O documento apresenta o intestino delgado na medicina chinesa, descrevendo suas funções físicas e energéticas. Fisicamente, o intestino digere os alimentos e absorve nutrientes através de suas velosidades. Energeticamente, está ligado ao chakra do umbigo e digere emoções, mantendo o equilíbrio do corpo e da mente. Acúmulo de emoções não processadas pode prejudicar sua saúde.

1. Olga Mendonça PPS 2008 Apresenta

2. Série Nossos Órgãos Segundo a Tradicional Medicina Chinesa

3. Este é um material para estudo e reflexão. Leia-o quando tiver tempo, pois é longo. Relaxe. A transição é automática. Ligue o som.

4. Sou seu Intestino Delgado, uma víscera inteligente, educada e muito dedicada ao seu bem estar ! Certamente gostará de me conhecer melhor e ficará surpreso com o que vou lhe contar sobre mim!

5. Sou um tubo oco e enrolado, que mede de 6 a 9 m de comprimento, por 4. 5 cm de diâmetro, compreendido entre o final do estômago e o Ceco, uma válvula que se comunica com o Intestino Grosso.

6. Estou unido pela Lei da Polaridade ao coração , meu órgão complementar Yin. E como já foi dito por ele, estamos ambos associados ao Elemento Fogo e à cor vermelha!

7. Minha função em seu corpo é digerir e absorver o alimento que você ingeriu...

8. Também exerço uma função digestiva secreta, energética, pouco conhecida no mundo ocidental, responsável por sua saúde, bem estar e longevidade! ...curioso?

9. Calma! Vou lhe falar primeiro de meu trabalho físico, que tem aspectos surpreendentes e creio, lhe será útil entendê-lo melhor !

10. Comecemos pelo meu nome... Nunca entendi porque todo mundo me chama de Intestino Delgado, se sou tão comprido! Em inglês, a incoerência é maior – “ small intestine” ! ... Eu...? P equeno... ?

11. Como posso ser considerado “pequeno”, se desenrolado, tenho 5 vezes a sua altura?!

12. E falando nisso, você já se perguntou porquê motivo a Natureza lhe deu um intestino delgado maior que você? Qual é a função de um comprimento tão longo?

13. A resposta está nas partes que me compõem, projetadas pela “ Sabedoria do Corpo” para mantê-lo saudável...e feliz! Estou dividido em 3 partes: Duodeno, Jejuno, Íleo.

14. Minha parte inicial tem um comprimento de doze polegadas, daí o nome Duodeno , que em latim, quer dizer “doze dedos” e começa logo em seguida à válvula do estômago, “piloro”, cujo significado é “porteiro”. É por ela que o Estômago esvazia o Quimo em mim.

15. A digestão do Quimo, ocorre predominantemente no Duodeno , sob o comando do Estômago, com a ajuda de minhas enzimas – o Suco Entérico - do Suco Pancreático , fabricado pelo Pâncreas, e da Bile , produzida no Fígado e armazenada na vesícula biliar.

16. As ações metabólicas que aí acontecem, transformam o QUIMO em partículas microscópicas; ele agora passa a se chamar QUILO e será conduzido ao Jejuno pelos meus movimentos peristálticos .

18. O produto final da digestão será impulsionado até chegar ao Jejuno, onde finalmente, poderá atravessar minhas paredes...

19. O Jejuno se segue ao duodeno e significa “ jejum ”. Os antigos observaram que esta minha parte apresentava-se nas autópsias, sempre vazia ou em jejum , daí a origem do nome...

20. O Jejuno é minha parte favorita, a mais milagrosa, humilde, abnegada e também a mais privilegiada ! Todos os alimentos que você come têm grande variedade de bactérias, que são destruídas pelo ácido clorídrico do estômago. O jejuno tem menos bactérias, por isso mesmo está menos sujeito a tumores e cânceres, é muito educado, soltando menos gases que o intestino grosso…

21. É na mucosa do meu jejuno, que acontece o “milagre” de sua digestão ! Minha parede interna é composta por pregas com milhões de velosidades (vili ou ‘pelos’) semelhantes a “dedos” microscópicos com o tamanho de 0.5 a 1.5 milímetros. O jejuno possui o número incrível de mais de QUATRO MILHÕES de velosidades !

