O documento discute os significados e benefícios de um abraço, sugerindo que um abraço pode expressar saudade, lembrança, afeição especial ou amor. Um abraço também pode aliviar dor, acalmar medo, alegrar alguém e afastar tristeza. O documento encoraja o leitor a enviar uma mensagem de abraço virtual para alguém que gostaria de abraçar.