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Cómo aquietarse?
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Recetas para recuperar la calma
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Cómo aquietarse?
1.
¿Cómo aquietarse? Recetas para recuperar
la Calma.
2.
Primer ingrediente: AMOR
3.
Qué hacer con
el amor? Abrir el corazón (el amor es la llave).
4.
Segundo ingrediente: PACIENCIA Avanzo
sin forzar los acontecimientos…
5.
Cómo generar paciencia? Respetando
los tiempos necesarios.
6.
Tercer ingrediente: COMPASIÓN Incluyo
al amor en todo lo que hago.
7.
Cómo ser compasivo? Percibiendo
las cosas con amor.
8.
Cuarto ingrediente: CONTEMPLACIÓN
Miro, escucho, huelo, degusto, siento.
9.
Cómo contemplar? Estando aquí
presente, observando, sin juzgar…
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