O documento fornece instruções sobre a técnica do nado crawl, incluindo a coordenação dos movimentos de braços e pernas, os tipos de respiração e como a respiração lateral auxilia no tratamento da escoliose. Explica que alunos com escoliose em C devem respirar unilateralmente para o lado côncavo e aqueles com escoliose em S devem respirar bilateralmente, com mais movimento no lado mais comprometido. Também indica que o crawl é o primeiro estilo ensinado por ser natural e semelhante à locomoção
