PEMARKAHAN                                                  1   FORUM                                                  2  ...
ISI KANDUNGANBIL                   PERKARA                 HALAMAN      Isi Kandungan                              2      ...
Rujuk mukasurat 139 modul Fungsi Muskuloskeletal dan Pergerakan Manusia dan lengkapkantugasan yang diberikan.Analisis anda...
Peerihalan Pergerakan dibuat merujuk kepada satah dan paksi di mana pergerakan tersebutdilakukan. Satah adalah suatu permu...
a. Satah adalah suatu permukaan rata bayangan yang melintasi bahagian tubuh.b. Terdapat tiga satah utama pada tubuh badan ...
Satah Transverse3.0 Sendi                   6
   Titik pertemuan antara tulang-tulang atau antara rawan dengan tulang.      Struktur sendi sangat mempengaruhi fungsin...
3.2 Sendi yang terlibat dalam pergerakan tekan tubi ialah seperti:-      Sendi bahu (sendi lesung)CONTOH GAMBARAJAH SENDI...
SENDI LESUNG   Sendi lesung   Sendi yang terbentuk antara hujung tulang yang berbentuk separuh bulat dengan hujung    tu...
Jenis-jenis pergerakanDalam aktiviti fizikal, pergerakan asas inibergabung untuk menghasilkan dayamaksimum.Bagimenghasilka...
- Contoh : lompatan palang acara gimnastik- ia menunjukkan bahawa kedudukan sendi pinggul dan bahu pada arah yang sama.PER...
3.3 Jenis Sendi3.3.1 Sendi berserat          a) sendi berserat dan sendi berawan tidak mempunyai rongga sinovial. Sendi   ...
3.3.2 Sendi berawan    a) sendi berawan dibahagikan kepada dua jenis iaitu sinkondrosis dan simfisis.    b) tulang sendi s...
b) Tujuh jenis sendi sinovial adalah seperti berikut :                   Sendi Gesel                   Sendi Engsel     ...
d. Otot licin terdapat pada dinding organ-organ dalaman seperti usus, gaster, salur            darah dan pundi kencing.   ...
4.3 Penguncupan otot   Penguncupan otot menghasilkan tegangan atau tarikan yang menyebabkan   pemendekkan   serat otot. Pe...
Penguncupan isotonik adalah tegangan pada otot berkeadaan malar meski pun   panjang otot berubah.Penguncupan              ...
Rajah : Otot-Otot Rangka Utama5.0 ANALISIS PERGERAKAN   5.1 Tekan Tubi                Tekan tubi normal                   ...
esentrikFasa PemulihanSendi/Jenis             Pergerakan Sendi         Otot Agonis              Jenis penguncupanSendi sik...
sendi lutut kiri fleksi   kiri yang fleksiFasa Melangkah NaikSendi/Jenis           Pergerakan Sendi          Otot Agonis  ...
5.3 Mendagu              21
Fasa PersediaanSendi/Jenis             Pergerakan Sendi        Otot Agonis             Jenis penguncupanBahu dan siku     ...
interaksi rapat diantara dua sistem organ iaitu sistem otot dan sistem rangka dan apabiladigabungkan kedua-duanya maka ia ...
Dzulkifli bin Ismail, Jamaliyah binti Ahmad dan Aris Fazil bin Haji Ujang. (2010). Kurikulum    Bersepadu Sekolah Rendah :...
