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Sexualidad Y Pareja

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Es una presentación de lo que se trabaja en sexualidad y pareja, desde unenfoque humanista. Son ideas de pareja

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  • MY NOVIO YO SOMOS BIEN CACHONDOS AL LEER ESTO MUY BUEN APORTE , CREO QUE MEJOR VOY A MAMARSELA UN RATO A MI NOVIO YA ME CALENTE DEMASIADO
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  • EXCELENTE! PODRIAS ENVIARMELA? GRACIAS! MI MAIL ES zulay_gimenez@yahoo.com
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  • muy interesante
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  • Enhorabuena por la presentación.
    Es muy completa, aunque el título no parece el más adecuado (lógicamente, llamarlo 'tipos de pareja y posibilidades de evolución y terapia' seguramente no atrae tanto)
    Me permito recomendaros una pequeña reflexión de unos amigos, que seguramente aportan un matiz a la ventaja de intentar ser una pareja colaborativa:
    http://www.relaciondepareja.net/tu-pareja-ideal/
    Un abrazo
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  • LA PERSONA QUE ME LO ENVIO ESTA TODAVIA ASOMBRADA DE LO OCURRIDO, YA QUE ELLA DICE QUE LO HIZO POR HACERLO Y QUE PIDIO ALGO QUE CREIA CASI IMPOSIBLE DE LOGRAR PROBEMOS. * Para ti mismo di el nombre de la unica persona del sexo opuesto con quien quieras estar (tres veces...)... * Piensa en algo que quieras lograr dentro de la proxima semana y repitelo para ti mismo(a) (seis veces)... * Piensa en algo que quieras que pase entre tu y la persona especial (que dijiste en el no. 1) y dilo a ti mismo/a (doce veces)... * Ahora haz un ultimo y final deseo acerca del deseo que escogiste. * Despues de leer esto tienes 1 hora para mandarlo a 15 temas y lo que pediste se te hara realidad en 1 semana. A la mayor cantidad de gente a quien lo mandes mas fuerte se hara tu deseo. Si tu escoges ignorar esta carta lo contrario del deseo te sucedera, o esto no sucedera jamas.............. Que tus días estén llenos de logros y tus noches de sueños copia y pega esto en 15 o + tema
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  • 1. Sexualidad y Pareja
  • 2. ¿Para mí que es ser pareja?
    Completa las sig oraciones:
    Una pareja es…
    Lo importante al elegir una pareja es…
    Las parejas que he tenido se caracterizan por…
    Tengo pareja para….
  • 3. “DOS INDIVIDUOS QUE SIN IMPORTAR SU GÉNERO Y SU ESTADO CIVIL, HAN DECIDIDO O ELEGIDO POR CUALQUIER TIPO DE RAZÓN, EL ESTAR JUNTOS Y COMPARTIR UN ESPACIO DE TIEMPO”
    “ES LA CONFORMADA POR DOS PERSONAS QUE TIENEN UN CONTINUO EN LAS EXPRESIONES DE SEXO, AMISTAD, PASION E INTIMIDAD”.
    Acuña, A.
  • 4. Mi mundo, tu mundo, nuestro mundo
    YO
    TU
    NOSOTROS
  • 5. Cada mundo…
    PROYECCION: LO QUE TENGO YO QUE VEO EN TI
    IDENTIFICACIÓN: ERES LA VERSION MEJORADA DE MI MISMO
    ASOCIACIÓN: EXPERIENCIAS AMOROSAS ANTERIORES (MIAS Y DE OTROS)
    ESTEREOTIPOS CULTURALES: CREENCIAS, HISTORIAS, CULTURAS
    Raimon Gaja
    Lo que deseo,
    Las necesidades que tengo,
    Mis historias amorosas, mis fantasías, obsesiones, deseos, miedos, aspiraciones, status quo, etc, etc., etc.
