Como cuidar el sistema respiratorio

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Como cuidar el sistema respiratorio

  1. 1. Como cuidar el sistema respiratorioHay que mantener limpias las vias respiratorias para ello no se debe obstaculizarlas conelementos extraños como piercing y si retirar el exceso de moco (sonarse).Hay que respirar aire puro , sin contaminar.Los humos, ya sean del tabaco o de la contaminación van creando una película en los alvéolosque impide el intercambio gaseoso con normalidad.Por esa razón los que fuman mucho respirancon dificultad.El ejercicio físico al aire libre es muy beneficioso.Hay que acostumbrarse a respirar profundamente llenando totalmente los pulmones de aire.Solemos ventilar mal los pulmones.-PROBLEMAS Y EMFERMEDADES.Rinitis: Irritación-inflamación de las mucosas de la nariz. Produce mucho moco.Catarro: Inflamación de las vías respiratorias altas: nariz.Garganta. Produce tos y mocos.Faringitis: Irritación--inflamación de la faringe. Puede producir fiebre y picazón de garganta.Laringitis: Irritación--inflación de la laringe. Puede producir afonía (dificultad para hablar).Bronquitis: Inflación de los bronquios. Puede producir tos y fiebre.Neumonía: Inflamación del pulmón o alguna de sus partes. Produce fiebre y mala ventilación. Espeligrosa.-El Asma es una enfermedad. Por ella se contraen los bronquios y bronquiolos no permitiendobien la entrada de aire.El enfermo que sufre una crisis de asma tiene sensación de ahogo.Sueleser de origen alérgico.Para mi el trabajo me gusto para poder cuidar nuestro sistema respiratorioMi consejo es: que no fumen porque los pulmones se asen pequellos y negros

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