25
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Analisis pergerakan new

1,562 views
1,405 views

Published on

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
1,562
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
1
Actions
Shares
0
Downloads
101
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Analisis pergerakan new

  1. 1. PEMARKAHAN 1 FORUM 2 ANALISIS JUMLAH QGJ 3013 FUNGSI MUSKULOSKETETAL DAN PERGERAKAN MANUSIA TUGASAN 1 KUMPULAN DISEDIAKAN OLEH NAMA NO. ID NO. TELEFONNURHAFIZAH BINTI AJLAN D20102040807 019-7263800 801204-14-5448 019-7166070 NAMA TUTOR E-LEARNING: DR. LEE AI CHOO GROUP E LEARNING : UPSI 06 1
  2. 2. ISI KANDUNGANBIL PERKARA HALAMAN Isi Kandungan 2 Tajuk 31.0 Pengenalan 42.0 Satah dan Paksi 4-53.0 Sendi 6- 113.1 Jenis Sendi 10 - 124.0 Otot 12 - 155.1 Analisis Pergerakan Tekan Tubi 16 - 175.2 Analisis Pergerakan Naik Turun Bangku 18 - 195.3 Analisis Pergerakan Mendagu 20 - 216.0 Rumusan 227.0 Bibliografi 23 - 24Arahan soalan tugasan : -Tugasan 1 (Analisis Pergerakan) 2
  3. 3. Rujuk mukasurat 139 modul Fungsi Muskuloskeletal dan Pergerakan Manusia dan lengkapkantugasan yang diberikan.Analisis anda hendaklah meliputi perkara berikut: • Pemerihalan pergerakan yang dilakukan. • Satah dan paksi rujukan bagi pergerakan yang dilakukan • Sendi dan jenis sendi yang digunakan untuk pergerakan tersebut. • Pergerakan yang dihasilkan di sendi tersebut. • Otot agonis yang terlibat dalam pergerakan. • Jenis penguncupan otot agonis.1.0 PENGENALAN 3
  4. 4. Peerihalan Pergerakan dibuat merujuk kepada satah dan paksi di mana pergerakan tersebutdilakukan. Satah adalah suatu permukaan rata bayangan yang melintasi bahagian tubuh. Untuktujuan analisis pergerakan, tubuh manusia dibahagikan kepada tiga satah utama iaitu satahsagital, satal frontal atau koronal dan satah transversal atau melintang. Paksi pula adalah suatu garis yang tetap atau kekal, sama ada mendatar atau menegakyang digunakan sebagai rujukan suatu penentuan kedudukan. Pada tubuh manusia paksi tersebutadalah paksi frontal atau koronal, paksi sagital dan paksi longitudinal atau menegak. Paksi frontal melintasi tubuh dari sisi ke sisi dengan bersudut tepat kepada satah sagital.Paksi sagital melintasi tubuh secara mendatar dari hadapan ke belakang tubuh dengan bersuduttepat kepada satah frontal. Paksi longitudinal pula melintasi tubuh dari kepala hingga ke kakidengan bersudut tepat kepada satah transversal.GAMBARAJAH POSISI ANATOMI DAN SATAH PERGERAKAN2.0SATAH DAN PAKSI 4
  5. 5. a. Satah adalah suatu permukaan rata bayangan yang melintasi bahagian tubuh.b. Terdapat tiga satah utama pada tubuh badan manusia iaitu satah sagital, satah frontal dan satah tranversal (melintang).c. Paksi pula adalah suatu garis yang tetap atau kekal samada mendatar atau menegak.d. Paksi ini digunakan untuk menentukan kedudukan.e. Paksi pada tubuh manusia adalah paksi frontal, paksi sagital dan paksi longitudinal (menegak).f. Paksi frontal melintasi tubuh dari sisi ke sisi dengan bersudut tepat kepada satah sagital.g. Paksi sagital melintasi tubuh secara mendatar dari hadapan ke belakang tubuh denganh. bersudut tepat kepada satah frontal.i. Paksi longitudinal pula melintasi tubuh dari kepala hingga ke kaki dengan bersudut tepat kepada satah transversal. Rajah 1 : Satah Frontal 5
  6. 6. Satah Transverse3.0 Sendi 6
