Conteúdo Teórico - Módulo 2 - Sistemas de Informação
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1. PROGRAMAPROGRAMA DE PROMOÇÃO DE SAÚDE EDE PROMOÇÃO DE SAÚDE E
QUALIDADE DE VIDA - PPSQVQUALIDADE DE VIDA - PPSQV
A experiência do IPAMV – Vitória-ESA experiência do IPAMV – Vitória-ES
Apresentado por Domingos Augusto Taufner no 42Apresentado por Domingos Augusto Taufner no 42oo
Congresso Nacional da Abipem/4Congresso Nacional da Abipem/4oo
Congresso Estadual daCongresso Estadual da
Apeprem – São Paulo, 30/06, 01 e 02/07/2008.Apeprem – São Paulo, 30/06, 01 e 02/07/2008.
2. IPAMV
- Instituto de Previdência e Assistência dos Servidores
do Município de Vitória (ES)
- Autarquia Previdenciária que cuida do Regime Próprio
de Previdência dos servidores efetivos do Município de
Vitória
- Atualmente com um quadro de 34 servidores
- Responsável por 2.467 aposentados e 705
pensionistas.
4. NOS NOSSOS EVENTOS E NO DIA A DIA
-Debatemos vários assuntos: benefícios
previdenciários, cálculo atuarial, aplicações financeiras,
organização administrativa, relação com o Ministério da
Previdência, relação com os Tribunais de Contas ,etc.
- Acumulamos STRESS
-Mas é preciso cuidar de nossa SAÚDE
5. PREOCUPAÇÃO COM A SAÚDE
-É algo vital
-Mas não se resume simplesmente em ir ao médico e ao
hospital e a tomar remédios, embora esses cuidados
sejam essenciais e muita gente não tem acesso a eles.
-Precisamos cuidar da saúde de maneira integral
-Para isso precisamos da PROMOÇÃO DE SAÚDE
6. PROMOÇÃO DE SAÚDE
- Sigerist (1946) a define como uma das tarefas
essenciais da medicina preventiva.
-A Carta de Otawa (1986) a define como “ o processo
de capacitação da comunidade para atuar na melhoria
da qualidade de vida, incluindo uma maior participação
no controle deste processo”.
- Passagem de uma visão negativa (doença) para uma
visão positiva (saúde)
- Programas de Qualidade de Vida: sensibilizam as
pessoas para elas próprias serem responsáveis pelas
mudanças necessárias para a melhoria da saúde.
7. QUALIDADE DE VIDA
Conceito dado pelo Grupo WHOQOL, 1995:
“Qualidade de vida é a percepção do indivíduo de sua
posição na vida, no contexto de sua cultura e no
sistema de valores em que vive e em relação a suas
expectativas, padrões e suas preocupações”
É um conceito amplo e incorpora: saúde física, estado
psicológico, nível de dependência, as relações sociais,
as crenças pessoais e a relação com aspectos
significativos do meio ambiente.
8. QUEREMOS SAÚDE MAS EXISTE
- obesidade
- sedentarismo
- tabagismo
- pessoas novas com doenças
cardíacas
- hipertensão arterial
- auto medicação
- stress
9. - Dependerá da qualidade de vida
- Hábitos saudáveis: atividade física,
alimentação equilibrada
- Acompanhamento médico individual
- Motivação = gera aumento da esperança de
vida melhor
ALCANÇAR ISSO NÃO É FÁCIL
A CONQUISTA DA SAÚDE
10. - O assunto (melhoria da qualidade de vida) é muito
difundido, mas é difícil implementá-lo.
-Há toda uma propaganda que incita às pessoas a
consumirem alimentos prejudiciais à saúde: gordura trans,
frituras, fast-food, doces etc.
-Os hábitos saudáveis ainda não fazem parte da cultura
popular
-Dificuldade de acesso ao atendimento médico
-O nível de stress é muito alto, especialmente no trabalho
POR QUE NÃO É FÁCIL?
11. - Local em que o trabalhador passa várias horas
por dia
- Lugar de aquisição de hábitos: BONS e RUINS
- Espaço privilegiado para difusão da qualidade de
vida
- Local em que o trabalhador pode ser motivado
- Poucos órgãos públicos e empresas preocupam-se
com a Qualidade de Vida de seus trabalhadores
(alguns somente fazem os exames periódicos que
são obrigatórios)
QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO
12. - Exames periódicos
- Sala do servidor (descanso, leitura etc.). Palestras
sobre vida saudável (para servidores ativos,
aposentados e pensionistas), bem como matérias no
Jornal do Ipamv
- Incentivo ao uso de chá
- Atividades integrativas: festas de aniversariantes
do mês, palestras mensais (um servidor falando
para os outros sobre assunto que domine)
- Mas faltava algo mais substancial, organizado, e
consciente, sendo então criado o PPSQV
NO IPAMV ANTES DE 2007 JÁ EXISTIA
16. Existência de iniciativas importantes em saúde
preventiva na PMV que facilitaram a implantação
de um PPSQV no Ipamv:
- Programa de fitoterapia, práticas integrativas e
promoção de saúde
- Serviço de Orientação ao Exercício (SOE) – criado
há duas décadas. Segundo dados recentes de
pesquisa VIGITEL (Ministério da Saúde) Vitória é
considerada a Capital em que as pessoas mais
praticam exercícios físicos no Brasil
O Município de Vitória e a Saúde
17. Socialização das informações sobre saúde e
prevenção de doenças tornando os
servidores mais conscientes e empoderados
do seu potencial de saúde ao longo de sua
vida, através de conhecimentos dos agravos
que voluntariamente ou não expõem sua
saúde, permitindo-os torná-los mais
responsáveis pela gestão de sua própria
saúde.
