Your SlideShare is downloading. ×
0
×
Saving this for later? Get the SlideShare app to save on your phone or tablet. Read anywhere, anytime – even offline.
Text the download link to your phone
Standard text messaging rates apply

Recetas populares de malaga

898

Published on

que ricas

que ricas

Published in: Education
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
898
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
16
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  • 1. MálagaSol y GastronomíaPATRONATO DE TURISMO& CONVENTION BUREAU“Recetas Populares”EDICIÓNESPECIALEdición EspecialGuía Turística nº 6 www.visitacostadelsol.com
  • 2. índicePATRONATO DE TURISMO& CONVENTION BUREAU2 Málaga, Sol y Gastronomía. Indicewww.visitacostadelsol.com. PPRRIIMMEERROOSS PPLLAATTOOSS. SSooppaass ffrrííaass. EEnnssaallaaddaass. SSooppaass ccaalliieenntteess. GGuuiissooss yy ccaazzuueellaass. VVeerrdduurraass. VVaarriiooss. SSEEGGUUNNDDOOSS PPLLAATTOOSS. CCaarrnneess. PPeessccaaddooss. PPOOSSTTRREESSPATRONATO PROVINCIAL DE TURISMODE LA COSTA DEL SOLPalacio de Congresos y Exposiciones de la Costa del SolC/ México s/n, 4ª planta29620 TORREMOLINOS- MÁLAGA- ESPAÑATeléfono: (+34) 952 058 694 Fax : (+34) 952 050 311 / 952 370 406E-mail: info@visitacostadelsol.comWeb : www.turismocostadelsol.comRecetas Popularese d i t o r i a l
  • 3. 3 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomía. SSOOPPAASS FFRRÍÍAASS. AAjjoobbllaannccoo. PPoorrrraa aanntteeqquueerraannaa. EENNSSAALLAADDAASS. EEnnssaallaaddaa ddee hhuueevvaass. CCóócctteell ddee aagguuaaccaatteess ccoonnggaammbbaass yy aallccaappaarrrraass. SSOOPPAASS CCAALLIIEENNTTEESS. SSooppaa ccaacchhoorrrreeññaa. SSooppaa ddee eessppáárrrraaggooss ttrriigguueerrooss. SSooppaa ppeerroottaa. SSooppaa ddee rraappee. SSooppaa ddee ttoommaattee. SSooppaa VViiññaa AABB. MMaaiimmoonneess. GGaazzppaacchhuueelloo. EEmmbbllaannccoo ddee ppeessccaaddoo.primeros platos.índice editorial . P r i m e r o s P l a t o s. GGUUIISSOOSS YY CCAAZZUUEELLAASS. BBeerrzzaa mmaallaagguueeññaa. CCaazzuueellaa ddee ffiiddeeooss ccoonn ccooqquuiinnaass. AAllmmeejjaass aa llaa mmaallaagguueeññaa. CCoocciiddoo mmaallaagguueeññoo. PPoottaajjee ddee ggaarrbbaannzzooss. GGaacchhaass. MMiiggaass ccoorrttiijjeerraass. PPaappaass aa llaa mmaallaagguueeññaa. MMeenneessttrraa aa llaa rroonnddeeññaa. AArrrroozz ccaallddoossoo ccoonn bbaaccaallaaoo. VVEERRDDUURRAASS. AAllccaacchhooffaass rreelllleennaass. BBeerreennjjeennaass rreelllleennaass. VVAARRIIOOSS. HHuueevvooss aa lloo bbeessttiiaa. TToorrttiillllaa ddee ppaann rraallllaaddoo. CChhoorriizzooss ddee AArrrriiaatteePATRONATO DE TURISMO& CONVENTION BUREAU
  • 4. DESCRIPCIÓNEntre los mil y un gazpachos que florecen enAndalucía, el rey es el ajoblanco. Como todos losplatos famosos (la paella es otro ejemplo) hatraspasado las fronteras y sufre los efectos de lafalsificación, pero quienes tengan la suerte dereponer fuerzas con un auténtico ajoblanco, nodesmentirán la primacía de este gazpacho sobrelos demás. Su excelsitud la alcanza cuando,llegada la época, se le añaden unas uvasmoscateles a las que, no siendo perezoso eloficiante, se les habrán quitado el pellejo y lassemillas.Los poetas han dedicado sus versos al ajoblanco.Alfonso Canales da su receta en un soneto quecomienza así: "Pon veinte almendras mondadas /y cuatro dientes de ajo; / añádele el agasajo / deunas migas asentadas / de pan de hogaza,empapadas..." El también escritor malagueñoEnrique Llovet tiene su receta particular en la queadvierte que en algunos sitios se le agregantambién bolitas de melón y que es típico servirloen el mismo cuenco en que se hizo.Aunque la moda de los trozos de melón se hayaextendido, así como la de los cuadraditos de panpreviamente tostados al horno, hemos deproclamar que lo suyo son las uvas,preferentemente moscateles o, en su defecto, decualquier otro tipo. La marquesa de Pozas,presidenta de la "Cofradía de la Buena Mesa",admite el acompañamiento de unas uvas pasasañadiendo que, en Córdoba, la guarnición sueleser de trocitos de manzana.El ajoblanco no puede renunciar a la uvamoscatel, una de las glorias de Málaga. De ellanace el vino que encandiló al Zar de las Rusiascuando recibió de manos del embajador deEspaña, el Duque de Osuna, una partida de cienbotellas que eran de cristal de La Granja. Desdeaquel día, el zar no quiso beber otro vino.PREPARACIÓN-Para quitarles la piel a las almendras, se tienenvarias horas en remojo o bien, se escaldan enagua hirviendo.-Se ponen en el mortero junto con los dientes deajo y un poquito de sal y se majan muy bien.-Luego, se les va añadiendo el aceite, batiendo ytriturando lentamente y sin pausa, hasta que todoquede bien trabado formando una pasta blanca.Suele tardarse unos veinte minutos o algo más enconseguirse.-Al tiempo de servirlo, se le agrega agua fresca,teniendo cuidado de que no se corte, se alivia convinagre y se rectifica de sal.CONSEJOHay quien lo toma con pan migado, pero lo queeleva el valor de este plato es agregarle uvamoscatel, ya que son sabores que secomplementan mejor que ningún otro. Se sirveen cuencos; nunca en vasos. No añadir nuncacubitos de hielo.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 200 gr de almendras, 2 dientesde ajo, 1/4 l. de aceite, vinagre, sal, agua yuvas (opcional).Temporada: Primavera-verano.Tiempo: 45 minutos.Coste: Bajo.Dificultad: Media.aJJOOBBLLAANNCCOO sopas frías4 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . P r i m e r o s P l a t o s : A j o b l a n c o
  • 5. DESCRIPCIÓNEl pontífice de la cocina antequerana, JuanAlcaide de la Vega, nos dice que el pro y el con-tra de la porra se resume en un duelo refranero,en el que contendieron marido y mujer de unmatrimonio bien avenido. Se cuenta, en efecto,que una señora que se vino a vivir a Antequera,donde se habituó a sus usos y costumbres, sesorprendió al principio con este plato redundante,por lo que censuró esta receta con un aforismodemoledor: "Pan con pan, comida de tontos". Sumarido, -antequerano de pro que solicitaba sustraslados de funcionario, no por la importancia delas poblaciones, sino por el número de kilómetrosque le acercaban a su amada tierra-, un tantoamoscado pero queriendo tener la fiesta en paz,le contestó: "Bueno, bueno, pero dame pan ydime tonto".Pan con pan es, sí, la porra -añade Alcaide-, perocon su cosa y su aquel. No es de sorprendertampoco que en tierras cercanas sea el panalimento fundamental, ni que este plato -en el queandan presentes la espiga y el olivo- haya sidosustento esencial de la población campesina,pasando a ser joya de la cocina antequerana.En Archidona se cultiva también el arte de laporra que confeccionan con huevo duro picado,jamón y atún. Los cantes flamencos celebradosen su famosa Plaza Ochavada tienen comocomplemento un plato de porra y vino, que sesirve a todos los asistentes. Por ello, este festivalse llama "Porra flamenca".En realidad, la porra se elabora en todo el nortede la provincia de Málaga hasta la de Córdoba,recibiendo el nombre de "salmorejo" en Lucena yBenamejí.PREPARACIÓN-Se echan al recipiente los tomates sin piel nisemillas, el pimiento descorazonado, los ajos yun poco de sal. Se maja todo esto con pansentado y desmigado. (Si se prefiere, se puederemojar previamente el pan).-Se le va añadiendo poco a poco aceite crudo yvinagre, teniendo cuidado de que no se corte ybatiendo bien.-Se sazona al gusto y se sirve acompañada derodajas de huevo duro, taquitos de jamón, trozosde tomate crudo o cualquier otro "tropezón",siempre que no sea dulce.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1 Kg de tomates, 2 pimientos, 2dientes de ajo, huevos, taquitos de jamón, pan,aceite, vinagre, sal.Temporada: Primavera-verano.Tiempo: 30 minutos.Coste: Bajo.Dificultad: Baja.pOORRRRAA AANNTTEEQQUUEERRAANNAA sopas frías5 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Porra antequerana
  • 6. DESCRIPCIÓNEsta ensalada es típicamente malagueña ymás propia de bares y ventas que derestaurantes. Hasta hace poco era una de lastapas que, sin previa solicitud, se servía comoacompañamiento de la bebida.Lo más apropiado es que las huevas sean depescada, como se denomina a la merluza ennuestras costas. Sin embargo, se puedenutilizar también huevas de otros pescados.El aliño anotado debe ser abundante en aceitey en una receta andaluza se indica que elmismo puede usarse para el pulpo cocido,diferenciándolo así claramente del pulpo deferia que tan profusamente se sirve en Galicia.Aunque las huevas malagueñas sonciertamente un manjar exquisito, no han tenidola misma suerte que las del esturión.PREPARACIÓN-Se lavan las huevas con agua fría. Se cuecenen agua hirviendo, a la que anteriormente sehabrá incorporado un poco de vinagre y sal.(Es preciso echarlas justo cuando el agua estéhirviendo, porque si se hace antes, revientan).-Se dejan enfriar y se cortan en rodajas de uncentímetro de grosor.-Aparte se prepara un picado de tomate,pimiento y cebolla, que se remueve conabundante aceite y vinagre, y se vierte sobrelas huevas.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1,5 kg de huevas, 4 tomates,2 pimientos, 1 cebolla, aceite, vinagre, sal.Temporada: Primavera-verano.Tiempo: 45 minutos.Coste: Bajo.Dificultad: Baja.eNNSSAALLAADDAA DDEE HHUUEEVVAASS ensaladas6 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Ensalada de huevas
  • 7. DESCRIPCIÓNLos aguacates se cultivan pródigamente en lastierras cálidas y templadas de Málaga y hanllegado a constituir uno de nuestros productosmás característicos.Un piadoso agricultor que los cultiva en Algarrobosupo que al Papa Juan Pablo II le agradabamucho comerlos y, durante años, hizo llegar a lamesa del Pontífice cajas del fruto malagueño,valiéndose de la intermediación de la periodistaPaloma Gómez Borrero. La Secretaría de Estadodel Vaticano ha retribuido con las bendicionesapostólicas al generoso algarrobeño.El aguacate, familiar del laurel, procede deAmérica Central. Ya los aztecas lo cultivaban yhacían comercio con este fruto. Hernán Cortésconoce por primera vez el aguacate en 1519 y,poco a poco, va llegando a las Islas Canarias yotros lugares de la Península, hasta que enfechas relativamente recientes, comienza aconstituir en las provincias de Málaga y Granadauna de sus más productivas labores, gracias alpropicio clima de algunas de sus zonas. Hoy día,ya forma parte importante de la cocinamalagueña.PREPARACIÓN-Se lavan los aguacates con agua tibia y una vezsecos, se parten por la mitad (a lo largo) y se lesretira el hueso cuidadosamente.-A unas gambas peladas se les añade zumo delimón y se dejan reposar un rato. A continuación,se les agregan tiras de queso (que no sea de losfuertes) y las alcaparras.- Se hace una mezcla con todo lo anterior y serellenan con ella los huecos de una parte de losaguacates cortados.-Se prepara otro relleno con los huevos durospicados, cebolletas y unos gajos de naranja,pelados y partidos por la mitad. Esta mezcla secoloca sobre los huecos de los restantesaguacates cortados.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 4 guacates, 1/2 Kg de gambas,200 gr de queso, 100 gr de alcaparras,1 limón, 2 naranjas, 1 cebolleta, 2 huevos.Temporada: Todo el año.Tiempo: 1 hora.Coste: Medio.Dificultad: Media.ensaladas7 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Cóctel de aguacatescÓÓCCTTEELL DDEE AAGGUUAACCAATTEESS CCOONN GGAAMMBBAASS YY AALLCCAAPPAARRRRAASS
  • 8. DESCRIPCIÓNLas cachorreñas que define la Real Academia notienen nada que ver con esta sopa malagueña, yaque no hace mención a las naranjas que son lasque identifican a nuestro condumio.Se trata de un plato muy popular, de bajo coste yfácil de hacer. Los vecinos de Mijas lo preparancon boquerones y almejas, añadiéndole al finalbacalao desalado.La poeta María Victoria Atencia tiene su propiareceta en la que admite que, si se añade bacalao,éste debe cortarse en tiras muy finas, casi hilillosy que, a falta de éste, también son de buen recibounas sardinas fritas desmenuzadas, que seincorporarán a la sopera a la hora de servir.En la zona de Vélez y, especialmente en loscortijos, era de frecuente elaboración cuando, alllegar los fríos, resultaba más apetecible que elgazpacho.El Larousse Gastronómico la menciona como unavariante del gazpacho concebido en Churriana.Los malagueños cantaban el catálogo de susdelicias gastronómicas, incluidas lascachorreñas, de esta manera:Cachorreña se perdió,gazpacho la anda buscando.¿Dónde la vino a encontrá?En casa del ajoblanco,pariente de la ensalá.PREPARACIÓN-En el mortero -hoy se utilizan aparatoselectrodomésticos-, se machacan los ajos y losgranos de pimienta y comino.-A esta mezcla se le añade la cáscara de unanaranja, previamente hervida para que sereblandezca.-Se agrega a continuación un poco de pimentóny otro poco de pan remojado. Lentamente, con lamisma parsimonia con la que se hace unamayonesa, se va añadiendo aceite. Hay queconseguir una crema ligera, que posteriormentese pasa por el tamiz.-Se añade el agua utilizada para hervir lascortezas de naranja. Se pone al fuego y cuandorompa a hervir, se sirve, no sin antes haberleagregado zumo de naranja y pan cortado encuadraditos.CONSEJOLas naranjas utilizadas deben ser agrias, de lasque en algunos lugares se llaman chinas. Estassopas hay que servirlas calientes.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 2 naranjas, 100 gr de ajos,1/2 Kg de pan, 1/4 l. de aceite, pimienta engrano, pimentón, comino, sal, agua.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 1 hora.Coste: Bajo.Dificultad: Media.sOOPPAA CCAACCHHOORRRREEÑÑAA sopas calientes8 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Sopa cachorreña