  7. 7.  Titik pertemuan antara tulang-tulang atau antara rawan dengan tulang.  Struktur sendi sangat mempengaruhi fungsinya.  Pergerakan sendi ditentukan oleh kelenturan (fleksibiliti) tisu perantaraan yang mengikat tulang,serta kedudukan ligamen, otot dan tendon.3.1 Berikut merupakan beberapa keterangan mengenai sendi yang berada pada setiaptubuh manusia iaitu: a. sendi merupakan tempat pertemuan dua atau lebih tulang. b. struktur sesuatu sendi mempengaruhi kekuatan dan julat pergerakan c. struktur sendi yang berkedudukan rapat antara satu sama lain membataskan pergerakan manakala struktur sendi yang longgar dapat meluaskan lagi julat pergerakan. d. pergerakan pada sendi ditentukan oleh bentuk-bentuk tulang yang membentuk sendi, fleksibiliti ligamen dan ketegangan otot serta tendon. e. sendi diklasifikasikan berdasarkan struktur dan fungsi sendi. f. terdapat tiga jenis sendi berdasarkan struktur iaitu sendi berserat, sendi berawan dan sendi sinovial. g. manakala jenis-jenis sendi berdasarkan fungsi adalah sinartrosis, amfiatrosis dan diartrosis. h. sendi sinartrosis tidak membenarkan sebarang pergerakan padanya. i. sendi amfiatrosis membenarkan sedikit pergerakan padanya. j. sendi diartrosis membolehkan pergerakan yang meluas padanya. 7
  8. 8. 3.2 Sendi yang terlibat dalam pergerakan tekan tubi ialah seperti:-  Sendi bahu (sendi lesung)CONTOH GAMBARAJAH SENDI MANUSIA SENDI SINARTOSIS  Sendi siku (sendi engsel) 8
  9. 9. SENDI LESUNG Sendi lesung Sendi yang terbentuk antara hujung tulang yang berbentuk separuh bulat dengan hujung tulang yang berbentuk lesung Sendi ini membolehkan tulang bergerak pada semua satah. Contoh: sendi bahu 9
  10. 10. Jenis-jenis pergerakanDalam aktiviti fizikal, pergerakan asas inibergabung untuk menghasilkan dayamaksimum.Bagimenghasilkan daya maksimum,pergerakan perlu menggunakan banyaksendi. Terdapat dua jenispergerakan iaitu: i- Pergerakan linear ii- Pergerakan putaran a) PERGERAKAN LINEAR - Pergerakan yang melibatkan sesaranbergerak secara menegak ataumendatar pada arah, jarak dan masayang sama. Terbahagi kepada dua jenis iaitu: i- Pergerakan rectilinear iii- Pergerakan kurvelinearPERGERAKAN REKTILINEAR- pergerakan yang melibatkan sesaran mengikut landasan lurus. 10
  11. 11. - Contoh : lompatan palang acara gimnastik- ia menunjukkan bahawa kedudukan sendi pinggul dan bahu pada arah yang sama.PERGERAKAN KURVILINEAR- pergerakan yamg melibatkan sesaran mengikut landasan yang melengkung.- Contoh : Pergerakan fasa dalam lompatan gimnastik- kedudukan sendi pinggul dan bahu adalah sama.CONTOH AKTIVITI ( TEKAN TUBI )Tekan tubi : merupakan salah satu senaman yang amat berkesan untuk tubuh.- tekan tubi sering dilakukan bagi mendapatkan susuk tuuh bahagian atas yang menarik kerana iamenggunakan berat tubuh badan itu sendiri sebagai rintangan.- ianya banyak melibatkan otot utama di bahagian atas badan.- otot-otot yag terlibat ialah otot Deltoid, Trapezius, Triseps Brachii, dan Biseps Brachii 11
  12. 12. 3.3 Jenis Sendi3.3.1 Sendi berserat a) sendi berserat dan sendi berawan tidak mempunyai rongga sinovial. Sendi berserat dihubungkan dengan tisu perantara manakala sendi berawan pula dihubungkan dengan rawan. b) terdapat tiga jenis sendi berserat iaitu sutur, sindesmosis dan membran interos. Sendi sutur menyatukan tulang-tulang kranium. Sindesmosis pula merupakan sendi yang dihubungkan oleh ligamen interos dan membran interos pula merupakan tisu perantara yang menghubungkan dua tulang panjang yang terletak bersebelahan. 12
  13. 13. 3.3.2 Sendi berawan a) sendi berawan dibahagikan kepada dua jenis iaitu sinkondrosis dan simfisis. b) tulang sendi sinkondrosis dihubungkan oleh rawan hialin yang mana sendi ini tidak boleh digerakkan. c) tulang sendi simfisis dihubungkan oleh rawan berserat di mana sendi ini membenarkan sedikit pergerakan padanya.3.3.3 Sendi sinoval a) Jenis-jenis sendi sinovial berbeza dari segi kestabilan dan julat kebebasan pergerakan. Kestabilan pergerakan pada sendi ini dipengaruhi oleh bentuk permukaan tulang-tulang yang bertemu, kapsul artikular dan ligamen yang menghubungkan tulang-tulang sendi, ton otot yang diselitkan pada tulang sendi serta tarikan graviti. Rajah 2 : Sendi Sinoval 13
