2 3 美化你的自我形象(李順長牧師)
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2 3 美化你的自我形象(李順長牧師) 2 3 美化你的自我形象(李順長牧師) Document Transcript

  • 經營健康的自我形象 李順長 牧師 蚱蜢心理 一個人的自我觀,擁有自我應驗的能力,你認為自己會成功,你有比較大 的可能會成功,你認為自己會失敗,有極大的可能會失敗,行為科學家這樣說: 塑造你前途的許多力量當中,你的自我形象力量最大。所以箴言 23:7 這樣說: 一個人心裡怎樣思想,他為人就是怎樣。用現代的語言翻譯出來就是:一個人 看自己是一個怎樣的人,他就成為怎樣的人。你認為自己一無是處,很可能演 變成一無是處,你認為自己天生我才必有用,你很可能演變成為天生我才必有 用。 在以色列民族歷史當中,發生一個故事,這個故事就是對現代的人也有極 富啟發性。當以色列人在摩西帶領之下出了埃及,過了紅海,來到約旦河邊, 摩西總司令差派了十二個間諜,跑到巴勒斯坦一帶的地方,去觀察當地的國防 如何?這十二個間諜到了迦南地,回來的時候,向摩西總司令報告說:迦南地、 巴勒斯坦一帶的地方,果然是流奶與蜜的地方,你看!兩個人扛著一串葡萄回 來。我們誰曾經一生中見過葡萄是扛回來,葡萄總是拎回來的,但這十二個間 諜,卻報告了一些壞消息,他們說:報告總司令摩西,迦南地、巴勒斯坦一帶 的地方,國防非常堅強,人民身材高大,他們看我們,我們是蚱蜢,我們看他 們,他們是巨人,我們是絕對打不贏的。這報告一出來,300 萬民心消化如水, 埋怨摩西說:難道埃及沒有墳墓嗎?你為什麼帶我們到了這裡,要死在這裡呢? 摩西後來沒有辦法可以對抗 300 萬的民意,他就說:好啦!你們認為進不了迦 南,你們就進不了迦南。我們說這個叫做「蚱蜢心理」,所謂「蚱蜢心理」就是這 樣:一個人看自己是蚱蜢,他就變成蚱蜢,看敵人是巨人,看困難是一個巨人, 那困難果然就變成巨人。你認為自己戰勝不了困難,很自然就戰勝不了困難。所 以自我形象擁有一種應驗的能力,你要小心經營你的自我期許和自我形象。 你怎麼看待你自己 一個人成就的大小,受他才幹的大小影響比較少,但受他看自己擁有多少 才幹影響比較大。不是因為你是那樣的人,所以你的行為那樣,是因為你看自 己是那樣的人?所以你的行為那樣!一個人一無所成,不是因為他真的一無是 處,是因為他認為自己一無是處,所以他變成一無是處。所以我們寧可相信上 帝,經營一個健康的自我形象,相信天生我才必有用、耶和華與我同在,什麼 困難能夠在我面前抵擋的住呢?我只要裝備自己,努力奮發依靠上帝,一定能 夠創造未來的前途。一個人擁有健康的自我形象,在困難跟折衝當中,他比較 容易站穩自己。我有一個朋友,他有一天告訴我一個故事,他說:他的太太心 酸酸的,抱怨說,對著這個丈夫我的朋友說:我是沒有談過戀愛的,你是談過 戀愛的,我把純潔的愛情獻給你,你應當珍惜。意思就是你是談過戀愛,我是 1
