رحلة الى مدينة العلوم

224
-1

Published on

رحلة الى مدينة العلوم

Published in: Travel
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
224
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
1
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

رحلة الى مدينة العلوم

  1. 1. ‫رٕظُ‬ ‫ضحٍخ اٌٝ ِس٠ٕخ اٌعٍَٛ‬ ‫1‬
  2. 2. ‫ا٘ـــــــساء‬ ‫رزمسَ جّع١خ الطأ اٌر١ط٠خ ثجٕعضد اٌٝ رالِ١ص اٌّسضؼخ االثزسائ١خ‬ ‫................................................ثطحٍخ اٌٝ ِس٠ٕخ اٌعٍَٛ‬ ‫ثزٛٔػ لظس اٌزطف١ٗ عٓ اٌزالِ١ص ِٕٚحُٙ اٌضمبفخ اٌعٍّ١خ ِٓ ذالي‬ ‫االوزشبفبد ٚ اٌّعٍِٛبد اٌّف١سح.‬ ‫2‬
  3. 3. ‫تالوة مه القزان الكزيم‬ ‫عىد الصعىد إلى الحافلت‬ ‫سُبدأ زحهخُا ػهً بسكت هللا أوال بمساءة سىزة انؼهك :‬ ‫بسى هللا انسحًٍ انسحُى‬ ‫الط ْأ ٚضثه‬ ‫ْ َ َ َ ُّ َ‬ ‫وال اِْ اأؽبَْ‬ ‫َ َّل َّل ْ ِ ْ َ‬ ‫ذٍَك اأؽبَْ ِٓ عٍَك‬ ‫الط ْأ ثِبؼُْ ضثِّبه اٌَّلصٞ ذٍَك‬ ‫ِ َ َ ِ َ َ‬ ‫ْ َ‬ ‫َ َ ِْ ْ َ ِ ْ َ ٍ‬ ‫عٍََّلُ اأؽبَْ ِب ٌَُ ٠َعٍَُ‬ ‫اٌَّلصٞ عٍََّلُ ثِبٌمٍََُ‬ ‫ااَوطَ‬ ‫َ ِْ ْ َ َ ْ ْ ْ‬ ‫ِ‬ ‫ْ ْ َُ‬ ‫َ ْ ِ‬ ‫ْ‬ ‫ْ َ ْ ْ‬ ‫َّل‬ ‫أَضأَ٠ْذَ اٌَّلصٞ‬ ‫اِْ اٌَِٝ ضثِّبه اٌطُّ جْ عٝ‬ ‫أَْ ضآَُٖ اؼزَغَٕٝ‬ ‫ٌَ١َطغَٝ‬ ‫َ َ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫ِ‬ ‫ْ‬ ‫ْ‬ ‫ْ َ‬ ‫أَْٚ أَِط‬ ‫أَضأَ٠ْذَ اِْ وبَْ عٍَٝ اٌُٙسَٜ‬ ‫عجسًا اِشا طٍَّلٝ‬ ‫٠ََٕٙٝ‬ ‫َ‬ ‫َ َ‬ ‫َ‬ ‫َْ َ َ‬ ‫َ َّل ْ‬ ‫وال ٌَئِٓ‬ ‫أٌََُ ٠َعٍَُ ثِؤَْ َّللاَ ٠َطٜ‬ ‫أَضأَ٠ْذَ اِْ وصة ٚرٌََّٛلٝ‬ ‫ثِبٌزَّلمٜٛ‬ ‫ْ ْ ْ َّل َّل َ‬ ‫َ‬ ‫ْ َ َّل َ َ َ‬ ‫َْ‬ ‫ْ‬ ‫ْ ْ ِ ْ َ ْ‬ ‫َٔبط١َخ وبشثَخ ذَبائَخ‬ ‫ٌَُ ٠َٕزَٗ ٌََٕؽفَعٓ ثِبٌَّٕلبط١َخ‬ ‫فَ ٍْ١َس ُ َٔبز٠َُٗ‬ ‫ِ ٍ‬ ‫ِ ٍ َ ِ ٍ‬ ‫ِ‬ ‫ِ ِ‬ ‫َّل‬ ‫ؼَٕس ُ اٌعثَبِٔ١َخَ‬ ‫َ ْ‬ ‫وال ال رُطعُٗ ٚاؼ ُ س ٚالزَطةْ‬ ‫َ َّل َ ِ ْ َ ْ ْ َ ْ ِ‬ ‫صدق هللا انؼظُى‬ ‫3‬
  4. 4. ‫دػـــــــاء انسفس‬ ‫نكٍ َبدأ سفسَا ػهً بسكت هللا ػهُُا لساءة هرا‬ ‫اندػاء :‬ ‫َّللا اوجط, َّللا اوجط, َّللا اوجط, ؼجحبْ اٌصٞ ؼرط ٌٕب‬ ‫٘صا ِٚب وٕب ٌٗ ِمطٔ١ٓ , ٚأب اٌٝ ضثٕب ٌّٕمٍجْٛ ,‬ ‫اٌٍُٙ أب ٔؽؤٌه فٟ ؼفطٔب ٘صا اٌجط ٚاٌزمٜٛ , ِٚٓ‬ ‫اٌعًّ ِب رطضٝ, اٌٍُٙ ْ٘ٛ عٍ١ٕب ؼفطٔب ٘صا ,‬ ‫ٚااٛ عٕب ثعسٖ ,اٌٍُٙ أٔذ اٌظبحت فٟ اٌؽفط ,‬ ‫ٚاٌرٍ١فخ فٟ ااً٘ ,اٌٍُٙ أٟ أعٛش ثه ِٓ ٚعضبء‬ ‫اٌؽفط , ٚوآثخ إٌّظط ,ٚؼٛء إٌّمٍت فٟ اٌّبي‬ ‫ٚاالً٘‬ ‫4‬
  5. 5. ‫يؼهىيـــــــــــاث ػٍ يدَُت انؼهىو‬ ‫رعبٌٛا ِعٟ ا٢ْ ٠ب أطسلبء‬ ‫السَ ٌىُ ٌّحخ عٓ ِس٠ٕخ‬ ‫اٌعٍَٛ ٚؼزىزشفٛٔٙب أوضط‬ ‫عٕسِب رعٚضٔٙب.‬ ‫أحسصذ ِس٠ٕخ اٌعٍَٛ ثزٛٔػ ؼٕخ 2991، ٟٚ٘ ِئؼؽخ رٙزُ ثٕشط اٌضمبفخ اٌعٍّ١خ ثىبًِ رطاة‬ ‫اٌ ّٙٛض٠خ ٚث١ٓ ِرزٍف فئبد اٌّ زّع ٚذبطّخ فٟ طفٛف إٌبشئخ.‬ ‫أهدافــها :‬ ‫‪ ‬ا٠مبظ رطٍعبد اٌّٛاإ١ٓ اٌفىط٠خ، ٚاالؼز بثخ ٌّشبغٍُٙ فٟ ؼع١ُٙ اٌٝ فُٙ اٌعبٌُ اٌصٞ‬ ‫٠ع١شْٛ ف١ٗ، ٚاؼز١عبة اٌزىٌٕٛٛج١بد اٌحس٠ضخ اٌزٟ رٕجٕٟ عٍ١ٙب أاط ح١برُٙ.‬ ‫‪ ‬زعُ االؼزعساز فٟ ٔفٛغ اٌشجبْ ِٕص افٌٛزُٙ ٌٍزٛجّٗ ٔحٛ اٌعٍَٛ فٟ اابض اٌزّىبًِ ِع‬ ‫اٌمطب اٌزطثٛٞ.