PON F3 sportello di counseling

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A partire dal 13 febbraio 2014 sarà attivo lo sportello di counseling, nell’ambito del PON F3 “Crescere in coesione” - progetto “Contesti interattivi significativi”, finalizzato a:
prevenzione del disagio;
promozione del benessere;
sviluppo di un’adeguata capacità comunicativa;
favorire relazioni positive ed efficaci tra studenti, genitori, insegnanti ed altre figure educative professionali.
Lo sportello sarà gestito dalla dott.ssa Enza Modugno, counselor integrato esperto nella relazione d’aiuto individuale e di gruppo.

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PON F3 sportello di counseling

  1. 1. EUROPA 2020 Crescere in coesione PROMUOVERE IL SUCCESSO SCOLASTICO, LE PARI OPPORTUNITÀ E L’INCLUSIONE SOCIALE: SVILUPPO DI RETI CONTRO LA DISPERSIONE SCOLASTICA E CREAZIONE DI PROTOTIPI INNOVATIVI
  2. 2. Tutti noi abbiamo giornate che cominciano male.
  3. 3. Ci sono giornate in cui ci sentiamo giù...
  4. 4. ...irritati,
  5. 5. ...soli,
  6. 6. …completamente senza forze…
  7. 7. Il solo pensiero di doverci alzare sembra impossibile.
  8. 8. Inoltre, ci sono pericoli ovunque...
  9. 9. Ci sentiamo frustrati, tirati ed angosciati.
  10. 10. Può causare strani sintomi, come la voglia di mangiarsi le unghie,
  11. 11. …o la voglia di divorarsi tre fette della torta al cioccolato!
  12. 12. Allora come si arriva alla sensazione di "che bello stare in questo idromassaggio caldo e profumato"?
  13. 13. Facile!
  14. 14. Per prima cosa, non evitare i momenti difficili. Affrontali.
  15. 15. Rilassati…. Respira profondamente, (inspira con il naso ed espira con la bocca) Medita, se ti viene naturale.
  16. 16. Fai una passeggiata tranquilla e caccia via ogni pensiero negativo.
  17. 17. Accetta il fatto che ogni tanto devi dimenticare ogni cosa riguardo al lavoro.
  18. 18. Cerca di trovare una nuova prospettiva.
  19. 19. E se sei tu ad avere torto? Fai il primo passo e chiedi scusa. (Non è mai troppo tardi.)
  20. 20. Se sono gli altri ad avere torto, fatti coraggio, alzati ed esclama: "Non è giusto, e non intendo tollerarlo!" Hai il diritto di essere determinato.
  21. 21. (Non raggiungi nulla se l'unica cosa che fai è la faccia brutta.)
  22. 22. Devi sentirti orgoglioso di ciò che sei,
  23. 23. ...ma non perdere la capacità di ridere di te stesso.
  24. 24. (Diventa più facile se hai a che fare con persone positive.)
  25. 25. Vivi ogni giorno come se fosse il tuo ultimo. Un giorno lo sarà.
  26. 26. Non aver paura di affrontare un compito più grande di te stesso.
  27. 27. A volte è perfino saggio rischiare.
  28. 28. Non aspettare troppo. Realizza i tuoi sogni!
  29. 29. Perché in fondo, non è quello lo scopo della vita?
  30. 30. Lo penso anch'io.

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