22. Minhas velosidades têm nervos, artérias e veias pequeníssimas e até canais especiais chamados linfáticos para transportar as gorduras. Mais curioso ainda, é que cada velosidade está coberta por outros tantos milhões de velosidades pequeníssimas, ou “dedinhos’ ainda mais microscópicos!

23. Tudo isto tem por finalidade aumentar a área total de reabsorção dentro de mim, criando assim uma superfície equivalente a um campo de tênis dentro da sua barriga!

24. É através destas velosidades que as partículas microscópicas do Quilo - proteínas, gorduras, açúcares, vitaminas e minerais - são reabsorvidas, para poderem entrar na sua circulação.

25. Ainda nessa área fenomenal do Jejuno, eu faço a seleção meticulosa das várias partículas microscópicas dos alimentos e determino a velocidade com que elas podem entrar na sua circulação! Não é extraordinário?

26. Vamos comparar o processo de reabsorção a uma auto-estrada. Assim como os automóveis, os componentes do Quilo atravessam minha mucosa em pistas com duas velocidades.

27. A velocidade depende do tamanho das partículas alimentares; quanto menores elas forem, mais rápida será a sua reabsorção. Os alimentos refinados seguem viagem sem parar, enquanto os alimentos não-refinados são reabsorvidos mais lentamente. É na velocidade da reabsorção dos alimentos, que está o segredo de sua boa forma !

28. Os alimentos refinados quando entram em sua circulação, elevam o nível de açúcar no sangue, obrigando o Pâncreas a descarregar insulina e transformar o excesso do açúcar em GORDURA, a qual será armazenada em suas ancas, cintura e em volta da barriga ... Isso faz você ganhar peso e... pneus!

29. O Quilo é conduzido ao Fígado pela veia Porta, para que as substâncias tóxicas sejam metabolizadas. Depois o sangue enriquecido é levado pelos vasos sanguíneos e linfáticos à todas as células do seu corpo, onde os nutrientes serão assimilados e usados na construção do organismo e no fornecimento de energia !

30. Os componentes não digeridos do Quilo, as fibras, bactérias e restos celulares da minha mucosa, são levados pela minha parte final, o Íleo, para o Intestino Grosso (cólon), mantendo-se lá por um ou dois dias, até serem expelidos como fezes, pela evacuação.

31. Agora, finalmente, vamos falar sobre o papel energético que exerço em seu corpo, um segredo antes só conhecido pelos Taoístas!

32. Segundo eles, estou localizado exatamente no centro do seu corpo e ligado ao Chakra do Umbigo – o Plexo Solar - um ponto primordial do Chi Original que alimenta seu corpo, mente e espírito. Chamado Tan Tien pelos orientais, esse centro é ao mesmo tempo um gerador e um depósito de energias.

33. O Tan Tien recebe, processa e transforma as Energias dos Planos Universal , Humano e da Terra , em Energia Vital para o corpo. Uma função muito semelhante ao processo digestivo físico!

34. Na filosofia Taoísta, o Tan Tien, é chamado o “ Campo da Medicina ”! Para você desfrutar de uma saúde vibrante, as energias dessa “Usina de Força” precisam fluir com vigor através de seus vasos e canais, porque são elas que alimentam a Sabedoria do Corpo, a capacidade natural de auto-cura do seu corpo!

35. O Centro do Umbigo também é o centro da gravidade física. O corpo se movimenta em torno dele. Estando você sentado, de pé ou andando, seu equilíbrio depende dele!

