Your SlideShare is downloading. ×
  • Like
  • Save
Capitulo 2.1   la imagen profesional1
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×

Now you can save presentations on your phone or tablet

Available for both IPhone and Android

Text the download link to your phone

Standard text messaging rates apply

Capitulo 2.1 la imagen profesional1

  • 26,497 views
Published

 

Published in Education
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
  • wow. como haces tus presentaciones, me encantan, eres muy profesional , tu informacion , me ayudó para mi presetacion
    Are you sure you want to
    Your message goes here
  • POR FAVOR SI ALGUIEN TIENE YA ESTA COPIA NO SEAN EGOISTAS Y COMPARTANLA MI CORREO mintgos@hotmail.com mil gracias.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
  • excelente presentación
    Are you sure you want to
    Your message goes here
  • seria tan amable en enviarme copia de estapresentacion, muy gentil mi correo es mintgos@hotmail.com
    Are you sure you want to
    Your message goes here
No Downloads

Views

Total Views
26,497
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
5

Actions

Shares
Downloads
0
Comments
4
Likes
7

Embeds 0

No embeds

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
    No notes for slide

Transcript

  • 1. Capítulo 2.1 Imagen Profesional en el Trabajo Preparado Por: Prof. Marisol Martínez- Vega © Derechos Reservados 2010
  • 2.
    • Nos referimos a imagen propia.
    • Derecho que tiene toda persona sobre su propia representación externa.
    Definición tomada de El Pequeño Larousse, 1999, Diccionario Enciclopédico.
  • 3.
    • Que ejerce especialmente una profesión u oficio.
    • Que vive de una determinada actividad.
    Definición tomada de El Pequeño Larousse, 1999, Diccionario Enciclopédico.
  • 4.
    • La forma y manera en que nos comportamos cuando llevamos a cabo una actividad o ejercemos una profesión determinada .
  • 5.
    • Salud
      • Alimentación
      • Ejercicios
    • Aseo Personal
      • Cabello
      • Maquillaje
      • Manos
      • Uso del Perfume
    • Vestuario
    • Porte y postura
  • 6.
    • Para mantener un buen estado físico hay que:
      • Tener suficientes horas de sueño.
      • Mantener una dieta balanceada.
      • Realizar ejercicio moderado.
  • 7.
    • Planificando bien tus comidas lograrás los elementos nutritivos necesarios para mantenerte saludable y obtener la energía que tu cuerpo necesita.
  • 8.
    • Realiza todas tus comidas:
      • Desayuno
      • Merienda – 10:00 a.m. – 3:00 p.m.
      • Almuerzo
      • Comida
      • Comer algo liviano dos horas antes de acostarte.
    • Tomar un suplemento vitamínico.
  • 9.
  • 10.
  • 11.
    • Comienze con ejercicios de calentamiento.
    • Hacer los ejercicios generales primero y luego las áreas específicas que se quiere disminuir.
    • Terminar ejercicios con enfriamiento.
    • Respirar al ritmo de los ejercicios.
  • 12.
    • Se usa los mismos ejercicios para rebajar o desarrollar:
      • Si es para rebajar se hace el ejercicio rápido.
      • Si es para desarrollar se hace el ejercicio lento.
    • Debes hacer 8 a 10 ejercicios diferentes diariamente con 2 ó 3 repeticiones.
  • 13.
    • Darse un baño diariamente.
    • Usar siempre desodorante.
    • Cepillarse los dientes por lo menos después de cada comida.
    • Limpiarse y lavarse la cara por lo menos dos veces al día.
    • Mantener sus uñas pintadas.
    • Lavarse el cabello con regularidad y cepillarlo a menudo.
  • 14.
    • Debe mantenerse siempre limpio y bien peinado.
    • Cabello largo o suelto no es apropiado para la oficina.
    • No utilice peinados exagerados ni tintes de colores muy llamativos.
    • No salir con rolos a la calle, puede encontrar a algún cliente y afectar su imagen profesional.
  • 15.
    • Debe ser suave, moderado y natural.
    • Utilice colores básicos de sombra, rubor y labios.
    • Colores rosados o tierra como lo es el crema o marrón, lucen bien naturales.
    • Evite los colores oscuros o brillantes .
  • 16. “ Eye Lighter” – dos tonos más claro que la base; aplicarlo alrededor del ojo. Base – debe de ser del color de la piel y aplicarse enforma ligera y uniforme. “ Blush” – Colorete – en forma natural bien definido, se usa para dar un aspecto saludable a la piel. Polvo Traslucente – colócalo ligeramente por toda la cara para sellar la base y el “blush”.
  • 17. Sombras – colores tierra, tales como gris y marrón, combinar con el color perlado. Debe aplicarse con una esponja pequeña y difuminar con una brocha. Delineador – esto le da profundidad a las pestañas; debe se raplicado en polvo con un pincel. Máscara – se le aplica a las pestañas arriba y abajo; limpiar el exceso con un algodón.