‬ ‫رٕمؽُ فضبءاد ِس٠ٕخ اٌعٍَٛ اٌٝ ِ ّٛعز١ٓ: اٌفضبءاد اٌّغطّبح ٚفضبءاد اٌٙٛاء اٌطٍّك.‬ ‫الفضاءاث العلميّت المغطاة :‬ ‫ّ‬ ‫رعطع ف١ٙب اٌعٍَٛ حؽت ِحبٚض رّىٓ اٌعائط ِٓ فُٙ اٌظٛا٘ط اٌطج١ع١ّخ فٟ ِ ٍّٙب ٚفك‬ ‫رؽٍؽً ظِٕٟ، ثسءا ثٕشؤح اٌىْٛ اٌٝ اٌفىط اٌّعبطط ِٚفَٙٛ اٌعِٓ فٟ ثعسٖ اٌح١ٕٟ ِطٚضا‬ ‫5‬
  6. 6. ‫ّ‬ ‫ثبٌزطٛض ٚٚحسح اٌعِٓ اٌ ١ٌٛٛج١ّخ. ٚرزىْٛ ِٓ لجّخ فٍى١ّخ ٚاٌعس٠س ِٓ اٌفضبءاد اٌعٍّ١ّخ اٌزٟ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫رزٕبٚي ِحٛض اٌىْٛ ٚاٌح١بح ٚاأؽبْ عٍٝ ااضع، ٚاٌّبء، اضبفخ اٌٝ فضبء٠ٓ آذط٠ٓ‬ ‫االؼزىشبفبد ِرظّض ٌألافبي ٚاٌضبٟٔ ٌٍّعبضع اٌّئلزخ. وّب رحزٛٞ اٌفضبءاد اٌّغطّبح‬ ‫ِىزجخ ِعٍِٛبر١ّخ ِٚطوعا ٌٍٕفبش اٌٝ اٌّعٍِٛخ ِٚغبظح عٍّ١ّخ.‬ ‫اٌمجخ اٌفٍى١خ‬ ‫يؼسض دَُاصىزاث انصحساء‬ ‫فضاءاث الهىاء الط ّلق :‬ ‫عٍٝ اِزساز اٌّؽبحبد اٌزٟ رح١ط ثٙ١ىٍخ اٌجٕبء رٛجس ِعبضع عٍّ١خ ِفزٛحخ، أاٍك عٍ١ٙب‬ ‫ّ‬ ‫رؽّ١خ ِعبضع اٌٙٛاء اٌطٍك، رطٚٞ ِع وً ذطٛح ٠رطٛ٘ب ظائط اٌّس٠ٕخ ربض٠د اٌعٍَٛ‬ ‫ٚاالوزشبفبد ٚرزّضًّ ٘صٖ اٌّعبضع فٟ: ِؽّبض أضذّ١سغ، ٚربط اٌّسذً اٌطئ١ؽٟ، ٚاٌؽبعخ‬ ‫اٌشّؽ١ّخ، ٚاٌؽبعخ اٌّبئ١ّخ، ٚضلّبص فٛوٛ ٚإٌبعٛضح .‬ ‫انؼدهت أو انُاػىزة‬ ‫6‬
  7. 7. ‫دعــــــــــــاء األكل‬ ‫نمد حاٌ اٌِ َا أصدلاء يىػد انفطىز فهُمم دػاء األكم :‬ ‫" ؼُ َّللا، فبْ ٔؽٟ فٟ أٌٚٗ فٍ١مً: ثِؽُ َّللا فٟ أٌٚٗ ٚآذطٖ ."‬ ‫ة‬ ‫ِ‬ ‫" ِٓ أاعّٗ َّللا اٌطعبَ فٍ١مً: اٌٍُٙ ثبضن ٌٕب ف١ٗ ٚأاعّٕب‬ ‫ذ١طاً ِٕٗ". ِٚٓ ؼمبٖ َّللا ٌجٕب ً فٍ١مً: اٌٍُٙ ثبضن ٌٕب ف١ٗ‬ ‫ٚظزٔب ِٕٗ."‬ ‫وػُديا َُخهٍ يٍ األكم َمم :‬ ‫"اٌحّس هلل اٌصٞ أاعّٕٟ ٘صا ،ٚضظلٕٗ ،ِٓ غ١ط حٛي ِٕٟ‬ ‫ٚال لٛح "‬ ‫ُ‬ ‫" اٌحّس هلل حّساً وض١طاً ا١جب ً ِجبضوب ً ف١ٗ، غ١طِىفٟ ٚال‬ ‫ِ ْ َ َ ْ ٍّ‬ ‫ِٛز ، ٚال ِؽزَغَٕٝ عْٕ‬ ‫ُ َ َّل‬ ‫َ ُٗ ضثّٕب"‬ ‫ُ‬ ‫7‬