  • 9. DESCRIPCIÓNLa base de esta sopa son los espárragos que,necesariamente, han de ser trigueros. Esdecir, los espárragos silvestres que se crían enel campo. El discreto amargor de los mismoses el que proporciona la gracia alreconfortante plato, propio de los días deinvierno.Las propiedades saludables de estosespárragos las puso de manifiesto San Juande la Cruz. Ya enfermo y caduco, a lomos deun asno, se dirigía hacia Úbeda, en laprovincia de Jaén, donde, poco después dellegar, entregaría su alma al Señor. Durante elviaje no tomó alimento alguno, lo queentristecía aún más al frailecillo que leacompañaba. Éste le insistía una y otra vezpara que comiese y su insistencia fue tantaque San Juan le dijo que sólo tomaría unosespárragos. El fraile lloró de impotencia, yaque era una época en la que resultabaimposible encontrarlos. "Tenga fe, hermano -dijo el santo-. Mire bien y rece, que sobreaquella piedra hay un hermoso manojo deespárragos". El fraile quedó asombrado ycuando fue a cogerlos, por indicación delenfermo, dejó unas monedas en pago de elloscon el fin de que alguien las recogiese.Los espárragos son, en efecto, muy fáciles dedigerir y además, poseen propiedades diuréticas.PREPARACIÓN-Se cortan los espárragos despreciando sutallo duro. Se cuecen las puntas blandas y unavez hervidas, se ponen al fuego en unacacerola con agua nueva.-Se sofríe ligeramente el ajo picado, se retira yen el mismo aceite se echa pimienta molida y sedora, añadiéndola al agua con los espárragos.-Se maja en un mortero el ajo con un poco deazafrán, pimienta y comino y se vierte todo ellosobre los espárragos.-Se fríen unas rebanadas de pan y seincorporan también a los espárragos.-Antes de servir, se baten los huevos y seagregan al caldo, que estará caliente pero nohirviendo para evitar que se corten.-Se le echa un chorreón de vinagre y se sirveinmediatamente.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1 manojo de espárragos, 1 ajo,50 gr de pan, 4 huevos, pimienta molida,azafrán, comino, vinagre, aceite, sal, agua.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 30 minutos.Coste: Bajo.Dificultad: Baja.sOOPPAA DDEE EESSPPÁÁRRRRAAGGOOSS TTRRIIGGUUEERROOSS sopas calientes9 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Sopa espárragos trigueros
  • 10. DESCRIPCIÓNEn la receta que figura en el libro "Comer y callar"de María Pepa Estrada, se recomienda que elpan se "pique" a cuadraditos, aunque en elpueblo de Álora se suele comer con el pancortado en rebanadas.En un artículo publicado en el diario Sur hacemás de veinte años, se decía: "Pero... ¿qué es lasopa perota? Como su nombre indica, es un platopropio de Álora y, sobre todo, de las gentes de sucampo, de su Valle del Sol y de sus montesinmediatos. Pero cómo la condimenta, ya es algoque hay que ir diciendo despacio, y además,apostamos algo a que nos equivocamos ytendrán que rectificarnos, pero bienvenida seaesa rectificación si de esa forma, quien quiera ydesee, aprende a realizar tal condumio".La sopa perota constituye, pese a su simplicidad,un ejemplo de la sabiduría de un pueblo a la horade cocinar, que con tan sencillos ingredientes escapaz de elaborar un buen plato.PREPARACIÓN-Se hace un refrito con los tomates, cebolla,pimiento, ajo, pimienta y azafrán.-En un recipiente aparte, se hierve agua con unpoco de sal, a la que se añade el sofrito y se dejacocer un rato.-En una cacerola amplia, de mucha base, o en unlebrillo de barro, se colocan las rebanadas de panasentado, juntas unas con otras, procurando quequeden unidas, lo que puede conseguirseaplastándolas con la mano. Encima de ellas sedisponen unas ramas de hierbabuena.-Se vierte el caldo sobre el pan, de forma quequede completamente empapado y se sirve muycaliente.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1/2 Kg de pan, 3 tomates,1 cebolla, 1 pimiento, 1 ajo, hierbabuena,azafrán, pimienta molida, aceite, sal, agua.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 30 minutos.Coste: Bajo.Dificultad: Baja.sOOPPAA PPEERROOTTAA sopas calientes10 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Sopa perota
  • 11. DESCRIPCIÓNEsta genuina sopa malagueña, si está bienpreparada, es de las glorias de nuestra cocinapopular. Su identidad, además de por el rape, seve reforzada por las almendras que con muchafrecuencia aparecen en nuestros platos.Esta receta tiene como nota característica lautilización del hígado del rape, que le confiere unespecial sabor al guiso. Las almendras deben serabundantes y no hay inconveniente, como ocurrecon otras recetas, en añadirle algunos otroselementos.El escritor y pintor Manuel Blasco Alarcón, primode Picasso, cuando preparaba esta sopa, leexprimía un limón al servirla. Esto suponíaagregarle un poco más de Málaga a la sopa.Paul Schiff, el luxemburgués que desde "LaHacienda" de Marbella tanto contribuyó a larenovación de la cocina malagueña, preparabaun rape al vino de Jerez. Acostumbraba a utilizaren sus platos los productos propios de Málaga,aunque incorporándoles su personal creación.Este rape, hecho con caldo de pescado, vinoblanco y vinagre de Jerez, inevitablementellevaba nata fresca, divorciándolo así de la cocinatradicional de Málaga, más aún al faltarle lasalmendras.PREPARACIÓN-El rape troceado, incluida la cabeza y el hígado,se pone a cocer en una cacerola con aguasuficiente para cubrirlo, además de sal y azafrán.-Acontinuación, se aparta el rape, se le quitan lasespinas y se corta en trozos pequeños, que secolocan en la sopera donde se va a servir.-Se fríen almendras, ajo, perejil y miga de pan.Una vez todo frito, se le añade el hígado del rapecocido y se maja en un mortero, hasta conseguiruna pasta que se echará en el caldo de habercocido el rape.-En el aceite sobrante, se sofríen el pimiento y lostomates. Se pasa por un colador, se añadetambién al caldo y se le da un hervor.-Se fríen unas rebanadas de pan y se colocan enla sopera donde estaba el rape. Se vierte el caldoy se sirve.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1 Kg de rape, 100 gr dealmendras, 1 pimiento, 1 tomate, ajo, perejil,pan, azafrán, sal, agua y aceite.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 45 minutos.Coste: Alto.Dificultad: Media.sOOPPAA DDEE RRAAPPEE sopas calientes11 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . P r i m e r o s P l a t o s : S o p a d e r a p e
  • 12. DESCRIPCIÓNEsta sencillísima y estupenda sopa procede deAlhaurín el Grande, donde la he tomadopreparada por una vecina llamada Antonia TorresJiménez, quien le daba una gracia especial. Allíllaman a la sopa "cardo por cima", nombre queresponde a una esquemática descripción delplato, que no es sino unas rodajas de pan concaldo por encima.Todo lo que integra la sopa se encuentra a lamano de los vecinos: tomate, pan, cebolla,pimientos, papas y candela.Es de elaboración muy sencilla, de coste muybajo y sirve como apetitoso nutriente en esperade que, cuando proceda, lleguen platos de mayorconsistencia.Alhaurín sigue siendo pródigo en estas verdurasy en la elaboración de un buen pan.En estos platos sencillos resulta elemental que seempleen los productos naturales que son los que,según el talento del pueblo, les han dado vida.Por ello, es importante que el pan sea de pueblo,pan "cateto" que se llama.PREPARACIÓN-Se prepara un sofrito con los ajos picados muyfinos, los tomates pelados, los pimientos, lacebolla picada y una papa cortada en rodajas.-Se le añade agua y se pone a hervir en una olla,acompañado de dos dientes de ajo crudo picadofinamente.-Mientras tanto, se le va agregando perejilpicado, hierbabuena, azafrán y sal al gusto.-En una sopera se colocan unas rebanadas finasde "pan cateto" sobre las que se vierte la sopa.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 2 tomates, 2 pimientos verdes, 1cebolla, 1 patata, 2 ajos, pan cateto, perejil,hierbabuena, azafrán y sal.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 30 minutos.Coste: Bajo.Dificultad: Baja.sOOPPAA DDEE TTOOMMAATTEE sopas calientes12 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Sopa de tomate
  • 13. DESCRIPCIÓNEsta sopa tiene características plenamentemediterráneas: no sólo los productos del sur quela componen, sino también la mayonesa que se leañade. En multitud de recetas propias del litoralmediterráneo, no sólo español, aparece la salsamayonesa.La peculiaridad malagueña se acredita por lasletras A y B de su nombre, que pertenecen a lamarca del vino que la bautizó, aunque no revistainconveniente utilizar los procedentes de otrasbodegas.Resulta curioso que esta sopa con nombre propiohaya resistido al paso de los años y hoy díapodamos encontrarla en las cartas de muchosrestaurantes.La historia de esta sopa es la siguiente: unanoche cenaban en el desaparecido RestauranteLa Alegría el conocido malagueño José GarcíaCabrera y su amigo Silueta. El veterano cocinerode La Alegría, Cecilio Rodríguez Guerrero, quisosorprender a sus clientes y les preparó la sopa desiempre, pero añadiéndole este vino. -¿Y quévino ha puesto usted que está la sopa tan estu-penda? Cuando lo supieron, estuvieron de acuer-do en que el nuevo plato se llamaría "Sopa Viñade AB" y así ha llegado hasta nuestros días, aun-que en su elaboración se utilicen otros vinos.Paul Schiff, el gran cocinero de La Hacienda, deMarbella, complementó la receta de la sopaañadiéndole zanahorias, nata fresca, natamontada, gotas de limón, mantequilla y unabuena cantidad de vino blanco, además del AB.Realmente estaba exquisita.PREPARACIÓN-Una vez que la merluza y el rape estén limpiosde espinas, se reservan.-Las almejas, bien enjuagadas para que notengan rastro de arena, se cuecen, retirándolascuando abran.-Para preparar el caldo, se ponen a hervir lasespinas de pescado, puerro, cebolla y tomate,todo ello debidamente troceado, junto con el ajo,laurel y perejil y se deja cocer durante un cuartode hora, más o menos.-Se pasa por un tamiz o colador fino y se leagrega el vino "Viña AB" que ha dado su nombreal condominio o cualquier otro vino de Jerez,Moriles o Montilla. Se añaden también las almejassin las conchas y salsa mayonesa, previamenteelaborada, que se verterá poco a poco, mientrasse va removiendo todo a ritmo suave.-No faltarán unas gotas de limón.CONSEJOTambién se le pueden añadir gambas.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1/2 Kg almejas, 200 gr merluza,200 gr de rape, 1 puerro, 1 cebolla, 1 tomate, 1ajo, 1 hoja de laurel, mayonesa, perejil, sal,vino, limón y gambas (opcional).Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 1 hora.Coste: Alto.Dificultad: Alta.sOOPPAA VVIIÑÑAA AABB sopas calientes13 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . P r i m e r o s P l a t o s : S o p a V i ñ a A B
  • 14. DESCRIPCIÓNManuel Blasco Alarcón, en su bellísimo álbum "LaMálaga de comienzos de siglo", decía:"Nada más popular y mentado en Málaga que losclásicos maimones (sopas de ajo), buenos paralos mayores y primera comida para destetar a losniños, por aquello de que los primeros maimonesson los que valen. Su receta es bien sencilla -añade el pintor-: varios ajos se doran en aceitehirviendo, se colocan en una tartera tandas depan al natural y otras de pan sofrito; se le echa elaceite con los ajos y agua, se pone a hervir ycuando están en su punto, jugosos pero sincaldo, se sirven. Como lujo para los mayores, sele pueden escalfar dos huevos, siendo platodelicioso en su sencillez y si se pone una lonchade jamón al cocerlos, miel sobre hojuelas.También se solían tomar como ante postre, sinhuevos ni jamón, bien rociados de azúcar".En una receta geográficamente identificada enNerja, se dice que cuando cuajen los huevos, sele añadan uvas pasas a la sopa.En Mijas se toman acompañadas de aceitunas.Como se ve, su austera sencillez puede serenriquecida con muy diversos aditamentos.PREPARACIÓN-En una cazuela se fríen unos cuantos dientes deajo con aceite de oliva fuerte.-A continuación, se fríe también el pan cortado enrebanadas finas.-Cuando estén fritas, se cubren con agua y sesazonan debidamente, pudiéndosele añadir unchorreón de aceite. Se deja cocer unos minutos.-Aparte se bate un huevo y se vierte sobre lasopa ya preparada.-Se debe servir muy caliente.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1/2 Kg de pan, 4 ajos, 1 huevo,aceite, sal.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 30 minutos.Coste: Bajo.Dificultad: Baja.mAAIIMMOONNEESS sopas calientes14 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . P r i m e r o s P l a t o s : M a i m o n e s