  • 沒有談過戀愛,所以我吃虧了,但如果我們缺乏一個健康的自我形象,碰到這 種太太在挑戰的時候就手足無措了!可是這個人他有健康的自我形象,他馬上 隨口答出來,就是非常精確的應答,他對太太這樣說:我是談過戀愛的,你是 沒有談過戀愛的,我把成熟的愛情獻給你,你也應當珍惜啊!你看這個回答是 剛好,是恰到好處,是從健康的自我形象生發出來的。有一個病人去看牙醫, 拔牙齒拔了五分鐘,要了五百塊錢,他就抱怨牙醫說:在你的椅子上坐幾分鐘 要五百塊錢,這未免太貴了吧!那牙醫有非常健康的自我形象,他讀了十幾年 的書才可以開業,他說:這樣好了,你如果覺得拔牙五分鐘五百塊錢太貴的話, 下一次你來拔,我給你拔兩個鐘頭。你看!你希望拔牙齒的時候是五分鐘呢? 還是兩個鐘頭呢?這牙醫有非常健康的自我形象,他就在挑戰當中能夠站穩自 己的腳跟。 上帝怎麼看待你 上帝救恩第一步,是要你、我明白,你是上帝所愛的、是尊貴的,是上帝 眼中的瞳人,是天生我材必有用。人生下來沒有所謂低自我形象或高自我形 象,那都是後天學習的結果,既然低自我形象是後天學習的結果,必然可以透 過再學習,來改造它。自卑的人多半是惡劣環境之下的犧牲品,他們把自我價 值建立在環境對他的反應上,如果環境是負面的,他的自我形象受到巨大的摧 殘。因果關係是這樣發展的,讀書成績很差,他把它解釋作我智商很低,結果 他就埋沒了潛能。 一個人如果功課成績不好,你一定要自我解釋,自我防衛自己說:教學的 方法、考試的方法不適合我,我一定還有其他的才幹,你就可以維護你的自尊。 比如有人失戀了,如果你把它解釋作一定我缺點很多,所以我的女朋友男 朋友不要我了,將來也不會有人要我的。這樣你就不敢談戀愛,你就自卑,你 就喪失了許多的機會,你要維護你的自尊,解釋說:我原來的男朋友、女朋友, 他理想的對象跟我有一點出入,上帝一定會為我將來的婚姻有最好的準備跟安 排。這樣,你就可以維護你的自我形象跟自尊。 當你被解聘的時刻,如果你把它解釋作:我能力很差,從此以後你就悲觀 消極。但你應當這樣解釋:留得青山在不怕沒柴燒,學了現在的功課,我要學 習新的技藝、新的技巧、新的技術,一定會對社會有所貢獻的。 如果你被排斥,你把它解釋作我人際關係很差勁,人緣很糟糕,從此以後, 你會慢慢變成孤僻古怪。你要維護你自己的自尊說:事實上每一個人都有他臭 味相投的朋友。所以,你的自尊不要建築在環境對你的反應上,你的自尊要建 築在你對上帝的信念,由信念來帶動環境,而不是由環境來塑造你的自信心。 三十年前我在南臺灣工作,傳揚耶穌的福音,我們成立了一個畢業生團契, 高中畢業可以來,高職畢業可以來,大學畢業可以來,二專畢業可以來,三專 畢業可以來,我們大概有四五十個人聚會。我蠻喜歡幫人介紹男朋友、女朋友, 因為基督徒如果跟基督徒結婚的話,他們有很好的機會同心合意服事上帝建造 2
  • 一個美好的家庭,那我看某一個女生對有一個男生很有興趣,我就告訴這為男 生說:你去追她一定成功。但這個男生有非常嚴重的自卑感,為什麼呢?他生 下來的時候是十一個手指頭的,五歲以前小朋友都不肯跟他玩,他有很嚴重的 自卑感,雖然五歲以後動了手術,把第十一個手指頭切除,但心理傷害已經完 成了,他對其他的小朋友說:讓我玩玻璃彈珠。其他的小朋友把他推開說:不 要你玩。他問說為什麼呢?那小朋有說:我們只有十個手指頭,你有十一個手 指頭,我們哪裡玩得過你。他就在這種惡劣的環境之下,形成了自卑的心理。所 以,我對他說:那個女的,很喜歡你,你去追一定成功,因為那個女的看你的 眼神很像我的太太從前做我女朋友的時候看我的眼神。你猜他怎麼回答,他有 很嚴重的自卑感,他說:像我這樣的人還有人要我嗎?會要我的人一定是因為 她沒有人要,她既然是沒人要的,為什麼我要去要她呢?這是什麼話呀!