36. Espiritualmente, o Tan Tien é o centro da alquimia interior , capaz de transformar freqüências energéticas, assim como o fazem os centros do coração e da cabeça...

37. Seu abdômen precisa estar livre de congestões e tensões, para que a energia do Centro do Umbigo possa entrar e sair facilmente de seu corpo. Sou responsável justamente, por manter essa área limpa, livre de toxinas e de tensões emocionais!

38. Sabe aquela raiva que você sentiu, a ansiedade, a tristeza, o medo ou a preocupação que lhe dominaram durante o dia? Os diferentes estados emocionais também brotam do seu Plexo Solar, e se descarregam sobre mim. Meu papel secreto é digerir essas emoções!

39. Por isso na Medicina Chinesa sou chamado “Cérebro Abdominal”! Não é surpreendente que você possua em sua barriga, um órgão que tem cérebro?!

40. Sou um órgão inteligente e muito dedicado a você! No entanto, você precisa me ajudar! É muito importante que procure lidar com suas emoções e possa exteriorizá-las o máximo possível, para viabilizar o meu trabalho! Perda Dor Resíduos

41. Assim, terminada a digestão do seu jantar, poderei digerir os resíduos das emoções que teve durante o dia ! Através dos movimentos peristálticos, enquanto você estiver dormindo, dissiparei o que sobrou da tensão emocional descarregada sobre mim e, na manhã seguinte, você acordará bem disposto !

42. Mas se você é acostumado a engolir sapos , vive reprimindo suas emoções e engolindo a raiva, a dor e o choro, ou se deixando dominar pela ansiedadee a angústia, as emoções negativas vão se acumulando dentro de mim e a carga se tornará excessiva! Sobrecarregado, não conseguirei digeri-las!!

43. O resultado é que as emoções acumuladas vão se condensando dentro de mim e se transformando em “ Couraças Viscerais ”, as quais provocam nós, emaranhados e contrações em meus tecidos...

44. A raiva contrai meu lado direito , perto do Fígado; a preocupação afeta meu lado superior esquerdo , perto do Baço; a ansiedade e a impaciência, minha parte alta , perto do Estômago; a tristeza, as laterais inferiores , perto dos Pulmões; o medo , as regiões mais baixas e profundas , perto dos Rins...

45. As “ Couraças Viscerais ” me enchem de toxinas, bolhas de gás, líquidos, me tornam pesado, flácido, saliente, e impedirão o Centro do Umbigo de abastecer seu corpo de energia . Enfermo e fraco, provocarei diversos distúrbios em seu organismo e sistemas!

46. Se eu estiver incapaz de digerir suas emoções, você ficará sujeito à somatizações ! Assim, após uma briga, por exemplo, a descarga da raiva pode acontecer em qualquer parte do seu corpo e você sentirá... diarréias, dores de cabeça, de estômago, na nuca, náuseas; poderá pegar uma gripe, urinar frequentemente, ficar deprimido, ter erupções cutâneas ou pressão alta ...

47. Se eu estiver dilatado e pesado, a velocidade de sua digestão diminui, a função de absorção é prejudicada e mesmo que você se alimente bem, pode ficar subnutrido . Também posso pressionar o fluxo sanguíneo do baixo-ventre, favorecendo o surgimento de veias hemorroidais e varicosas, e distúrbios menstruais ...

48. O meu peso também pode pressionar sua coluna, aumentar excessivamente a curvatura lombar, estirar seu diafragma, deformar a caixa torácica, contrair seus músculos intercostais, formar muco em seus pulmões, enfraquecer o sistema linfático ...

49. A tensão emocional acumulada em mim, com o tempo, se transformará em “ Couraças Musculares ”, que é a rigidez crônica em suas costas, tórax e pernas ... E seu abdômen intoxicado, poderá virar um depósito de gorduras, massas, inchaços, nervos retorcidos, caroços e tumores ...

