Este documento presenta varias herramientas para superar los retos a la felicidad a través del autoliderazgo personal. Las tres principales herramientas son: 1) cambiar la perspectiva, 2) crear un "banco de felicidad" con recuerdos positivos, y 3) reflexionar y contemplar para encontrar la felicidad interior. Además, la organización Brahma Kumaris ofrece conferencias y talleres para fortalecer a los individuos y grupos a enfrentar los desafíos.

1. E l a r t e d e l
A u t o l i d e r a z g o

2. • Vamos a recordar un momento
feliz que vivimos.
• Compartamos este momento
con otra persona.
• Preguntas:
– ¿Qué observamos de la historia
de nuestro compañero/a?
– ¿Qué es la felicidad?
Cuentos felices

3. • ¿Cuáles son los principales
retos a mi felicidad, en este
momento?
• ¿Qué obstáculo, problema
o situación, si
desapareciera de repente,
me convertiría en la
persona más feliz del
mundo?
• ¿De qué manera puedo
Hablemos sobre
retos…

4. Autoliderazgo…
• Para superar los retos a nuestra
felicidad, podemos aplicar una
variedad de técnicas.
• Al hacer esto, estamos empleando
sutilmente la táctica del autoliderazgo:
• Yo soy el arquitecto de mi
destino.
• Empecemos…
1. Primera herramienta:
CABMIA TU PERPSECTIVA
Experiencias felices

5. El Banco de la
Felicidad
• La segunda
herramienta…
• Crea, de forma
consciente, un
“banco de
felicidad”, del
cual puedas
“sacar” lo que
necesites en un
cierto momento.
• Ejemplos…
• Fotos
• Videos
• Músicas
• Libros
• Poesías
• Cuentos de humor
• Amigos…

6. La tercera herramienta
• Puede
sorprenderte, pero
la felicidad real
viene de bien
adentro…
• Así que la tercera
herramienta es el
arte de reflexionar,
contemplar y

7. CONCLUSIONES
Como una red internacional,
Brahma Kumaris puede ayudarte
como individuo a fortalecerte y
hacer frente a los retos.
A través de sus conferencias y
talleres, Brahma Kumaris puede
fortalecer el grupo de personas que
compone tu equipo, ayudando a
que encuentren el sentido de ser.
Más información: vozdepaz.net.
sanjose@cr.brahmakumaris.orF