  • 6. El Amor es como una historia…
    Robert J. Sternberg: “dos personas que mantienen una relación necesitan crear una especie de historia compartida que se sume a sus historias individuales
  • 7. Historias de Amor…
    5 tipos de historias:
    LAS HISTORIAS ASIMETRICAS: se fundamentan en la idea de “complentarse” tu me complementas (media naranja). A veces esas historias se modifican con el tiempo pero siempre son asimetricas
    Historia profesor- estudiante: uno da la estructura o información y el otro la recibe
    Historia de sacrificio: uno hace concesiones voluntarias, mientras que el otro se encarga de recibirlas y beneficiarse de ellas
    Historia de gobierno: un individuo ejerce su poder sobre el otro
    Historia policiaca: uno de los miembros se encarga de llevar a cabo la vigilancia y suele darle estructura al otro
  • 8. Historia pornográfica: un individuo degrada al otro
    Historia de terror: uno es el torturador y el otro es la victima
    HISTORIAS OBJETO: se supone que uno de los miembros de la pareja constituye el medio seguir algo que se encuentra fuera de la relación. Hay 2 tipos de htas de objetos:
    La persona es el objeto: la pareja no es valorada por si misma, sino por el papel que juega su compañero
    Historia de ciencia ficción: se valora la excentricidad o el misterio de la pareja
  • 9. Historia de colección: se considera a la pareja como parte de una gran colección
    Historia de arte: se valora la belleza física de la pareja
    La relación es el objeto: la relación es un medio para conseguir o encontrar algo importante que se encuentra fundamentalmente fuera de la relación
    • Historia de casa y hogar: la relación es el medio para conseguir una hermosa casa
    • 10. Historia de recuperación: la relación es usada para recuperarse de algo, un trauma
    • 11. Historia religiosa: sirve para que uno o ambos miembros se sientan mas cerca de Dios, o la misma relación termina siendo una misma religión
  • Historia de juego: los miembros de la pareja quieren ser vencedores y la relación les proporciona un juego para conseguirlo
    Historias de coordinación: se basan en la idea de que ambos miembros de la pareja trabajan juntos para crear, hacer o mantener algo
    Historia viajera: el amor es un viaje y la pareja trabaja unida para elegir y llegar a un destino común
    Historia de coser y tejer: la pareja va construyendo su historia, su propio diseño
    Historia del jardín: Se compara con un jardín que necesita cuidarse y abonarse continuamente.
  • 12.
    • Historia de negocios: Se establece un negocio en que hay división de funciones. Ponen mucho peso en las condiciones económicas y el estatus social.
    • 13. Historia de adicción: Uno de los integrantes de la pareja no puede vivir sin el otro o como mínimo necesita ese contexto de dependencia que le parece indispensable para la vida de la pareja.
    • 14. Historias Narrativas: Parten de la idea de que existe algún tipo de texto fuera de la relación que funciona como una norma del camino que debería seguir la relación.
    • 15. Historia fantástica: El texto se basa en el típico cuento de hadas .
    • Historia científica: Creen que el amor se puede y debe comprender y analizar como cualquier otro fenómeno por lo que pasan mucho tiempo explicándose lo que piensan que está sucediendo.
    • 16. Historia del libro de cocina: La clave del funcionamiento de la relación reside en seguir determinados pasos y enlazarlos de forma efectiva.
    • 17. Historias de género: Se da importancia al modo o forma de ser en la relación y no tanto a los objetivos y principios que subyacen en la misma.
    • 18. Historia bélica: Lo que realmente importa son las batallas y las guerras que las genera, no el objetivo de las mismas.
    • Historia teatral: Es importante que uno de los miembros de la pareja esté siempre desempeñando su papel sea este cual sea.
    • 19. Historia de humor: Lo importante es que la relación sea alegre y desenfada y que nunca se convierta en algo demasiado serio.
    • 20. Historia misteriosa: Uno de los individuos debe ocultar constantemente información al otro, sin importar el tipo ni la importancia de la misma.
  • ENAMORAMIENTO Y AMOR
    ENAMORAMIENTO
    AMOR
    • Entre 6 meses y 2 años
    • 21. Yo te amo, al verme reflejado en ti
    • 22. Amar las coincidencias
    • 23. No es un acto de voluntad o una decisión de la conciencia
    • 24. Es sin esfuerzo
    • 25. Etapa egoísta donde solo “quiero al otro para mi mismo”
    • 26. Enamorarse de las diferencias
    • 27. “Elijo amar”= acto de voluntad
    • 28. Se requiere de hacer cosas para mantenerlo
    • 29. Se está genuinamente interesado en el crecimiento personal del otro
    • 30. Te amo por quien eres
  • Clases de amor (Coutts)
    Compromiso
    Dedicación
    Integración
    Cognición
    Sentimentalismo
  • 31. Intimidad
    Es la espina dorsal del amor
    Con ella, la gratificación sexual y emocional son extraordinarios
    La intimidad no es solo “el estar juntos”
    Requerimientos básicos: el tiempo y la privacía
    Componentes
    primarios
    Selección
    Reciprocidad
    Confiabilidad
    Gozo
  • 32. Continuación…
    SELECCIÓN: encuentro de dos personas, que buscan establecer una relación más cercana
    RECIPROCIDAD: como fue una selección de ambas personas, se convierte en un acto mutuo
    CONFIAB ILIDAD: incremento de la intimidad, confianza
    GOZO: expansión de la intimidad, fortalecimiento del vínculo. Te acepto tal cual eres
  • 33. VÍNCULO AMOROSO
    VINCULO AFECTIVO Y SEXUAL ENTRE DOS PERSONAS QUE COMPARTEN UN PROYECTO DE VIDA, QUE HAN DECIDIDO CRECER JUNTOS, UTILIZANDO LOS DESENCUENTROS COMO OPORTUNIDADES DE CRECIMIENTO Y VEN A LOS BUENOS MOMENTOS COMO UN ESTIMULO PARA SEGUIR JUNTOS
  • 34. LOS 13 MANDAMIENTOS DE LA PAREJA DE SALAMA
    Amarás a tu pareja como quisieras que te ame.
