La higiene

LA HIGIENE
Como parte de nuestra vida cotidiana
Mónica cigarroa

LA HIGIENE PERSONAL
La higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo.
Es un acto, generalmente autónomo, que un individuo realiza para mantenerse limpio y libre de impurezas en su parte externa.

LA IMPORTANCIA DE LA HIGIENE
Las bases del aseo personal nos las enseñan en la casa y es muy importante que desde pequeños desarrollemos la higiene como un habito.
El aseo personal es muy recomendado por la ciencia médica. Ayuda a prevenir infecciones y otras molestias, especialmente cutáneas.

TIPOS DE ASEO PERSONAL
Aseo de la piel.
Aseo de los dientes.
Aseo del cabello y cuero cabelludo.
Aseo de los oídos.
Aseo de los orificios nasales.
Aseo de las manos.
Aseo de los pies.

HIGIENE EN LA ESCUELA
Es muy importante que al igual que en nuestra casa conservemos el higiene en la escuela.
Uniforme limpio
Zapatos limpios
Uñas cortas y limpias
Corte de cabello adecuado
Mantener limpio mi salón de clases, etc.

LA HIGIENE DE LOS ALIMENTOS
Los alimentos están expuestos a la contaminación de innumerables bacterias.
Su correcta manipulación es fundamental para evitar el contagio de estas infecciones. Sin embargo a diario se cometen errores, detectarlos y corregirlos es solo cuestión de hábito.

LA HIGIENE DE UN COCINERO
Es necesario que le cocinero realice las siguientes practicas:
Baño diario.
Uñas cortas aseadas y sin esmalte
Uso de desodorante así como otros productos de limpieza.
Higiene bucal.
Cambiar diariamente ropa interior.
Uso correcto del uniforme; limpio.
Cuidar su salud.
No usar joyas ,reloj,etc.
Lavarse las manos antes de cualquier actividad con los alimentos.

LA HIGIENE: NUESTRA MEJOR ARMA CONTRA LAS ETA´S
¿Qué son las ETA´S? Son las Enfermedades Transmisibles por los Alimentos.
Las enfermedades transmitidas por alimentos pueden causar:
Dolor de cabeza
Diarrea
Nauseas
Vomito
Dolor abdominal
¡¡¡Si tenemos en cuenta estas reglas básicas podremos prevenir las eta´s!:
Lavado correcto de las manos antes de manipular los alimentos.
Verificar que los alimentos estén en buen estado.
Conserva los alimentos a la temperatura adecuada.
Mantener nuestra área de trabajo limpia.
Usar los utensilios adecuados y correctamente desinfectados.

TAMBIEN PARA LAS DEMAS ENFERMEDADES??
Si!! La higiene personal es como un escudo para nuestro cuerpo contra las bacterias y virus!!

PONLO EN PRACTICA!!!!
Ahora que lo sabes, no hay pretexto para no poner en practica la higiene como parte de nuestra vida cotidiana!!!.

La higiene

by Mozhka on Sep 11, 2010

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