  • 15. DESCRIPCIÓNEn Málaga, el rey de los gazpachos fríos es elajoblanco y la más conocida de las sopascalientes es el gazpachuelo, plato que resucita alos muertos si se prepara con amor y cuidado.De entre las muchas recetas del gazpachuelo,hemos elegido ésta que pertenece al Monasteriode Santa Clara de la Paz, de Antequera. Estemonasterio fue fundado en 1603 y en su ampliahuerta se cultivan los productos naturales que uti-lizan para elaborar este sencillo gazpachuelo.El pintor Manuel Blasco afirma que es sopaexclusiva de Málaga, aunque hoy es conocida yservida en muchos lugares, recomendando queel pan se desmenuce "pellizcándolo a mano".El novelista Ricardo León, que muchos tienen pormalagueño, en su novela "La capa delestudiante" alude al ruin gazpachuelo, cuandorelata los pobres yantares de uno de lospersonajes. No sabía lo que se perdía...PREPARACIÓN-Se prepara una mayonesa con una yema dehuevo y aceite de oliva y se reserva.-Se hierve agua con sal y vinagre (o limón) y secuajan en ella unas claras de huevo, echándolasjusto en el momento de la ebullición. Cuandoestén cuajadas, se desmenuzan las claras, queservirán para adornar la sopa.-Se añade poco a poco el agua con la sal y elvinagre a la mayonesa, con mucho cuidado paraque no se corte. (No se puede dejar de batir enningún momento).-En el fondo de una sopera se coloca el pescadodesmenuzado, unos trozos de pan frito y lasclaras cuajadas y se vierte sobre ello la mezcla demayonesa y agua.-Se cuece a fuego lento, sin dejar de remover conuna cuchara de madera y se sirve caliente.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1/2 Kg de pescado, 2 huevos,aceite de oliva, vinagre (o limón), pan frito,sal, agua y mayonesa.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 45 minutos.Coste: Bajo.Dificultad: Media.sopas calientes15 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . P r i m e r o s P l a t o s : G a z p a c h u e l ogAAZZPPAACCHHUUEELLOO
  • 16. DESCRIPCIÓNEste plato esencialmente propio de pescadoresha sido siempre recomendado para personasdelicadas del estómago. El pescado conservaaquí todo su sabor y cualidades.Maravilloso era el emblanco de chanquetes, yadifícil de encontrar si se es respetuoso con laprohibición que existe de pescar, comercializar ycomer estos lindos y añorados pececillos.Rafael, un pescadero de La Carihuela, lospreparaba echando el aceite cuando ya estabancocidos los ajos, cebollas y papas y añadiendolos chanquetes al final.El emblanco de pescado más frecuentementeelaborado era el de jureles, debido a su bajoprecio. Los cenacheros que iban por las callescon sus plateadas mercancías los vendíanpesándolos "a ojo". Bastaba con cocerlos yañadirles un poco de aceite, cebolla, pimienta ypan para disfrutar de un buen plato.PREPARACIÓN-El pescado que se utiliza puede serpreferentemente pescada, pescadilla, jureles ocualquier otro análogo. Se limpia y se coloca enuna cazuela cubierto con agua. Se añaden ajo,cebolla y perejil picados, y se condimenta con saly pimienta.-Se agregan rodajas de papas y se pone a hervir.Cuando esté cocido, se le añade aceite de olivay, si se desea, un poco de zumo de limón.-Poco antes de retirar la cazuela, se colocanunas rodajas de pan sentado y se sirve cuandoesté esponjado.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1/2 Kg de pescado, 1/2 Kg depatatas, ajo, cebolla, perejil, aceite de oliva,limón (opcional), agua, pan, sal y pimienta.Temporada: Todo el año.Tiempo: 30 minutos.Coste: Bajo.Dificultad: Baja.sopas calientes16 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Emblanco de pescadoeMMBBLLAANNCCOO DDEE PPEESSCCAADDOO
  • 17. DESCRIPCIÓNLas berzas son propias de Andalucía, y Málaga,no podía quedarse atrás. Su identidad se deducede las coles, las berzas y los garbanzos.En Sevilla existe el cocido de tagarninas(garbanzos, papas, tagarninas, chorizo, morcilla,tocino veteado, magro, etc.); en Córdoba, la ollacon habichuelas y perdiz; en Huelva, el pucheroblanco; en Cádiz, la berza serrana; en Jaén, elpotaje de habichuelas. Y, dentro de cada uno deestos cocidos, hay variedades nacidas no sólodel gusto de cada cual, sino de los productos quese tienen a mano o que resultan más acordes conla economía de cada persona.Cuando las gentes del campo de Esteponahacían la matanza, tenían por costumbre comerlas llamadas "coles de la matanza", hechas concol picada, habichuelas blancas, partes del cerdoque acababan de matar (codillo, patas, tocino,orejas, rabo, etc.) y diferentes especias. En laactualidad sigue comiéndose este platoañadiéndole morcilla a los citados ingredientes.Cuando los tiempos carecían de la actualaceleración, la preparación de este platocomenzaba el día anterior. Se ha dicho que si setuviera el capricho de tomar unas berzas cada díadel año, sería posible recogiendo las muchasvariedades que existen en la tradición de cadapueblo y de cada guisandera.Las berzas suponen toda una demostración aaquellos que consideran que nuestra cocinamalagueña es cosa ligera incapaz de satisfacerlos apetitos voraces.PREPARACIÓN-En una olla con abundante agua se ponen ahervir los garbanzos remojados, la carne deternera (morcillo), el medio pollo, un hueso fresco(preferiblemente de tuétano), tocino añejo y lapata o el rabo de cerdo.-Mientras hierve, se va quitando con unaespumadera la grasa que se forma en lasuperficie.-Se sacan las carnes, el tocino y el hueso yañadiéndole agua a la olla, se agregan las berzasy las verduras, que, según la época pueden serjudías verdes, zanahorias y calabaza y si sequiere, habas y acelgas.-Se lleva de nuevo a ebullición, a la vez que seadereza con un majado de sal, ajo, pimienta,comino y pimentón.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 200 gr de garbanzos, 500 gr decarne de ternera (morcillo), 1/2 pollo,1 hueso, 1 pata o 1 rabo de cerdo, 200 gr dejudías verdes, 2 zanahorias, 100 gr decalabaza, 50 gr de habas, 50 gr de acelgas,morcilla (opcional), ajo, comino, pimentón,pimienta, sal, agua y tocino añejo.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 1 hora 30 minutos.Coste: Medio.Dificultad: Media.bEERRZZAA MMAALLAAGGUUEEÑÑAA guisos y cazuelas17 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Berza malagueña
  • 18. DESCRIPCIÓNLa coquina es un molusco que hoy se cotiza -abuen precio- como cualquier otro. Antes, uno delos atractivos del baño era coger coquinas. Serastrillaba un poco en la arena y, con un poco desuerte, uno regresaba, además de con el cuerpofresco, con un buen puñado de coquinas.La coquina está herméticamente cerrada y porello, acoquinarse es acobardarse, amilanarse,perder el ánimo. Para el humano, salir delacoquinamiento no es fácil; en cuanto al molusco,basta con ponerlo en una cazuela y hervir elagua.Esta cazuela de fideos con coquinas pertenece ala familia de las cazuelas malagueñas y puedeser tanto de coquinas como de almejas. En Italia,tan parecida a veces a nuestro país en su cocina,existe un plato muy renombrado: los "espaguetisa la vóngola". Sin hacerlo desmerecer, elmalagueño es por lo común más caldoso y recibede las coquinas un sabor especial.PREPARACIÓN-Se sofríen en aceite de oliva los tomatespeladosy sin pepitas, los ajos, el perejil y la cebolla.-Cuando esté terminado el sofrito, se le añade elpimentón y se vuelca todo en una cazuela juntocon las alcachofas (de las que se habrán retiradolas hojas duras), las habas sin su vaina y lascoquinas (bien lavadas y sin ningún resto dearena).-Se rehoga todo hasta que se abran lascoquinas. Entonces se vierte la cantidadadecuada de agua y sal, así como azafrán paraque adquiera color.-Se cuece todo hasta que las habas esténtiernas. Se agregan los fideos y algunas papaspeladas y cortadas en trozos medianos.-Se hierve a fuego lento hasta que los fideosestén en su punto, pudiéndose añadir aguacaliente si se ve que el guiso queda demasiadoespeso.-Una vez apartado del fuego, se adereza conhierbabuena.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1/2 Kg de coquinas, 1/2 Kg dealcachofas, 1/2 Kg de habas, 1 tomate,2 patatas, 200 gr de fideos, 1 cebolla, 2 ajos,perejil, azafrán, pimentón, hierbabuena, aceite,sal, agua y boquerones (opcional).Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 1 hora 30 minutos.Coste: Medio.Dificultad: Media.cAAZZUUEELLAA DDEE FFIIDDEEOOSS CCOONN CCOOQQUUIINNAASS guisos y cazuelas18 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Cazuela fideos con coquinas
  • 19. DESCRIPCIÓNEn Málaga no siempre han sido bienapreciadas las almejas. Las pequeñas, que enalgunos lugares se llaman "chirlas", sirvieronpara calificar a un barrio cuyos habitantes eranconsiderados de poco fuste. Se decía que erandel "chupa y tira", indicando así la precariedadde su alimentación. Ahora, por fortuna, lascosas son de otra manera.Nuestra receta es de gran simplicidad y, aunqueparecida a la de "almejas a la marinera", difierede ella, puesto que ésta última, muy popularespecialmente en Galicia, lleva vino blanco y panrallado, lo que la hace de mayor consistencia.PREPARACIÓN-Se lavan muy bien las almejas para que noquede ni rastro de arena.-Se colocan en una cazuela a la que se añadecebolla, ajo y perejil, todo ello picado entrocitos. Se espolvorea con harina, pimentón,sal y pimienta y se pone al fuego hasta que seabran las almejas y estén tiernas.-Se sirven muy calientes, en el mismorecipiente en que se han preparado.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1kg de almejas, 1 cebolla,1 ajo, perejil, 1 vaso pequeño de harina,pimentón, aceite, sal y pimienta.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 45 minutos.Coste: Medio.Dificultad: Media.aLLMMEEJJAASS AA LLAA MMAALLAAGGUUEEÑÑAA guisos y cazuelas19 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Almejas a la malagueña
  • 20. DESCRIPCIÓNAunque el cocido más famoso de todos los deEspaña es el de Madrid, esta olla seconfecciona por todo el territorio nacional, conmás o menos variantes.Dentro de Andalucía, encontramos el deAndújar (Jaén), al que le ponen tocino fresco,jarrete de jamón, carne de ternera y col; enFernán Núñez (Córdoba), carne de pollo,tocino fresco y añejo, papas, tagarninas,cardos tiernos y berenjenas; en Granada,garbanzos, calabaza, judías verdes, carne devaca y perejil, etc.Nota muy definidora del cocido es la manerade servirlo, por lo general en tres platos: elcaldo, los garbanzos y la "pringá". En cambio,en el cocido maragato el caldo se sirve al final.Cuenta la leyenda que estando una ciudadsitiada por los franceses y el cocido preparadopara comer, los defensores decidieron alterarel orden, dejando lo menos sustancioso parael final, ya que la batalla podía comenzar de unmomento a otro y más valía comer primero lomejor. Hoy día se sigue rigurosamente eseorden en Astorga y en toda la comarcamaragata.PREPARACIÓN-En una olla con abundante agua se ponen losgarbanzos remojados desde el día anterior, lacarne de vaca, tocino, jamón y hueso decodillo.-Cuando comience a hervir, se espuma y sedeja cocer hasta que los garbanzos esténtiernos. Se saca el caldo, dejando losgarbanzos en la olla, en la que se echan judíasverdes, calabaza y patatas peladas. Se agregauna cucharada de manteca de cerdo y un pocode agua hirviendo y se deja cocer a fuegolento.-En el mortero se machacan comino, ajo,pimienta y los tomates asados, sin piel nisemillas. Todo mezclado se vierte sobre losgarbanzos, se sazonan y se dejan cocer otrorato.-La sopa se hace con el caldo, añadiéndoleajo y unas rebanadas de pan muy finas.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 300 gr de garbanzos, 200 gr decarne de vaca, 50 gr de tocino, 100 gr de judíasverdes, 100 gr de calabaza, 50 gr de patatas, 2tomates, 1 ajo, jamón, hueso de codillo,manteca de cerdo, comino, pimienta, pan,agua y sal.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 2 horas.Coste: Medio.Dificultad: Media.cOOCCIIDDOO MMAALLAAGGUUEEÑÑOO guisos y cazuelas20 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Cocido malagueño
  • 21. DESCRIPCIÓNAunque este potaje procede de Ronda, este plato-con muy pocas variantes- se encuentra muyextendido por toda la provincia de Málaga y portoda Andalucía. En Canillas de Aceituno con elnombre de "potaje de hinojos", preparan un platoen el que además de los garbanzos, echan judíasblancas, acelgas, tocino, costilla de cerdo,morcilla de cebolla, ajo, pimentón, un sofrito depimiento y cebolla, así como hinojos frescoscogidos del campo el día antes de supreparación.Es plato característico de Cuaresma y apto parael cumplimiento de las observaciones religiosas.Independientemente de ello, el garbanzo es unode los adornos de la comida nacional, denostadoen tiempos pasados por los extranjeros, quieneshoy día pagan un buen precio por el cocido. Secuenta que en los suburbios de Roma se exhibíaa un esclavo cartaginés, con cara de tonto,comiendo garbanzos, lo que provocaba la risa dela gente. Esto prueba el poco aprecio que setenía al garbanzo, que fue introducido en Españapor el general púnico Asdrúbal.Quevedo no era muy partidario de estos potajeshuérfanos de carne y decía:Hago yo mi ollacon sus pies de puercoy el llorón judíohaga sus pucheros.Hay un potaje de vigilia conventual, más austeroque el de nuestra receta, que carece de bacalao,aunque lleva verduras y huevo duro.PREPARACIÓN-La víspera, se ponen en remojo los garbanzos yen un recipiente aparte, el bacalao. Esconveniente cambiar el agua del bacalao un parde veces.-Se ponen a hervir en una olla con abundanteagua los garbanzos junto con el ajo, el puerro ymedia cebolla. Se dejan cocer durante hora ymedia y se les añade luego el bacalao con el quehervirán otra media hora. A continuación, seagregan las espinacas y una papa pelada y secuece un rato más.-En una sartén aparte se refríe cebolla pelada ypicada y tomate pelado, cortado y sin pepitas. Seagrega un poco de harina y pimentón. Cuandotodo esté bien frito, se pasa por el chino vertiendola salsa resultante sobre la olla de garbanzos.-Se sazona con sal y pimienta y se deja cocerotro rato, hasta que los garbanzos estén blandospero enteros.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 400 gr de garbanzos, 200 gr debacalao, 1 diente de ajo, 1 puerro, 1 cebolla, 1manojo de espinacas, 3 patatas, 1 tomate,harina, pimentón, pimienta, sal.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 3 horas.Coste: Medio.Dificultad: Media.pOOTTAAJJEE DDEE GGAARRBBAANNZZOOSS guisos y cazuelas21 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Potaje de garbanzos
