U.D. 4 VIDA SANA LA EDUCACIÓN FÍSICA COMO AGENTE DE SALUD

Constitución Española de 1978 “Compete a los poderes públicos organizar y tutelar la salud pública a través de las medidas preventivas… y servicios necesarios... Fomentarán la educación sanitaria, la educación física y el deporte, y facilitarán la adecuada utilización del ocio”

Constitución Española de 1978

“Compete a los poderes públicos organizar y tutelar la salud pública a través de las medidas preventivas… y servicios necesarios... Fomentarán la educación sanitaria, la educación física y el deporte, y facilitarán la adecuada utilización del ocio”

CONCEPTO DE SALUD Es el estado de bienestar FíSICO, MENTAL y SOCIAL y no solo la ausencia de enfermedad

Es el estado de bienestar FíSICO, MENTAL y SOCIAL y no solo la ausencia de enfermedad

SALUD FÍSICA HIGIENE CORPORAL ALIMENTACIÓN SANA CUIDADO EN LA VESTIMENTA ROPA CALZADO CUIDADO EN MATERIALES CUIDADO EN LAS INSTALACIONES HIGIENE AMBIENTAL (NO CONTAMINACIÓN) HIGIENE POSTURAL

HIGIENE CORPORAL

ALIMENTACIÓN SANA

CUIDADO EN LA VESTIMENTA

ROPA

CALZADO

CUIDADO EN MATERIALES

CUIDADO EN LAS INSTALACIONES

HIGIENE AMBIENTAL (NO CONTAMINACIÓN)

HIGIENE POSTURAL

SALUD SOCIAL Salud referente a los aspectos de amistad, confianza en uno mismo…

Salud referente a los aspectos de amistad, confianza en uno mismo…

SALUD MENTAL Salud referente a los aspectos psíquicos, de la mente, del equilibrio mental

Salud referente a los aspectos psíquicos, de la mente, del equilibrio mental

AMIGOS DE LA SALUD ALIMENTACIÓN SANA Y EQUILIBRADA ACTIVIDAD FISICA ADECUADA DESCANSO ADECUADO HIGIENE CORPORAL HIGIENE POSTURAL FAMILIA, AMIGOS, ESTUDIOS…

ALIMENTACIÓN SANA Y EQUILIBRADA

ACTIVIDAD FISICA ADECUADA

DESCANSO ADECUADO

HIGIENE CORPORAL

HIGIENE POSTURAL

FAMILIA, AMIGOS, ESTUDIOS…

ENEMIGOS DE LA SALUD MALA ALIMENTACIÓN ACTIVIDAD FISICA EXCESIVA, SIN CALENTAR, ARRIESGADA, EN LUGARES POCO SEGUROS… MUCHA FATIGA POCA HIGIENE MALOS HABITOS POSTURALES MATERIALES EN MAL ESTADO ETC…

MALA ALIMENTACIÓN

ACTIVIDAD FISICA EXCESIVA,

SIN CALENTAR, ARRIESGADA,

EN LUGARES POCO SEGUROS…

MUCHA FATIGA

POCA HIGIENE

MALOS HABITOS POSTURALES

MATERIALES EN MAL ESTADO

ETC…

DOSIFICAR ES SALUDABLE Hay que conocerse a si mismo para poder saber dar todo lo que uno puede Si no dosificas tus capacidades se reducen Si no regulas tu esfuerzo tu cuerpo lo sufrirá (lesiones, desmayos…) Si no descansas lo suficiente tus capacidades no mejoran

Hay que conocerse a si mismo para poder saber dar todo lo que uno puede

Si no dosificas tus capacidades se reducen

Si no regulas tu esfuerzo tu cuerpo lo sufrirá (lesiones, desmayos…)

Si no descansas lo suficiente tus capacidades no mejoran

ENLACES DE INTERES http://www.juntadeandalucia.es/averroes/html/adjuntos/2007/09/12/0017/indice.htm http://www.isftic.mepsyd.es/w3/eos/MaterialesEducativos/mem/cuidacuerpo/principal.htm http:// www.who.int /es/

http://www.juntadeandalucia.es/averroes/html/adjuntos/2007/09/12/0017/indice.htm

http://www.isftic.mepsyd.es/w3/eos/MaterialesEducativos/mem/cuidacuerpo/principal.htm

http:// www.who.int /es/