  14. 14. b) Tujuh jenis sendi sinovial adalah seperti berikut :  Sendi Gesel  Sendi Engsel  Sendi Pangsi  Sendi Kondil  Sendi Pelana  Sendi Lesung  Sendi Kompaun c) terdapat empat jenis pergerakan sendi sinovial iaitu melongsor, pergerakan angular, putaran dan pergerakan khas. d) pergerakan angular terdiri daripada fleksi, ekstensi, ekstensi hiper, abduksi, aduksi dan sirkumduksi . e) pergerakan khas pula terdiri daripada eversi, depresi, elevasi, protraksi, retraksi, inversi, pendorsifleksan dan fleksi plantar.4.0 OTOT 4.1 Sistem otot a. Sistem otot terdiri daripada otot rangka, otot kardium dan otot licin b. Setiap jenis otot berupaya menguncup bagi menghasilkan pergerakan luaran dan dalaman tubuh. c. Otot kardium adalah dinding jantung yang mengepam darah. 14
  15. 15. d. Otot licin terdapat pada dinding organ-organ dalaman seperti usus, gaster, salur darah dan pundi kencing. e. Otot kardium dan otot licin merupakan otot luar kawal. Manusia tidak boleh mengawal pergerakan otot-otot ini. f. Otot rangka dilekatkan samada secara langsung atau dengan perantaraan tendon kepada rangka manusia. g. Otot rangka merupakan otot terkawal. Pergerakan otot ini boleh dikawal oleh manusia bagi menghasilkan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. h. Sifat utama tisu otot adalah kebolehujaan, kebolehkuncupan, kebolehpanjangan dan kekenyalan. Rajah 3 : Sel Otot Kardium, Otot Rangka dan Otot Licin4.2 Fungsi otot Otot rangka berfungsi : a) menghasilkan pergerakan tubuh b) mengekalkan pastur dan kedudukan tubuh c) menyokong tisu lembut tubuh d) menjaga laluan masuk dan keluar sistem pencernaan dan urinari e) mengekalkan suhu tubuh 15
  16. 16. 4.3 Penguncupan otot Penguncupan otot menghasilkan tegangan atau tarikan yang menyebabkan pemendekkan serat otot. Penguncupan otot terbahagi kepada : a) Penguncupan konsentrik b) Penguncupan esentrik c) Penguncupan isometrik d) Penguncupan isotonik a) Penguncupan konsentrik Penguncupan konsentrik mempunyai daya yang mencukupi untuk mengatasibeban dan otot memendek semasa menguncup. b) Penguncupan esentrik Penguncupan esentrik pula, serat otot memanjang ketika menguncup. Iaberlawanan dengan penguncupan konsentrik. c) Penguncupan isometrik Penguncupan isometrik menghasilkan daya tetapi tidak mengubah kepanjanganotot semasa mengatasi rintangan. Contoh penguncupan isometrik ini adalah menolakdinding. d) Penguncupan isotonik 16
  17. 17. Penguncupan isotonik adalah tegangan pada otot berkeadaan malar meski pun panjang otot berubah.Penguncupan Penguncupan Penguncupan Esentrik konsentrik Isometrik Rajah 4 : Penguncupan Otot 17
  18. 18. Rajah : Otot-Otot Rangka Utama5.0 ANALISIS PERGERAKAN 5.1 Tekan Tubi Tekan tubi normal Tekan tubi ‘modified’Fasa persediaanSendi/Jenis Pergerakan Sendi Otot Agonis Jenis penguncupanSendi siku/engsel Dalam keadaan Pectoralis major, Pectoralis major extensi tetapi pegun triceps isometrik, tricep isometricFasa MenurunSendi/Jenis Pergerakan Sendi Otot Agonis Jenis penguncupanSendi siku/engsel fleksi Pectoralis major, Pectoralis major triceps esentrik, tricep 18
  19. 19. esentrikFasa PemulihanSendi/Jenis Pergerakan Sendi Otot Agonis Jenis penguncupanSendi siku/engsel extensi Pectoralis major, Pectoralis major triceps konsentrik, tricep konsentrikPenerangan: Fasa ini pergerakan kembali ke asal, dengan itu sendi, jenis pergerakan dan ototagonis adalah sama dengan fasa persediaan5.2 Naik Turun BangkuFasa PersediaanSendi/Jenis Pergerakan Sendi Otot Agonis Jenis penguncupanSendi lutut Jika ikut gambar di Quadriceps bagi kaki Semua isometric atas, fasa sedia sendi kanan, kerana keadaaan lutut kanan ekstensi, Hamstring bagi kaki pegun sedia. 19