但感 謝上帝,他在基督教的環境當中接受薰陶,逐漸發展出健康的自我形象,後來 他娶了一個很漂亮的太太,生了三個可愛的兒女,耶穌基督的信仰能夠幫助你 從自卑轉換成為自尊,從低自我形象轉變成為高自我形象,從埋沒潛能進展成 為開發潛能,你的自我形象擁有一種成全的威力。 什麼是自我形象 什麼是自我形象呢? 那是你對自己過去的評估,那也是對你自己將來的期許; 那是內在的思維,也會表現在外在的行動; 那是你自卑的原因,那也是你自尊的基礎; 那是你平庸的養成所,那也是你卓越的催化劑; 那是你的內心世界,那也是你的外在人際關係; 那是你憂鬱沮喪的來源,那也是你義氣昂揚的起點; 那是你歷史的檔案櫃,那也是你前途的預言家。 你的自我形象是你被排斥的原因,也是你受歡迎的動因,你怎麼看自己是 你最壞的敵人,也是你最好的朋友,它是一種記憶,由過去所組成,乃是一種 想像,深展入遙遠的未來,那是你懷怨的內容,那是你感恩的詩歌,那是你失 敗的座右銘,那也是你成功的導引力。 電視機前面的觀眾朋友,上帝有一個美好的信息告訴你,上帝創造你每一 個 DNA 遺傳密碼,都是獨一無二的,上帝創造你天生我材必有用,你只要信 靠祂,你就可以經驗到嶄新的改變,你的自我價值並不受環境所決定,而是決 定於聖經的真理,你不必做環境的犧牲品,你可以根據你對聖經跟上帝的信心 來創造你的環境,只要你相信我是上帝的兒女,天生我材必有用,許多人淪落 成為犧牲品,環境惡劣,他要相信自己一無是處,就逐漸進入惡性循環,但有 一些人他會創造環境,根據信心,來創造他未來的前途,所以我要邀請您,你 的自我形象不要從環境出發,而是由聖經真理出發,因為對聖經的真理建立了 個人的信念,由個人的信念產生自我肯定,從自我肯定生發出樂觀的情緒,從 3
  • 樂觀的情緒帶出積極的行動,有積極的行動經過堅持跟毅力以後,你可以創造 美好的結果。 拿我來說吧!如果我要自卑,我有最好的資格,我因為是農夫的兒子,所 以我們家境並不如都市人那麼好,唉呀!我是農夫的子弟,我媽媽是農夫的太 太,我祖父也是農夫,所以我不但是農夫的兒子也是農夫的孫子,但僥倖我唸 小學的時候竟然考上臺南一中,我們整個鄉鎮,只有三四個人考上臺南一中, 我竟然是其中一個,考上的時刻,當然很興奮,可是到臺南一中唸書的時候自 卑就來了,我發現在那兒唸書的都是考上臺南一中的,我變成沒有什麼了不起, 他們的便當裡面有滷蛋,我沒有滷蛋我只有蘿蔔乾,要是我生在現代就好了, 在大都市裡面吃蘿蔔乾比滷蛋還要貴,可惜我生在讀初中的時候是四十年前, 我有一點自卑,為什麼呢?我唸臺南一中都要打領帶,當時卡其布的領帶,要 花 8 塊錢新台幣才可以購買,那差不多是我爸爸做工一天的工錢,我爸爸嫌貴, 我媽媽說幫你做一條吧!她就去買了卡其布的布回來做領帶,買的布太短,不 能打領帶,我姐姐說我幫你借一條,我的領帶在這還有四公分寬,我姐姐買卡 其布回來接我的領帶,她不知道領帶有四面都需要布,這一面正面跟反面,另 外一面正面跟反面,買回來的布太短,所以啊!我的領帶在這還有四公分寬, 三公分寬,到下面的時候變成一條筷子,全班五十個人我的領帶最怪,所以每 一次打領帶的時候,我都把領帶放進我的襯衫裡面,害怕被同學看見,我的同 學說,李順長你怎麼領帶最怪,我好自卑,但我信了耶穌以後,我整個人格逐 漸更新變化,對自己有充沛的自信心,我就經驗到上帝的福音,改造了我的人 格,你也可以同樣的經驗,耶穌基督住在你的心裡,誘動了整個人格的改變, 所以讓我邀請您,透過信仰的力量來建造健康的內在心靈,上帝愛你,為你設 計了每一個遺傳基因密碼,上帝創造你是獨一無二的,上帝要你成為一個天生 贏家,只要你相信上帝。 