas lograrás los elementos nutritivos necesarios para mantenerte saludable y obtener la enegía que tu cuerpo necesita.
  • 8.
    • Realiza todas tus comidas:
      • Desayuno
      • Merienda – 10:00 a.m. – 3:00 p.m.
      • Almuerzo
      • Comida
      • Comer algo liviano dos horas antes de acostarte.
    • Tomar un suplemento vitamínico.
  • 9.
  • 10.
  • 11.
    • Comienze con ejercicios de calentamiento.
    • Hacer los ejercicios generales primero y luego las áreas específicas que se quiere disminuir.
    • Terminar ejercicios con enfriamiento.
    • Respirar al ritmo de los ejercicios.
  • 12.
    • Se usa los mismos ejercicios para rebajar o desarrollar:
      • Si es para rebajar se hace el ejercicio rápido.
      • Si es para desarrollar se hace el ejercicio lento.
    • Debes hacer 8 a 10 ejercicios diferentes diariamente con 2 ó 3 repeticiones.
  • 13.
    • Darse un baño diariamente.
    • Usar siempre desodorante.
    • Cepillarse los dientes por lo menos después de cada comida.
    • Limpiarse y lavarse la cara por lo menos dos veces al día.
    • Mantener sus uñas pintadas.
    • Lavarse el cabello con regularidad y cepillarlo a menudo.
  • 14.
    • Debe mantenerse siempre limpio y bien peinado.
    • Cabello largo o suelto no es apropiado para la oficina.
    • No utilice peinados exagerados ni tintes de colores muy llamativos.
    • No salir con rolos a la calle, puede encontrar a algún cliente y afectar su imagen profesional.
  • 15.
    • Debe ser suave, moderado y natural.
    • Utilice colores básicos de sombra, rubor y labios.
    • Colores rosados o tierra como lo es el crema o marrón, lucen bien naturales.
    • Evite los colores oscuros o brillantes.
  • 16. “ Eye Lighter” – dos tonos más claro que la base; aplicarlo alrededor del ojo. Base – debe de ser del color de la piel y aplicarse enforma ligera y uniforme. “ Blush” – Colorete – en forma natural bien definido, se usa para dar un aspecto saludable a la piel. Polvo Traslucente – colócalo ligeramente por toda la cara para sellar la base y el “blush”.
  • 17. Sombras – colores tierra, tales como gris y marrón, combinar con el color perlado. Debe aplicarse con una esponja pequeña y difuminar con una brocha. Delineador – esto le da profundidad a las pestañas; debe se raplicado en polvo con un pincel. Máscara – se le aplica a las pestañas arriba y abajo; limpiar el exceso con un algodón.
  • 18. Lápiz labial – debe de ser del mismo tono del “blush”, se debe delinear con un pincel o lápiz de un tono más oscuro pero siempre manteniéndolo en la misma familia del color. El resultado será un maquillaje completamente natural y apropiado para la oficina.
  • 19.
    • Antes de ponerte el maquillaje, limpia tu cutis.
    • Aplicarte una mascarilla por lo menos una vez a la semana.
    • No acostarte con maquillaje.
    • Utilice las brochas apropiadas para maquillarse y mantengalas limpias.
    • Retonar el polvo y el lápiz labial a media mañana, a la hora de almuerzo y a media tarde, para que luzcas bien arreglada.
    • En el uso del maquillaje vamos a pecar de poco que de mucho.
    • No usar exceso de maquillaje.
  • 20.
    • Utilice de guía sus ojos para determinar el largo de las cejas. Mida con un lápiz.
    • Se usan en forma natural.
    • Se limpian solo en el centro y un poco a los lados.
    • Se remueve el vello en la dirección en que nace.
    • Recuerda que las cejas son el marco de los ojos.
  • 21.
    • Utilice cremas para hidratar sus manos y evitar resequedad.
    • Darse un manicura mensualmente.
    • Mantener uñas pintadas de colores claros.
    • Si el esmalte se quiebra, cambiarlo.
    • Utilizar colores subidos para las actividades sociales.
    • Largo de la uña debe ser moderado.
  • 22.
    • Tipos de Perfumes:
      • Agua de Colonia
      • Extracto
    • No sustituye el baño.
    • Debe ser suave, no debe impregnar el ambiente.
    • Evite fragancias fuertes que puedan ser de mal gusto.
  • 23.