  • 22. DESCRIPCIÓNEsta receta pertenece a la poetisa malagueñaMaría Victoria Atencia, quien considera que elplato sirve también como postre.Las gachas pueden hacerse -siempre con harina-con leche o con caldo de cocido y, según el lugar,reciben los nombres de farinetas, farrepas,formigas, paleadas, pulientas o puches. Se diceque los egipcios comían gachas de mijo, decebada y de trigo; mientras que los griegos lasmezclaban con aceite.Parecidas a las gachas malagueñas son las quese hacen en Murcia con leche y con arrope, siendocostumbre comerlas en la festividad de Todos losSantos. En algunos pueblos de Granada sepreparan con mosto, siendo la proporción de 90gramos de harina por cada litro de mosto.Las gachas popularmente se relacionan con laNochebuena. Así se deduce del texto de muchosvillancicos, como vemos en estos dos ejemplos:En el portal de Belénhay un viejo haciendo gachascon la paleta en la manoinvitando a las muchachas.Un pastor comiendo gachasen el cielo divisóun letrero que decía:Ha nacido el Redentor.PREPARACIÓN-Se fríe en aceite el pan moreno cortado endados y se retira.-En el mismo aceite se echa un puñado dematalahúva y se aparta del fuego rápidamente.-En una cacerola se pone a hervir agua, a la quese añade el aceite con la matalahúva. Después,se deja que se enfríe completamente.-En un cacharro aparte se desleirá la harina conun poco de agua fría y sal. Se une esta masa alagua con el aceite y la matalahúva y se pone afuego lento, sin dejar de remover durante quinceo veinte minutos.-Se sirve en sopera. A los platos individuales seles añaden los dados de pan frito y se rocían conmiel de caña.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1/2 Kg de pan moreno, 200 grde harina candeal, 1/4 l. de aceite, 100 gr dematalahúva, 100 gr de miel de caña, sal.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 45 minutos.Coste: Bajo.Dificultad: Baja.gAACCHHAASS guisos y cazuelas22 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . P r i m e r o s P l a t o s : G a c h a s
  • 23. DESCRIPCIÓNLa receta que hemos facilitado es la más simplede todas. Es la receta pobre que en los cortijos seservían a los labradores cuando éstosregresaban fatigados del campo. Esta simplicidadpermite su enriquecimiento con torreznos ymediante el añadido de chorizo. Al comerlas,como no parece que deba hacerse en compañíade pan, ya que, según dicen "pan con pan escomida de tontos", pueden utilizarse rabanitos.Su frescor, y más si resultan algo picantes, esmuy apropiado. Tampoco van mal las guindillas,según utilizan en otros lugares como compañíade platos de alta consistencia.Las migas permiten otras muy variadas combina-ciones. Tratándose de Andalucía, la más extendi-da es la de las aceitunas, acostumbrándose enalgunos lugares a tomarlas con chocolate. Estacombinación, en los días del duro invierno, escapaz de reconfortar a cualquiera. Y, sin que ellosea agotar el catálogo, los trozos de melón le vanperfectamente y, no digamos, unos pimientos fri-tos y los inefables huevos fritos.En el litoral de Málaga se preparan las migas consardinas. En el pueblo de Torrox se celebra eldomingo anterior a la Navidad la llamada "Fiestade las migas y del vino del terreno", a la queconviene asistir.PREPARACIÓN-Se corta el pan cateto (de varios días) entrozos pequeños, preferiblemente con lasmanos, y se humedece añadiéndole un pocode agua debidamente sazonada.-En una sartén de buen tamaño (para quequepa todo el pan), se fríen los ajos enteros yun poco de tocino o panceta cortados.-Una vez fritos, se agregan los trozos de pan yse mueven con una paleta de madera.-Esta operación debe continuarse hasta quetodo el conjunto quede de color dorado.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1 Kg de pan cateto, 1/2 Kg detocino o panceta, 2 cabezas de ajos, agua ysal.Temporada: Invierno.Tiempo: 45 minutos.Coste: Bajo.Dificultad: Media.mIIGGAASS CCOORRTTIIJJEERRAASS guisos y cazuelas23 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Migas cortijeras
  • 24. DESCRIPCIÓNEn Málaga la gente siempre ha llamado papa aesta solanácea. Y ello es lo correcto. Así se lesigue llamando en América y en Canarias. Ahorala llamamos patata que es más fino pero, enrealidad, es menos correcto.Fue encontrada por los españoles en la cordillerade los Andes, donde en quechua la llamabanpapa. Los primeros que la comieron fueron loshombres de Francisco Pizarro allá por el año1527. Les pareció extraña ya que crecía bajo latierra y era casi el único alimento de los indios.Cuando en Haití fue hallada la batata, otrasolanácea, pero dulce, la papa empezó a serllamada patata y la dulce, batata.La papa ha remediado muchas hambres enMálaga. Ha sido siempre un alimento del pueblo.La receta que incluimos no puede ser mássencilla y, como ocurre muchas veces, dentro desu sencillez, es apetecible.La papa, hoy tan extendida, fue poco agradecidaen Europa hasta que el rey francés Luis XVIconsintió su plantación en extensos camposcerca de París a fin de remediar las hambres dela población. Para mostrar el valor de lasplantaciones las hizo vigilar por soldados, aunquecon vigilancia tan tenue que permitió el robo a loshambrientos.De tal manera, las papas fueron descubiertas engastronomía por Parmentier, quien ideó la treta ypor ello, todos los platos con papas llevan suapellido. Salvo el nuestro de papas a lamalagueña, claro.PREPARACIÓN-Se cuecen los huevos.-Se pican muy finamente las cebollas, los ajos ylos tomates.-Se trocean las patatas, así como el apio, elperejil y unas aceitunas.-En una cazuela se fríen las cebollas y los ajos.Cuando hayan tomado color, se añaden lostomates y las papas.-Se deja rehogar, agregándole después agua consal y un poco de pimienta.-Se cuece todo durante aproximadamente unahora.-Antes de servir, se pican los huevos duros y sedistribuyen por encima del plato.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 2 huevos, 1 kg de patatas,1 cebolla, 2 tomates, 2 ajos, 1 manojo de apio,50 gr. de aceitunas, perejil, sal, pimienta yagua.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 1 hora 30 minutos.Coste: Bajo.Dificultad: Baja.pAAPPAASS AA LLAA MMAALLAAGGUUEEÑÑAA guisos y cazuelas24 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Papas a la malagueña
  • 25. DESCRIPCIÓNLa menestra es un plato muy extendido portoda España, especialmente en las zonas queson ricas en verduras. Puede ir acompañadade jamón, longaniza, chistorra y, en el caso dela rondeña, de morcilla, que es la que identificala procedencia del plato.La palabra menestra tiene un origen curioso.Nace del latín pasando al italiano minestra,que significa servir a la mesa.Aunque suele llevar como complemento algúnembutido o carne, puede hacerse únicamentecon verduras, en especial la denominada"menestra de vigilia", muy consumida en épocasde abstinencia religiosa.Nuestra receta sólo incluye, además de lamorcilla, alcachofas, habas y guisantes, por loque no es demasiado espléndida en ingredientes.La variedad de verduras puede llegar hasta ladocena: puntas de espárragos blancos otrigueros, cebolletas, patatas, zanahorias,coliflor, judías verdes, etc. Es importante quese cuezan por separado, ya que la textura decada una de ellas es diferente, requiriendo untiempo de cocción distinto.PREPARACIÓN-Se limpian las alcachofas y se cortan encuatro trozos. Se frotan con limón, se pasanpor agua, se blanquean con harina y sehierven en agua y sal. Se hace lo mismo conlas habas y los guisantes.-Una vez cocidas las tres verduras, seescurren y se reservan.-Se fríen una cebolla fileteada y un cucharónde tomate frito, se le incorporan lasalcachofas, las habas y los guisantes y serehoga.-Se cubre el conjunto con el caldo y se añadela morcilla, cortada en rodajas. Se deja cocerdiez minutos más y se sirve.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1 Kg de alcachofas, 1 Kg dehabas, 1 Kg de guisantes, 1 cebolla, 1cucharón de tomate frito, 1/2 Kg de morcilla deRonda, harina, caldo, sal, limón y agua.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 1 hora.Coste: Medio.Dificultad: Media.mEENNEESSTTRRAA AA LLAA RROONNDDEEÑÑAA guisos y cazuelas25 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Menestra a la rondeña
  • 26. DESCRIPCIÓNLa nota malagueña de este plato radica en quesea caldoso. En Málaga, puede que debido ala suavidad de su clima, se hacen más livianosplatos como éste y otros como el cocido, quese diferencia del madrileño precisamente poresta misma cualidad.El arroz es un cereal introducido en Europa porlos griegos que se extendió rápidamente portoda la cuenca mediterránea. Puede decirseque hay una auténtica cocina del arroz,capitaneada en España por la paella, que estanto como decir en sartén.Aunque Málaga no es ajena a los preparadosque tienen el arroz como base, hay quereconocer que la popularidad del mismo hacorrespondido al Levante.En Málaga también se prepara un arroz hechocon caldo de pescado, tomate, patatas,azafrán, aceite, ajos y sal, que resultadelicioso, ya que conserva el sabor y aromamediterráneos.PREPARACIÓN-Se doran en aceite de oliva los ajos bienpicados; a continuación, se agregan la cebolla, elpimiento y los tomates, todo cortado en trozospequeños.-Cuando se termina de rehogar, se le añade aguay azafrán, clavo, sal y pimienta y por último, vinoblanco.-Al romper a hervir, se le echa el arroz. Cuandose considere que está casi en su punto, se lecolocan unos medallones de bacalao desalado.-Se le añade un poco más de vino blanco y sedeja al fuego unos minutos más. Se retira delfuego y se deja reposar unos minutos.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 400 gr de arroz, 200 gr debacalao, 1 cebolla, 1 pimiento, 2 tomates,1/2 l. de vino blanco, aceite de oliva, azafrán,clavo, pimienta, sal, ajos y agua.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 45 minutos.Coste: Bajo.Dificultad: Media.aRRRROOZZ CCAALLDDOOSSOO CCOONN BBAACCAALLAAOO guisos y cazuelas26 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Arroz caldoso con bacalao
  • 27. DESCRIPCIÓNLa palabra alcachofa proviene del hispano-árabey se refiere al cardo comestible. En algunoslugares también se denomina alcaucil.En un texto de Guadiz de 1593 se habla de ellascomo "... unos tubérculos que hacen los cardos...y cuando están en agraz, están tiernas y se dejancomer".Aunque la alcachofa era conocida en épocaromana, su utilización en la cocina se debe alparecer a Catalina de Médicis. La esposa deEnrique II la importó a Francia en 1533 cuandofue a casarse y se dice que era tan aficionada aellas que llegó a enfermar de comerlas.En España la alcachofa es propia de Canarias yde nuestras costas mediterráneas, aunque enMálaga no goce de especial consideración en sucocina.PREPARACIÓN-Una vez limpias las alcachofas, se les corta eltallo y se les retiran las hojas exteriores, dejandosólo las tiernas. Se les cortan las puntas, deforma que se reduzcan a algo más de su mitad.Se les hace un hueco en el centro o corazón paradespués poder rellenarlas.-Se ponen a hervir en agua con sal durante unbuen rato. A continuación, se sacan y se dejanescurrir.-Se prepara una mezcla de cebolla, ajo, beicon,jamón (todo ello en trozos muy pequeños), asícomo pan rallado, hierbabuena y perejil. Seincorpora un huevo batido y sal y se remuevetodo muy bien.-Se rellenan las alcachofas con esta mezcla y sepone un poco de mantequilla encima de cada unade ellas.-Se colocan en una fuente, cuyo fondo se hauntado con aceite, y se introducen en el horno.CONSEJOSe pueden servir acompañadas de alguna salsaapropiada.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 2 kg de alcachofas, 100 gr debeicon, 100 gr de jamón, 1 huevo, 1 cebolla, 2ajos, pan rallado, mantequilla, perejil,hierbabuena, aceite, sal y agua.Temporada: De octubre a mayo.Tiempo: 1 hora.Coste: Medio.Dificultad: Media.aLLCCAACCHHOOFFAASS RREELLLLEENNAASS verduras27 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Alcachofas rellenas
  • 28. DESCRIPCIÓNEsta receta rondeña fue presentada a unconcurso celebrado en la ciudad del Tajo bajo ellema "Las recetas de mi abuela" y es una pruebamás de que las berenjenas se adaptan a muydiversas preparaciones y siempre resultan muysabrosas.La berenjena está presente en los mercadosmalagueños durante todo el año, gracias a loscultivos bajo plástico que permiten la obtenciónde frutos muy apetecibles en lo que antes erafuera de temporada.El poeta sevillano Baltasar del Alcázar tiene unapoesía dedicada a las berenjenas:Tres cosas me tienen presode amores el corazón:la bella Inés, el jamóny las berenjenas con queso.PREPARACIÓN-Se cortan las berenjenas por la mitad y a lolargo, se cuecen en agua, procurando que noqueden muy pasadas.-Una vez escurridas, se les quita la parte interior,que se pica en menudo junto con el ajo, perejil,jamón serrano, huevo duro y pan rallado y semezcla todo muy bien.-Se rellenan las berenjenas con esta masa, concuidado de que el relleno no rebase el borde.-Se rebozan con huevo batido, se fríen con aceitede oliva y se sirven bien calientes.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1 Kg de berenjenas, 200 gr dejamón serrano, 2 huevos, pan rallado, ajo,perejil, aceite de oliva, sal.Temporada: Primavera-verano.Tiempo: 45 minutos.Coste: Bajo.Dificultad: Media.bEERREENNJJEENNAASS RREELLLLEENNAASS verduras28 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Berenjenas rellenas
