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Sesion 5- Calado (2010). Trastornos alimentarios: guías de psicoeducación y autoayuda
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Sesion 5- Calado (2010). Trastornos alimentarios: guías de psicoeducación y autoayuda

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  • 1. 5. LA PIRAMIDE PERSONAL 5. LA PIRAMIDE PERSONAL http://maria-calado.blogspot.com/p/psicoeducacion-y-autoayuda-en.htmlCalado (2010). Trastornos alimentarios: Guías de psicoeducación y autoayuda. Madrid: Pirámide
  • 2. 5. LA PIRAMIDE PERSONAL Las necesidades humanas según Maslow Necesidades superiores Necesidades inferiores http://maria-calado.blogspot.com/p/psicoeducacion-y-autoayuda-en.htmlCalado (2010). Trastornos alimentarios: Guías de psicoeducación y autoayuda. Madrid: Pirámide
  • 3. 5. LA PIRAMIDE PERSONAL Las necesidades humanas según Maslow Necesidades ser Necesidades déficit http://maria-calado.blogspot.com/p/psicoeducacion-y-autoayuda-en.htmlCalado (2010). Trastornos alimentarios: Guías de psicoeducación y autoayuda. Madrid: Pirámide
  • 4. 5. LA PIRAMIDE PERSONAL (Ruiz-Lazaro, 1999) http://maria-calado.blogspot.com/p/psicoeducacion-y-autoayuda-en.htmlCalado (2010). Trastornos alimentarios: Guías de psicoeducación y autoayuda. Madrid: Pirámide
  • 5. 5. LA PIRAMIDE PERSONAL Vamos a buscar diferencias…. (Ruiz-Lazaro, 1999) Con que sueña cada pez?… http://maria-calado.blogspot.com/p/psicoeducacion-y-autoayuda-en.htmlCalado (2010). Trastornos alimentarios: Guías de psicoeducación y autoayuda. Madrid: Pirámide
  • 6. 5. LA PIRAMIDE PERSONAL El cuerpo de la mujer http://maria-calado.blogspot.com/p/psicoeducacion-y-autoayuda-en.htmlCalado (2010). Trastornos alimentarios: Guías de psicoeducación y autoayuda. Madrid: Pirámide
  • 7. 5. LA PIRAMIDE PERSONAL El cuerpo de la mujer: peso biológico PÉNDULO X X X Punto Equilibrio Se desplaza Vuelve a su punto de equilibrio PESO CORPORAL X X X (Cervera, 2005) Peso Peso por debajo Al cesar dieta Biológico peso biológico se recupera debido dieta peso biológico http://maria-calado.blogspot.com/p/psicoeducacion-y-autoayuda-en.htmlCalado (2010). Trastornos alimentarios: Guías de psicoeducación y autoayuda. Madrid: Pirámide
  • 8. 5. LA PIRAMIDE PERSONAL Percepción del cuerpo de la mujer (Adaptado de Zellner, Harner, & Adler, 1989) Peso ideal percibido Peso mas atractivo para los hombres Peso percibido mas atractivo para Peso actual percibido los hombres http://maria-calado.blogspot.com/p/psicoeducacion-y-autoayuda-en.htmlCalado (2010). Trastornos alimentarios: Guías de psicoeducación y autoayuda. Madrid: Pirámide
  • 9. 5. LA PIRAMIDE PERSONAL Imagen corporal positiva Percepción clara y verdadera del cuerpo No consideración peso como controlable Se acepta el propio cuerpo Se entiende que aspecto físico dice poco del carácter y valor de persona No existen preocupaciones por la comida, el peso o las calorías http://maria-calado.blogspot.com/p/psicoeducacion-y-autoayuda-en.htmlCalado (2010). Trastornos alimentarios: Guías de psicoeducación y autoayuda. Madrid: Pirámide
  • 10. 5. LA PIRAMIDE PERSONAL Autoestima positiva SENTIRSE A gusto contigo misma, especial y diferente Responsable de la vida y aceptar que no todo sale como nos gustaría, pero que no por ello hay que desesperanzarse Reconocer tus defectos y cuando sea realista llegar a superarlos Valorar tus cosas buenas http://maria-calado.blogspot.com/p/psicoeducacion-y-autoayuda-en.htmlCalado (2010). Trastornos alimentarios: Guías de psicoeducación y autoayuda. Madrid: Pirámide

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