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Yoga

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Trabajo presentado por los alumnos de español 3 en la ESPM.

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  • 1. Apresentación Oral Español III <ul><li>Lara Antonia Garcia de Melo Alvares </li></ul>
  • 2. EL YOGA <ul><li>y la espiritualidad hindú </li></ul>
  • 3. La Evolución <ul><li>La prueba más antigua de los orígenes del Yoga es, aproximadamente, del año 3000 antes de Cristo. </li></ul><ul><li>Sus escrituras están entre las más antiguas del mundo y constituyen un acopo de sabiduría. </li></ul><ul><li>El conocimiento se conservó por tradición oral, las prácticas más antiguas están en el libro sagrado del Hinduísmo, los Vedas. </li></ul><ul><li>La esencia de la filosofia yogue fue reunida en el Yoga Sutra, pero hay diversos manuscritos y tipos distintos de Yoga. </li></ul><ul><li>En toda Asia la influencia del Yoga fue constante y profunda. </li></ul><ul><li>Desde los años 1960 el Yoga cresce mucho en el occidente, en especial la Hatha yoga y el Ashtanga Yoga. </li></ul>
  • 4. La Leyenda <ul><li>“ Según una leyenda hindú, su aparición en la Tierra ocurrió cuando un pez (Mat-sya) presenció como el dios Shiva enseñaba a su Shakti Parvati (esposa) los ejercicios de yoga. El pez imitó a Parvati y al practicar los ejercicios se transformó en hombre.” </li></ul>
  • 5. La Espiritualidad Oriental <ul><li>Budistas, Tibetanos, Chinos y Hindús, todos practican el Yoga a su manera y comparten una visión de mundo más holística. </li></ul><ul><li>Al final, para ellos, todo se une al Uno (Brahman) o desaparece en la Nada (Nirvana). </li></ul><ul><li>El ser humano debe negar su personalidad individual para ingresar en la unidad de Dios. </li></ul><ul><li>El hombre siempre vive. </li></ul><ul><li>Sus premios o castigos son dados según las leyes del karma. </li></ul>
  • 6. La India y el Hindú <ul><li>Más de 80% de la población de India es hindú. </li></ul><ul><li>Las convicciones hindúes forman parte de la cultura de la India. </li></ul><ul><li>El Yoga es parte de la cultura hindú. </li></ul><ul><li>Es común que los jóvenes hindús vivan por un tiempo en Ashram </li></ul>
  • 7. La Filosofia Yogui <ul><li>Yoga significa unión. Su meta es unir la conciencia al principio Absoluto. </li></ul><ul><li>Purifica el cuerpo y la mente </li></ul><ul><li>Trabaja el cuerpo físico, las glándulas endocrinas y los órganos internos. </li></ul><ul><li>El yoga remueve gradualmente los dolores físicos y emociones indeseables, pues, al revelar el conocimiento interior, incrementa nuestro aprecio por la vida. </li></ul><ul><li>El yoga nos enseña a controlar nuestros sentidos y nuestra mente impaciente, y a ponernos en armonía con las Leyes Universales, dirigiendo así nuestras energías de la mejor manera. </li></ul>
  • 8. Alimentación Yogui <ul><li>La cultura hindú cree en la divinidad de los bovinos, esto sumado a la no-violencia en que la Yoga cree hace que los yoguis sean vegetarianos. </li></ul>
  • 9. Los 8 Pasos Para El Desapego <ul><li>Yama: Actitudes éticas, no violencia -ahimsa-, veracidad -satya-, honradez -asteya- , moderación -brahmacarya-, posesión justa -aparigraha </li></ul><ul><li>Shantosha-, austeridad o disciplina -tapas-, estudio o autoinvestigación -svadhyaya-, desapego o actuación correcta -ishvarapranidhana </li></ul><ul><li>Asana -Posiciones físicas </li></ul><ul><li>Pranayama -Control de la respiración </li></ul><ul><li>Pratyahara -Abstracción sensorial </li></ul><ul><li>Dharana -Concentración </li></ul><ul><li>Dyana - Meditación </li></ul><ul><li>Samadhi - Interiorización profunda </li></ul>
  • 10. Los Clásicos Tipos de Yoga <ul><li>Bhakti Yoga- La yoga de la devoción. </li></ul><ul><li>Hatha Yoga - La yoga del cuerpo y la fuerza. </li></ul><ul><li>Raja Yoga - La yoga del dominio de la mente. </li></ul><ul><li>Karma Yoga - La yoga del desapego. </li></ul><ul><li>Jnana Yogo - La yoga del conocimiento. </li></ul><ul><li>Tantra Yoga - La yoga de las energías sexuales </li></ul><ul><li>Mantra Yoga - La yoga del control de la mente por los sonidos. </li></ul>
  • 11. Curiosidades <ul><li>El Power Yoga </li></ul><ul><li>Los cristianos radicales contra yoga </li></ul><ul><li>La práctica de la meditación </li></ul>
  • 12.  
  • 13.  

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