Ejercicio (para gimnasia)

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Ejercicio (para gimnasia)

  1. 1. Por Marco LorenzoPor Marco Lorenzo
  2. 2. ¿Por qué hacer ejercicio?¿Por qué hacer ejercicio?• Para estarPara estarsanos, elsanos, elejercicio, juntoejercicio, juntoa una buenaa una buenaalimentaciónalimentaciónes lo máses lo másimportante.importante.
  3. 3. ¿Dónde?¿Dónde?• En el gimnasio,En el gimnasio,en casa, en clasesen casa, en clasesde gimnasia, ende gimnasia, enla callela calle(corriendo)… hay(corriendo)… haymuchos sitiosmuchos sitiosdonde se puededonde se puedehacer ejercicio.hacer ejercicio.
  4. 4. ¿Cuándo?¿Cuándo?•Si puede ser todos los días,Si puede ser todos los días,y si no el máximo de díasy si no el máximo de díasposible.posible.
  5. 5. ¿Cuánto?¿Cuánto?• Está bien 30 minutos, una horaEstá bien 30 minutos, una horau hora y media.u hora y media.
  6. 6. ¿Cómo?• Haciendo deporte,estiramientos, etc.
  7. 7. FinFin

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