  • 24.
  • 25.
  • 26.
    • Comprar ropa interior que le entalle correctamente.
    • Debe tener 3 juegos de ropa: blanca, oscuras y colores neutrales.
    • Lavarlas a mano.
    • No permitas que se noten las líneas de tu ropa interior a traves de tu ropa exterior.
    • El material de tu ropa interior debe ser la que sientas más cómoda: algodón, lycra, etc.
    • Debe utilizar la ropa interior a tono con la ropa exterior.
  • 27.
    • Piernas deben estar bien rasuradas.
    • Preferiblementes utilice colores claros y los oscuros para después de la oficina.
    • Tenga siempre un paquete de repuesto en la oficina en caso de necesitarlas.
    • Medias deshilachadas o rotas dan una impresión de descuido.
    • Dan un acabado de suavidad a las piernas.
    • No salga sin medias nunca.
    • Seleccionar colores y estilos que le luzcan.
  • 28.
    • Los colores claros agrandan.
    • Los colores oscuros achican.
    • Chaquetas largas reducen la apariencia de estatura.
    • Chaquetas cortas crean la ilusión de más estatura.
    • Líneas verticales y horizontales agrandan.
    • Los patrones floreados, espaciados y de cuadros agrandan.
  • 29.
    • Haga un inventario de lo que tiene.
    • Compre clásicamente, escogiendo lo que no pasa de moda muy rápidamente.
    • Cuide su ropa, lea las etiquetas de fábrica.
    • Use ganchos apropiados para la ropa.
    • Debe de tener de dos a tres piezas por cada estilo en variedad de colores, que pueda combinar.
    • Ropa tipo sastre es la más conveniente.
    • Utilizar colores básicos: azul, marrón, crema, negro, tienen mayor versatilidad.
  • 30.
    • Chaqueta clásica larga y chaleco.
    • Chaqueta manga corta.
    • Pantalón clásico con filo.
    • Falda línea A – esta favorece todas las figuras.
    • Falda estrecha.
    • Varios pañuelos.
  • 31.
    • Blusa tipo camisero con mangas largas o tres cuartos.
    • Blusa con lazo.
    • Traje básico en color entero, estilo sencillo, tela de buena calidad.
  • 32.
  • 33.
    • La blusa debe ser cómoda.
    • No utilice blusas sin mangas, no es apropiado.
    • El escote debe ser discreto, no revelador y la tela no debe ser transparente.
    • El largo de la falda no debe ser mayor de una pulgada sobre la rodilla.
    • No use faldas muy ceñidas al cuerpo.
    • Las chaquetas deben ser de un largo adecuado a la falda y estatura.
    • No tiene que invertir en prendas muy caras, compre lo que esté dentro de su presupuesto.
  • 34.
    • El pantalón debe ser de corte clásico.
    • Tenga varios colores disponibles.
    • No utilice, NUNCA , los “leggings” son muy informales.
    • Tenga como alternativa las faldas pantalones, si cumplen con lo estipulado en la oficina.
    • El uso del pañuelo es muy versátil para combinarlos con la ropa.
  • 35.
    • Para el día: perlas, oro, plata.
    • Para después de las 5:00 p.m. – “rhinestones”.
    • Nunca utilice brazaletes de piernas después de los 18 años.
    • Nunca uses prendas que no complementen el color de tu vestuario.
    • Nunca uses “rhinestones” con ropa tipo sastre.
    • Nunca uses demasiadas prendas, mejor no utilice ninguna.
    • Nunca uses demasiadas pulseras.
    • Nunca use prendas que no esten en proporción con su figura.
  • 36.
    • Use un estilo clásico y cómodo para la oficina.
    • Colores negro, marrón, arena, azul son ideales para combinar.
    • No compre calzado barato, es preferible tener dos buenos que seis malos.
  • 37.
    • Los tacos deben ser mediados y estilo de zapato cerrado.
    • El calzado debe mantenerse limpio, con tapitas y en perfectas condiciones.
    • Nunca use sandalias o tacos extremadamente altos para la oficina .
  • 38.
    • NO utilice zapatos tipos “flat” son muy informales.
    • La moda indica que entre más corta la falda más bajo debe ser el taco.
    • Asegurese de un buen entalle.
    • RECUERDE QUE LO QUE SIENTE EN LOS PIES SE REFLEJA EN SU CARA.
  • 39.