  • 29. DESCRIPCIÓNNo hay mejor compañía para los productos delcerdo que un par de huevos fritos y de papas,también fritas. El conjunto adquiere cualidadessublimes.Las sabias gentes de los "Montes de Málaga"saben muy bien lo que se hacen cuando preparaneste plato que, primeramente se llamó "Huevosde los Montes". Luego, por la gracia de unventero que apaciguaba las hambres de loscaminantes de la Axarquía se popularizó como"Huevos a lo bestia".Al borde de la antigua carretera que conducía deMálaga a Granada se encuentra la "Venta deAlfarnate", en el término de esta localidad y muycerca del pueblo. Victoriano Frías, un abogadomalagueño de aguda inteligencia y finasensibilidad, acopió recuerdos y llegó a montarun verdadero museo del bandolerismo andaluz.En aquella venta fue asaltada una diligencia pararobar papeles de un pleito que había de fallarseen Granada y en un lugar de ella pococonfortable, pasó una noche encadenado LuisCandelas, que era conducido por la Guardia Civil.Después de Victoriano Frías, se hizo cargo de laVenta el periodista Fernando Nuño, quien llegó aestablecer concursos de comida con su platolíder. Al que comiera dos "huevos a lo bestia", leexoneraba del pago y a quien engullese más dedos, le daba un premio. Nuño, en su afánreparador, llegó incluso a preparar este plato conhuevos de avestruz.El lomo en manteca de "los montes" acompañadode huevos fritos siempre ha sido famoso.PREPARACIÓN-Para preparar las migas, se corta el pan (debeser al menos de dos días antes) en tiras y éstasen trozos pequeños. Hay quien estima que esconveniente desmenuzar el pan con las manos.-Se humedecen los trozos de pan, se cubren conun paño y se dejan reposar algún tiempo.- En una sartén honda se pone a derretir mantecaen la que se doran unos ajos. Se remuevecontinuamente con una cuchara de madera hastaque los trozos de pan tomen tonalidades doradas,procurando que no queden secos para elmomento de servir.-Se colocan en un recipiente de barro formandoun lecho con las migas.-Encima de ellas se disponen trozos de lomo decerdo, un trozo de morcilla, otro de chorizo y,como colofón, uno o dos huevos fritos.CONSEJONo faltarán unas cuantas aceitunas, de esas quellaman "machacás" y que se preparan en orzascon agua, tomillo y laurel. También se puedenacompañar de un trozo de tocino entreverado.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 4 huevos, 1/2 Kg de pan cateto,100 gr de manteca, 1 cabeza de ajos, 1 Kg delomo de cerdo, 1/4 Kg de morcilla, 1/4 Kg dechorizo, 200 gr de aceitunas.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 45 minutos.Coste: Medio.Dificultad: Media.hUUEEVVOOSS AA LLOO BBEESSTTIIAA varios29 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Huevos a lo bestia
  • 30. DESCRIPCIÓNEl mundo de las tortillas es infinito. En el librode Capel titulado "Mil pares de huevos" sedescribe una tortilla de pan que, pese a sunombre, nada tiene que ver con la recetaanotada. La de Capel lleva azúcar y en lasartén se pone mantequilla.Según el mismo autor, la versión más simplede la tortilla es una fritada de huevo batido, enforma redonda, hecha sobre una película deaceite, mantequilla o manteca.Cuenta con antecedentes lejanos en la historiaculinaria de la humanidad. Los romanos ladenominaban "ovorum torta" y en sus hábitosalimenticios poseía un antecedente especial.La receta de la tortilla "a la leche", que figuraresumida en el "Arte culinario" de Apicius, conmiel y pimienta negra molida, acredita suverdadera antigüedad.Nuestra receta demuestra una vez más elingenio y el talento de nuestras cocineras,quienes valiéndose de los elementos mássimples que tenían a mano, eran capaces depreparar platos de mucho gusto.PREPARACIÓN-Se bate primero la clara y luego se le incorporala yema, añadiéndole sucesivamente ajo, perejilmuy picado y sal.-Se agrega el pan rallado, procurando que quedeuna mezcla homogénea.-Se prepara la tortilla a fuego lento, de modo quese haga por dentro. La forma habitual de estatortilla es la circular, en forma de torta.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 8 huevos, 1 diente de ajo,50 gr de pan rallado, perejil, sal.Temporada: Todo el año.Tiempo: 30 minutos.Coste: Bajo.Dificultad: Baja.tOORRTTIILLLLAA DDEE PPAANN RRAALLLLAADDOO varios30 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Tortilla de pan rallado
  • 31. DESCRIPCIÓNLa receta que ofrecemos es típica de Arriate, perotambién puede encontrarse en cualquier otropueblo de los muchos que en la provinciaelaboran chorizo.El chorizo, como todos saben, es un pedazo detripa generalmente corto, relleno de carne decerdo, picada y adobada, que se cura al horno.En Andalucía presenta diversas variedades.El chorizo ibérico se embute en diferentes clasesde tripa, que pueden ser cular, semicular o roscaly cuya longitud no sobrepasa el medio metro. Enla sierra de Aracena, el chorizo tiene forma deherradura y se venden ensartados, formandopiñas y con una longitud no superior a los quincecentímetros.En la provincia de Málaga, Ronda se lleva lapalma. Para su elaboración emplean un picadode manteca en pequeños trozos mezclados yamasados con sal común, pimienta molida, clavo,comino, orégano, pimentón dulce, cilantro y ajo.Se recomienda que el chorizo sea consumido ensu punto justo de maduración, tanto si se tomacrudo como frito y se debe cortar en el momentoen que se vaya a comer.PREPARACIÓN-Se trocea el chorizo en rodajas no demasiadogruesas, con cuidado de que no se rompan. Seponen al fuego en una cacerola repleta de vinoblanco, de forma que el chorizo quedetotalmente cubierto.-Una vez que haya hervido, se retira y se sirvemuy caliente.-También se pueden hervir los chorizosenteros y cortarlos en rodajas una vezsacados de la cacerola.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1 Kg de chorizo, 1 botella devino blanco.Temporada: Otoño-inviernoTiempo: 45 minutos.Coste: Bajo.Dificultad: Baja.cHHOORRIIZZOOSS DDEE AARRRRIIAATTEE varios31 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Primeros Platos: Chorizos de Arriate
  • 32. PATRONATO DE TURISMO& CONVENTION BUREAU32 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomía. CCAARRNNEESS. CChhoottoo sseerrrraannoo. PPeerrddiicceess eenn ssaallmmoorreejjoo. SSoolloommiilllloo ddee cceerrddoo aa llaa mmaallaagguueeññaa. PPEESSCCAADDOOSS. AAttúúnn mmeecchhaaddoo. CCaallaammaarreess rreelllleennooss aa llaa mmaallaagguueeññaa. CCaazzóónn eenn aammaarriilllloo. MMeejjiilllloonneess eenn ppiippiirrrraannaa. MMeeddaalllloonneess ddee rraappee aall eessttiilloo ppeerrcchheelleerroo. MMoorraaggaa ddee ssaarrddiinnaass. BBuuññuueellooss ddee bbaaccaallaaoo. FFrriittuurraa ddee ppeessccaaddoo mmaallaagguueeññoo.segundos platos.índice editorial . S e g u n d o s P l a t o s
  • 33. DESCRIPCIÓNEl choto es plato típico de la serranía de Ronda,aunque también se prepara en Granada de formaanáloga, llamándole "choto en ajo caballín".En Aragón se asa ensartándolo en espetones quese envuelven en papel y se colocan sobre lasllamas.En Cuevas de San Marcos se organizan murgasy comparsas para recaudar dinero por el pueblo ycon su importe celebran el Domingo de Pascuaun buen banquete en el que sólo participan lospostulantes. Compran un chivo pequeño y, aveces, un guarrillo y lo cocinan frito, en adobo,con un majaíllo y con una salsa de almendras,tomillo y vino.El choto es la cría de la cabra mientras mama y,habitualmente se denomina cabrito, aunque enAndalucía preferimos la palabra choto.Generalmente, el ejemplar sacrificado para lacocina suele ser macho, de entre seis semanas ycuatro meses. Las hembras se suelen reservarpara la producción lechera. En las mismas zonasse elaboran quesos de cabra muy reputados. Sedice que la carne de cabrito, aunque blanda, esalgo sosa, por lo que los serranos la animan conaromas de laurel y tomillo, también propios de lazona.PREPARACIÓN-Una vez limpio y troceado el cabrito, se sazonacon sal y pimienta molida, se dora en una sartény se aparta.-En la misma sartén se fríen los ajos, el hígadodel cabrito, un poco de vinagre y pan. Se majaeste preparado en un mortero y se vuelve a poneren la sartén junto con el cabrito y caldopreviamente elaborado.-Se añaden los pimientos, un ramillete de laurel,tomillo, algún picante y sal y se deja cocer unrato. Se pasan estos ingredientes por el chinohasta obtener una salsa, que se verterá sobre elcabrito.-Se cuece el conjunto hasta que se considereque el cabrito está tierno.CONSEJOSe puede servir acompañado de pimientosverdes fritos.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 2 Kg de cabrito, hígado decabrito, 1 cabeza de ajos, 2 pimientos, aceite,picante, vinagre, pan, laurel, perejil, tomillo,pimentón, pimienta, sal.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 1 hora.Coste: Medio.Dificultad: Media.cHHOOTTOO SSEERRRRAANNOO carnes33 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Segundos P l a t o s : C h o t o s e r r a n o
  • 34. DESCRIPCIÓNLa composición de este sencillo plato evidenciaclaramente su procedencia cortijera. Las perdiceseran cobradas libremente por los vecinos de lastierras y todo lo que se añade a las mismas es delpropio contorno: aceite, huevos, aceitunas ypimientos morrones. Eran tiempos en los que laalimentación quedaba reducida alaprovechamiento de lo que se tenía más a mano.Hoy la perdiz silvestre es tan rara que, según diceGonzalo Sol, sería un pecado que en nuestracazuela pudiera llegar a caer una sin haberalcanzado previamente la práctica y el puntonecesarios para guisarlos con los soberbiosresultados que su rareza y sus inéditas calidadesexigen. La receta malagueña, naturalmente,nació para las perdices que andaban librementepor los campos.En tiempos antiguos -nada menos que de Plinio-se estimaba que la perdiz tenía propiedadesafrodisíacas, basándose en la lujuria excesiva desus machos. Esta condición afrodisíaca ha sidoatribuida a muchos alimentos y como es sabido,no siempre surten los efectos deseados.PREPARACIÓN-Una vez que las perdices estén perfectamentedesplumadas, limpias y vacías, se cuecen en unaolla con agua y sal.-A continuación, se asan a la parrilla de formaque queden un poco tostadas y luego, sedesmenuzan cuidadosamente.-Las yemas de los huevos, previamente cocidos,se machacan en un mortero, añadiéndoles pocoa poco y sin pausa aceite puro de oliva y unosgranos de pimienta.-A este majado se le incorpora el caldo dehaber cocido las perdices, así como las clarasde los huevos bien batidas, las aceitunaspartidas por la mitad y sin hueso y lospimientos morrones cortados en trocitos.-Se rocían las perdices con esta salsa y seponen al fuego durante un rato, con objeto deque lleguen calientes a la mesa.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 4 perdices, 2 huevos,1/4 l. de aceite de oliva, 100 gr de aceitunas,200 gr de pimientos morrones, sal, agua ypimienta.Temporada: De caza.Tiempo: 2 horas.Coste: Alto.Dificultad: Media.pEERRDDIICCEESS EENN SSAALLMMOORREEJJOO carnes34 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Segundos Platos: Perdices en salmorejo
  • 35. DESCRIPCIÓNEl cerdo era comida habitual en las casas decampo, donde se hacía matanza,almacenando todo lo procedente del animalpara los duros días del invierno.La matanza era un rito, aunque hoy día enmuchos lugares se reduce a festivales más omenos turísticos.Las mujeres preparaban los aderezos para laconfección de chorizos, longanizas y morcillasy el buen lomo en manteca que se conservabaen orzas.Tan pródigo era el cerdo en las comidas de lospueblos que se cantaba así:Hubo seis cosasen la boda de Antón:cerdo y cochino,puerco y marrano,guarro y lechón.Nuestra receta (confeccionada en 1979), sediferencia en muy pocos detalles de laverdaderamente castiza de Málaga, que figuraen el libro de cocina (editado en 1931) de JoséGómez Moreno, que fue cocinero deldesaparecido Círculo Mercantil.PREPARACIÓN-Se prepara el solomillo, previamentesazonado, en una cazuela al fuego ometiéndolo en el horno con manteca,zanahoria y cebolla.-Aparte se hace una salsa con mantequillapuesta al fuego en una sartén. En ella se fríeotra cebolla picada. Cuando esté dorada, se levierte harina, zumo de limón, nuez moscadarallada, caldo y sal. Se pasa todo por el chino,añadiéndole después huevos duros picados,guisantes y unos taquitos de jamón.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1 Kg de solomillo, 1 zanahoria,2 cebollas, 100 gr de guisantes, 50 gr deharina, huevos duros, manteca, mantequilla,jamón, zumo de limón, nuez moscada, caldo,sal.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 1 hora.Coste: Medio.Dificultad: Media.sOOLLOOMMIILLLLOO DDEE CCEERRDDOO AA LLAA MMAALLAAGGUUEEÑÑAA carnes35 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Segundos Platos: Solomillo cerdo malagueña
