Propiedades nutricionales del melón, una de las frutas del verano >> http://alimentatubienestar.es/melon-y-sandia-frutas-para-el-verano/

1. Propiedades
nutricio-nales
del
90%
agua
M e l ó n
Vitamina A
Antioxidante
Protege piel y cabello
Beneficia la vista
Retrasa el envejecimiento
Ayuda a prevenir cardiopatías,
cáncer, etc.
Vitaminas B
Colabora en la regulación del
metabolismo de hidratos de
carbono, lípidos y proteínas
Ayuda a regular el sistema
nervioso
Vitamina C
Interviene en la cicatrización
de heridas
Ayuda en la regeneración de
quemaduras, traumatismos,
huesos rotos, distensiones
musculares y cirugía
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Potasio
Colabora en la eliminación
de líquidos corporales
Antihipertensivo
Magnesio
Facilita el buen funcionamiento
de los sistemas nervioso y
cardiovascular y
la formación de huesos
Calcio y fósforo
Interviene en la generación
de huesos y dientes
Potencia la memoria y
el rendimiento intelectual
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