  20. 20. sendi lutut kiri fleksi kiri yang fleksiFasa Melangkah NaikSendi/Jenis Pergerakan Sendi Otot Agonis Jenis penguncupanSendi lutut Kaki yang melangkah Hamstring bagi kaki Hamstring konsentrik naik fleksi yang melonjakkan sewaktu lonjak naik badan ke atas untuk ke atas dengan pijakan naik ke bangku, atas bangku. quadriceps sewaktu kaki pertama ditarik ke atas sebelum berpijak ke bangkuFasa PemulihanSendi/Jenis Pergerakan Sendi Otot Agonis Jenis penguncupanSendi lutut Kaki kanan yang Quadriceps Kaki kiri yang masih melangkah turun menahan seblum turut extensi, kaki kiri yang melangkah turun masih menahan quadriceps esentrik, berada dalam keadaan kaki kiri quadriceps fleksi konsentrik. Bila kedua kaki di bawah berdiri tegak isometrik bagi quadriceps. 20
  21. 21. 5.3 Mendagu 21
  22. 22. Fasa PersediaanSendi/Jenis Pergerakan Sendi Otot Agonis Jenis penguncupanBahu dan siku Semua dalam lurus Rhomboid, latissimus Semua isometrik exstensi pegun dorsi, biceps kerana keadaaan pegun sedia.Fasa MendaguSendi/Jenis Pergerakan Sendi Otot Agonis Jenis penguncupanBahu dan siku Semua dalam lurus Rhomboid, latissimus konsentrik fleksi dorsi, bicepsFasa PemulihanSendi/Jenis Pergerakan Sendi Otot Agonis Jenis penguncupanBahu dan siku Semua dalam lurus Rhomboid, latissimus Esentrik ekstensi dorsi, biceps6.0 Rumusan Kesimpulannya,sistem muskuloskeletal bertanggungjawab dalam menggerakkan tubuhdalam ruang. Setiap pergerakan asas badan manusia menjalani 3 fasa iaitu fasa persediaan, fasamenurun dan fasa pemulihan. Setiap otot dan sendi saling berkait dalam mempertahankankedudukan sesuatu pergerakan. Daya gerakan tubuh badan ini terletak pada kedudukan yangmerujuk kepada titik tetap tubuh . Ini digunakan untuk menghitung momen yangdisebabkan daya tersebut. Justera itu, semua pergerakan yang dilakukan melibatkan banyak otot-otot dan sendi akanmembantu kepada pergerakan tubuh manusia. Pergerakan manusia dicapai hasil daripada 22
  23. 23. interaksi rapat diantara dua sistem organ iaitu sistem otot dan sistem rangka dan apabiladigabungkan kedua-duanya maka ia dikenali sebagai sistem muskuloskletal atau sistemlokomotor. Pentingnya otot adalah untuk menghasilkan pergerakan sendi.Penguncupan otot akanmenarik tulang dimana otot tersebut diselitkan dan menzahirkan gerakan.Julat gerakan pasifsendi dipengaruhi oleh bentuk permukaan berartikulasi dan tisu-tisu lembut di sekitarnya.7.0 Bibliorafi 23
  24. 24. Dzulkifli bin Ismail, Jamaliyah binti Ahmad dan Aris Fazil bin Haji Ujang. (2010). Kurikulum Bersepadu Sekolah Rendah : Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tahun 6. Kuala Lumpur : Dewan Bahasa dan Pustaka.Pathmanathan A/L K. Suppiah. (2011). TD10103 Latihan dan Kecergasan : Modul Program Pensiswazahan Guru (PPG). Kota Kinabalu : Universiti Malaysia Sabah.Mankin HJ, Radin EL. Structure and function of joints. In: Koopman WJ.ed Arthritis and allied conditions. 1997. Baltimore: Williams and Wilkins. P:175-88.Tortora, G. J & Derrickson, B. (2010). Essentials of Anatomy and Physiology (8 th ed.). Singapore: John Wiley & Sons (Asia) Pte Ltd.Idris Mohamad, Shamsudin Mohd Sharid dan Jamaludin Ahmad. (2001). Kurikulum Bersepadu Sekolah Rendah : Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tahun 5. Kuala Lumpur : Dewan Bahasa dan Pustaka.Gan Wan Yeat, Choong Choe Hin, SuksesBiologi SPM , Shah Alam: Penerbit Fajar BaktiSdn. Bhd.(2003)BUKU SUMBER GURU SAINS SUKAN KBSM; Pusat Perkembangan kurikulum , KPMStephanie Chok (2012)TD20103 Fungsi Muskuloskeletal dan Pergerakan Manusia; Sekolah Pendidikan Dan Pembangunan Sosial UMS. 24
  25. 25. 25

×