OBJETIVO PRINCIPAL DO PPSQV
18. Primeiros passos dados em 2007
- Pesquisa com os servidores sobre a avaliação de
risco cardíaco e qualidade de vida (WHOQOL-
BREF)
- Rodas de Qualidade de Vida
- Caminhadas
- Incentivo a reciclagem do Lixo (sustentabilidade)
Implantação do PPSQV no IPAMV
19. - Pesquisados 30 servidores dentre 34
- Histórico Familiar de Infarto: 33,33%
- Sedentarismo: 40,0%
- Sobrepeso: 50,0%
- Hipertensão: 20,0%
- Pessoas com risco aumentado: 30,0%
- Mais problemas de saúde com os homens.
(resultado indicou a necessidade do PPSQV)
AVALIAÇÃO DO RISCO CARDÍACO
20. - reunião com grupos pequenos (4 a 5 pessoas)
- em pouco tempo praticamente todos os servidores
participaram de pelo menos uma roda de
qualidade de vida
- participação de um coordenador externo
- conversa, trocas de experiências, abordagem de
dificuldades para cuidados em saúde ou auto-
cuidados
- Assuntos mais relacionados com o estilo de vida na
perspectiva de melhorá-los
PROJETO RODA DE QUALIDADE DE VIDA
22. - Feitas ao final do expediente – duas vezes ao mês
- Percurso de 10 Km: entre a sede do Ipamv e a
Praia de Camburi em Vitória-ES
- Alongamento na saída
- Prática tirou algumas pessoas do sedentarismo
- Adesão pequena no início (talvez devido ao
percurso longo)
- A maioria dos que aderiram já praticavam
exercícios físicos (academia, corrida, esportes etc.)
Projeto Vida Saudável: CAMINHADAS
26. - Já existiam atividades sendo realizadas
- Necessidade de reunir todos os servidores para
planejar o programa
- Realizadas duas oficinas no início de 2008
- Formadas duas equipes: uma de vida saudável e a
outra do jardim terapêutico.
- Foram confirmados e aprimorados os projetos já
iniciados
IMPLEMENTAÇÃO DO PPSQV
28. - Coordenado pela médica da Secretaria Municipal de
Saúde de Vitória ,Henriqueta Tereza do
Sacramento, especialista em medicina do trabalho,
gestão de serviços e sistema de saúde, fitoterapia e
homeopatia, que idealizou grande parte dos
projetos e ações constantes deste programa.
- A Diretoria da Ipamv acompanha tudo.
- As equipes formadas a partir da oficina de
planejamento também assumem responsabilidades
e deverão ser acompanhadas trimestralmente em
conjunto com a coordenadora.
COORDENAÇÃO DO PPSQV
29. -sensibilizar os servidores para os cuidados
preventivos e promotores de saúde;
- identificar os fatores de risco;
-analisar a qualidade de vida dos servidores, propondo
mudanças para melhorá-la;
-adotar técnicas que reduzam os fatores estressores;
-implantar espaços saudáveis com a finalidade
educativa e integradora;
-avaliar o impacto das mudanças após medidas
preventivas.
OBJETIVOS DO PPSQV
30. - uso da fitoterapia para o bem-estar
- as plantas medicinais já são utilizadas há muito
tempo pela cultura popular, mas agora são utilizadas
de acordo com critérios científicos
- inauguração de jardim terapêutico na sede do ipamv
em junho/2008, após vários meses de preparação
- precedido de um curso sobre plantas medicinais (com
a participação de servidoras aposentadas)
Projeto JARDIM TERAPÊUTICO
33. - Exercício e avaliação física (alongamento e
caminhada)
- Análise trimestral da pressão arterial e do IMC
- Alimentação saudável (incentivo ao consumo de
frutas e verduras e à redução/eliminação de
frituras, sal e açúcar em excesso)
- Integração social (festa dos aniversariantes do mês,
passeios, música e teatro no auditório do Ipamv)
Projeto VIDA SAUDÁVEL
34. - realizado as segundas e quartas à tarde durante 15
minutos
- ministrado por profissional de educação física
vinculado ao Serviço de Orientação ao Exercício
(SOE) da Secretaria Municipal de Saúde
- Facilidade de adesão
- Não precisa usar roupa de ginástica
- Servidores estão sentindo os benefícios
Projeto Vida Saudável: ALONGAMENTO
41. - Foram convidados os servidores que estão acima
do peso para uma reunião quinzenal
- Cada um fala sobre as dificuldades que têm para
aderir a uma alimentação saudável e à prática de
exercícios físicos e recebem orientações sobre
dietas e alimentação saudável
- Após as primeiras reuniões alguns servidores
aderiram ao alongamento e estão tentando mudar
outros hábitos.
- Estão adquirindo a consciência de que a única
saída para avançaram na idade com saúde é com
hábitos saudáveis
GRUPO MUDANÇA DE HÁBITOS
42. - Motivação da equipe
- Conscientização para a necessidade de hábitos
(embora a mudança de hábitos ainda não tenha
ocorrido conforme desejado, mas há uma
perspectiva que a mesma ocorra)
- Adesão crescente às atividades realizadas
(alongamento, caminhadas etc)
RESULTADOS APRESENTADOS
43. - aprimoramento dos projetos
- avaliação permanente
- perspectiva de extensão do programa (ou parte dele,
no que for possível) para os aposentados e
pensionistas
- divulgação do programa para incentivar outros
institutos e outros entes públicos e privados também
a realizarem programas semelhantes. (A prática de
hábitos saudáveis deve estar impregnada em nossa
cultura)
PRÓXIMOS PASSOS
