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Inteligencia emocional Presentation Transcript

  • 1. INTELIGENCIA EMOCIONAL
    MTRA. MARTHA E. GONZALEZ CISNEROS
  • 2.
  • 3. ¿ QUE ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
    LA CAPACIDAD HUMANA DE RECONOCER, ENTENDER, VALORAR Y EXPRESAR NUESTROS PROPIOS SENTIMIENTOS; DE MANEJARLOS Y MODIFICARLOS ADECUADAMENTE; DE MANTENER LA AUTOMOTIVACIÓN A PESAR DE LAS ADVERSIDADES Y FRUSTRACIONES DE LA VIDA Y RECONOCER E INFLUIR CONCIENTEMENTE EN LOS ESTADOS EMOCIONALES DE LOS DEMÁS MANEJANDO NUESTRAS RELACIONES CON EMPATÍA
  • 4.
  • 5. AUTOCONCIENCIA O AUTOCONOCIMIENTO
    AUTORREGULACION
    Se basa en la conciencia de uno mismo y consiste en el manejo adecuado de las emociones (excesos)
    Entender y conocer nuestras emociones, necesidades, motivaciones, fortalezas, debilidades, necesidades
    ¿ REALMENTE SABES QUIEN ERES, QUE NECESITAS, QUE DESEAS, Y QUE QUIERES HACER, TENER O SENTIR PARA TU VIDA EN ESTE MOMENTO?
  • 6. AUTOMOTIVACION
    EMPATÍA
    Capacidad de ponernos en el lugar del otro a partir del reconocimiento de sus emociones y sentimientos
    Es la capacidad para ordenar y dirigir las emociones al servicio de un objetivo manteniendo el entusiasmo, la perseverancia y el optimismo
  • 7. HABILIDADES SOCIALES
    ASERTIVIDAD
    Es la capacidad de expresar los sentimientos, ideas y opiniones de manera libre, clara y sencilla comunicándolos de forma positiva en el momento oportuno y a la persona adecuada
    Es el poder influir de forma positiva con otras personas y asi lograr relaciones interpersonales funcionales y satisfactorias
    Agresividad
    Pasividad
    Asertividad
  • 8. AUTOESTIMA
    AUTONOMIA
    Es importante ayudarlo a que aprenda a elegir
    Implica orientarlo y darle herramientas que le sirvan para la vida
    Significa hacerse responsable de sus actos y vivirlos sin necesidad de tener a alguien al lado que lo “ayude” a decidir
    Es variable de acuerdo a las circunstancias de la vida
    Es el apreciar, de forma auténtica a mi ser y además existe un compromiso real de satisfacer sus necesidades, físicas, emocionales, sociales y psicológicas … sin comprometerlo en alguno que sabe que no es o que lo dañaría
  • 9. COMUNICACIÓN
    ESCUCHA
    Es prestar TODA la atención a lo que se oye
    Es oir no solamente con los oídos sino con todo el cuerpo, la mente, las emociones y el alma
    Importa involucrarse en el proceso mediante: preguntas, aclaraciones, contestando y poniendo interés
    No es lo mismo la escucha activa que la pasiva
    Verbal, no verbal
    Implica incentivar a que hablen de lo que realmente quieren, necesitan o les está pasando sin interrumpirlos, regañarlos o juzgarlos
    Reconocer las formas particulares de comunicación de cada niño
    Que el corazón hable y la cabeza entienda
  • 10. PENSAMIENTO POSITIVO
    RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
    El conflicto ocurre cuando dos o mas valores, perspectivas u opiniones son contradictorias por naturaleza o no pueden ser reconciliadas
    Puede solucionarse positiva o negativamente para nosotros
    Se busca ganar- ganar
    Es darle valor a las cosas reconociendo su valor y dándonos cuenta de ello
    “lo importante de la vida no es lo que ocurre, sino lo que tu haces con lo que te ocurre”. José Cabrera
  • 11. LAS CUATRO- S PARA DESARROLLAR EL AUTOESTIMA EN LOS NIÑOS
    SEE IT (VEALO): lo especial, lo único que es como persona y no solo por las satisfacciones o insatisfacciones que les da, por hacer o no lo que ustedes les piden, desde sus propias expectativas
    SAY IT (DIGALO): expresarlo y aplaudirlo o reconocerlo, cuando nace o vale la pena hacerlo
    SUPPORT IT (APOYELO): respetar su ritmo y tiempo no imponiéndole el nuestro, apoyar no significa resolver
    SECURE IT (ASEGURELO)/ AFIANCELO): ya que reconoció sus habilidades, es necesario ayudarlo a que las trabaje y las haga consciente
  • 12. ¿Qué hay que evitar para escuchar activamente?
    No distraerse
    Sin interrupciones
    Sin juzgar
    No ofrecer ayudar o soluciones prematuras
    No rechazar lo que el otro dice o siente
    No contar “tu historia” cuando el otro necesita decir la suya
    No cotra-argumentar
    Evitar el síndrome del experto
  • 13. ¿ Cómo se adquieren las habilidades sociales?
    Enseñanza directa: “no se habla con la boca llena” son instrucciones directas
    Aprendizaje por modelaje: se da por medio de la observación de lo que los demás hacen y eso se toma como molde
    Práctica de conducta: “la práctica hace al maestro”
    Reforzamiento de las conductas adecuadas o funcionales: por medio de felicitar o premiar (aunque hay que hacerlo con medida y adecuadamente)
    Retroalimentación de la actuación: significa reconocer y comentar acerca de lo que sucedió desde una crítica constructiva
    Moldeamiento o aprendizaje por aproximaciones sucesivas: significa enseñar el proceso y no únicamente la meta
  • 14. EDUCAR CON IE
  • 15. CARACTERISTICAS DE UNA PERSONA CON IE
    No tiene que estar de acuerdo siempre ni con todos, puede ser capaz de confrontar en ciertas ocasiones y lo puede hacer asertivamente
    El nivel de IE no esta determinado genéticamente ni genéricamente
    Implica conocer las emociones para poder expresarlas y asumir consecuencias
    Es sinónimo de autocontrol
  • 16. DISCIPLINA EFECTIVA
    Establecer reglas claras y mantenerlas
    Para que practiquen su autocontrol es bueno dar advetencias y señales cuando están empezando a portarse mal
    Reforzar lo positivo sin exagerarlo
    Emplear tiempo para explicar sobre valores y normal, ser congruentes con lo que enseñamos y sobretodo que sea con el ejemplo
    Tratar de prevenir los problemas antes de que sucedan. Aprender a ver las señales
    Ser coherentes y congruentes
    Cuando el castigo es necesario necesita guardar relacion con la infracción de la regla o la mala conducta
  • 17. Explicarle por que se le está regañando y cuales son las consecuencias de sus actos
    Ayudarlo a que aprenda a elegir, no a escoger
    El rincón
    Quitar un privilegio: adolescentes
    sobrecorrección: se repite por lo menos 10 veces o por 20 min la conducta correcta
    Sistema de puntaje: puntos por conductas positivas y se quitan por conductas inadecuadas. El premio es a mediano plazo y el enfoque es que se esfuercen para conseguir su premio y al mismo tiempo se vayan acostumbrando a las conductas adecuadas.