  • 36. DESCRIPCIÓNEsta receta es familiarmente malagueña yen ella se prescinde de la harina. Además,el plato se sirve frío, al contrario de loaconsejado en otras recetas.El atún tiene un carácter migratoriorelacionado especialmente con lareproducción. En lo que respecta a nuestrascostas, este carácter migratorio se observa enlos meses de abril y mayo, cuando losejemplares adultos y reproductores llegan alas costas de Huelva y Cádiz procedentes delAtlántico en busca de las áreas dereproducción situadas en el Mediterráneo. Unavez cumplido su cometido, a primeros de julio,vuelven a pasar, esta vez en direccióncontraria, en dirección a las aguas atlánticas.La pesca del atún, en nuestras costas, sepractica desde la antigüedad más remota.Ya los fenicios utilizaban monedas conacuñaciones en las que aparecía estaespecie en el dorso.Pese a lo muy apreciado que el atún ha sidoen la gastronomía de otras épocas, y apesar de la reivindicación que como"pescado azul" ha experimentado entiempos recientes, en la cocina malagueñaeste pescado no goza de una especialpredilección. Ruperto de Nola, en su famoso"Libro de guisados" del siglo XVI, cita variasfórmulas de condimentación del atún y elpropio refranero castellano dice: "Atún deijada, mejor es que pescado".PREPARACIÓN-Se elige una rodaja ancha de atún de la partealta, que es la más jugosa, y se mecha contiritas de tocino o panceta, ajo finamentepicado, pimienta en grano y perejil. Se añadesal, una hoja de laurel y una cebolla muypicada.-Se dora por ambos lados en aceite de oliva.Se le agrega un vaso de vino blanco y se dejacocer tapado a fuego lento, duranteaproximadamente media hora.-Se pasa la salsa y se sirve frío, adornado conperejil y limón.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1,5 Kg de atún, 200 gr de tocinoentreverado, 1 cabeza de ajos, 1 cebolla, 1/4 l.de vino blanco, 1 hoja de laurel, pimienta engrano, perejil, sal, limón y aceite de oliva.Temporada: Todo el añoTiempo: 1 hora.Coste: Alto.Dificultad: Media.aTTÚÚNN MMEECCHHAADDOO pescados36 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Segundos P l a t o s : A t ú n m e c h a d o
  • 37. DESCRIPCIÓNEl calamar pequeño, llamado "calamarito",forma parte de la fritura malagueña, perocuando es de mayor tamaño nuestra cocina loutiliza para guisos realmente sabrosos como elde la receta que ofrecemos.Su sello de identidad se acredita con todos susingredientes y muy especialmente con lasalmendras que tanto abundan en nuestrospreparados.El calamar, que en los restaurantes sueleservirse cortado en aros y frito, bajo el nombrede "a la romana", admite otras ingeniosaspreparaciones, como por ejemplo, una recetade Ángel Caffarena Raggio en la que se troceaen pedazos pequeños y se rehoga junto consus patas picadas y tomate, pimientos verdes,ajo, pimentón y perejil. Una auténtica delicia,si se prepara bien.Existen otras recetas de "calamares rellenos"en las que, en lugar de pincharlos con unpalillo, se pasan por harina antes de freírlos. Siel calamar es grande, el huevo duro se puedeintroducir entero.PREPARACIÓN-Se limpian bien los calamares y se les retira latinta y las patas, dejando sólo las bolsas.-Se pican las patas muy menudo, se fríen y sereservan. Lo mismo se hace con la cebolla.-Se prepara una masa con la mitad de la cebollafrita, las almendras crudas, peladas ymachacadas, jamón serrano picado, las patasfritas y un huevo duro partido. Se revuelve todomuy bien y se rellenan los calamares con estamezcla, pinchándolos con un palillo de dientes demadera, para que el relleno quede sujeto.-Se doran lentamente en aceite los calamares,añadiéndoles el resto de la cebolla frita, el vinoblanco y el laurel.-Se cuece a fuego lento hasta que los calamaresestén tiernos.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1,5 Kg de calamares, 1 cebolla,50 gr de almendras, 1 huevo duro, jamónserrano, vino blanco, aceite, laurel y sal.Temporada: Todo el año.Tiempo: 2 horas.Coste: Medio.Dificultad: Media.cAALLAAMMAARREESS RREELLLLEENNOOSS AA LLAA MMAALLAAGGUUEEÑÑAA pescados37 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Segundos Platos: Calamares rellenos...
  • 38. DESCRIPCIÓNLa receta procede de Ronda y en ella se utiliza elcazón, pez del orden de los escuálidos, que -pormedir, a veces, dos metros de largo- es muy aptopara ser troceado. También, en trozos, se utilizapara adobarlo y servirlo frito. Sin embargo, no esde los más apreciados en nuestra gastronomía.Salcedo Hierro, el sabio gastrónomo cordobés,del cazón en adobo dice que su elaboración esmás difícil de lo que parece a primera vista,porque el cazón no tendrá buen sabor si no seprepara muy bien. Hay que respetarrigurosamente todos los preparativos del adobo -sin pasarse ni en los condimentos ni en el tiempo-y ser un maestro en el arte de la fritura.Aunque la receta del "cazón en amarillo", segúnhemos dicho, procede de Ronda, no hay duda deque se trata de una cocción netamente marinera,apropiada para ser elaborada incluso a bordo delos barcos pesqueros que no llegan a tierra parala hora de comer.En cierto sentido, este plato tiene parangón con elfamoso "marmitako" del que cantaba el poeta:De un bonito la carne palpitantecorta en pequeños trozos, que sofríecon buen tomate y pimiento picante,luego con agua hirviendo lo deslíesy así lo dejas (etc., etc.)".PREPARACIÓN-Se pone la cebolla y el ajo picado en unacazuela con aceite.-Cuando estén dorados, se agrega el cazónlimpio y troceado y se rehoga. Se le añade elperejil, una pizca de azafrán y el vino blanco yse deja cocer a fuego lento.-Aparte, en un mortero, se prepara un majadode almendras peladas que se añade a lacazuela unos minutos antes de que finalice lacocción.-Se sirve caliente.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1 Kg de cazón, 1 cebolla, 1 ajo,100 gr de almendras, vino blanco, perejil,azafrán, aceite, sal.Temporada: Todo el año.Tiempo: 1 hora.Coste: Medio.Dificultad: Media.cAAZZÓÓNN EENN AAMMAARRIILLLLOO pescados38 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Segundos Platos: Cazón en amarillo
  • 39. DESCRIPCIÓNEn principio, parece recomendable que losmejillones antes de cocer estén abiertos opresenten alguna rotura, sean retirados comoprecaución. En los mejillones, no se debeincurrir en la equivocación de menospreciarlospor el hecho de que su precio sea inferior al deotros bivalvos. Esto se debe, sencillamente, asu abundancia y no a su calidad. En losPaíses Bajos y Bélgica el mejillón esgastronómicamente muy apreciado.El novelista malagueño Salvador GonzálezAnaya, hoy injustamente olvidado, dice en sunovela "La oración de la tarde" que enAlmuñécar y otros pueblos de la costa, llamanpipirrana a cierta ensaladilla hecha con pepinoy tomate. La Real Academia también la defineasí, añadiendo que es "preparada de maneraespecial" aunque no aclara cuál es esamanera.En los tiempos en que abundaban loschanquetes, esa delicia malagueña que tantosrecuerdos trae, se preparaba con loschanquetes sobrantes, fritos del día anterior,un plato que consistía en mezclarlos conpipirrana y que estaba realmente exquisito.PREPARACIÓN-Se lavan cuidadosamente los mejillones. Enun cacharro se pone un poco de agua, sal,laurel y pimienta, se añaden los mejillones y sedejan cocer.-Se separan de sus conchas los mejillones, yaabiertos, se vuelven a colocar sobre ellas y sedisponen en una fuente.-Se pican los tomates, los pimientos sincorazón ni semillas, la cebolla y el pepino. Semezclan estos ingredientes, se les añade sal,vinagre y aceite y se vierte este aliño sobre losmejillones.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1 Kg de mejillones, 1 tomate,1 cebolla, 2 pimientos, 1 pepino, 1 hoja delaurel, pimienta, vinagre, aceite, sal y agua.Temporada: Todo el año.Tiempo: 1 hora.Coste: Bajo.Dificultad: Baja.mEEJJIILLLLOONNEESS EENN PPIIPPIIRRRRAANNAA pescados39 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Segundos Platos: Mejillones en pipirrana
  • 40. DESCRIPCIÓNPese a su nombre, esta receta no parece ser laque elaboraban los habitantes del antiguoPerchel.El rape nunca ha sido pescado económico y lomismo se puede decir de las gambas y delflambeado con vino de Málaga y coñac. Aparte dela genealogía, el plato es exquisito y anuncia sumalagueñismo por todos lados.El rape es pez de cabeza grande, por lo que harecibido también los nombres de "pejesapo" y"rata de mar", aunque en Málaga no se leconozca habitualmente bajo estasdenominaciones. Precisamente por sudesproporcionada cabeza, tan bien aprovechadapor algunos cocineros, en otros tiempos no se leapreciaba en su justo valor.Este pescado siempre ha formado parte de lagastronomía malagueña, siendo la sopa de rapeuno de sus platos más destacados.El rape que se da en nuestras costas es más finoy delicado que el del Atlántico. Su sabor deliciosoy su carne prieta y blanca hacen que muchos loprefieran al lenguado y al rodaballo.PREPARACIÓN-En una sartén con aceite de oliva se saltean,a fuego muy vivo, los tomates limpios, lacebolla y el ajo bien picados, además dellaurel y los piñones.-A todo ello se añaden los trozos de rapecortados en forma de medallones. Pasadosalgunos minutos, se les agregan las gambaspeladas.-Se flambea el preparado con vino de Málagay coñac y se pasa a la fuente en que seservirá.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1,5 Kg de rape, 2 tomates,1 cebolla, 1 ajo, 100 gr de gambas, 50 gr depiñones, vino de Málaga, coñac, laurel, aceite, sal.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 45 minutos.Coste: Alto.Dificultad: Media.pescados40 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Segundos Platos: Medallones rape...mEEDDAALLLLOONNEESS DDEE RRAAPPEE AALL EESSTTIILLOO PPEERRCCHHEELLEERROO
  • 41. DESCRIPCIÓNEsta receta es pariente muy próxima de la mora-ga, fiesta playera que tiene lugar cerca del reba-laje en las maravillosas noches de verano (y si escon buena luz de luna, mejor). Ambos, la recetade la "moraga de sardinas" y la "moraga" tienencomo protagonista la sardina.En otros lugares de Andalucía se denomina mora-ga al tueste de los garbanzos y, concretamente enAlmería, se aplica a la limpieza de las espigas detrigo sin madurar para comer los granos.Según se deduce claramente de su nombre, setrata de un aprovechamiento muy sabio de las sar-dinas por parte de los árabes. Los cristianos, aladoptarlo, la bautizaron como moraga. En La Riojase da este nombre a la matanza del cerdo y es evi-dente que tal denominación tiene otro sentido.Tal como la concebimos en esta receta, la mora-ga es un plato sencillo, propio de pescadores,elaborado por gentes del pueblo, como en elTorremolinos o La Carihuela de otros tiempos.Dionisio Pérez, "Post-Thebussem", que tantosabía del buen comer español, pedía que la mora-ga llevase el zumo de medio limón, un vaso devino blanco, un chorrillo de aceite crudo y un pica-dillo de ajo y perejil.Advertía que "generalmente esmás grato hecho en la misma playa, cuandohabéis visto sacar las redes que desaparecíanbajo el platal tembloroso de las sardinas captura-das".El antequerano Juan Alcaide de la Vega, aunquede tierra adentro, hace la moraga con una mezclade pimiento, tomate, cebolla, ajos, azafrán enhebra y molido, una hoja de laurel, pimientomolido y una ración de limón y aceite. Antes deque hierva, se echa sobre las sardinas. Al cabode un ratillo -dice-, ya está listo para servir.PREPARACIÓN-En el fondo de una cacerola se coloca una capacompuesta por tomates cortados en rodajas,junto con los pimientos verdes cortados en trozosy limpios de simientes y rabos. Se adereza conabundante perejil, ajo y cebolla bien picada, unpoco de pimienta molida y azafrán.-Sobre esta preparación, se disponen lassardinas, bien limpias, abiertas, sin espinas niescamas.-Otras capas con los mismos componentescubrirán las sardinas y así sucesivamente hastacuatro "pisos", siempre siguiendo el mismo orden.-Se rocía con aceite de oliva y un chorretón devinagre, moderado, (puede ser sustituido por vinoblanco) y se cuece a fuego lento.-Este plato genuinamente de pescadorestambién se conoce como "sardinas a la moruna",denunciando así su origen.CONSEJOLos meses de verano son los mejores paraconsumir las sardinas.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1 Kg de sardinas, 1/2 Kg detomates, 200 gr de pimientos verdes, 2 ajos, 1cebolla, 1/4 l. de aceite de oliva, vinagre o vinoblanco, perejil, azafrán, pimienta molida, sal.Temporada: Primavera-verano.Tiempo: 1 hora.Coste: Bajo.Dificultad: Media.mOORRAAGGAA DDEE SSAARRDDIINNAASS pescados41 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Segundos Platos: Moraga de sardinas
