La asertividad
¿Qué es la
asertividad?
«Suele definirse como un comportamiento comunicacional
maduro en el cual la persona no arremete ni se somete a la
voluntad...
¿Qué se
necesita para
ser asertivo?
Se necesita:
Tener una
comunicación
intrapersonal muy
efectiva consigo mismo
Encontrar el valor que
se tiene por quien se ...
Existen tres tipos de conductas:
• Asertiva: Expresión directa de los sentimientos, deseos, derecho y
opiniones sin amenaz...
Dinámica
No tiene en cuenta a los
otros
Crítica siempre, insulta y
humilla
Se deja manipular Los otros se aprovechan
de él
Escucha ...
Tipos de comportamiento
asertivo
Asertividad Positiva Asertividad Negativa
Asertividad Empática
Asertividad
Progresiva
Algunas estrategias para hacer más
eficaces las respuestas asertivas:
1. Tener un buen concepto de sí mismo.
2. Planificar...
Técnicas asertivas
1. El compromiso viable: Llegar a un acuerdo entre ambas partes
que no afecten a sus sentimientos.
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Asertividad

  1. 1. La asertividad
  2. 2. ¿Qué es la asertividad?
  3. 3. «Suele definirse como un comportamiento comunicacional maduro en el cual la persona no arremete ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que expresa sus inconformidades y define sus derechos»
  4. 4. ¿Qué se necesita para ser asertivo?
  5. 5. Se necesita: Tener una comunicación intrapersonal muy efectiva consigo mismo Encontrar el valor que se tiene por quien se es. Saber y sentirse bien por todos los talentos y por las cualidades desarrolladas.
  6. 6. Existen tres tipos de conductas: • Asertiva: Expresión directa de los sentimientos, deseos, derecho y opiniones sin amenazar o castigar a los demás. • Pasivo: Violación de los propios derechos al no ser capaz de expresar abiertamente sentimientos, pensamientos y opiniones o al expresarlos de una manera autoderrotista, con disculpas, con falta. • Agresiva: Defensa de los derechos personales y expresión de los pensamientos, sentimientos y opiniones de una manera inapropiada e impositiva y que viole los derechos de otras personas.
  7. 7. Dinámica
  8. 8. No tiene en cuenta a los otros Crítica siempre, insulta y humilla Se deja manipular Los otros se aprovechan de él Escucha y participa sin miedo Impone sus opiniones Sabe ser crítico , sin humillar Habla gritando , con mirada desafiante Se mete en líos Su voz firme y clara y mirada su directa Relaciona las características con un estilo de Conducta
  9. 9. Tipos de comportamiento asertivo Asertividad Positiva Asertividad Negativa Asertividad Empática Asertividad Progresiva
  10. 10. Algunas estrategias para hacer más eficaces las respuestas asertivas: 1. Tener un buen concepto de sí mismo. 2. Planificar los mensajes. 3. Ser educado. 4. Guardar las disculpas para cuando sean necesarias. 5. No arrinconar a los demás. 6. Nunca recurrir a las amenazas. 7. Aceptar la derrota cuando sea necesario.
  11. 11. Técnicas asertivas 1. El compromiso viable: Llegar a un acuerdo entre ambas partes que no afecten a sus sentimientos. 2. Ignorar: Consiste en ignorar la respuesta al problema, hasta que las personas estén calmadas. 3. La ironía asertiva: Responder con una palabra, como por ejemplo: «Quizás», para evitar la discusión. 4. El aplazamiento asertivo: aplazar la conversación del problema hasta que la situación este totalmente calmada.
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