3. Se presentarán, progresivamente,
ejercicios que preparan y predisponen al
cuerpo y a la mente para el aprendizaje
significativo y efectivo , y que
contribuyen a consolidar una personalidad
sólida integral en las personas.
4. Es un Sistema de
Aprendizaje basado
en la aplicación de
métodos
kinesiológicos
y de activación
cerebral.
Pero…
¿Qué es la a Gimnasia
Cerebral?
5. Sus Objetivos son:
Desarrollar mayores capacidades visuales, auditivas y
kinestésicas.
Activar las neuronas.
Mejorar las funciones cognitivas y emocionales para
ejercitar la plasticidad cerebral.
Reforzar la memoria.
Vivir con plena consciencia y vitalidad.
Contribuir a un verdadero aprendizaje acelerado.
6. La Gimnasia Cerebral consiste en estrategias,
ejercicios, herramientas para desarrollar e
incrementar la creatividad de una manera
efectiva y divertida.
Sin embargo, hay que señalar que este proceso
productivo funciona con esfuerzo y atención. El
cerebro no se cansa, sigue trabajando aún
cuando estemos dormidos.
¿En qué consiste?
7.
8. Utilizando el movimiento.
La práctica constante de ejercicios,
facilita la construcción de redes
neuronales.
¿ Qué Estrategias?
9. •Cuando se activan las neuronas por acción del
aprendizaje se produce mielina (Ibarra ,1999).
•La mielina es una sustancia que incrementa la velocidad
en la transmisión de los impulsos nerviosos.
•Aísla, protege y asiste la regeneración de los nervios
cuando han sido dañados.
•A mayor mielina, más rápida es la trasmisión del
mensaje. En las neuronas altamente mielinizadas, los
impulsos viajan a mayor velocidad.
12. El conjunto de
ejercicios físicos y
movimientos
corporales, con la
finalidad de
aplicar técnicas
prácticas que
involucran los
hemisferios
cerebrales, el
cuerpo y los ojos,
propiciando el
mejoramiento del
aprendizaje.
17. PASOS:
Los movimientos del “Gateo
Cruzado” deben efectuarse
en cámara lenta.
Toca con el codo derecho
(doblando tu brazo) la
rodilla izquierda (levantando
y doblando tu pierna).
Regresa a la postura inicial.
Con el codo izquierdo toca
la rodilla derecha
lentamente.
Regresa a la posición inicial.
GATEO CRUZADO
18. Ambos hemisferios cerebrales se activan y
comunican.
Facilita el balance de la actividad nerviosa.
Se forman más redes nerviosas.
Prepara el cerebro para un mayor nivel de
razonamiento.
Es excelente para activar el funcionamiento
mente/cuerpo antes de llevar a cabo actividades
físicas como el deporte o bailar.
Beneficios de este ejercicio:
19. PASOS
Utiliza el dedo pulgar derecho (o
izquierdo) con el brazo ligeramente
estirado.
Mantén la cabeza sin movimiento y
mueve solo los ojos.
Sigue con tus ojos tu dedo pulgar
mientras dibujas un ocho acostado;
empieza hacia arriba a la derecha.
El centro del ocho debe quedar
frente a tu rostro.
Repite el ejercicio tres veces.
Ahora haz el ocho hacia el lado
izquierdo y repítelo tres veces.
Cambia de brazo y repite el
ejercicio exactamente igual
OCHITOS CON EL DEDO
20. Beneficios de este ejercicio:
Mejora la comunicación escrita.
Establece ritmo y fluidez para una buena
coordinación mano/ojo.
Estimula los músculos más largos de los ojos y la
alerta táctil.
Relaja los músculos de las manos, brazos y
hombros, y facilita el proceso de visión.
Ayuda a la integración colateral de pensamiento
(conexión de ambos hemisferios cerebrales).
Favorece el que las ideas fluyen fácilmente.
26. El conjunto de ejercicios físicos y
movimientos corporales, con la
finalidad de aplicar técnicas
prácticas que involucran los
hemisferios cerebrales, el
cuerpo y los ojos, propiciando el
mejoramiento del aprendizaje.
27. Objetivos:
Desarrollar mayores
capacidades visuales, auditivas y
kinestésicas.
Activar las neuronas.
Mejorar las funciones
cognitivas y emocionales para
ejercitar la plasticidad
cerebral.
Reforzar la memoria.
Vivir con plena consciencia y
vitalidad.
Contribuir a un verdadero
aprendizaje acelerado.
28. Desarrollar mayores capacidades visuales, auditivas
y kinestésicas.
Activar las neuronas.
Mejorar las funciones cognitivas y emocionales para
ejercitar la plasticidad cerebral.
Reforzar la memoria.
Vivir con plena consciencia y vitalidad.
Contribuir a un verdadero aprendizaje acelerado.