50. O Chi Nei Tsang e orientação dietética , tem se mostrado efetivos para curar toda congestão, intoxicação, estagnação, e fazer o meu chi voltar a fluir livremente. A Massagem dos Órgãos Internos vai ajudar-me a digerir as energias e traumas emocionais, desmanchar os nós e emaranhados de seu abdômen e eliminar as toxinas que nos envenenam !

51. Além dos problemas provocados pela toxidade das emoções, estou sujeito aos desequilíbrios provocados por minha parceria Yin/Yang com o coração. O calor excessivo no coração pode ser transferido para mim, e quando isso ocorre, os sintomas incluem urina escura e quente, infecção urinária, sede, agitação mental, hiperatividade emocional .

52. E como sou muito sociável e trabalho com um grupo de órgãos, também estou vulnerável aos desequilíbrios de meus parceiros...

53. O calor do Estômago, por exemplo, pode me atingir. Nesse caso você terá prisão de ventre, fezes secas, dificuldade em defecar e suas fezes terão forma de bola, tipo ovelha...

54. Já o excesso de frio no Baço/Pâncreas, pode me desequilibrar e provocar dor em volta do seu umbigo, diarréia líquida ou fezes diarréicas, urina clara, e um som borbulhante no abdômen. Algumas condições correspondentes na medicina ocidental são candidíases, alergias a alimentos, enterite e disenteria crônica .

55. O chi do fígado estagnado, me afetará provocando distensão e dor no seu baixo ventre e virilha, sons borbulhantes na área abdominal, com alívio da dor após a passagem dos gases . As condições ocidentais correspondentes podem ser hérnia em minha estrutura, colite, alergias alimentares e enterite .

56. Em todos esses casos, o meu chi, o do Coração, Estômago, Fígado e Baço, pode ser tratado e equilibrado pela Medicina Chinesa, com Acupuntura, ervas refrescantes ou estimulantes, e Moxabustão!

57. Gostaria de fazer algumas sugestões que vão ajudá-lo a manter equilibrado, um órgão tão inteligente e dedicado como esse que lhe fala!

58. Se você tem dificuldades em lidar com as emoções, busque ajuda profissional e trabalhe sua expressividade ! Deixe de engolir sapos! Desenvolver sua Inteligência emocional é um grande favor que faz a nós dois!

59. Faça um trabalho corporal para dissolver as tensões musculares! Massagens Bioenergéticas ou Terapia com Pedras Quentes , são uma excelente pedida para soltar a musculatura cronicamente enrijecida!!

60. Aprenda a fazer auto-massagem no abdômen ! O Chi Nei Tsang dispõe de várias técnicas para ajudá-lo a eliminar as toxinas da região do umbigo. Você agora já sabe como é importante essa região estar livre de tensões!

61. E nunca será demais pedir-lhe para relaxar e aprender a reduzir o estresse: Meditação, Artes Marciais, Yoga, Tai Chi Chuan, Reiki, são particularmente úteis para evitar o acúmulo de tensão em mim!

62. Lembre-se de acrescentar às suas refeições, alimentos de cor vermelha e sabor amargo , que fortalecem o meu chi ! E evite alimentos refinados (farinhas e derivados) ou pelo menos misture-os com outros alimentos que sejam de reabsorção lenta, tais como vegetais, frutas e os ricos em fibra.

63. Com o centro do corpo livre de bloqueios, minha energia pode fluir com facilidade e vigor, garantindo a você boa saúde, bem-estar, alegria de viver e longevidade!

64. Obrigado pela oportunidade de estarmos juntos! O amigo abnegado, Seu Intestino Delgado

65. Texto adaptado do Método Taoísta de Mantak Chia Música :Koi.wave - Kitaro Criação e Formatação : OLGA MENDONÇA Psicóloga, Psicoterapeuta Corporal e Naturoterapeuta Contato : [email_address] Visite nosso site e conheça outros órgãos da série: http://www.terapeutaolga.com.br/ Recife, Agosto de 2008