Salir del ensimismamiento requiere de dotes de consciencia. Cuando algo no lo ves, no dejas que tu intuición te hable. Te refugias en la autocompasión, no ves más allá del ombligo y sufres innecesariamente. Puedes aprovechar tu tiempo, con pequeños pasos a tu favor, sentirte bien, un rejuvenecimiento interno y trayectoria hacia tu validación y triunfo personal. Ser fiel a tus deseos: pensamiento, palabra, acción. Diseñar tu vida, sin condicionamientos exteriores que te influyan en tu contra. Manos a la obra, mira cómo.

1. Coaching & Drinks
«Observa de cerca tu objetivo»
Sesión de recuperación de tu
poder

2. Síntomas a solucionar
• Comienza el otoño, se va el verano y parece que baje la ilusión,
que entre cierta nostalgia con gotas de tristeza.
• Sentimos bajones de humor, nos constipamos (falta de reserva
energética), dolores de cabeza(preocupaciones), de espalda
(cargas, muchas de las cuales no nos corresponden o nos las
contamos como tales, sin serlo)
• Alejamiento de la gratitud, búsqueda de excusas para no
exponernos.
www.tuacierto.com 2

3. Mirarse el
ombligo • La Fábrica de
Injusticias está en la
puerta de al lado del
Almacén de la Auto-compasión.
www.tuacierto.com 3

4. Entrevista de Risto en el Chester al coach paralímpico e
invidente Enhamed
• Enlace al vídeo:
http://www.cuatro.com/viajandoconchester/temporada-3/programa-
3/enhamed-enhamed/Charla-integra-Enhamed_2_1871130068.html
www.tuacierto.com 4

5. Síntesis y mensajes claros
• Q «El día que gané la ceguera»
• Q Empatía (habla desde el sentir de una madre): Mi madre es muy
fuerte. Decía tú eres ciego, pero sigues siendo la misma persona, no
te puedes quedar ahí sentado…
• Q Tenía la excusa perfecta, que se auto-alimentaba: ser ciego.
(autocompasión)
• Q ¿En qué persona te tienes que convertir para conseguir lo que
quieres? (figuras de autoridad)
• Q A los 19 años cambié mi forma de pensar, dejé 2 cosas atrás
(influenció el mensaje de la película «En busca de la felicidad»):
www.tuacierto.com 5

6. En busca de sentido
• Q 1a: Dejar de buscar el reconocimiento de los demás…cuando
somos pequeños siempre queremos el reconocimiento de alguien,
y quise aportar algo con lo que yo hacía .
• Q 2a: Dejé de esperar que viniera nadie a salvarme, A que me
dieran soluciones. Sobre todo pensé en mejorarme yo. Ante
choques, procuraba no enfadarme todo el día. O levantarme
cansado. Eso no te ayuda. Intentar cambiar todo, el lenguaje
mental, el físico, Las relaciones con la gente, El cómo me tomaba
todo.
www.tuacierto.com 6

7. El cómo te hablas a ti mismo, es importante
• Q Es vital. Mensajes contradictorios vas a recibir todos los días
porque si tú no tienes un buen lenguaje para ti, ten por seguro que otro
lo va a tener.
• Q Lo que ocurre en la cámara de salida es SILENCIO. DURANTE ESOS
MOMENTOS ES DONDE LA GENTE PIERDE LA PRUEBA. Se llenan de
fantasmas. (El juego interior del tenis).
• Q ¿Cambiarías las medallas por volver a ver? Si no estuviera ciego no
estaría aquí. No lo cambiaría por el camino que he aprendido gracias a
la ceguera (resiliencia). En mi vida diaria, considero la ceguera como un
gran don y no como una putada.
www.tuacierto.com 7

8. Éxito / fracaso
• Q En Pekín no me centré en el resultado, me centré en la tarea. En
Londres sí que me centré en el resultado, no podía hacer menos.
• Q Fracaso: no fui fiel a mí mismo, sino a la imagen que tenían otros de
mi. No vivir mi vida, para mí es un fracaso.
• Q No ganaste el oro, luego, tiraste la toalla!!! (apariencia-3er acuerdo).
Noooo. Considero que hay 2 cosas importantes,
– P Si ya no estás satisfecho con lo que haces en ese ámbito para qué vas a volver
a buscar resultados, si en el día a día a mí ya no me estimula entrenar?
– P Mi principal objetivo no lo estaba ejerciendo, que era ayudar a los demás.
www.tuacierto.com 8

9. Fenómeno Coach
• Q Para todas las cosas hay que ser un poco cabezón,…, de otra forma, siempre
vas a estar mejor tumbado.
• Q ¿No es lo mismo estar con un amigo que con un coach? El problema es que un
amigo no te va a hacer determinadas preguntas y, a veces, hay que hacer
preguntas incisivas, de las que duelen, pero sobre todo, encontrar soluciones.
• Q Entiendo al coach como a un asesor.
• Q Puse mi objetivo por escrito y lo revisaba por la mañana, al mediodía y a la
noche, así seguía mi motivación y no abandonaba mi deseo.
• Q Me he especializado en ayudar a que las personas hagan las cosas en algo
rendimiento, que sea en lo que sea, te vuelvas eficiente.
• Q Mi donación por la entrevista en este programa: contribuir a los demás.
www.tuacierto.com 9

10. Gracias por hacerme ver
• Q No es lo que uno mira, es lo que uno ve.
• Q No es lo que uno dice, es lo que uno hace.
• Q No es lo que uno duda, es lo que uno decide.
• Q No es lo que uno pierde, es lo que uno gana con
cada pérdida.
EDDDPABPDDDF
www.tuacierto.com 10