輸家和贏家 有兩種人他的自我觀是截然不同的,請你聽聽看,輸家的自我觀是這樣說: 我是浩瀚銀河宇宙中微不足道的無名小子,多我一個不算多,少我一個不算少, 生的時候只有我媽媽知道,死的時候只有我自己知道。你千萬不要這樣嘲笑自 己,你要建造一個基督化,健康的自我觀說:我是上帝的兒女,是獨一無二的。 輸家的自我觀是這樣說:我的存在只是偶然跟巧合,我不過是一堆化學元素的 排列組合,在太空穹蒼當中,閃電,胺基酸就出來了,我只是一個偶然。所以 這些人他們喜歡唱一首歌,說:我是天空裡面的一片雲,偶爾投影到這個都市 的波心,我來了你不必訝異,我走了你不必驚喜。不!我們人不是偶然,你應 當這樣相信上帝為我,一生已經有一個美妙的計劃,我可以與神同行,並且與 神同工,你就會有健康積極的人生。你不要說:我是生物進化的結果,太空穹 蒼裡面閃電經過的時候,胺基酸出來了,閃電,蛋白質出來了,閃電,阿米巴 蟲出來了,閃電,猴子出來了,閃電,我出來了。不!你要相信說:我是按著 4
  • 上帝的形象被造,最尊貴的活物。你不要說:我的生命只是一場遊戲,毫無意 義,你要說:我生命最高的意義是為了服事神、榮耀神!每一天都是我成長的 機會;你不要說:有一天我會死亡,身體分解,成為 NH3、CO2 跟 H2O,你要 這樣說:死亡是彩虹構築的凱旋門,領我到與神同在的天國,這一句話非常漂 亮。有一次我到一個地方講道的時候,一個癌症的專科醫生告訴我說:李博士 真謝謝你講這一句話,我所醫治的通常是癌症末期病人,他們面臨死亡的威脅, 我從來不知道有哪一句話可以講給他們聽,安慰他們的心靈,他說今天聽了你 講這一堂話以後,我了解了,我要告訴每一個癌症病人說:「死亡是彩虹構築 的凱旋門,可以領我到與神同在的天國」。 你不要說:苦難令我憤慨沮喪,你要說:苦難是上帝化妝的祝福,雕塑我 的人格更加美麗。 你不要說:我覺得自己一無是處,你要這樣說:上帝造我,天生我材必有 用,只要找到你自己的定位點,你的專長。 你不要說:我對自己失望,厭惡自己,你要這樣說:上帝已經無條件的接 納我,所以我也接納有優點,有缺點的自己。 你不要說:我是無可救藥的罪人,你要說:在基督耶穌裡,祂已經赦免了 我的罪,透過信仰耶穌基督祂的能力可以改造我的人生。 所以今天讓我邀請您,相信耶穌基督做你個人的救主,這樣你就開始往積 極健康的方向移動。 建造自我形象八步驟 最後,我要跟你分享建造一個健康的自我形象,八個重要的步驟,你照著 實行,你就逐漸改變你的人生。 第1, 你從信念出發相信神愛我,天生我材必有用。 第2, 你的潛意識具有高度的自我價值、自我意識。 第3, 你的自信心逐漸增強,敏感度逐漸增加,透視能力增加,你就能夠 找到自己的優點。 第4, 行動,集中力量把一件事情做好。 第5, 犒賞自己一下,讓自己的情緒跟感覺,對自己感覺更好。 第6, 你的自我形象就更加鞏固,更加積極。 第7, 你就充分開發潛能,成為你邁向成功的動力。 第八,你就經驗到高等的境界,上帝的同在。 我不過是一個農夫的兒子,但我竟然能完成高等學位,如今我的足跡踏遍 了美洲、歐洲、亞洲許多的國家,演講、寫作、傳揚耶穌基督的福音,生活的很充 實,也很有意義,為什麼呢?因為我信靠耶穌基督,這位愛我的神,所給予我 每一步環境的安排,都是最好的,我信靠祂我就能經驗到嶄新的人生,最近我 回南台灣,我爸爸已經九十一歲,我握住我爸爸的手,還可以感覺到他一把鋤 頭可以讓我上大學,所有我爸爸為我所做的犧牲跟貢獻,當我握住他手上的厚 5
