Здравословна закуска

Рецепти за лека закуска при отслабване и диети

Разбъркай половин круша, нарязана на тънки парчета и 100 г гроздови зърна с 2 с. л. мюсли и половин кофичка кисело мляко. Подслади с мед, ако ти е по-вкусно така. dieti.net - Блог за диети, отслабване и фитнес Закуска с круша

Една филия ръжен хляб намажи с нискомаслена извара. Гарнирай сандвича с колелца репички и краставици. Хапни си и допълнително репички и краставица. dieti.net - Блог за диети, отслабване и фитнес Сандвич с репички и краставица

Нарежи на кубчета една голяма ябълка в дълбока купичка. Добави 3 с. л. мюсли и полей със 100 мл ниско маслено прясно мляко. dieti.net - Блог за диети, отслабване и фитнес Закуска с ябълка

Едно черно хлебче разрежи на две и намажи с ниско маслен маргарин. Нарежи на колелца едно твърдо сварено яйце и един домат. С тях напълни хлебчето. Посоли на вкус. dieti.net - Блог за диети, отслабване и фитнес Сандвич с яйце

Разрежи една пълнозърнеста кифличка и я намажи тънко с разбита сладка сметана. Гарнирай я с почистени от костилка сливи или череши. Може да правиш експерименти и с други плодове. dieti.net - Блог за диети, отслабване и фитнес Плодов сандвич

Разрежи на две едно пълнозърнесто хлебче. Покрий половинките с листо маруля. Отгоре сложи тънко парче шунка, върху него ябълка и морков, нарязани на лентички. dieti.net - Блог за диети, отслабване и фитнес Сандвич със зеленчуци

Приятна закуска!

http://dieti.net	4938
http://bgreceptite.com	464
http://receptite.co.cc	440
http://webcache.googleusercontent.com	28
http://www.google.bg	6
http://localhost	2

Здравословна закуска

by Lily Sharkova on Jul 10, 2010

Accessibility

Categories

Tags

Upload Details

Usage Rights

6 Embeds 5,878

Statistics

Здравословна закуска — Presentation Transcript