  • 18. Lápiz labial – debe de ser del mismo tono del “blush”, se debe delinear con un pincel o lápiz de un tono más oscuro pero siempre manteniéndolo en la misma familia del color. El resultado será un maquillaje completamente natural y apropiado para la oficina.
  • 19.
    • Antes de ponerte el maquillaje, limpia tu cutis.
    • Aplicarte una mascarilla por lo menos una vez a la semana.
    • No acostarte con maquillaje.
    • Utilice las brochas apropiadas para maquillarse y mantengalas limpias.
    • Retonar el polvo y el lápiz labial a media mañana, a la hora de almuerzo y a media tarde, para que luzcas bien arreglada.
    • En el uso del maquillaje vamos a pecar de poco que de mucho.
    • No usar exceso de maquillaje.
  • 20.
    • Utilice de guía sus ojos para determinar el largo de las cejas. Mida con un lápiz.
    • Se usan en forma natural.
    • Se limpian solo en el centro y un poco a los lados.
    • Se remueve el vello en la dirección en que nace.
    • Recuerda que las cejas son el marco de los ojos .
  • 21.
    • Utilice cremas para hidratar sus manos y evitar resequedad.
    • Darse un manicura mensualmente.
    • Mantener uñas pintadas de colores claros.
    • Si el esmalte se quiebra, cambiarlo.
    • Utilizar colores subidos para las actividades sociales.
    • Largo de la uña debe ser moderado.
  • 22.
    • Tipos de Perfumes:
      • Agua de Colonia
      • Extracto
    • No sustituye el baño.
    • Debe ser suave, no debe impregnar el ambiente.
    • Evite fragancias fuertes que puedan ser de mal gusto.
  • 23.
  • 24.
  • 25.
  • 26.
    • Comprar ropa interior que le entalle correctamente.
    • Debe tener 3 juegos de ropa: blanca, oscuras y colores neutrales.
    • Lavarlas a mano.
    • No permitas que se noten las líneas de tu ropa interior a traves de tu ropa exterior.
    • El material de tu ropa interior debe ser la que sientas más cómoda: algodón, lycra, etc.
    • Debe utilizar la ropa interior a tono con la ropa exterior.
  • 27.
    • Piernas deben estar bien rasuradas.
    • Preferiblementes utilice colores claros y los oscuros para después de la oficina.
    • Tenga siempre un paquete de repuesto en la oficina en caso de necesitarlas.
    • Medias deshilachadas o rotas dan una impresión de descuido.
    • Dan un acabado de suavidad a las piernas.
    • No salga sin medias nunca.
    • Seleccionar colores y estilos que le luzcan.
  • 28.
    • Los colores claros agrandan.
    • Los colores oscuros achican.
    • Chaquetas largas reducen la apariencia de estatura.
    • Chaquetas cortas crean la ilusión de más estatura .
    • Líneas verticales y horizontales agrandan.
    • Los patrones floreados, espaciados y de cuadros agrandan.
  • 29.
    • Haga un inventario de lo que tiene.
    • Compre clásicamente, escogiendo lo que no pasa de moda muy rápidamente.
    • Cuide su ropa, lea las etiquetas de fábrica.
    • Use ganchos apropiados para la ropa.
    • Debe de tener de dos a tres piezas por cada estilo en variedad de colores, que pueda combinar.
    • Ropa tipo sastre es la más conveniente.
    • Utilizar colores básicos: azul, marrón, crema, negro, tienen mayor versatilidad .
  • 30.
    • Chaqueta clásica larga y chaleco.
    • Chaqueta manga corta.
    • Pantalón clásico con filo.
    • Falda línea A – esta favorece todas las figuras.
    • Falda estrecha.
    • Varios pañuelos.
  • 31.
    • Blusa tipo camisero con mangas largas o tres cuartos.
    • Blusa con lazo.
    • Traje básico en color entero, estilo sencillo, tela de buena calidad .
  • 32.
  • 33.
    • La blusa debe ser cómoda.
    • No utilice blusas sin mangas, no es apropiado.
    • El escote debe ser discreto, no revelador y la tela no debe ser transparente.
    • El largo de la falda no debe ser mayor de una pulgada sobre la rodilla.
    • No use faldas muy ceñidas al cuerpo.
    • Las chaquetas deben ser de un largo adecuado a la falda y estatura.
    • No tiene que invertir en prendas muy caras, compre lo que esté dentro de su presupuesto.
  • 34.
    • El pantalón debe ser de corte clásico.
    • Tenga varios colores disponibles.
    • No utilice, NUNCA , los “leggings” son muy informales.
    • Tenga como alternativa las faldas pantalones, si cumplen con lo estipulado en la oficina.
    • El uso del pañuelo es muy versátil para combinarlos con la ropa.
  • 35.
    • Para el día: perlas, oro, plata.
    • Para después de las 5:00 p.m. – “rhinestones”.
    • Nunca utilice brazaletes de piernas después de los 18 años.
    • Nunca uses prendas que no complementen el color de tu vestuario.
  • 36.
    • Nunca uses “rhinestones” con ropa tipo sastre.
    • Nunca uses demasiadas prendas, mejor no utilice ninguna.
    • Nunca uses demasiadas pulseras.