  8. 8. ‫معلىماث مفيدة عه األطعمت الصحيت‬ ‫أَها انطفم نخحصم ػهً خسى‬ ‫َشُظ وسهُى إنُك بؼط‬ ‫انُصائح ػٍ األطؼًت انصحُت‬ ‫رجسأُ اٌٛججخُ اٌظحِّب ١خ ثباوضبض ِٓ اٌرضطٚاد ٚثبٌزَّلمٍ١ً ِٓ اٌجطٚر١ٓ ٚاٌحجٛة، ثح١ش ٠ طٞ‬ ‫اٌزَّلرف١ف ِٓ اٌؽُّعطاد اٌحطاض٠َّلخ ِع اٌحظٛي عٍٝ اٌّع٠س ِّب ٠َحزبط اٌ١ٗ اٌ ؽُ. ٌٚىٓ ٠َٕجَغٟ‬ ‫َّل‬ ‫ُ‬ ‫َ َّل‬ ‫أالَّل ٕٔؽٝ ِشزمَّلبد ااٌجبْ، ٚ٠ّىٓ أْ رىْٛ اٌشطاة اٌّظبحت ٌٍطَّلعبَ، الؼ١َّلّب اأٛا اٌربٌ١خ‬ ‫ُ‬ ‫ُّ‬ ‫ُّ‬ ‫ِٓ اٌسْ٘ٛ أٚ اٌمٍَ١ٍخ اٌسْ٘ٛ.‬ ‫هذي بعض األغذيت التي يمكه أن تتبعها لتكىن أغذيتك متىاسوت‬ ‫1. حبٚي أْ ٠ىْٛ ٔظف اٌٛججخ اٌزٟ رؤوٍٙب ِٓ اٌرضبض ٚاٌفٛاوٗ؛ فبٌرضبض ٚاٌفٛاوٗ غٕ١َّلخٌ‬ ‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫َ‬ ‫ِّب‬ ‫ثبٌعٕبطط اٌّغص٠خ، ٚ٠ّىٓ أْ رُؽبعس عٍٝ رعع٠ع اٌظحَّلخ. ٚ٠ُفضَّلً أْ ٠َرزبض اٌشرضُ‬ ‫َِ‬ ‫َ‬ ‫َّل‬ ‫اٌرضطٚاد ِٓ جّ١ع ااٌٛاْ، ااحّط ٚاٌجطرمبٌٟ ٚااذضط اٌساوٓ، ِضً اٌطَّلّباُ جعض.‬ ‫ٚاي‬ ‫8‬
  9. 9. ‫َّل‬ ‫2. أَضف اٌٝ اَجَمه اااعّخَ اٌجطٚر١ٕ١َّلخ، ِضً ٌحُ اٌجمط أٚ اٌسجبط أٚ اٌجُمٛي. ٚ رٕبٚي اااعّخ‬ ‫ِ‬ ‫اٌجحط٠َّلخ.‬ ‫ُ‬ ‫3. أَزذً اٌحجٛة اٌٝ اَعبِه .حبٚي أْ ٠ىْٛ ٔظف ِب رزٕبٌٚٗ ِٓ اٌحجٛة ِٓ َٔٛ اٌحجٛة‬ ‫َ‬ ‫ِ‬ ‫ِّب‬ ‫اٌىبٍَِخ، ح١ش رئِٓ اٌحجٛةُ اٌىبٍَِخ اٌىض١ط ِٓ اٌعٕبطط اٌّغص٠خ، ِضً اٌحّض ٚاٌ ٍجبْ‬ ‫َ‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫ِّب‬ ‫ٚاٌٍٛث١ب.