  • 繭,我稱讚我的爸爸說:爸爸!謝謝你!給你這個兒子有最好的機會,能把學 業唸完,同時能夠有很好的機會事奉上帝!我就對上帝發出由衷的感謝,在一 個卑微的家庭,把我抬舉出來,就如同從一個卑微的環境興起一個王子一樣, 因為上帝差遣祂的兒子耶穌基督,替你犧牲在十字架上,你可以成為一個基督 徒,做上帝的兒女,我要邀請在電視機前面的觀眾朋友,一起低頭做個禱告: 上帝愛你!上帝!我們人雖然有的時候出生卑微,我們還可以透過信仰上帝跟 耶穌基督使我們的自尊自我形象,得著大幅度的提升,因為我們相信你,所以 我們人格就引發奇異的蛻變,主啊!我們不是一堆化學元素的排列組合,我們 每一個基因遺傳密碼,都是你在創世以前已經預定好的,我祈求上帝幫助我們 有這樣一顆信心,接受耶穌基督做我們個人的救主,來經驗到信仰引發我們整 個人格奇異的蛻變,你應許我們信靠你可以罪得赦免,你應許我們信靠你可以 成為上帝的兒女,你應許我們信靠你,我們的禱告你必垂聽,所以我為電視機 前的觀眾朋友,向你禱告祈求說,願你的聖靈此刻進入我們的心裡,給我們確 據,給我們把握,知道我們是上帝的兒女,引發人格的蛻變,奉耶穌的名禱告, 阿們! 思想問題 一、什麼時候你會表現出「蚱蜢心理」?在身體、心智、社交/情感與心靈上如何克 服「蚱蜢心理」? 二、你如何看你自己?上帝如何看你這個人? 三、輸家和贏家的自我形象觀有何差異?對你有何啟示? 四、你如何運用建造自我形象的八步驟來經營你的自我形象? 6
  • 繭,我稱讚我的爸爸說:爸爸!謝謝你!給你這個兒子有最好的機會,能把學 業唸完,同時能夠有很好的機會事奉上帝!我就對上帝發出由衷的感謝,在一 個卑微的家庭,把我抬舉出來,就如同從一個卑微的環境興起一個王子一樣, 因為上帝差遣祂的兒子耶穌基督,替你犧牲在十字架上,你可以成為一個基督 徒,做上帝的兒女,我要邀請在電視機前面的觀眾朋友,一起低頭做個禱告: 上帝愛你!上帝!我們人雖然有的時候出生卑微,我們還可以透過信仰上帝跟 耶穌基督使我們的自尊自我形象,得著大幅度的提升,因為我們相信你,所以 我們人格就引發奇異的蛻變,主啊!我們不是一堆化學元素的排列組合,我們 每一個基因遺傳密碼,都是你在創世以前已經預定好的,我祈求上帝幫助我們 有這樣一顆信心,接受耶穌基督做我們個人的救主,來經驗到信仰引發我們整 個人格奇異的蛻變,你應許我們信靠你可以罪得赦免,你應許我們信靠你可以 成為上帝的兒女,你應許我們信靠你,我們的禱告你必垂聽,所以我為電視機 前的觀眾朋友,向你禱告祈求說,願你的聖靈此刻進入我們的心裡,給我們確 據,給我們把握,知道我們是上帝的兒女,引發人格的蛻變,奉耶穌的名禱告, 阿們! 思想問題 一、什麼時候你會表現出「蚱蜢心理」?在身體、心智、社交/情感與心靈上如何克 服「蚱蜢心理」? 二、你如何看你自己?上帝如何看你這個人? 三、輸家和贏家的自我形象觀有何差異?對你有何啟示? 四、你如何運用建造自我形象的八步驟來經營你的自我形象? 6