Descubrimiento Personal en el Bosque

DESCUBRIMIENTO PERSONAL EN EL BOSQUE

INTRODUCCIÓN AL BOSQUE • A tan solo 50 km de Madrid, se encuentra El Bosque de la Herrería, en El Escorial. • Se trata de un bosque de robles, arces y fresnos muy especial. Habitan zorros, ginetas, jabalies y corzos entre otros animales. Cuando te adentras en él, te invade una sensación mágica de estar en un lugar misterioso y acogedor. • Ya en 1560 lo usaba Felipe II como coto de caza privado y desde entonces se ha preservado intacto. • Dentro de este maravilloso bosque, se encuentra La Finca de los Ermitaños de Abajo, antigua granja escuela de Segovia. • Es en este entorno donde realizamos el taller “Descubrimiento personal el Bosque”, ya que facilita el desconectar de las rutinas del día a día para conectar con el interior de la persona y llegar a ideas más frescas.

¿QUÉ ES EL COACHING? El coaching es un proceso de DESCUBRIMIENTO PERSONAL en el que tú decides en cada momento qué quieres conseguir y cómo lo vas a hacer. El coach te acompaña durante el proceso con técnicas que te hacen ser más consciente de tí mismo, de tus fortalezas y tu propósito para que obtengas lo que REALMENTE QUIERES. Todos tenemos retos pero muchas veces necesitamos a alguien que nos haga sentir confianza en nosotros y vaya acompañándonos durante los logros para aprender en el proceso y motivarnos a alcanzar nuestros sueños. PARA QUÉ SIRVE: El coaching te prepara para afrontar cualquier reto sin la ayuda de un coach. El objetivo del coaching es que descubras tu potencial, confíes en él y persigas tus metas. DE DÓNDE VIENE: El origen del coaching se remota a la mayéutica de Sócrates y sus preguntas poderosas para dar luz a la conciencia de la persona. El coaching parte de la idea de que todos tenemos los recursos necesarios para cambiar y mejorar. Solamente necesitamos encontrarlos y usarlos.

¿Qué harías si no tuvieras ningún miedo al fracaso? ¿Qué es lo que realmente quieres y qué piensas hacer al respecto? ¿Qué parece imposible que, si ocurriera, cambiaría tu vida? ¿Qué harías encantado el resto de tu vida?

El taller Descubrimiento personal en el bosque Es un taller de coaching y PNL para personas que se sienten jóvenes, abiertas a experiencias que les hagan crecer en todos los aspectos de su vida. •Con esta actitud de partida, se guía a los participantes para ir profundizando cada vez más en niveles inconscientes para llegar a ser más conscientes de quiénes somos, cómo somos, qué es lo que nos hace únicos. •Después será más fácil conectar con proyectos que ilusionen, que nazcan de dentro y que hagan vibrar. •Finalmente se motiva a comprometernos a alcanzar nuestras metas y se ofrecen herramientas para poder elaborar siempre buenos planes de acción.

Un taller experiencial y dinámico A diferencia de un curso de formación, este taller es más práctico y experiencial. Los ejercicios y experiencias están diseñados para que lleguen a todos los niveles: CUERPO: El taller se realiza a través de un recorrido a pie por el bosque. Al pasear en un entorno natural se segregan “endorfinas”(neurotransmisores que genera el organismo de manera natural y que nos producen sensación de bienestar). Aprendemos a relajarnos, produciendo efectos beneficiosos para nuestro rendimiento. Las comidas llevan productos de la huerta y de la granja que nos aportan una alimentación más sana y natural. MENTE: Mediante el coaching se hacen reflexiones profundas para llegar a respuestas nuevas. Con la PNL aprendemos a utilizar un lenguaje que nos ayude a alcanzar nuestros objetivos. ESPÍRITU: Durante las relajaciones practicamos las visualizaciones que nos conectan directamente con nuestras metas. Además, vendrá un invitado especial que nos hará una práctica en este terreno.

EL RECORRIDO (primer día) 10´00 hrs. Encuentro con el grupo en la estación de trenes de El Escorial y comienzo de la excursión a pie. 10´30 hrs. QUIÉN ERES: PALABRAS QUE HABLAN DE TI Entrada al Bosque de la Herrería y primeros descubrimientos. (Toma de conciencia, presentaciones, relajación inducida, auto-observación, encuentro con la naturaleza) 12´00 hrs. Entrada a la finca de “Los Ermitaños de Abajo” y presentación del taller en la “casita de abajo”. (¿Cómo te presentas al mundo?, El iceberg de los niveles lógicos. La zona de confort. Autoexploración por áreas de vida. Exploración del talento, creencias y valores. Carta de presentación) 14´00 hrs. Comida de granja y huerta 15´00 hrs. Paseo guiado por la finca para conocer a los animales de domésticos y salvajes.

EL RECORRIDO (primer día) 16´00 hrs. QUÉ QUIERES: METAS GRANDES A PASOS PEQUEÑOS (Exploración de objetivos. ¿Que quieres realmente? Identificación del propósito de vida. La buena • formulación de objetivos. Desprendiéndonos de lo que no queremos. La ley de la atracción) 20´00 hrs. COACH INVITADO/A ESPECIAL que nos guiará en una práctica que nos ayudará a conectar con • nuestros objetivos/ proyectos. 21´00 hrs. Cena especial. • 23´00 hrs. Noche en tiendas de campaña en el bosque. •

EL RECORRIDO (segundo día) 9´00 hrs. Desayuno 10´00 hrs. CÓMO LO VAS A CONSEGUIR: ¡Ponte en acción ya! (Logros personales. La línea del tiempo para identificar claves de acción. La cena de los jubilados. Metas • grandes a pasos pequeños. Las claves del éxito. Compromiso y cierre) 14´00 hrs. Excursión de vuelta a la estación de trenes de El Escorial. Despedida. •

Y ADEMÁS…. 1 sesión de coaching individual y 1 espacio virtual en facebook PARA ACOMPAÑARNOS DURANTE NUESTRO CAMINO HACÍA NUESTRAS METAS

PRESUPUESTO El presupuesto del taller Descubrimiento Personal en el Bosque consta de: •Contenido del taller (15 horas) Para 1 persona …………………120€ •Cuaderno de trabajo PRECIOS ESPECIALES PARA •Excursión por el bosque GRUPOS Y EMPRESAS •Paseo guiado por la finca •Comida •Cena •Desayuno •Invitado especial •Sesión de coaching invidual •Espacio facebook para seguimiento Pónte en contacto con nosotros y te daremos un presupuesto ajustado

¡OS ESPERAMOS! Quique Martínez Lucía Molet 667 383 252 606 355 404 quiquemart@gmail.com luciamolet@gmail.com Guía del bosque Psicóloga Coach para jóvenes Empresario sector Medioambiental Directora del programa “Descubrimiento Personal en el Bosque” Taller “Descubrimiento Personal en el Bosque” Finca “Los ermitaños de Abajo” (El Escorial) 91 890 28 61 http://descubrimientoenelbosque.com

Descubrimiento Personal en el Bosque

by luciamolet on Feb 17, 2010

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