‬ ‫جطِّبة اااعّخَ اٌ س٠سح عٍ١ه، ِضً اٌعسغ ٚاٌٍفذ، فمس رطٚق ٌه ِع ِب ف١ٙب ِٕبفع غصائ١َّلخ.‬ ‫َ‬ ‫ُّ‬ ‫4. ال رٕػ ِشزمَّلبد ااٌجبْ .أضف اٌٝ اعبِه وٛثب ً ِٓ اٌحٍ١ت اٌمٍ١ً أٚ اٌربٌٟ ِٓ اٌس٘ٓ، فٙٛ‬ ‫َ‬ ‫ِّب‬ ‫٠ئِٓ ِٓ اٌىبٌؽ١َٛ ٚاٌعٕبطط اٌّغص٠خ ااذطٜ ِب ٠ئِٓ اٌحٍ١ت اٌىبًِ، ٌىٓ ِع زْ٘ٛ‬ ‫ِّب ٖ‬ ‫ِ‬ ‫َ ِ‬ ‫ِّب‬ ‫ٍ‬ ‫َّل‬ ‫ٚؼُعطاد حطاض٠َّلخ ألً.‬ ‫9‬
  10. 10. ‫َّل‬ ‫5. اشا وٕذ رحتُّ اٌؽىط٠بد، حبٚي أْ رىْٛ ِٓ ااشىبي اٌظحِّب ١خ، ِضً اٌفٛاوٗ اٌطَّلبظجخ أٚ‬ ‫َ‬ ‫اٌّطجٛذخ أٚ اٌعظبئِط اٌطج١ع١َّلخ.‬ ‫َ‬ ‫6. ضإ٠خ ااافبي ٌٛاٌس٠ُٙ ٠زٕبٌْٚٛ اٌرضطاٚاد ٚاٌفٛاوٗ، ٠ُؽًٙ عٍ١ُٙ رمجٍٙب ٚاٌحطص عٍٝ‬ ‫رٕبٌٚٙب‬ ‫ُّ‬ ‫اِػًم ػهً انخحكى بًا حأكهه . حاول أٌ َكىٌ يؼظى طؼايك فٍ‬ ‫َ‬ ‫ُ‬ ‫َ‬ ‫انًُـصل، بحُث حؼسف يا حأكهه بانضبظ. ونكٍ، ػُديا حأكم خازج‬ ‫َّ‬ ‫َ‬ ‫انًُـصل، ححمَّك يٍ انًؼهىياث انغرائَُّت ولازٌ بُُها، ونخكٍ خُازاحُك‬ ‫ِ‬ ‫هٍ األكثس لًُتً صحُت، يثم انطَّؼاو انًشىٌ بدالً يٍ انًمهٍ.‬ ‫ِّ‬ ‫َ‬ ‫اػهى‬ ‫أٌ 1ل يٍ انًشسوباث انغاشَت َحخىي ػهً يا َؼادل 22‬ ‫طابغ سكس‬ ‫انًاء هى انسائم انىحُد انضسوزٌ نهدسى‬ ‫كًا أٌ نهغالل أهًُت كبُسة نهحفاظ ػهً صحخُا يثم:‬ ‫اٌرٛخ: فبوٙخ حٍٛح اٌّصاق شاد ضائحخ عطط٠خ ظو١خ ِٚغص٠خ‬ ‫اٌفطاٌٚخ: غٕ١خ ثبٌؽىط ٚااِالح اٌّعسٔ١خ ٚذبطخ اٌىبٌؽ١َٛ‬ ‫اٌزفبح: ٠مٜٛ اٌٍضخ ٚ ٠حبفع عٍٝ ؼالِخ ااؼٕبْ‬ ‫اٌعٕت: ِٕشط ٌٍعضالد ٚااعظبة ِٚ سز ٌٍرال٠ب ٚابضز ٌٍؽَّٛ‬ ‫01‬