  • 42. DESCRIPCIÓNLos buñuelos de bacalao no deben confundirsecon los "soldaditos de Pavía", denominación queacepta la Real Academia para las tajadas debacalao frito. En la Plaza de la Merced, haceaños, había vendedores que los ofrecían alatardecer.Los buñuelos hacen más digerible el bacalao, porencontrarse éste ya desmenuzado. Hay quienañade cerveza a la masa y asegura que da buenresultado.El buñuelo que, en definitiva, es una masa frita enaceite, puede prepararse con distintosingredientes: merluza, plátano, jamón, huevo,queso y los famosos "de viento", si bien los debacalao son los más populares.Otra variedad, aunque no sean propiamentebuñuelos, son las "gambas con gabardina", peroen este caso las gambas que se utilizan vanenteras y no forman parte de la masa.PREPARACIÓN- Se desala el bacalao, cambiándolo varias vecesde agua. Se le quita el pellejo y todas las espinas,se corta en trozos pequeños y se desmenuzan.-Se cuecen las papas en agua con sal y se pasanpor la "turmix". Se unen al bacalao, añadiendoyemas de huevo, perejil y ajos bien picados, sal,harina y pimentón y al final, las claras a punto denieve.-Con una cuchara se van vertiendo porciones deesta pasta a una sartén con abundante aceitebien caliente.-Cuando estén dorados, se sacan y se escurrensobre papel absorbente.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 200 gr de bacalao, 100 gr depatatas, 2 huevos, ajos, perejil, harina,pimentón, aceite, sal y agua.Temporada: Todo el año.Tiempo: 2 horas.Coste: Medio.Dificultad: Media.pescados42 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Segundos Platos: Buñuelos de bacalaobUUÑÑUUEELLOOSS DDEE BBAACCAALLAAOO
  • 43. DESCRIPCIÓNEste plato es uno de los que han dado renombreinternacional a Málaga. Esta fama, a veces, haoscurecido otras creaciones de nuestra cocinahaciendo creer a los pocos advertidos que, enMálaga, tan sólo se sabía freír.La fritura de pescado tiene entre suscomponentes al boquerón, pescado que fueelevado a la máxima jerarquía gastronómicagracias al plato que preparó en 1989 el cocineroPaul Schiff para los Reyes don Juan Carlos ydoña Sofía y que denominó "boquerones rellenosde espinacas y jamón serrano con ensalada depimientos".Otro de los ingredientes de esta frituramalagueña era el glorioso chanquete, hoy enentredicho en pro de su conservación.El andaluz posee el arte de saber freír y, dentrode Andalucía, es en Sevilla, Málaga y Cádizdonde este sutil arte adquiere eminencia. Dentrode nuestra provincia es muy comprometidoasignar preeminencias. Sin embargo, losrestaurantes del Paseo Marítimo de La Carihuelason los que se llevan la palma.El secreto de la fritura consiste en usar sóloaceite de oliva refinado, cambiándolo todos losdías, tener cuidado de que el pescado esté secoantes de entrar en la sartén y cernirlo muy bienpara que expulse toda la harina, de modo que nose formen pellas. El aceite debe estar muycaliente y, cuando se trata de pescado de ciertotamaño, hay que quitarle las tripas y las cabezaspor la mañana temprano.Y además, hay que tener ángel.PREPARACIÓN-Se limpian los diferentes tipos de pescado y seenharina cada especie por separado. Se pasanpor un tamiz con objeto de quitarles bien la harinasobrante.-Se fríen en pequeñas cantidades, con el aceitea temperatura elevada de manera que el pescadono quede cocido. (Los boquerones se suelen freíren panojas de cinco unidades).-Se sirven en una fuente amplia, en montoncitosseparados.CONSEJOTradicionalmente los pescados utilizados son losboquerones (si son victorianos, mejor),salmonetes, calamaritos, chopitos, jurelitos, etc.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 2 Kg de pescado pequeño,harina, aceite, sal.Temporada: Todo el año.Tiempo: 1 hora.Coste: Medio.Dificultad: Media.pescados43 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Segundos Platos: Fritura pescado malagueñofRRIITTUURRAA DDEE PPEESSCCAADDOO MMAALLAAGGUUEEÑÑOO
  • 44. PATRONATO DE TURISMO& CONVENTION BUREAU44 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomía. BBiieennmmeessaabbee. BBiizzccoocchhoo ddee nnaarraannjjaa. BBoorrrraacchhuueellooss aall vviinnoo ddee MMáállaaggaa. FFllaann ddee ccaassttaaññaass. NNaarraannjjaass aall vviinnoo ddee MMáállaaggaa. PPeessttiiññooss. PPoollvvoo ddee bbaattaattaass. PPoollvvoorroonneess. RRoossccooss ddee vviinnoo. TToorrttaass ddee aacceeiittee. TToorrrriijjaass aall vviinnoo ddee MMáállaaggaa.postres.índice editorial . P o s t r e s
  • 45. DESCRIPCIÓNEste dulce es típico de Antequera. En uno de susconventos lo confeccionan de forma maravillosa,y también se puede encontrar en establecimien-tos convencionales.En el pueblo de Posadas (Córdoba) existe regis-trada una receta manuscrita, datada en 1875, quepresenta una forma muy parecida de preparareste dulce.También se consume en las Islas Canarias, asícomo en Cuba y Venezuela, probablemente lle-vado por emigrantes andaluces.Dentro de su ortodoxia hay ciertas variantes ensu elaboración. Hay quien le añade marrasquinoy virutas de naranja, aunque dejando -como esnatural- las almendras, que pueden mezclarsecon avellanas y mermelada.Puede servirse en una fuente el dulce entero o enraciones individuales en pequeños recipientes.En la actualidad, se da también este nombre apequeños trozos de pescado en adobo, siendomuy común en los chiringuitos playeros.PREPARACIÓN-En una fuente se coloca una capa de almíbar decidra, otra capa de bizcochos de plantilla y unatercera capa del mismo almíbar de cidra.-En un recipiente aparte se prepara un almíbarclaro con el azúcar.-Se hace una masa con las almendras tostadas ymolidas, a la que se añade nueve huevos y lasyemas de otros tres, muy bien batidos y se pasatodo por el fuego unos minutos.-Se echa todo en una fuente, extendiéndolo muybien y se cubre con una capa de canela molida.Se deja en reposo un día o dos.-Se espolvorea con azúcar molido y se adorna lafuente según el gusto de cada cual.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1 Kg de azúcar, 1 Kg dealmendras, 1 docena de huevos, almíbar decidra, bizcochos de plantilla, canela molida yazúcar molido.Temporada: Todo el año.Tiempo: 1 hora.Coste: Medio.Dificultad: Media.bIIEENNMMEESSAABBEE postres45 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . P o s t r e s : B i e n m e s a b e
  • 46. DESCRIPCIÓNLa tradición de la naranja en la repostería tienemuy hondas raíces árabes.En un recetario andaluz anónimo de los siglos XI-XIII, figura una pasta de naranja hecha con corte-zas maceradas en agua a la que se añade miel.Se decía en el manuscrito que servía para disol-ver la flema, aumentar la orina y "hacer bien a lasnarices frías".Suponemos que la maceración en ron en vez deen agua no hará desaparecer los buenos efectosde la naranja.En la bellísima "Pastoral de Málaga" del poetacordobés Pablo García Baena, se canta así a losfrutos de nuestra tierra:¿Qué llevan los campesinosen ese rubio pañil?Cubiertos de lienzo crudovan limones de Alhaurín,naranjas cajel de Álora (...)Se ha dicho que la naranja es hija predilecta delsol, cuyos rayos se reflejan brillantes en su pulpaal ser cortada. Existen cientos de variedades denaranjas. Las más usadas de nuestra tierra sonlas dulces o de consumo y las agrias o amargas,corrientemente llamadas "chinas".Fue introducida en los países del Mediterráneoen fechas relativamente recientes, probablemen-te alrededor del primer siglo de nuestra Era,cuando los romanos conocieron la naranja agriaen Arabia. La dulce fue traída por Vasco de Gamaallá por el siglo XVI.PREPARACIÓN-Se trocea una naranja confitada, se macera enron durante varias horas, se escurre y se reserva.-Se ralla la corteza de una naranja y se coloca enun cuenco con el azúcar, añadiéndole las yemasde huevo. Se bate todo ello muy bien hasta queadquiera un color blanquecino.-Se le agrega harina y fécula a la mezcla anteriory se sigue batiendo hasta que esté perfectamenteligada.-En un cuenco aparte, se baten las claras a puntode nieve y se incorporan a la masa.-En un molde, previamente untado de aceite omantequilla se echa la mitad de la masa, sobre laque se van colocando los trozos de naranjamacerada.-Cuando ya se hayan colocado todos los trozosde naranja se vuelca el resto de la masa y sehornea durante media hora.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 250 gr de harina, 250 gr defécula, 200 gr de azúcar, 7 huevos, 1 naranjanatural, 1 naranja confitada, ron, aceite omantequilla.Temporada: Todo el año.Tiempo: 1 hora.Coste: Bajo.Dificultad: Media.bIIZZCCOOCCHHOO DDEE NNAARRAANNJJAA postres46 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . P o s t r e s : B i z c o c h o d e n a r a n j a
  • 47. DESCRIPCIÓNEl borrachuelo se encuentra muy extendido portoda España. Martínez Llopis en su "Recetariohistórico español" menciona unos borrachuelosde Cabeza de Buey (Badajoz) en los que el vinode Málaga desaparece y es sustituido por vinoblanco y aguardiente. La dulzura de nuestro vinohace más goloso el borrachuelo.La confección de estos dulces supone laconjunción de tradiciones árabes y locales eincluso podría decirse que romanas, ya que lamiel era utilizada antes de que a la confitería seincorporase el azúcar.Un filósofo, que fue gobernador de Hispania en elsiglo IV, decía: "La mejor miel es la que tienemayor peso; la parte que está en el fondo de unvaso de miel, como es la más pesada, es tambiénmás preciada que la que sobrenada".Así, para mejorar una miel debe despojarse de laespuma y es frecuente hervirla antes deespumarla, pues, según dice Dioscórides: "(...) lamiel cruda irrita el intestino y produce la tos".PREPARACIÓN-En una sartén, se calienta aceite al que se echauna corteza de naranja. Se retira del fuego y sedeja enfriar.-Cuando esté templado, se vierte en un lebrillo yse le agrega el ajonjolí, la matalahúva, el azúcar,el zumo de un par de naranjas y abundante vinode Málaga. Se va añadiendo harina poco a pocohasta conseguir una mezcla perfecta.-Se estira la masa en una superficie de madera omármol y se aplana con un rodillo.Acontinuación,se corta en trozos con los que se hacen círculos.Se doblan, uniéndolos por los bordes y se fríenen aceite.-En una cazuela se calienta la miel a fuego lentoy se bañan en ella los borrachuelos.-Se escurren, se pasan por azúcar en polvo y sedejan enfriar.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1/2 Kg de harina, 1 dl de aceite,50 gr de azúcar, 2 naranjas, matalahúva,ajonjolí, vino de Málaga, azúcar en polvo, miel.Temporada: Todo el año.Tiempo: 1 hora.Coste: Bajo.Dificultad: Baja.bOORRRRAACCHHUUEELLOOSS AALL VVIINNOO DDEE MMÁÁLLAAGGAA postres47 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Postres: Borrachuelos al vino de Málaga
  • 48. DESCRIPCIÓNSe dice que la castaña es uno de los alimentosmás antiguos que conoce el hombre. Isaías y,más tarde, Homero, hacen mención de ella y loslegionarios romanos solían preparar un amasijohecho de harina de castañas al que llamaban"bullote".El castaño está extendido por gran parte delplaneta. Como fruto seco, se utiliza en China,Corea, Japón, Estados Unidos y en toda Europa.Las tradicionales castañeras no se hanextinguido en las calles europeas y cada año,cuando llega el invierno, vuelven a aparecer.Existen recetas de puré de castañas, menestrade castañas y otras mil fórmulas que ponen demanifiesto la versatilidad gastronómica de estefruto.Los franceses inventaron el "marrón glacé", quees un confitado conocido en el mundo entero. Suorigen es remoto, ya que los griegos preparabanhigos en ánforas con miel haciendo que el frutoquedara impregnado de ella por ósmosis.Gracias al "marrón glacé" la castaña alcanza sumáxima cúspide en la dulcería, lo que no quieredecir que el flan de castañas que hemos obtenidode un recetario malagueño no merezca unrespeto.Debe tenerse en cuenta el alto valor nutritivo delas castañas que, en épocas de penuria, fueronutilizadas como sustituto del pan cuando el trigoescaseaba en el país.PREPARACIÓN-Se ponen a cocer las castañas ya peladas en uncacharro con la leche, la mantequilla, el azúcar, yla vainilla.-Una vez cocidas y blandas las castañas, secolocan en un recipiente hondo, al que seincorporan los huevos y se bate todo hastaconseguir una pasta fina.-Se vierte en un molde apto para flanes,previamente caramelizado con azúcar, y sehornea durante media hora.-A la hora de servirlo, se puede decorar con natay, si se desea, con algunas guindas.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1/2 Kg de castañas, 3/4 l. deleche, 4 huevos, 100 gr de azúcar, mantequilla,vainilla, nata y guindas (decoración).Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 1 hora.Coste: Medio.Dificultad: Baja.fLLAANN DDEE CCAASSTTAAÑÑAASS postres48 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . P o s t r e s : F l a n d e c a s t a ñ a s
  • 49. DESCRIPCIÓNMálaga es pródiga en los dos elementos queforman este plato. Las naranjas son buenas encasi toda la provincia, aunque es quizás en Coíny en la vega del Guadalhorce -tierras de Álora,Pizarra y Cártama- donde se producen las demejor calidad. Se ha dicho que la naranja es hijapredilecta del sol, cuyos rayos se reflejanbrillantes en su pulpa al ser cortada. Entre lasmuchas vitaminas que posee el fruto, la másimportante es la C, calculando que con 200gramos de naranja al día quedan satisfechas lasnecesidades de dicha vitamina para un adulto.España ocupa uno de los primeros lugares entrelos países que en el mundo producen naranjas.Puede decirse que en Málaga aparece este frutoen el primer siglo de nuestra era. Se trata de la"naranja amarga", ya que la "dulce" llegó mástarde. Se cree que su localización inicial fue enChina, cuyo nombre sirvió para bautizar a una delas especies.Quien más bellas palabras ha escrito al vino deMálaga es nuestro poeta Salvador Rueda:Envidia de las rosas orientales,en el alma, suavísima, penetra;él enciende el valor y el heroísmo,y engendra sin cesar mundos de ideas;alienta en él la vida en cada gota,y en él la inspiración bebe el poeta (...)PREPARACIÓN-Se pelan las naranjas cuidadosamente y secortan en rodajas medianas.-Se corta en tiras la piel de una de ellas y se poneal fuego en un cazo, junto con el zumo denaranja, la mermelada y un palo de canela.-A continuación, se añaden las rodajas denaranjas y se bañan con el vino de Málaga.-Cuando esté lista la preparación, se pasa a unafuente y se espolvorea con almendras muypicadas.CONSEJOSe puede adornar con nata montada. Esta recetase puede preparar también con pomelos,teniendo en cuenta que, además de lamermelada, habrá que añadir alguna cantidad deazúcar.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 4 naranjas, 100 gr demermelada de melocotón, 1 palo de canela,1/4 l. de vino de Málaga, 50 gr de almendras ynata.Temporada:Todo el año.Tiempo: 30 minutos.Coste: Bajo.Dificultad: Baja.nAARRAANNJJAASS AALL VVIINNOO DDEE MMÁÁLLAAGGAA postres49 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Postres: Naranjas al vino de Málaga