    Aceptarás que cada quien es cada cual.
    Compartirás lo bueno y lo malo..
    Respetarás su intimidad.
    No lo/la compararás
    No lo/la maltratarás.
    No lo/la culparás.
  • 35. Continuación…
    No le guardarás resentimiento.
    No lo/la sabotearás
    No lo/la ignorarás
    No adivinarás ni lo que siente ni lo que piensa.
    Estarás con el/ella por gusto y no por obligación
  • 36. Kit básico para ser pareja…
    Escucha
    Comunicación directa, real y honesta
    Conócete a ti mismo
    Empatiza
    Sé asertivo
    Dí siempre que la /lo quieres
    No subestimes sus sentimientos, deja que se expresen
    Los conflictos son para mejorar y crecer
  • 37. Continuación…
    Aprende a negociar
    Responsabilízate de tus actos, palabras, emociones, sensaciones
    Siéntete libre de ser quien eres, sin pasar los limites del otro
    No pierdas tus sueños, tu espacio, tus deseos y necesidades
    Respetate tu primero, para que aprendas a respetar al otro (Primero Yo, después Tú)
    La relaciones de pareja son de suma
    Atracción física. Emocional, intelectual,sexual…. Todas o solo una???
  • 38. PSICOTERAPIA DE PAREJA
    PRINCIPIOS BASICOS DEL TRABAJO CON PAREJAS
  • 39. Finalidad de la terapia de pareja
    Para Willi consiste en tres aspectos:
    Conocimiento en si mismo
    Mayor comprensión para su pareja
    Conocimiento de la dinámica de pareja
    Para Rios:
    ¿qué significa el síntoma o conflicto concreto en ese contexto concreto y desde y en esas personas concretas¿
    Para mí:
    Hacer consciente lo que esta sucediendo
    Darse cuenta y hacerse responsable de las necesidades personales que se están proyectando en la pareja (recoger la basura de sus sacos)
    Trabajar además de la relación de pareja, la relación con uno mismo
    Y no es finalidad el que sigan juntos, sino el que se den cuenta si vale la pena luchar por su relación o es mejor dejarla ir y cerrar su gestalt
  • 40. Principios de la terapia o formas de terapia
    Para Rios, los objetivos son:
    No repetir un modelo dogmático
    Crear un modelo terapéutico eficiente en ese momento de la terapia
    Estimular contenidos urgentes
    Provocar movilizaciones internas necesarias al mismo momento terapéutico
    Crear la técnica maduradora más acorde a la persona o pareja
  • 41. Lo imprescindible para tomar en cuenta:
    Insatisfacción
    Inestabilidad
    Reglas secretas
    Metarreglas
    Sistema cerrado
    Lo objetal
    Lo regresivo
    Las motivaciones
    Para mí, hay que tomar en cuenta
    La forma de comunicarse
    Contacto
    Si hay amor aún
    Tomar en cuenta sus sacos
    Si sus objetivos personales están de acuerdo a sus objetivos de pareja
    Si desean reencontrarse como pareja en todos los aspectos
    Revisar límites , lealtades, necesidades
    Lo sexual no se empieza a revisar, si antes no se revisan los conflictos o problemas de pareja
  • 42. Ciclo de la pareja
    Noviazgo: formación de la pareja
    La forja de la pareja: lo formal
    De lo real a lo deseado
    La cohesión de la pareja
    El crecimiento interno de la pareja
    La estabilidad de la pareja
    La disolución evolutiva de la pareja
  • 43. Como terapeuta de pareja
    Mantenerse al margen
    Ser equitativo en todo
    Ser conciente de su propia necesidad o forma de ser pareja
    No meter sus propios sacos en la terapia
    Respetar la forma de ser pareja
    No intentar que a fuerza siga la pareja, a veces es mejor la separación
  • 44. Quiero que me oigas, sin juzgarme
    Quiero que opines, sin aconsejarme
    Quiero que confíes en mi, sin exigirme
    Quiero que me ayudes, sin intentar decidir por mí
    Quiero que me cuides, sin anularme
    Quiero que me mires, sin proyectar tus cosas en mí
    Quiero que me animes sin empujarme
    Quiero que me sostengas, sin hacerte cargo de mi,
    Quiero que me protejas, sin mentiras;
    Quiero que te acerques, sin invadirme;
    Quiero que conozcas las cosas mías que mas te disgusten,
    Que las aceptes y no pretendas cambiarlas.
    Quiero que sepas que hoy,
    Hoy podés contar conmigo,
    Sin condiciones
    Bucay, Jorge

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