  11. 11. ‫معلىماث مفيدة عه مضار األغذيت الغيز صحيت‬ ‫أَها انطفم إنُك بؼط انُصائح‬ ‫ػٍ يضاز األغرَت انغُس صحُت‬ ‫٠ ت عٍ١ٕب أْ ٔز ٕت رٕبٚي اااعّخ اٌغ١ط طح١خ ثؽجت ااضطاض اٌزٟ رؽججٙب ٌٍظحخ ِٕٙب‬ ‫اٌع٠بزح فٟ اٌٛظْ ٚ رمٍجبد اٌّعاط اٌحبزح ثح١ش ٠زغ١ط اٌّعاط ثشىً ِفبجئ ٚلٍخ اٌزطو١ع‬ ‫ٚعسَ اٌمسضح عٍٝ اٌزفى١ط ٚ ااحؽبغ ثبٌسٚذخ ٚعسَ اٌمسضح عٍٝ إٌَٛ.‬ ‫ٚرؽجت ااغص٠خ غ١ط اٌظح١خ ااضطاثبد اٌٙضّ١خ ِضً رىْٛ اٌغبظاد فٟ اٌّعسح ٚأزفبذٙب‬ ‫ٚآالَ اٌّغض فٟ اٌجطٓ ٚرئصط ؼٍجب عٍٝ اٌّفبطً ٚرؽس ِ طٜ اٌشطا٠١ٓ ٚرضعف اٌمٍت‬ ‫ِّب ٠ئزٞ اٌٝ ظ٠بزح احزّبالد االطبثٗ ثبٌز ٍطبد اٌسِٛ٠خ ٚظ٠بزح اٌؽَّٛ ثبٌ ؽُ ِّب‬ ‫٠عطضٗ ٌٍؽطابٔبد وّب رؽجت ثٛجع اٌطأغ ٚااِطاع اٌظسض٠خ ٚ ٠ئصط عٍٝ طحخ اٌجشطح‬ ‫ٞ‬ ‫ٚااظبفط ٚاٌشعط ؼٍجب .‬ ‫11‬
  12. 12. ‫دعــــــــــــاء انؼىدة يٍ انسفس‬ ‫نمد اَخهج زحهخُا فهم اسخًخؼخى يؼُا .‬ ‫إذٌ فهُمم دػاء انؼىدة :‬ ‫٠ىجط عٍٝ وً شطف صالس رىج١طاد صُ ٠مٛي "‬ ‫ال اٌٗ اال َّللا ٚحسٖ ال شط٠ه ٌُٗ ،ٌُٗ اٌٍّه ، ٌُٚٗ‬ ‫ُ‬ ‫اٌحّس ٚ٘ٛ عٍٝ وً شٟء لس٠ط ، آ٠جْٛ ، ربئجْٛ ،‬ ‫ٍ‬ ‫عبثسْٚ ، ٌطثٕب حبِسْٚ‬ ‫طسق َّللا ٚعسٖ،ٚٔظط عجسٖ،ٚ٘عَ ااحعاة‬ ‫"ٚحسٖ‬ ‫21‬
  13. 13. ‫ــــــــــــايح انسحهت‬ ‫بسٌ‬ ‫رالٚح ِٓ اٌمطآْ اٌىط٠ُ عٕس اٌظعٛز ٌٍحبفٍخ‬ ‫"ؼٛضح اٌعٍك"‬ ‫زعبء اٌؽفط‬ ‫وٍّخ عٓ اٌعٍُ‬ ‫أٔبش١س‬ ‫ِعٍِٛبد عٓ ِس٠ٕخ اٌعٍَٛ‬ ‫ٌّحخ عٓ ااوٍخ اٌظح١خ‬ ‫زعبء ااوً‬ ‫ػُد انؼىدة يٍ انسحهت:‬ ‫زعبء اٌعٛزح ِٓ اٌؽفط‬ ‫ِؽبثمبد حٛي اٌّعٍِٛبد اٌّىزؽجخ ِٓ اٌطحٍخ‬ ‫رٛظ٠ع اٌ ٛائع‬ ‫31‬

×