    • Debe ser de buena calidad y buen tamaño, proporcionado a su estatura.
    • Deben ser de cuero, una negra y otra de color neutral.
    • Evite el brillo en la cartera, uselo solamente de noche.
    • Debe mantenerlas limpias y organizadas por dentro.
    • Llaves y bolígrafos deben estar accesibles.
    • El color de los zapatos y cartera no necesariamente deben ser el mismo, pero sí deben pertenecer a la misma familia.
  • 40.
    • Debe ser de buena calidad y bien cuidado.
    • Comprelo de piel oscura: negro, marrón o vino.
    • Debe estar siempre ordenado y nítido.
    • Lleve un juego de lápiz, bolígrafo y agenda que demuestre su buen gusto.
  • 41.
    • Deben ser sencillos y a tono con la forma de su cara.
    • Las cejas deben tener un ancho más finito que el marco de los espejuelos.
    • Se utilizan muchas veces para proyectar autoridad y seriedad.
    • Utilice los lentes oscuros para protegerse de la claridad, cambiélos por unos transparentes cuando esté en la sombra.
    • Nunca use lentes oscuros dentro de la oficina, impide el contacto visual.
  • 42.
    • Otorguese puntos por cada accesorio que usted seleccionó para vestirse.
    • Si los puntos no exceden de cinco, entonces usted está correctamente vestida.
    • RECUERDE QUE LA PRIMERA IMPRESION ES LA QUE CUENTA.
  • 43.
    • Una postura correcta es tan importante en tu aspecto personal como la ropa que llevas puesta.
    • Con una buena postura te verás atractiva, segura y con porte y elegancia.
    • Evitarás fatiga y dolor en tus músculos y coyunturas .
  • 44.
    • El peso distribuído en ambos pies.
    • Las rodillas flexibles.
    • La pelvis derecha.
    • El abdomen hacia adentro.
    • Las caderas controladas.
    • El pecho en alto.
    • Los hombros hacia arriba y hacia atrás.
    • La cabeza levantada desde la corona.
    • La barbilla paralela al piso.
    • Los brazos relajados a los lados, ligeramente doblados en los codos .
  • 45.
    • Al sentarse comunicas tu personalidad.
    • Es importante lucir femenina en todo momento.
    • Dejate caer suavemente y con gracia al sentarse.
  • 46.
    • Acércate a la silla.
    • Toca la silla con la pantorrilla.
    • Arregla tu falda discretamente.
    • Baje derecha a la silla.
    • Mantén los hombros levantados, la cabeza centralizada.
    • Lleva tu cuerpo completo hacia atrás.
    • Mantén las rodillas unidas.
    • Coloca los pies en posición de T.
    • Si prefieres cruzar las piernas, házlo por encima de las rodillas.
    • Mantenga unidos los pies.
  • 47.
    • El mundo admira a aquella chica que parece flotar al caminar.
    • Esto hará que te admiren sin importar tu edad.
    • Al caminar de forma correcta y femenina, impresionarás por tu porte.
  • 48.
    • Cuerpo derecho y bien alineado.
    • Paso no más largo que el tamaño de tu pie.
    • Dedos de los pies haciendo presión con la planta del pie.
    • Rodillas flexibles, rozándolas al caminar.
    • Un pie colocado frente al otro.
    • Piernas movidas desde la cadera.
    • Brazos movidos de forma opuesta a los pies.
    • Brazos relajados desde los hombros, la palma de la mano hacia adentro.
    • Flota desde la cintura hacia arriba.
    • Camina desde la cintura hacia abajo.
  • 49.
    • Si tiene algún compromiso después de la oficina y no puede ir a cambiarse, puede usar un traje oscuro sin mangas y una chaqueta para el día.
    • A la hora del compromiso, se quita la chaqueta y se cambia los zapatos por unos de vestir, se adorna con joyas o algún otro accesorio.
    • Retóquese el maquillaje, puede utilizar sombras con brillo después de las 6:00 p.m .
  • 50.
    • Etiqueta para Profesionales, Margot McCloskey Colón, 1995, Publicaciones Puertorriqueñas.
    • Barbison Models Handsbook, Barbison International Inc., 1983.
    • Maldonado, Delgado, Román, Procedimientos Administrtivos para la Oficina, 2007, McGraw Hill.
  • 51.
    • Correo Electrónico
    • [email_address]