  • 50. DESCRIPCIÓNCaracterísticas de amplias zonas de Andalucía yde La Mancha son las llamadas flores o frutasde sartén, entre las que, entre nosotros, desta-can los pestiños.Los pestiños son dulces típicos de épocas navi-deñas y, aunque pueden encontrarse en las con-fiterías, la tradición generalmente los ha encerra-do en conventos y monasterios. Una vez recon-quistada Andalucía, la elaboración genuinamentemorisca de buñuelos, flores, pestiños y otros dul-ces, se refugió misteriosamente en las casas dereligión. En el convento de las CarmelitasDescalzas de Antequera, previo encargo, prepa-ran unos deliciosos pestiños. Hierven el aceitecon matalahúva, añadiendo sal, vino, harina,zumo de naranja y ajonjolí. Aclaran estas monjasque sus pestiños difieren de los que se hacen enotros conventos, porque no llevan relleno decabello de ángel o crema de batata.Juan Valera en su novela "Juanita la Larga" serefería a su personaje diciendo que era "unaespecialista maravillosa para las frutas de sartén,de modo que en los días que preceden a laSemana Santa no daba paz a la mano ni a lamente, acudiendo a las casas de los hermanosmayores de las cofradías, para hacer los espon-josos hoyudos, los gorros y los exquisitos pes-tiños que se deshacen en la boca".En Málaga, en tiempo de Cuaresma, si hay suer-te, pueden encontrarse en el convento de SantaAna del Císter o en el monasterio de la Madre deDios de las Madres Agustinas Ermitañas, deAntequera.PREPARACIÓN-Se pone a calentar aceite en una sartén y se fríeen él una cáscara de limón, que se retira cuandoesté dorada. Se echan unos anises y se dejaenfriar el aceite.-En un recipiente se mezcla este aceite con elvino y la harina y se amasa sobre una superficielisa, previamente espolvoreada con harina.-Se deja reposar media hora aproximadamente yse estira la masa con un rodillo hasta que quedemuy fina. Se corta en tiras rectangulares de 3centímetros de ancho por 5 de largo que sedoblan, uniendo los extremos. Se fríen en aceiteabundante y bien caliente y se escurren.-En un cazo se pone a hervir la miel con unascucharadas de agua y se retira cuando haya dadoun hervor. En este almíbar se bañan los pestiñosy se escurren sobre una rejilla.CONSEJOTambién se pueden preparar sin miel, cubriéndo-los, una vez fritos, con azúcar y canela en polvo.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 300 gr de harina, 1/4 l. deaceite, 50 gr de azúcar, 50 gr de anises, 1/4 l.de vino blanco, 300 gr de miel, 1 limón, agua ycanela.Temporada: Todo el año.Tiempo: 1 hora.Coste: Bajo.Dificultad: Baja.pEESSTTIIÑÑOOSS postres50 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . P o s t r e s : P e s t i ñ o s
  • 51. DESCRIPCIÓNLa batata callejera era algo consustancial con lavida malagueña. Cuando llegaba el invierno, apesar de que sus fríos son tan livianos en nuestratierra, en las calles y plazas aparecíanvendedores de batatas bien calientes que asabanen sus modestos hornillos. El paseante seentretenía comiéndolas y calentando tanto suestómago como sus manos.Francisco Bejarano, más conocido como "PacoPercheles", en un artículo añoraba estacostumbre malagueña. Decía que antes -escribeen 1944- había mayor delicadeza para tratar lasbatatas. En una canasta grande, se disponíansobre un blando lecho de sacos de arpillero y secolocaban ordenadamente "por categorías", esdecir, según su vitola y tamaño. "Acabaditas deasar, se las arropaba para que conservaran elcalor, evitando el resecamiento que el aire habíade producirles".La receta que ofrecemos es alimenticia y no muycostosa, aunque requiere un cierto tiempo depreparación.En una receta de la Abadía Cisterciense de SantaAna, cuya actividad dulcera data de 1604, se diceque les fue facilitada por un padre Trinitario, quienadvertía a las religiosas que se trataba de unproducto muy laborioso.PREPARACIÓN-En una cacerola con agua abundante se cuecenlas batatas.-Cuando estén tiernas, se les quita la piel y sepasan por el pasapuré.-En otro cacharro se pone un poco de agua yazúcar para preparar el almíbar. Cuando estéhecho, se le agregan virutas de limón y el puré debatatas.-Se mueve esta mezcla, en caliente, hastaconseguir que espese.-Se pasa a recipientes de cristal y puede servirsecaliente o frío.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1/2 Kg de batatas, 250 gr deazúcar, 1 limón y agua.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 45 minutos.Coste: Bajo.Dificultad: Baja.pOOLLVVOO DDEE BBAATTAATTAASS postres51 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . P o s t r e s : P o l v o d e b a t a t a s
  • 52. DESCRIPCIÓNIndependientemente de que los polvorones secoman en cualquier época del año, su verdaderotiempo es el de Navidad. En estas festividades, elpolvorón debe aparecer inexcusablemente juntoa los turrones de Jijona y los mazapanes deToledo. La fama especial se la llevan lospolvorones conventuales, destacando sobre todola producción de Antequera.El cordobés Fernández de Mesa estima que lospolvorones pueden llevar avellanas o chocolate,en vez de almendras molidas. Y, defensor delaceite, añade en su receta: "Con aceite de olivano tendrá problemas de colesterol, no tendráproblemas de coronarias; es comer con unamedicina, especialmente si se toma crudo.Cuando yo era niño, los aceites estaban muchomenos cuidados que ahora. Recuerdo que lasolución era quemarlos un poco en la sartén conmondaduras de naranja o de limón y unarebanada de pan. Pierden parte de sus defectos,pero también de sus beneficios. Hoy día, en elmercado, hay suficientes clases de aceites dealta calidad, prácticamente sin acidez, rayandoalgunos en la perfección, para tener que hacereste tipo de inventos".Los polvorones, como otros muchos productos dela dulcería andaluza, se pueden elaborar conmanteca. Recordemos que existen unos dulcesque se llaman "mantecados".PREPARACIÓN-Se unta muy ligeramente de aceite una sarténde hierro y se pone a fuego lento. Se vaechando harina poco a poco, removiendo conuna cuchara de madera, para evitar que sepegue. Debe quedar tostada, de colorcaramelo.-Se deja enfriar y se le añade aceite omanteca de cerdo, azúcar, almendras molidas,un poco de canela y unas copas de licor. Seamasa todo ello hasta conseguir una mezclaperfecta.-Se extiende la masa sin demasiado grosorsobre una superficie de madera y se vacortando, con un molde apropiado o bien conun vaso.-Formados los polvorones, se envuelve cadaunidad en papel de seda.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 250 gr de harina, 125 gr demanteca de cerdo, 100 gr de azúcar, 75 gr dealmendras molidas, canela, licor, aceite.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 1 hora.Coste: Bajo.Dificultad: Baja.pOOLLVVOORROONNEESS postres52 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . P o s t r e s : P o l v o r o n e s
  • 53. DESCRIPCIÓNEsta receta de roscos de vino procede de doñaRemedios Molina, del pueblo de Arenas, en laAxarquía.Es sencilla y, con ligeras variantes, puedeencontrarse en otros lugares, no sólo de Málagasino de Andalucía y en casi toda España. Laescritora Carmen de Burgos (más conocida comoColombine) recoge una de Priego, en Córdoba,muy parecida a la del pueblo de Arenas en la quese recomienda que "para formar los roscos setomará la masa en porciones, para sobarla muybien, pues en lo bien trabajada consiste el salir demás mérito; el horno ha de estar como despuésde sacar el pan blanco".En La Mancha también se hacen roscos de vino,aunque poniéndoles avellanas tostadas molidas,limón rallado y un poco de canela en rama.Las monjas del Císter de Málaga suelen prepararunos estupendos roscos de vino. En otra recetaconventual, los roscos se hacen, además de conlos elementos mencionados, con anisetesmolidos y anís dulce, recomendándose que, unavez hecha la masa y trabajada sobre el mármol,antes de darle forma de roscos se deje reposardurante horas.PREPARACIÓN-Para preparar la masa, se mezclan los huevos,raspaduras de limón, azúcar, leche, vino deMálaga, harina, levadura y aceite frito pero frío, yse trabaja bien el conjunto hasta la masa resultehomogénea.-Se deja reposar unos minutos y a continuación,enrollando con las manos, se hacen los roscosdel tamaño deseado.-Se fríen en una sartén con aceite, procurandoque no se quemen y se ponen a secar.Seguidamente, se pasan ligeramente poraguardiente y azúcar en polvo.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 300 gr de harina, 2 huevos,1 limón, 100 gr de azúcar, leche, vino de Málaga,levadura, aguardiente, azúcar en polvo y aceite.Temporada: Otoño-invierno.Tiempo: 45 minutos.Coste: Medio.Dificultad: Media.rOOSSCCOOSS DDEE VVIINNOO postres53 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . P o s t r e s : R o s c o s d e v i n o
  • 54. DESCRIPCIÓNEn una receta popular de hace unos cincuentaaños, una señora de Vélez-Málaga consigna losiguiente: "Yo que las he hecho en Vélez, comocasi todo el pueblo, las mandaba a la panadería,que entonces tenía hornos de leña y allí sabíandarle el punto preciso. El aceite se fríe antes deecharlo a las tortas, de modo que cuando estécaliente se le adiciona una cáscara de limón onaranja y, una vez frito, se le echa un poco dematalahúva que estará en un cacharro aparte yuna vez frito, se juntan"."Estas tortas, -añade la veleña- que sonriquísimas y tienen la especialidad de no ponerseduras en mucho tiempo, se hacían en todo elpueblo de Vélez-Málaga y había mujeresespecializadas en hacerlas o en ayudar ahacerlas en las casas particulares. Era corrienteenviarlas a los que vivían fuera de Vélez, puesera cierto lo que les agradaba. Ahora me pareceque pocas personas las harán en sus casas. Lashacen en las confiterías de Vélez y Torre del Mar".Quizás un poco arriesgadamente, se opina que elpueblo de Totalán debe su nombre a que, en unode sus cortijos, se confeccionaban unas tortasaprovechando la harina que producían susmolinos, así como lo que ofrecían los almendros,olivos y algarrobos de los alrededores.PREPARACIÓN-Se deslíe la levadura en la harina con aguatemplada y un poco de sal. Se amasa a la vezque se le va añadiendo el aceite.-A continuación, se le agrega azúcar poco apoco, canela y almendras tostadas y partidas (nomachacadas) y se trabaja bien la masa.-Se extiende sobre un papel apropiado,espolvoreado con harina, y se corta en forma detortas.-Se les echa por encima huevo batido y azúcar,se les colocan verticalmente unas almendraspeladas pero sin tostar y se meten en el horno.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1/2 Kg de almendras, 20 gr delevadura, 1/2 Kg de harina, 1/2 l. de aceite, 200gr de almendras, 2 huevos, azúcar, canela,agua y sal.Temporada: Todo el año.Tiempo: 1 hora.Coste: Medio.Dificultad: Baja.tOORRTTAASS DDEE AACCEEIITTEE postres54 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . P o s t r e s : T o r t a s d e a c e i t e
  • 55. DESCRIPCIÓNEn una receta del siglo XIX, se consigna que lafritura debe hacerse en manteca en vez de aceite,aunque no parece lo más recomendable.Las torrijas, cuyo nombre procede de torrar(tostar), es un preparado bien sencillo querequiere cierta habilidad y que se encuentra muyextendido por toda España.Los días más típicos para comerlas son los deSemana Santa. Unas veces se comen como pos-tre y otras a la hora de merendar, acompañadasde chocolate o café.Antiguamente se hacían con panecillos entrelar-gos a los que les cortaban las puntas.El poeta y gastrónomo sevillano Garmendia lestiene dedicada una oda que comienza así:Vengo a contarte, torrija,dulce postre cuaresmal,esponjoso cuadriláterode tamaño natural.Eres pan frito en aceite,con canelita en rama,eres pan con miel y vino,eres más buena que el pan,el pan y el vino que Cristoconsagra en cena pascual.PREPARACIÓN-Se cortan rebanadas de pan no demasiadogruesas y se empapan en vino de Málaga.-Se fríen en aceite abundante, se sacan y sepasan por huevo batido. A continuación, sevuelven a freír hasta que se dore el huevo y tengacostra.-Se deslíe a fuego lento un vaso de miel blancaen un poco de agua y se pasan las torrijas poreste almíbar.-Se colocan en una fuente y pueden decorarsecon anises o canela.RECETA PARA CUATRO PERSONASIngredientes: 1/4 kg de pan, 2 huevos,1/2 l. de vino de Málaga, 1 l. de aceite, miel,agua, anís y canela.Temporada: Primavera.Tiempo: 45 minutos.Coste: Bajo.Dificultad: Baja.tOORRRRIIJJAASS AALL VVIINNOO DDEE MMÁÁLLAAGGAA postres55 www.visitacostadelsol.com Málaga, Sol y Gastronomíaíndice editorial . Postres: Torrijas al vino de Málaga

×