L’OBESITAT MARC ARRIAZA BIOLOGIA  3r-C PROF. MARGA MARÍN
DESCRIPCIÓ DE LA MALALTIA <ul><li>QUÈ ÉS? </li></ul><ul><li>L'obesitat és una malaltia crònica causada per factors molt di...
OBESITAT I CULTURA <ul><li>Al llarg de la història la delimitació del  concepte d'obesitat ha anat canviant : algunes cult...
L’OBESITAT “L’EPIDEMIA DEL SEGLE XXI” <ul><li>Durant els darrers anys s’ha produït un augment considerable de l’obesitat e...
Quin és el pes adequat? <ul><li>  El pes adequat es pot saber calculant  l'Índex de Massa Corporal (IMC) :  el pes en quil...
CAUSES DE L’OBESITAT <ul><li>Nutrició desequilibrada : Les calories ingerides superen les consumides i hi ha una acumulaci...
SÍMPTOMES I MALATIES
TRACTAMENT DE L’OBESITAT <ul><li>La primera regla en matèria d’obesitat és no permetre's engreixar-se .  Per prevenir-la h...
TRACTAMENT DE L’OBESITAT <ul><li>Per aprimar-se, és fonamental portar una dieta equilibrada, menjant de tot però amb moder...
FI
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

L’obesitat

599 views
500 views

Published on

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
599
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
3
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

L’obesitat

  1. 1. L’OBESITAT MARC ARRIAZA BIOLOGIA 3r-C PROF. MARGA MARÍN
  2. 2. DESCRIPCIÓ DE LA MALALTIA <ul><li>QUÈ ÉS? </li></ul><ul><li>L'obesitat és una malaltia crònica causada per factors molt diversos, tant genètics com ambientals , i que provoca un excés d'acumulació de greix al cos. </li></ul>
  3. 3. OBESITAT I CULTURA <ul><li>Al llarg de la història la delimitació del concepte d'obesitat ha anat canviant : algunes cultures i religions la consideraven com un signe de riquesa i felicitat i no la tenien com una amenaça per la salut. </li></ul><ul><li>La cultura recent dels països occidentals ha presentat com a model més desitjable la de la figura humana prima i aquest concepte s'ha difós àmpliament en totes les arts i la publicitat i ha provocant uns efectes psicològics adversos en les persones amb sobrepès o obeses </li></ul>
  4. 4. L’OBESITAT “L’EPIDEMIA DEL SEGLE XXI” <ul><li>Durant els darrers anys s’ha produït un augment considerable de l’obesitat en els països desenvolupats, fins al punt que l’Organització Mundial de la Salut l’ha definit com “l’epidèmia del segle 21”. I és que, actualment el 54,7% de la població espanyola té excés de pes . D’aquest percentatge, un 15,5% pateix obesitat, és a dir, una de cada sis persones. El 39,2% restant correspon a persones amb sobrepès. Malauradament, tot apunta a que els propers anys aquestes xifres continuaran augmentant, donat que cada cop hi ha més nens obesos . </li></ul>
  5. 5. Quin és el pes adequat? <ul><li>  El pes adequat es pot saber calculant l'Índex de Massa Corporal (IMC) : el pes en quilos partit per l’alçada en metres al quadrat. Per exemple, una persona que pesi 70 quilos i faci 1,65 metres tindrà un IMC de 70 / 1,65 x 1,65 = 25,72. Si el resultat es troba entre 18,5 i 24,9, el pes es considera normal. Entre 25 i 29,9 es considera sobrepès i, a partir de 30, obesitat. </li></ul>
  6. 6. CAUSES DE L’OBESITAT <ul><li>Nutrició desequilibrada : Les calories ingerides superen les consumides i hi ha una acumulació del greix </li></ul><ul><li>Manca de suficient exercici : Que contribueixi a consumir calories </li></ul><ul><li>Predisposició genètica : Hi ha una alta correlació entre obesitat de pares i fills. </li></ul><ul><li>Derterminades malalties , com l‘hipotiroïdisme </li></ul><ul><li>Ansietat , que causa desordres nutritius. </li></ul>
  7. 7. SÍMPTOMES I MALATIES
  8. 8. TRACTAMENT DE L’OBESITAT <ul><li>La primera regla en matèria d’obesitat és no permetre's engreixar-se . Per prevenir-la haurem de portar una dieta equilibrada i fer exercici de manera regular , en funció de l'edat i de les característiques individuals (per exemple practicar gimnàstica, natació o simplement caminar). </li></ul>
  9. 9. TRACTAMENT DE L’OBESITAT <ul><li>Per aprimar-se, és fonamental portar una dieta equilibrada, menjant de tot però amb moderació i en funció de les necessitats energètiques de cada un. Els àpats hauran de repartir-se en 4 o 5 al dia, evitant picar entre hores. Hem de moderar el consum de greixos animals saturats, augmentar el consum de fruites, verdures i peix , procurar menjar a poc a poc i mastegar bé. </li></ul>
  10. 10. FI

×