    • Nunca use prendas que no esten en proporción con su figura.
  • 37.
    • Use un estilo clásico y cómodo para la oficina.
    • Colores negro, marrón, arena, azul son ideales para combinar.
    • No compre calzado barato, es preferible tener dos buenos que seis malos.
  • 38.
    • Los tacos deben ser mediados y estilo de zapato cerrado.
    • El calzado debe mantenerse limpio, con tapitas y en perfectas condiciones.
    • Nunca use sandalias o tacos extremadamente altos para la oficina .
  • 39.
    • NO utilice zapatos tipos “flat” son muy informales.
    • La moda indica que entre más corta la falda más bajo debe ser el taco.
    • Asegurese de un buen entalle.
    • RECUERDE QUE LO QUE SIENTE EN LOS PIES SE REFLEJA EN SU CARA.
  • 40.
    • Debe ser de buena calidad y buen tamaño, proporcionado a su estatura.
    • Deben ser de cuero, una negra y otra de color neutral.
    • Evite el brillo en la cartera, uselo solamente de noche.
    • Debe mantenerlas limpias y organizadas por dentro.
    • Llaves y bolígrafos deben estar accesibles.
    • El color de los zapatos y cartera no necesariamente deben ser el mismo, pero sí deben pertenecer a la misma familia.
  • 41.
    • Debe ser de buena calidad y bien cuidado.
    • Comprelo de piel oscura: negro, marrón o vino.
    • Debe estar siempre ordenado y nítido.
    • Lleve un juego de lápiz, bolígrafo y agenda que demuestre su buen gusto.
  • 42.
    • Deben ser sencillos y a tono con la forma de su cara.
    • Las cejas deben tener un ancho más finito que el marco de los espejuelos.
    • Se utilizan muchas veces para proyectar autoridad y seriedad.
    • Utilice los lentes oscuros para protegerse de la claridad, cambiélos por unos transparentes cuando esté en la sombra.
    • Nunca use lentes oscuros dentro de la oficina, impide el contacto visual.
  • 43.
    • Otorguese puntos por cada accesorio que usted seleccionó para vestirse.
    • Si los puntos no exceden de cinco, entonces usted está correctamente vestida.
    • RECUERDE QUE LA PRIMERA IMPRESION ES LA QUE CUENTA.
  • 44.
    • Una postura correcta es tan importante en tu aspecto personal como la ropa que llevas puesta.
    • Con una buena postura te verás atractiva, segura y con porte y elegancia.
    • Evitarás fatiga y dolor en tus músculos y coyunturas.
  • 45.
    • El peso distribuído en ambos pies.
    • Las rodillas flexibles.
    • La pelvis derecha.
    • El abdomen hacia adentro.
    • Las caderas controladas.
    • El pecho en alto.
    • Los hombros hacia arriba y hacia atrás.
    • La cabeza levantada desde la corona.
    • La barbilla paralela al piso.
    • Los brazos relajados a los lados, ligeramente doblados en los codos.
  • 46.
    • Al sentarse comunicas tu personalidad.
    • Es importante lucir femenina en todo momento.
    • Dejate caer suavemente y con gracia al sentarse.
  • 47.
    • Acércate a la silla.
    • Toca la silla con la pantorrilla.
    • Arregla tu falda discretamente.
    • Baje derecha a la silla.
    • Mantén los hombros levantados, la cabeza centralizada.
    • Lleva tu cuerpo completo hacia atrás.
    • Mantén las rodillas unidas.
    • Coloca los pies en posición de T.
    • Si prefieres cruzar las piernas, házlo por encima de las rodillas.
    • Mantenga unidos los pies.
  • 48.
    • El mundo admira a aquella chica que parece flotar al caminar.
    • Esto hará que te admiren sin importar tu edad.
    • Al caminar de forma correcta y femenina, impresionarás por tu porte.
  • 49.
    • Cuerpo derecho y bien alineado.
    • Paso no más largo que el tamaño de tu pie.
    • Dedos de los pies haciendo presión con la planta del pie.
    • Rodillas flexibles, rozándolas al caminar.
    • Un pie colocado frente al otro.
    • Piernas movidas desde la cadera.
    • Brazos movidos de forma opuesta a los pies.
    • Brazos relajados desde los hombros, la palma de la mano hacia adentro.
    • Flota desde la cintura hacia arriba.
    • Camina desde la cintura hacia abajo.
  • 50.
    • Si tiene algún compromiso después de la oficina y no puede ir a cambiarse, puede usar un traje oscuro sin mangas y una chaqueta para el día.
    • A la hora del compromiso, se quita la chaqueta y se cambia los zapatos por unos de vestir, se adorna con joyas o algún otro accesorio.
    • Retóquese el maquillaje, puede utilizar sombras con brillo después de las 6:00 p.m .
  • 51.
    • Etiqueta para Profesionales, Margot McCloskey Colón, 1995, Publicaciones Puertorriqueñas.
    • Barbison Models Handsbook, Barbison International Inc., 1983.
    • Maldonado, Delgado, Román, Procedimientos Administrativos para la Oficina, 2008, Segunda Edicion, McGraw Hill.
  • 52.
    • Correo Electrónico
    • [email_address]
    • [email_address]