PROPIEDADES DE LASEMILLA DE LINAZAÚnicamente en la semilla de linazase encuentran los ácidosesenciales perfectamentebalanc...
Los lignanos (agentesanticancerígeno muyestudiado) 100 veces máspropiedades que losmejores granos integrales.los lignanos ...
Una cucharada de semillade linaza contiene tambiénmás de 800 mg. de ALNA,el ácido graso primarioOmega 3, esto es 10 vecesm...
saturadas que los aceitesde pescado contienen máspropiedades.
Todos los ácidos grasosesenciales para la salud humanaOmega 3 se hacen evidentes en lasemilla de linaza , estos ácidosesen...
reconocida par su efecto en ladisminución del colesterolprobablemente porque evita queeste y los ácidos biliares seanreabs...
Otras propiedades dela linazaFinalmente la fibra es conocidapar su capacidad de suavizar elintestino grueso,prevenirestreñ...
Falts and Olis, Vancouver;AliveBooks, 1986).Mucílago (Fibra Soluble) es unasustancia gomosa que seencuentra debajo de la c...
soluble de la semilla de linazaevita la reabsorción de los ácidosdigestivos, reduce la absorción decolesterol contenido en...
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h. Contribuye al desarrollo ycrecimiento del fetoi. Ofrece grandes beneficiosalimenticiosj. Puede beneficiar aenfermos de ...
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Propiedades de la semilla de linaza

  1. 1. PROPIEDADES DE LASEMILLA DE LINAZAÚnicamente en la semilla de linazase encuentran los ácidosesenciales perfectamentebalanceados. Reportes publicadospar el Instituto Karolinske en Suizamuestran que la linaza contiene800 mg./kg.
  2. 2. Los lignanos (agentesanticancerígeno muyestudiado) 100 veces máspropiedades que losmejores granos integrales.los lignanos ayudan en laprevención del cáncer demama y colon están alalcance de toda la gentesimplemente con añadirsemilla de linaza molida asu dieta.
  3. 3. Una cucharada de semillade linaza contiene tambiénmás de 800 mg. de ALNA,el ácido graso primarioOmega 3, esto es 10 vecesmás ALN que la mayoríade los aceites del pescadosin las consecuenciascomo el sabor, el alto nivelde colesterol y los altosniveles de grasas
  4. 4. saturadas que los aceitesde pescado contienen máspropiedades.
  5. 5. Todos los ácidos grasosesenciales para la salud humanaOmega 3 se hacen evidentes en lasemilla de linaza , estos ácidosesenciales no pueden serfabricados por el cuerpo humanodeben de estar incluidos en ladieta diaria.La fibra soluble e insolublecontenida en la linaza es
  6. 6. reconocida par su efecto en ladisminución del colesterolprobablemente porque evita queeste y los ácidos biliares seanreabsorbidos par el organismo alser adheridos a la fibra y llevadasal exterior con los demásdesperdicios.
  7. 7. Otras propiedades dela linazaFinalmente la fibra es conocidapar su capacidad de suavizar elintestino grueso,prevenirestreñimiento ymantener laregularidad aldefecar(Erasmus V.
  8. 8. Falts and Olis, Vancouver;AliveBooks, 1986).Mucílago (Fibra Soluble) es unasustancia gomosa que seencuentra debajo de la cubierta dela semilla (Cáscara) que tiene laspropiedades de bloquear elexceso de acidez y actúa como unlaxante natural para suavizar yproteger la delicada flora intestinaly para mejorar la regularidad sinefectos secundarios, la fibra
  9. 9. soluble de la semilla de linazaevita la reabsorción de los ácidosdigestivos, reduce la absorción decolesterol contenido en losalimentos y aumenta la cantidadde colesterol que es excretada pore lorganismo; el Mucílago de lalinaza ayuda en la estabilización ymodulación de la glucosa en lasangre.Las propiedades beneficiosas másimportantes son:
  10. 10. a. Contribuye a disminuir elcolesterol en la sangreb. Asiste en el control de laalta presión arterialc. Reduce la amenaza decoágulos sanguíneosd. Actúa como laxantee. Ayuda a controlar el nivelde azúcar en el sangref. Contribuye a mejorar lascondiciones de la pielg. Es un protector en contrade la formación de tumores
  11. 11. h. Contribuye al desarrollo ycrecimiento del fetoi. Ofrece grandes beneficiosalimenticiosj. Puede beneficiar aenfermos de lupus

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